
Konaklama planını algoritma kurar: otelin prosedür listesi, giriş anketi yanıtları, odaların çalışma saatleri ve prosedür süreleri buna girer. Gece planı kendi düzeltir, ücretli olanları doktor değiştirir.
Odalar ve tanı alanlarında Garmin Forerunner 165 Music saatler ile Garmin Index S2 tanı tartısı bulunur. Music sürümü önemlidir: temel Forerunner 165 modelinde Wi-Fi yoktur ve bu filonun asıl amacı saatin gece verisini misafirin telefonu olmadan göndermesidir.
Saatler için ayrı bir ağ kullanılır: 2,4 GHz, WPA2 ve giriş sayfası yoktur (saat captive portal ile çalışmaz). Bağlantıyı otel, kompleti hazırlarken bir kez kurar; misafir ağa dokunmaz.
Misafirin ne başka servislerde hesap açmasına ne de üçüncü taraf uygulama kurmasına gerek vardır. Girişte kişisel QR kodunu tarar ve telefonun tarayıcısında hazır prosedür planı, sağlık rotaları ve içme kürü takvimi açılır (giriş nasıl çalışır).
Her program bir hedef, varsayılan konaklama süresi ve algoritmanın günleri kurduğu bir prosedür çekirdeğidir. Minimumdan kısa bir konaklama da planlanır, ama planda kürün kısaltıldığı açıkça yazılır.
| Program | Varsayılan / minimum | Kür çekirdeği |
|---|---|---|
| Longevity tanısı | 3 / 3 gün | giriş check-up'ı, genişletilmiş laboratuvar paneli, vücut kompozisyonu, 24 saatlik HRV, fonksiyonel testler, Nordic walking, havuz, oksijen |
| Klasik kür ve detoks | 21 / 7 gün | içme kürü, lenf drenajı, sauna dünyası, inhalasyonlar, girdap banyoları, kenevir ve yulaf banyoları, yürüyüşler |
| Metabolik sıfırlama | 14 / 5 gün | akuajim, Charcot duşu, lenf drenajı, kriyoterapi, hidrojen inhalasyonu, havuz |
| Derin toparlanma | 10 / 3 gün | floating, aroma masajı, Hint baş masajı, inci banyoları, manyetoterapi, oksijen, akşam uyku protokolü |
| Kalp ve dayanıklılık | 14 / 5 gün | kuru karbondioksit banyoları, oksijen terapisi, BEMER biyostimülasyonu, iyot-brom banyoları, sauna dünyası, dozlu yürüyüş |
| Eklemler ve hareketlilik | 14 / 5 gün | peloid terapi (çamur uygulamaları), kükürtlü banyolar, su altı masajı ve terapötik masaj, hydrojet, manyetoterapi, su jimnastiği |
| Estetik ve yaş alma karşıtı bakım | 7 / 3 gün | yüz bakımı, karboksiterapi, selülit karşıtı masaj, lenf drenajı, vücut spa ritüelleri |
| Kadın sağlığı ve denge | 10 / 3 gün | yalnızca kadın misafirler için: cihazla lenf drenajı, aroma masajı, inci banyoları, manyetoterapi, yüz bakımı, su jimnastiği |
| Askerî personel için toparlanma | 14 / 7 gün | floating, manyetoterapi, terapötik masaj, çamur uygulamaları, oksijen, spor salonu, yürüyüşler |
| Bağışıklık yenileme | 10 / 5 gün | sauna dünyası ve soğukla dayanıklılık çalışması, kontrast hidroterapi, inhalasyonlar, iyot-brom banyoları, oksijen |
Algoritma prosedür uydurmaz ve başka protokollerden almaz. Otelin gerçekten sunduğu şeyleri günlere dağıtır ve bunu aynı anda 4 kaynağa göre yapar.

İlk çalışan şey seçim değil, engeldir. Anketteki bir işaret, algoritma günleri yerleştirmeye başlamadan önce prosedürü havuzdan çıkarır — arayüzde gizlemez, doğrudan hiç almaz.
İşaret sayısı 10'dur: akut kalp durumu, kontrolsüz hipertansiyon, varis, kalp pili veya eklemlerde metal, onkoloji, akut hastalık, akut cilt sorunu, gebelik, klostrofobi, hipertiroidi.
Çerçeve, önce yerleştirilen ve prosedürlerle kontenjan için yarışmayan tanısal işlemlerdir. Konaklama süresine bağlıdır: kısa bir kürde ara muayeneye gerek yoktur, 10 gün ve üzeri bir kürde ise gerekir.
| Konaklama günü | Çerçevenin yerleştirdikleri | Hangi koşulda |
|---|---|---|
| 1. gün, varış günü | doktor muayenesi (30 dk) ve içme kürü reçetesi (15 dk) | her zaman |
| 1. gün | EKG (15 dk) | 60 yaş ve üzeri misafirlerde veya kardiyo hedefi varsa |
| 2. gün | kan laboratuvar paneli (15 dk) | 7 gün ve üzeri konaklamalarda; kesin günü Resepsiyon belirler — kan alımını hemşire kendi programına göre yapar |
| 2. gün | başlangıç InBody vücut kompozisyonu ölçümü (30 dk) | 10 gün ve üzeri konaklamalarda, ayrıca süresi ne olursa olsun «Metabolik Sıfırlama» ve «Estetik» programlarında |
| Kürün ortası | ara doktor görüşmesi (20 dk) | 10 gün ve üzeri konaklamalarda |
| Sondan bir önceki gün | tekrar InBody | başlangıç ölçümü yapıldıysa ve konaklama 7 gün veya daha uzunsa |
| Son gün | kapanış değerlendirme görüşmesi | 5 gün ve üzeri konaklamalarda |
«Longevity tanısı» programında çerçeve, programın kendisidir: ilk gün muayene, EKG, vücut kompozisyonu, içme kürü ve genişletilmiş laboratuvar paneli; ikinci gün 24 saatlik nabız değişkenliği kaydı ve fonksiyonel testler; son gün ise uzman görüşmesi yapılır.
Varış gününe hiç ücretli prosedür konmaz ve yürüyüş %60 tempoya indirilir: standart tempoda bu, 50 dakika yerine 30 dakika demektir.
Algoritma, bu çerçevenin üstünde Karlovy Vary kaplıca tıbbının herhangi bir platform olmadan da izlediği ritmi korur.
Hazırlanan plan, vaatlerle değil içeriğiyle anlatılır: içinde ne kadar tanı, kaç prosedür, yürüyüş ve kaynağa gidiş olduğu ve uzun ömrün 7 dayanağından her birinin kürde ne kadar yer tuttuğu gösterilir — kalp ve damarlar, metabolizma, kaslar ve eklemler, stres ve uyku, sindirim ve içme kürü, cilt, bağışıklık.
Bu, doktorun imzadan önce baktığı ekranın aynısıdır: «biyolojik yaşınız N yıl düşecek» değil, kürün seans cinsinden dozu gösterilir.

Misafirin gece verileri portala otomatik gelir ve başka birinin normuyla değil, bu konaklamadaki kendi ortalamasıyla karşılaştırılır. Aşağıdaki eşikler varsayılan değerlerdir; doktor bunların her birini izin verilen aralık içinde Kontrol Paneli → Kurallar bölümünde değiştirir (eşiklerin tam listesi).
| Gösterge | Varsayılan eşik | Sapma ne anlama gelir | Platform ve doktor ne yapar |
|---|---|---|---|
| Gece kalp atım hızı değişkenliği (HRV) | kendi ortalamasının %15 altında | aşırı yorgunluk, stres, otonom düzenlemenin tükenmesi | sauna çıkarılır, yürüyüş %30 kısaltılır; doktor floating ve inci banyosu önerir |
| Güne hazırlık, 0–100 | yeşil bölge 75'ten, sarı bölge 50'den başlar | sarı bölge, bugün için gücün normalden az olduğunu gösterir; 50'nin altı, adaptasyon rezervinde akut eksiklik demektir | yürüyüş kısalır, nabız koridorun alt yarısında tutulur; sarı bölgenin altında zorlayıcı prosedürün değiştirilmesi önerilir |
| Uyku | 6 saatten kısa veya puan 100 üzerinden 60'ın altında | derin toparlanma evreleri yetersiz kalmıştır | akşam için yatıştırıcı prosedürler uygulanır — Hint baş masajı, kulak mumları; geç sauna atlanır |
| Dinlenik nabız | kendi ortalamasının 5 atım/dk üzerinde | aklimatizasyon, susuz kalma veya soğuk algınlığının başlaması | ek muayene, ateş ve içme düzeni kontrolü |
| Gece kandaki oksijen | 90 % altına düşme | listedeki, yorgunluktan değil solunum yolundan söz eden tek uyarı | misafiri bugünkü prosedürlerden önce doktora göstermek |
| Vücuttaki su yüzdesi (Index S2 tartısı) | referans aralığı: erkekler 55–65 %, kadınlar 45–60 % | aralığın altı — doku susuzluğu | mineral içme kürü düzeltilir ve lenf drenajı eklenir; platform tek bir sabaha değil, konaklama boyunca oluşan eğilime bakar |
| VO2max | yaş ve cinsiyete uygun | düşük aerobik rezerv: yokuşta asitlenme hızlı başlar | yürüyüş temposu toparlayıcı ikinci nabız bölgesinde tutulur |
Döngü 06:00'dan önce çalışmaz: saatler yarım saatlik bir döngüyle eşitlenir ve gece verisi boşken saat altıda yapılan bir düzeltme, aslında sadece hâlâ uyuyan birinin saunasını iptal ederdi. Sabah turuna kadar liste hazır olur.
Yetki sınırını işletme sahibi 22.08.2026 tarihinde belirledi: ücretsiz ve bize ait olanları portal kendisi düzeltir, ücretli prosedürleri doktor değiştirir.
| Gece | Ücretsiz ve bize ait | Ücretli prosedürler |
|---|---|---|
| Göstergeler normal aralıkta | plan değişmez | plan değişmez |
| Stres kaydedildi | dahil olan sauna bugün için kaldırılır, yürüyüş 30 % kısaltılır (ama 20 dakikanın altına inmez), solunumla ilgili bir tavsiye eklenir | varsayılan olarak uyarı ve nedeni doktorun sabah listesinde yer alır; süper yönetici bölümünde otomatik değiştirme açıksa, en fazla 2 ağır kalem daha hafif olanlarla değiştirilir |
Yerine gelecek seçenek, ortak listedeki ilk uygun kod olarak değil, yakınlığına göre seçilir: ağır bir su prosedürü banyo ile değiştirilir (Charcot duşu inci banyosuna döner), ağır bir masaj yumuşak bir masaja, antrenman da oksijene döner. Seçilen seçenek misafirin kontrendikasyonlarına takılmamalı ve o gün zaten planlanmış olanı tekrar etmemelidir.
Kaldırılan sauna kalıcı olarak kaybolmaz: misafir onu düğmeyle kendisi geri getirir. Değiştirilen prosedür planda, yerine geçtiği prosedürün adını taşır; böylece hesapta durduk yere yeni bir satır çıkmaz.

Platform doktorun kararlarından öğrenir — ama bunu sessizce ve kendi başına yapmaz. Doktorun yaptığı düzeltme tek seferlik kalmaz: otelin kuralına dönüşür ve algoritma bunu sonraki tüm misafirlere uygular.