
План перебування складає алгоритм: із переліку процедур готелю, відповідей анкети, годин роботи кабінетів і тривалості процедур. Ніч портал коригує сам, платні позиції змінює лікар.
У номерах і діагностичних блоках є годинники Garmin Forerunner 165 Music і діагностичні ваги Garmin Index S2. Версія Music важлива: у базової Forerunner 165 немає Wi-Fi, а весь сенс цього парку в тому, щоб годинник передавав ніч без телефона гостя.
Мережа для годинників окрема: 2,4 ГГц, WPA2, без сторінки входу (captive portal годинник не розуміє). Підключення готель робить один раз, під час підготовки комплекту; гість мережі не торкається.
Гостю не потрібні ні реєстрація в чужих сервісах, ні сторонні застосунки. Під час заселення він сканує персональний QR-код, і в браузері телефона відкриваються готовий план процедур, маршрути теренкуру та розклад питного курсу (як влаштований вхід).
Кожна програма — це ціль, базова тривалість перебування і ядро процедур, з якого алгоритм набирає дні. Перебування коротше за мінімальне теж складається, але план чесно пише, що курс скорочено.
| Програма | Базово / мінімум | Ядро курсу |
|---|---|---|
| Діагностика довголіття | 3 / 3 дні | вхідний чекап, розширена лабораторія, склад тіла, добова ВСР, функціональні тести, скандинавська ходьба, басейн, кисень |
| Класичний курс і детокс | 21 / 7 днів | питний курс, лімфодренаж, світ саун, інгаляції, вихрові ванни, ванни з конопель і вівса, прогулянки |
| Метаболічний перезапуск | 14 / 5 днів | аквагімнастика, душ Шарко, лімфодренаж, кріотерапія, воднева інгаляція, басейн |
| Глибоке відновлення | 10 / 3 дні | флоатинг, аромамасаж, індійський масаж голови, перлинні ванни, магнітотерапія, кисень, вечірній протокол сну |
| Серце і витривалість | 14 / 5 днів | сухі вуглекислі ванни, киснева терапія, BEMER-біостимуляція, йодобромні ванни, світ саун, дозована ходьба |
| Суглоби і рухливість | 14 / 5 днів | пелоїдотерапія (грязьові аплікації), сірчані ванни, підводний і лікувальний масаж, гідроджет, магнітотерапія, аквагімнастика |
| Естетика і Anti-Age | 7 / 3 дні | косметологія обличчя, карбокситерапія, антицелюлітний масаж, лімфодренаж, спа-ритуали для тіла |
| Жіноче здоров’я і баланс | 10 / 3 дні | лише для гостей-жінок: апаратний лімфодренаж, аромамасаж, перлинні ванни, магнітотерапія, догляд за обличчям, аквагімнастика |
| Відновлення військовослужбовців | 14 / 7 днів | флоатинг, магнітотерапія, лікувальний масаж, грязьові аплікації, кисень, зал, прогулянки |
| Імунне перезавантаження | 10 / 5 днів | світ саун і загартовування, контрастна гідротерапія, інгаляції, йодобромні ванни, кисень |
Алгоритм не вигадує процедур і не бере їх із чужих протоколів. Він розкладає по днях те, що готель справді продає, і робить це одразу за 4 джерелами.

Першим працює не добір, а заборона. Прапорець в анкеті вимикає процедуру з пулу до того, як алгоритм почне розкладати дні, — не ховає її в інтерфейсі, а просто не бере.
Прапорців 10: гострий серцевий стан, неконтрольована гіпертонія, варикоз, кардіостимулятор або метал у суглобах, онкологія, гостре захворювання, гострий шкірний стан, вагітність, клаустрофобія, гіпертиреоз.
Каркас — це діагностичні позиції, які ставляться найпершими і не конкурують за слоти з процедурами. Він залежить від тривалості перебування: короткому курсу проміжний огляд не потрібен, а курсу від 10 днів він потрібен.
| День перебування | Що ставить каркас | За якої умови |
|---|---|---|
| День 1, день заїзду | лікарський огляд (30 хв) і призначення питного курсу (15 хв) | завжди |
| День 1 | ЕКГ (15 хв) | гостям 60 років і старше або за кардіологічної цілі |
| День 2 | лабораторна панель крові (15 хв) | перебування від 7 днів; точний день призначає рецепція — забір робить медсестра за своїм графіком |
| День 2 | стартове вимірювання складу тіла InBody (30 хв) | перебування від 10 днів, а також «Метаболічний перезапуск» і «Естетика» будь-якої тривалості |
| Середина курсу | проміжна консультація лікаря (20 хв) | перебування від 10 днів |
| Передостанній день | повторний InBody | якщо був стартовий і перебування від 7 днів |
| Останній день | підсумкова консультація-розбір | перебування від 5 днів |
У «Діагностики довголіття» каркас і є тілом програми: у перший день — огляд, ЕКГ, склад тіла, питний курс і розширена лабораторна панель; у другий — добовий запис варіабельності пульсу та функціональні тести; в останній — консультація спеціаліста.
Платні процедури в день заїзду взагалі не ставлять, а прогулянку скорочують до 60 % від темпу: за звичайного темпу це 30 хвилин замість п’ятдесяти.
Поверх каркаса алгоритм тримає ритм, у якому карловарська курортна медицина працює і без жодної платформи.
Зібраний план звітує не обіцянками, а складом: скільки в ньому діагностики, процедур, прогулянок і підходів до джерела, і яку частку курсу займає кожна із семи опор довголіття — серце і судини, обмін речовин, м’язи і суглоби, стрес і сон, травлення і питний курс, шкіра, імунітет.
Це той самий екран, який лікар читає перед підписом: доза курсу в сеансах, а не «ваш біологічний вік знизиться на N років».

Ніч гостя надходить у портал автоматично і порівнюється не з чужою нормою, а з його власним середнім за це перебування. Пороги нижче — значення за замовчуванням; кожне лікар змінює в розділі Панель → Правила в межах дозволеного діапазону (повний список порогів).
| Показник | Поріг за замовчуванням | Що означає відхилення | Що роблять платформа і лікар |
|---|---|---|---|
| Нічна варіабельність пульсу (ВСР) | на 15 % нижче за своє середнє | перевтома, стрес, виснаження вегетативної регуляції | сауна знімається, прогулянка скорочується на 30 %; лікар пропонує флоутинг і перлинну ванну |
| Готовність до дня, 0–100 | зелена зона від 75, жовта від 50 | жовта — сил на сьогодні менше, ніж звично; нижче 50 — гостра нестача адаптаційного резерву | прогулянка коротша, пульс у нижній половині коридору; нижче жовтої пропонується заміна важкої процедури |
| Сон | менше 6 год або оцінка нижче 60 зі 100 | нестача глибоких фаз відновлення | вечірні седативні процедури — індійський масаж голови, вушні свічки; пізня сауна пропускається |
| Пульс у спокої | вище за свій середній рівень на 5 уд/хв | акліматизація, зневоднення або початок застуди | позачерговий огляд, контроль температури та питного режиму |
| Кисень у крові вночі | падіння нижче 90 % | єдиний прапорець у листі, який стосується дихання, а не втоми | показати гостя лікарю до сьогоднішніх процедур |
| Відсоток води в тілі (ваги Index S2) | довідковий діапазон: чоловіки 55–65 %, жінки 45–60 % | нижче діапазону — тканинне зневоднення | коригується мінеральний питний курс і додається лімфодренаж; платформа оцінює тренд за все перебування, а не за один ранок |
| VO2max | відповідає віку та статі | низький аеробний резерв: на підйомі швидко настає закислення | темп прогулянки тримається у відновлювальній другій пульсовій зоні |
Контур запускається не раніше 06:00: парк годинників синхронізується по півгодинному колу, і правка, зроблена о шостій за порожньою ніччю, скасувала б сауну людині, яка просто ще спить. До ранкового обходу лист уже готовий.
Межу повноважень власник визначив 22.08.2026: безплатне і своє портал коригує сам, платні процедури змінює лікар.
| Ніч | Безплатне і своє | Платні процедури |
|---|---|---|
| Показники в нормі | план без змін | план без змін |
| Зафіксовано стрес | включена сауна знімається на сьогодні, прогулянка коротша на 30 % (але не коротша за 20 хвилин), додається порада про дихання | за замовчуванням — попередження і його причина в ранковому листі лікаря; якщо в супер-адмінці ввімкнено автозаміну — до 2 важких позицій змінюються на м’які |
Заміна підбирається за спорідненістю, а не як перший живий код із загального списку: важка водна процедура змінюється на ванну (душ Шарко — на перлинну), важкий масаж — на м’який, тренування — на кисень. Кандидат має пройти за протипоказаннями гостя і не повторити те, що вже стоїть у цьому дні.
Знята сауна не зникає назавжди: гість повертає її кнопкою сам. Замінена процедура зберігає в плані назву тієї, що стояла на її місці, — у рахунку не з’являється рядок нізвідки.

Платформа вчиться на рішеннях лікаря — але не мовчки і не сама собою. Лікарська правка не лишається разовою: вона стає правилом готелю, і алгоритм застосовує її до всіх наступних гостей.