
Plan pobytu układa algorytm z listy zabiegów hotelu, odpowiedzi z ankiety, godzin pracy gabinetów i czasu trwania zabiegów; noc koryguje plan sama, a płatne pozycje zmienia lekarz.
W pokojach i strefach diagnostycznych są zegarki Garmin Forerunner 165 Music oraz waga diagnostyczna Garmin Index S2. Wersja Music jest ważna: podstawowy Forerunner 165 nie ma Wi‑Fi, a cały sens tego zestawu polega na tym, że zegarek przekazuje dane z nocy bez telefonu gościa.
Sieć dla zegarków jest osobna: 2,4 GHz, WPA2, bez strony logowania (z captive portal zegarek sobie nie poradzi). Hotel podłącza je raz, przy przygotowaniu kompletu; gość nie dotyka tej sieci.
Gość nie potrzebuje ani rejestracji w obcych serwisach, ani zewnętrznych aplikacji. Przy zameldowaniu skanuje swój kod QR, a w przeglądarce telefonu otwiera się gotowy plan zabiegów, trasy zdrowotne i harmonogram kuracji pitnej (jak działa logowanie).
Każdy program ma cel, bazową długość pobytu i rdzeń zabiegów, z którego algorytm układa kolejne dni. Pobyt krótszy niż minimum też da się ułożyć, ale plan wprost pokazuje, że kuracja została skrócona.
| Program | Bazowo / minimum | Rdzeń kuracji |
|---|---|---|
| Diagnostyka długowieczności | 3 / 3 dni | badanie wstępne, rozszerzony panel laboratoryjny, skład ciała, 24-godzinne HRV, testy funkcjonalne, nordic walking, basen, tlen |
| Klasyczna kuracja i detoks | 21 / 7 dni | kuracja pitna, drenaż limfatyczny, świat saun, inhalacje, kąpiele wirowe, kąpiele konopne i owsiane, trasy zdrowotne |
| Reset metaboliczny | 14 / 5 dni | aqua aerobik, natrysk Charcota, drenaż limfatyczny, krioterapia, inhalacja wodorowa, basen |
| Głęboka regeneracja | 10 / 3 dni | floating, masaż aromatyczny, indyjski masaż głowy, kąpiele perełkowe, magnetoterapia, tlen, wieczorny protokół snu |
| Serce i wytrzymałość | 14 / 5 dni | suche kąpiele w dwutlenku węgla, tlenoterapia, biostymulacja BEMER, kąpiele jodowo-bromowe, świat saun, dawkowany marsz |
| Stawy i ruchomość | 14 / 5 dni | peloidoterapia (okłady borowinowe), kąpiele siarkowe, masaż podwodny i leczniczy, hydrojet, magnetoterapia, aqua gym |
| Estetyka i Anti-Age | 7 / 3 dni | kosmetologia twarzy, karboksyterapia, masaż antycellulitowy, drenaż limfatyczny, rytuały spa na ciało |
| Zdrowie i równowaga kobiet | 10 / 3 dni | tylko dla kobiet: aparatowy drenaż limfatyczny, aromamasaż, kąpiele perełkowe, magnetoterapia, pielęgnacja twarzy, aqua gym |
| Regeneracja dla żołnierzy | 14 / 7 dni | floating, magnetoterapia, masaż leczniczy, okłady borowinowe, tlenoterapia, siłownia, spacery |
| Reset odporności | 10 / 5 dni | świat saun i hartowanie, hydroterapia kontrastowa, inhalacje, kąpiele jodowo-bromowe, tlenoterapia |
Algorytm nie wymyśla zabiegów i nie bierze ich z cudzych protokołów. Rozkłada na dni to, co hotel naprawdę oferuje, i robi to od razu na podstawie 4 źródeł.

Najpierw działa nie dobór, tylko zakaz. Znacznik w ankiecie wyklucza zabieg z puli, zanim algorytm zacznie układać dni — nie ukrywa go w interfejsie, tylko po prostu go nie bierze.
Znaczników jest 10: ostry stan kardiologiczny, niekontrolowane nadciśnienie, żylaki, rozrusznik serca lub metal w stawach, onkologia, ostra choroba, ostry stan skórny, ciąża, klaustrofobia, nadczynność tarczycy.
Szkielet to pozycje diagnostyczne, które wpisuje się jako pierwsze i które nie konkurują o sloty z zabiegami. Zależy on od długości pobytu: przy krótkiej kuracji badanie pośrodku pobytu nie jest potrzebne, a przy kuracji od 10 dni już tak.
| Dzień pobytu | Co wpisuje szkielet | Pod jakim warunkiem |
|---|---|---|
| Dzień 1, dzień przyjazdu | badanie lekarskie (30 min) i zalecenie kuracji pitnej (15 min) | zawsze |
| Dzień 1 | EKG (15 min) | dla gości w wieku 60 lat i starszych albo przy celu kardiologicznym |
| Dzień 2 | panel badań laboratoryjnych krwi (15 min) | pobyt od 7 dni; dokładny dzień wyznacza Recepcja — krew pobiera pielęgniarka według swojego grafiku |
| Dzień 2 | początkowy pomiar składu ciała InBody (30 min) | pobyt od 10 dni, a także «Reset metaboliczny» i «Estetyka» przy dowolnej długości pobytu |
| Środek kuracji | konsultacja pośrednia z lekarzem (20 min) | pobyt od 10 dni |
| Przedostatni dzień | powtórny pomiar InBody | jeśli był pomiar początkowy i pobyt trwa 7 dni lub dłużej |
| Ostatni dzień | konsultacja końcowa z omówieniem wyników | pobyt od 5 dni |
W «Diagnostyce długowieczności» szkielet jest zarazem całą treścią programu: pierwszego dnia są badanie, EKG, skład ciała, kuracja pitna i rozszerzony panel laboratoryjny; drugiego — 24-godzinny zapis zmienności rytmu serca i testy funkcjonalne; ostatniego — konsultacja ze specjalistą.
W dniu przyjazdu nie planuje się żadnych płatnych zabiegów, a trasa zdrowotna jest skracana do 60 % tempa: przy zwykłym tempie to 30 minut zamiast 50.
Na tym szkielecie algorytm utrzymuje rytm, w jakim medycyna uzdrowiskowa w Karlowych Warach działa także bez żadnej platformy.
Gotowy plan pokazuje nie obietnice, lecz skład: ile jest w nim diagnostyki, zabiegów, tras zdrowotnych i podejść do źródła oraz jaki udział w kuracji ma każda z 7 podpór długowieczności — serce i naczynia, metabolizm, mięśnie i stawy, stres i sen, trawienie i kuracja pitna, skóra, odporność.
To ten sam ekran, który lekarz czyta przed podpisem: dawka kuracji w sesjach, a nie «twój wiek biologiczny spadnie o N lat».

Noc gościa trafia do portalu automatycznie i jest porównywana nie z cudzą normą, lecz z jego własną średnią z tego pobytu. Poniższe progi to wartości domyślne; lekarz zmienia każdy z nich w sekcji Panel → Zasady w dozwolonym zakresie (pełna lista progów).
| Wskaźnik | Próg domyślny | Co oznacza odchylenie | Co robi platforma i lekarz |
|---|---|---|---|
| Nocna zmienność rytmu serca (HRV) | o 15 % poniżej własnej średniej | przemęczenie, stres, wyczerpanie regulacji autonomicznej | sauna jest zdejmowana, trasa zdrowotna skracana o 30 %; lekarz proponuje floating i kąpiel perełkową |
| Gotowość na dziś, 0–100 | strefa zielona od 75, żółta od 50 | żółta — sił na dziś jest mniej niż zwykle; poniżej 50 — ostry niedobór rezerwy adaptacyjnej | trasa zdrowotna jest krótsza, tętno w dolnej połowie korytarza; poniżej żółtej strefy proponowana jest zamiana ciężkiego zabiegu |
| Sen | krócej niż 6 godz. lub ocena poniżej 60 ze 100 | niedobór głębokich faz regeneracji | wieczorne zabiegi wyciszające — indyjski masaż głowy, świecowanie uszu; późna sauna jest pomijana |
| Tętno spoczynkowe | o 5 ud./min powyżej własnej średniej | aklimatyzacja, odwodnienie albo początek przeziębienia | dodatkowe badanie, kontrola temperatury i reżimu picia |
| Nocne natlenienie krwi | spadek poniżej 90 % | jedyny znacznik na liście, który dotyczy oddychania, a nie zmęczenia | pokazać gościa lekarzowi przed dzisiejszymi zabiegami |
| Procent wody w organizmie (waga Index S2) | zakres referencyjny: mężczyźni 55–65 %, kobiety 45–60 % | poniżej zakresu — odwodnienie tkanek | koryguje się mineralną kurację pitną i dodaje drenaż limfatyczny; platforma ocenia trend z całego pobytu, a nie jednego poranka |
| VO2max | zgodność z wiekiem i płcią | niska rezerwa tlenowa: na podejściu szybko pojawia się zakwaszenie | tempo marszu utrzymuje się w regeneracyjnej drugiej strefie tętna |
Pętla uruchamia się nie wcześniej niż o 06:00: zegarki synchronizują się w półgodzinnym cyklu i zmiana wprowadzona o szóstej po pustej nocy skreśliłaby saunę komuś, kto po prostu jeszcze śpi. Na rundę poranną lista jest już gotowa.
Granicę uprawnień właściciel wyznaczył 22.08.2026: to, co bezpłatne i nasze, portal koryguje sam, a płatne zabiegi zmienia lekarz.
| Noc | Bezpłatne i nasze | Płatne zabiegi |
|---|---|---|
| Wskaźniki w normie | plan bez zmian | plan bez zmian |
| Odnotowano stres | wliczona sauna zostaje zdjęta na dziś, marsz jest krótszy o 30 % (ale nie krótszy niż 20 minut), dodawana jest wskazówka o oddychaniu | domyślnie — ostrzeżenie i jego przyczyna trafiają do porannej listy lekarza; przy włączonej w super-adminie automatycznej zamianie — do 2 ciężkich pozycji zmienia się na łagodne |
Zamiana jest dobierana według pokrewieństwa, a nie jako pierwszy aktywny kod ze wspólnej listy: ciężki zabieg wodny zmienia się na kąpiel (prysznic Charcota — na kąpiel perełkową), ciężki masaż — na łagodny, trening — na tlen. Kandydat musi uwzględniać przeciwwskazania gościa i nie może powtarzać tego, co już jest w tym dniu.
Zdjęta sauna nie znika na zawsze: gość sam przywraca ją przyciskiem. Zamieniony zabieg ma w planie nazwę tego, który stał na jego miejscu — na rachunku nie pojawia się pozycja znikąd.

Platforma uczy się na decyzjach lekarza — ale nie po cichu i nie sama z siebie. Lekarska poprawka nie zostaje jednorazowym wyjątkiem: staje się zasadą hotelu, a algorytm stosuje ją wobec wszystkich kolejnych gości.