
Il piano del soggiorno lo compone un algoritmo: elenco dei trattamenti dell’hotel, risposte al questionario iniziale, orari dei кабинети e durata dei trattamenti. La notte corregge da sola il piano, le voci a pagamento le cambia il medico.
Nelle camere e nei blocchi diagnostici ci sono gli orologi Garmin Forerunner 165 Music e la bilancia diagnostica Garmin Index S2. La versione Music è importante: la Forerunner 165 base non ha il Wi‑Fi, e tutto il senso di questa dotazione è che l’orologio trasmetta i dati della notte senza il telefono del cliente.
La rete per gli orologi è separata: 2,4 GHz, WPA2, senza pagina di accesso (il captive portal l’orologio non lo gestisce). Il collegamento lo fa l’hotel una volta sola, quando prepara il комплект; il cliente non tocca la rete.
Al cliente non servono né registrazioni su servizi esterni né app di terzi. Al check-in scansiona un codice QR personale e nel browser del telefono si aprono il piano dei trattamenti già pronto, i percorsi di terrain cure e l’orario della cura idropinica (come funziona l’accesso).
Ogni programma ha un obiettivo, una durata base del soggiorno e un nucleo di trattamenti da cui l’algoritmo compone le giornate. Anche un soggiorno più corto del minimo viene comunque costruito, ma il piano indica chiaramente che il corso è stato ridotto.
| Programma | Base / minimo | Nucleo del corso |
|---|---|---|
| Diagnostica LONGEVITY | 3 / 3 giorni | check-up iniziale, pannello di laboratorio esteso, composizione corporea, HRV su 24 ore, test funzionali, camminata nordica, piscina, ossigeno |
| Corso classico e detox | 21 / 7 giorni | cura idropinica, linfodrenaggio, mondo delle saune, inalazioni, vasche idromassaggio, bagni alla canapa e all’avena, percorsi a piedi |
| Reset metabolico | 14 / 5 giorni | acquagym, doccia di Charcot, linfodrenaggio, crioterapia, inalazione di idrogeno, piscina |
| Recupero profondo | 10 / 3 giorni | floating, massaggio aromatico, massaggio indiano della testa, bagni perlacei, magnetoterapia, ossigeno, protocollo serale del sonno |
| Cuore e resistenza | 14 / 5 giorni | bagni secchi di anidride carbonica, ossigenoterapia, biostimolazione BEMER, bagni iodio-bromo, mondo delle saune, camminata dosata |
| Articolazioni e mobilità | 14 / 5 giorni | peloidoterapia (applicazioni di fango), bagni solforosi, massaggio subacqueo e terapeutico, hydrojet, magnetoterapia, acquagym |
| Estetica e anti-age | 7 / 3 giorni | trattamenti cosmetici per il viso, carbossiterapia, massaggio anticellulite, linfodrenaggio, rituali spa per il corpo |
| Salute femminile ed equilibrio | 10 / 3 giorni | solo per ospiti donne: linfodrenaggio meccanico, aromamassaggio, bagni perlacei, magnetoterapia, trattamento viso, acquagym |
| Recupero del personale militare | 14 / 7 giorni | floating, magnetoterapia, massaggio terapeutico, applicazioni di fango, ossigeno, palestra, percorsi a piedi |
| Riavvio immunitario | 10 / 5 giorni | mondo delle saune e tempra al freddo, idroterapia contrastante, inalazioni, bagni iodio-bromo, ossigeno |
L’algoritmo non inventa trattamenti e non li prende da protocolli altrui. Distribuisce nei giorni quello che l’hotel vende davvero, e lo fa partendo da 4 fonti insieme.

Per prima cosa non entra in funzione la scelta, ma il divieto. Un flag nel questionario esclude un trattamento dal pool prima che l’algoritmo inizi a distribuire i giorni: non lo nasconde nell’interfaccia, semplicemente non lo prende.
I flag sono 10: condizione cardiaca acuta, ipertensione non controllata, vene varicose, pacemaker o metallo nelle articolazioni, oncologia, malattia acuta, condizione cutanea acuta, gravidanza, claustrofobia, ipertiroidismo.
La struttura comprende le voci diagnostiche che si fissano per prime e non competono con i trattamenti per gli slot. Dipende dalla durata del soggiorno: un corso breve non ha bisogno di una visita intermedia, mentre un corso da 10 giorni in su sì.
| Giorno del soggiorno | Cosa inserisce la struttura | A quale condizione |
|---|---|---|
| Giorno 1, arrivo | visita medica (30 min) e prescrizione della cura idropinica (15 min) | sempre |
| Giorno 1 | ECG (15 min) | ospiti di 60 anni e oltre, oppure in presenza di un obiettivo cardiologico |
| Giorno 2 | pannello ematico di laboratorio (15 min) | soggiorni da 7 giorni; il giorno esatto lo fissa la Reception — il prelievo lo esegue l’infermiera secondo il suo turno |
| Giorno 2 | misurazione iniziale della composizione corporea InBody (30 min) | soggiorni da 10 giorni, e anche «Reset metabolico» e «Longevity estetica» di qualsiasi durata |
| Metà corso | consulto medico intermedio (20 min) | soggiorni da 10 giorni |
| Penultimo giorno | InBody ripetuto | se c’è stata la misurazione iniziale e il soggiorno è di almeno 7 giorni |
| Ultimo giorno | consulto finale con spiegazione dei risultati | soggiorni da 5 giorni |
Nella «Diagnostica Longevity» la struttura coincide con il corpo del programma: il primo giorno ci sono visita, ECG, composizione corporea, cura idropinica e pannello di laboratorio esteso; il secondo, registrazione di 24 ore della variabilità del battito e test funzionali; l’ultimo, consulto con lo specialista.
Nel giorno di arrivo non si prenota alcun trattamento a pagamento, e il percorso benessere si riduce al 60 % del ritmo: con il ritmo standard sono 30 minuti invece di cinquanta.
Su questa struttura l’algoritmo mantiene il ritmo con cui la medicina termale di Karlovy Vary lavora anche senza alcuna piattaforma.
Il piano costruito si descrive non con promesse, ma con la sua composizione: quanta diagnostica contiene, quanti trattamenti, quante camminate e quanti accessi alla sorgente, e quale quota del percorso occupa ciascuno dei sette pilastri della longevità — cuore e vasi, metabolismo, muscoli e articolazioni, stress e sonno, digestione e cura idropinica, pelle, immunità.
È la stessa schermata che il medico legge prima della firma: la dose del percorso in sedute, non «la vostra età biologica diminuirà di N anni».

I dati notturni dell’ospite arrivano nel portale automaticamente e vengono confrontati non con una norma altrui, ma con la sua media personale di questo soggiorno. Le soglie sotto sono i valori predefiniti; il medico può modificarle una per una in Pannello → Regole entro l’intervallo consentito (elenco completo delle soglie).
| Indicatore | Soglia predefinita | Cosa significa la deviazione | Cosa fanno la piattaforma e il medico |
|---|---|---|---|
| Variabilità notturna della frequenza cardiaca (HRV) | 15 % sotto la propria media | sovraffaticamento, stress, esaurimento della regolazione autonomica | la sauna viene tolta, la camminata si riduce del 30 %; il medico propone floating e bagno perlaceo |
| Prontezza per la giornata, 0–100 | zona verde da 75, gialla da 50 | gialla — per oggi ci sono meno energie del solito; sotto 50 — carenza acuta della riserva di adattamento | camminata più breve, frequenza cardiaca nella metà bassa del corridoio; sotto la zona gialla viene proposta la sostituzione del trattamento impegnativo |
| Sonno | meno di 6 h oppure punteggio sotto 60 su 100 | fasi profonde di recupero insufficienti | trattamenti serali sedativi — massaggio indiano della testa, candele auricolari; la sauna tardiva si salta |
| Frequenza cardiaca a riposo | 5 bpm sopra la propria media | acclimatazione, disidratazione o inizio di raffreddore | visita straordinaria, controllo della temperatura e del regime di idratazione |
| Ossigeno nel sangue durante la notte | calo sotto il 90 % | l’unico segnale nel foglio che riguarda la respirazione, non la stanchezza | far vedere l’ospite al medico prima dei trattamenti di oggi |
| Percentuale di acqua corporea (bilancia Index S2) | intervallo di riferimento: uomini 55–65 %, donne 45–60 % | sotto l’intervallo — disidratazione dei tessuti | si corregge la cura idropinica minerale e si aggiunge il linfodrenaggio; la piattaforma valuta l’andamento durante il soggiorno, non una sola mattina |
| VO2max | in linea con età e sesso | riserva aerobica bassa: in salita l’acidosi arriva presto | il ritmo della camminata si tiene nella seconda zona cardiaca di recupero |
Il ciclo parte non prima delle 06:00: il parco orologi si sincronizza su un giro di mezz’ora, e una correzione fatta alle sei su una notte ancora vuota toglierebbe la sauna a una persona che semplicemente sta ancora dormendo. Per il giro mattutino il foglio è già pronto.
Il proprietario ha fissato il confine delle competenze il 22.08.2026: quello che è gratuito e nostro il portale lo corregge da solo, i trattamenti a pagamento li cambia il medico.
| La notte | Gratuito e nostro | Trattamenti a pagamento |
|---|---|---|
| Indicatori nella norma | piano senza modifiche | piano senza modifiche |
| Stress rilevato | la sauna inclusa viene tolta per oggi, la camminata si accorcia del 30 % (ma non sotto 20 minuti), si aggiunge un consiglio sulla respirazione | di default nel foglio mattutino del medico compaiono un avviso e il suo motivo; se nella super-admin è attiva la sostituzione automatica, fino a due voci pesanti vengono cambiate con altre più leggere |
La sostituzione si sceglie per affinità, non come primo codice disponibile da una lista comune: un trattamento idrico pesante diventa un bagno (la doccia di Charcot diventa un bagno perlaceo), un massaggio pesante diventa uno leggero, un allenamento diventa ossigeno. Il candidato deve rispettare le controindicazioni dell’ospite e non ripetere quello che è già previsto in quella giornata.
La sauna tolta non sparisce per sempre: l’ospite la rimette da solo con un pulsante. Il trattamento sostituito mantiene nel piano il nome di quello che era al suo posto, così nel conto non compare una voce dal nulla.

La piattaforma impara dalle decisioni del medico, ma non in silenzio e non da sola. Una correzione del medico non resta un caso isolato: diventa una regola dell’hotel, e l’algoritmo la applica a tutti gli ospiti successivi.