
แผนการเข้าพักสร้างโดยอัลกอริทึมจากรายการหัตถการของโรงแรม คำตอบในแบบสอบถาม เวลาเปิดทำการของห้องหัตถการ และระยะเวลาของแต่ละหัตถการ ส่วนข้อมูลกลางคืนจะปรับแผนเอง และรายการที่มีค่าใช้จ่ายให้แพทย์เป็นผู้เปลี่ยน
ในห้องพักและโซนตรวจวินิจฉัยมีนาฬิกา Garmin Forerunner 165 Music และเครื่องชั่งวินิจฉัย Garmin Index S2 รุ่น Music สำคัญ เพราะ Forerunner 165 รุ่นพื้นฐานไม่มี Wi-Fi และจุดสำคัญของชุดอุปกรณ์นี้คือนาฬิกาต้องส่งข้อมูลกลางคืนได้โดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์ของผู้เข้าพัก
เครือข่ายสำหรับนาฬิกาแยกต่างหาก: 2.4 GHz, WPA2 และไม่มีหน้าเข้าสู่ระบบ (นาฬิกาไม่รองรับ captive portal) โรงแรมเชื่อมต่อให้ครั้งเดียวตอนเตรียมชุดอุปกรณ์ ผู้เข้าพักไม่ต้องแตะเครือข่ายนี้
ผู้เข้าพักไม่ต้องสมัครบริการอื่นและไม่ต้องใช้แอปจากภายนอก ตอนเช็กอินเพียงสแกนรหัส QR ส่วนตัว แล้วเบราว์เซอร์ในโทรศัพท์จะเปิดแผนหัตถการที่จัดไว้แล้ว เส้นทางเดินสุขภาพ และตารางคอร์สดื่มน้ำแร่ (การเข้าสู่ระบบทำงานอย่างไร)
แต่ละโปรแกรมมีเป้าหมาย ระยะเวลาการเข้าพักพื้นฐาน และชุดหัตถการหลักที่อัลกอริทึมใช้จัดแต่ละวัน หากเข้าพักสั้นกว่าขั้นต่ำ ระบบก็ยังจัดแผนให้ แต่แผนจะระบุชัดว่าคอร์สถูกย่อ
| โปรแกรม | พื้นฐาน / ขั้นต่ำ | ชุดหลักของคอร์ส |
|---|---|---|
| การวินิจฉัยอายุยืนยาว | 3 / 3 วัน | การตรวจเบื้องต้น แล็บแบบขยาย องค์ประกอบร่างกาย HRV 24 ชั่วโมง การทดสอบสมรรถภาพ นอร์ดิกวอล์กกิง สระว่ายน้ำ ออกซิเจน |
| คอร์สคลาสสิกและดีท็อกซ์ | 21 / 7 วัน | คอร์สดื่มน้ำแร่ การระบายน้ำเหลือง โซนซาวน่า การสูดดมไอ วารีบำบัดแบบน้ำวน อ่างอาบน้ำกัญชงและข้าวโอ๊ต การเดินเส้นทาง |
| รีเซ็ตเมตาบอลิซึม | 14 / 5 วัน | ยิมในน้ำ ฝักบัวชาร์โกต์ การระบายน้ำเหลือง คริโอเธอราพี การสูดดมไฮโดรเจน สระว่ายน้ำ |
| การฟื้นฟูลึก | 10 / 3 วัน | ฟลอตติง อโรมาแมสซาจ นวดศีรษะแบบอินเดีย อ่างไข่มุก แม่เหล็กบำบัด ออกซิเจน และโปรโตคอลการนอนช่วงเย็น |
| หัวใจและความทนทาน | 14 / 5 วัน | อ่างคาร์บอนไดออกไซด์แบบแห้ง, การบำบัดด้วยออกซิเจน, การกระตุ้นชีวภาพ BEMER, อ่างไอโอดีนโบรมีน, โลกซาวน่า, การเดินตามระยะที่กำหนด |
| ข้อต่อและการเคลื่อนไหว | 14 / 5 วัน | การบำบัดด้วยเพลอยด์ (พอกโคลน), อ่างกำมะถัน, นวดใต้น้ำและนวดบำบัด, ไฮโดรเจ็ต, แม่เหล็กบำบัด, ยิมน้ำ |
| ความงามและการชะลอวัย | 7 / 3 วัน | ทรีตเมนต์ผิวหน้า, คาร์บอกซีเทอราพี, นวดลดเซลลูไลต์, ระบายน้ำเหลือง, สปาทรีตเมนต์สำหรับร่างกาย |
| สุขภาพและสมดุลของผู้หญิง | 10 / 3 วัน | สำหรับแขกผู้หญิงเท่านั้น: ระบายน้ำเหลืองด้วยเครื่อง, นวดอโรม่า, อ่างไข่มุก, แม่เหล็กบำบัด, ดูแลผิวหน้า, ยิมน้ำ |
| การฟื้นฟูสำหรับทหาร | 14 / 7 วัน | ฟลอทติ้ง, แม่เหล็กบำบัด, นวดบำบัด, พอกโคลน, ออกซิเจน, ห้องออกกำลังกาย, การเดิน |
| รีเซ็ตภูมิคุ้มกัน | 10 / 5 วัน | โลกซาวน่าและการฝึกร่างกายด้วยความเย็น, วารีบำบัดแบบสลับอุณหภูมิ, การสูดดม, อ่างไอโอดีนโบรมีน, ออกซิเจน |
อัลกอริทึมไม่ได้คิดหัตถการขึ้นมาเอง และไม่ได้ดึงมาจากโปรโตคอลของที่อื่น มันแค่กระจายสิ่งที่โรงแรมมีขายจริงลงในแต่ละวัน โดยอิงจากข้อมูล 4 แหล่งพร้อมกัน

สิ่งที่ทำงานก่อนไม่ใช่การคัดเลือก แต่เป็นการตัดออก ธงในแบบสอบถามจะเอาหัตถการออกจากชุดตัวเลือกตั้งแต่อัลกอริทึมยังไม่เริ่มจัดลงแต่ละวัน ไม่ใช่แค่ซ่อนไว้ในหน้าจอ แต่คือไม่หยิบมาใช้เลย
มีธงทั้งหมด 10 ข้อ: ภาวะหัวใจเฉียบพลัน, ความดันโลหิตสูงที่ควบคุมไม่ได้, เส้นเลือดขอด, เครื่องกระตุ้นหัวใจหรือโลหะในข้อต่อ, มะเร็ง, อาการป่วยเฉียบพลัน, โรคผิวหนังเฉียบพลัน, การตั้งครรภ์, ภาวะกลัวที่แคบ, ไทรอยด์ทำงานเกิน
โครงคือรายการตรวจวินิจฉัยที่ถูกวางก่อนอย่างอื่นทั้งหมด และไม่แย่งสล็อตกับหัตถการ ขึ้นอยู่กับระยะเวลาการเข้าพักด้วย: คอร์สสั้นไม่จำเป็นต้องมีการตรวจกลางคอร์ส แต่คอร์สตั้งแต่ 10 วันขึ้นไปจำเป็นต้องมี
| วันของการเข้าพัก | โครงจะวางอะไรบ้าง | ในเงื่อนไขใด |
|---|---|---|
| วันที่ 1, วันเดินทางมาถึง | ตรวจโดยแพทย์ (30 นาที) และสั่งคอร์สดื่มน้ำแร่ (15 นาที) | เสมอ |
| วันที่ 1 | คลื่นไฟฟ้าหัวใจ ECG (15 นาที) | สำหรับแขกอายุ 60 ปีขึ้นไป หรือเมื่อมีเป้าหมายด้านหัวใจ |
| วันที่ 2 | ชุดตรวจเลือดทางห้องปฏิบัติการ (15 นาที) | การเข้าพักตั้งแต่ 7 วันขึ้นไป; แผนกต้อนรับจะกำหนดวันที่แน่นอน ส่วนพยาบาลจะเจาะเลือดตามตารางของตน |
| วันที่ 2 | วัดองค์ประกอบร่างกาย InBody ครั้งเริ่มต้น (30 นาที) | การเข้าพักตั้งแต่ 10 วันขึ้นไป และโปรแกรม «รีเซ็ตเมตาบอลิซึม» กับ «ความงาม» ทุกระยะเวลา |
| กลางคอร์ส | ปรึกษาแพทย์ระหว่างคอร์ส (20 นาที) | การเข้าพักตั้งแต่ 10 วันขึ้นไป |
| วันรองสุดท้าย | ทำ InBody ซ้ำ | ถ้าเคยทำครั้งเริ่มต้นไว้แล้ว และการเข้าพักตั้งแต่ 7 วันขึ้นไป |
| วันสุดท้าย | ปรึกษาสรุปปิดคอร์ส | การเข้าพักตั้งแต่ 5 วันขึ้นไป |
ใน «การวินิจฉัยอายุยืนยาว» โครงนี้ก็คือตัวโปรแกรมทั้งหมด: วันแรกมีการตรวจ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ ECG องค์ประกอบร่างกาย คอร์สดื่มน้ำแร่ และชุดตรวจทางห้องปฏิบัติการแบบขยาย; วันที่ 2 มีการบันทึกความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจตลอด 24 ชั่วโมงและการทดสอบสมรรถภาพ; วันสุดท้ายมีการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ
วันเข้าพักจะไม่ลงหัตถการแบบมีค่าใช้จ่ายเลย และการเดินจะลดเหลือ 60 % ของจังหวะปกติ: ถ้าเป็นจังหวะมาตรฐานจะเหลือ 30 นาที แทน 50 นาที
เหนือโครงนี้ อัลกอริทึมจะคงจังหวะแบบเดียวกับที่การแพทย์สปาของคาร์โลวีวารีใช้กันอยู่แล้วแม้ไม่มีแพลตฟอร์ม
แผนที่จัดเสร็จแล้วจะรายงานด้วยองค์ประกอบ ไม่ใช่คำสัญญา: มีการตรวจวินิจฉัยกี่รายการ มีหัตถการ การเดิน และการดื่มจากแหล่งน้ำแร่กี่ครั้ง และเสาหลักอายุยืนยาวทั้ง 7 ด้านแต่ละด้านกินสัดส่วนของคอร์สเท่าไร — หัวใจและหลอดเลือด การเผาผลาญ กล้ามเนื้อและข้อต่อ ความเครียดและการนอน การย่อยอาหารและคอร์สดื่มน้ำแร่ ผิวหนัง ภูมิคุ้มกัน
นี่คือหน้าจอเดียวกันกับที่แพทย์อ่านก่อนลงนาม: ขนาดคอร์สวัดเป็นจำนวนครั้งของการทำ ไม่ใช่ «อายุชีวภาพของคุณจะลดลง N ปี»

ข้อมูลการนอนกลางคืนของแขกจะเข้าพอร์ทัลอัตโนมัติ และไม่ได้เทียบกับค่ามาตรฐานของคนอื่น แต่เทียบกับค่าเฉลี่ยของตัวแขกเองในการเข้าพักครั้งนี้ ค่าขีดแบ่งด้านล่างเป็นค่าเริ่มต้น โดยแพทย์ปรับแต่ละค่าได้ใน แดชบอร์ด → กฎ ภายในช่วงที่อนุญาต (รายการค่าขีดแบ่งทั้งหมด)
| ตัวชี้วัด | ค่าขีดแบ่งเริ่มต้น | ค่าที่เบี่ยงไปหมายถึงอะไร | แพลตฟอร์มและแพทย์ทำอะไร |
|---|---|---|---|
| ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจตอนกลางคืน | ต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของตัวเอง 15 % | อ่อนล้าสะสม ความเครียด หรือการควบคุมของระบบประสาทอัตโนมัติที่อ่อนลง | ตัดซาวน่าออก ลดการเดินลง 30 % และแพทย์จะเสนอฟลอตติ้งกับอ่างไข่มุก |
| ความพร้อมสำหรับวันนี้ 0–100 | โซนเขียวตั้งแต่ 75 โซนเหลืองตั้งแต่ 50 | โซนเหลืองหมายถึงกำลังสำหรับวันนี้น้อยกว่าปกติ ต่ำกว่า 50 หมายถึงขาดสำรองการปรับตัวอย่างชัดเจน | การเดินจะสั้นลง ชีพจรอยู่ในครึ่งล่างของช่วงที่กำหนด ถ้าต่ำกว่าโซนเหลืองจะมีการเสนอให้เปลี่ยนหัตถการหนัก |
| การนอน | น้อยกว่า 6 ชม. หรือคะแนนต่ำกว่า 60 จาก 100 | ช่วงการฟื้นตัวลึกมีไม่พอ | แนะนำหัตถการผ่อนคลายช่วงเย็น เช่น นวดศีรษะแบบอินเดียและเทียนหู ส่วนซาวน่ารอบดึกจะงด |
| ชีพจรขณะพัก | สูงกว่าค่าเฉลี่ยของตัวเอง 5 ครั้ง/นาที | กำลังปรับตัวกับสภาพแวดล้อมใหม่ ภาวะขาดน้ำ หรือเริ่มเป็นหวัด | ตรวจเพิ่มเติมนอกตาราง พร้อมติดตามอุณหภูมิร่างกายและการดื่มน้ำ |
| ออกซิเจนในเลือดตอนกลางคืน | ลดลงต่ำกว่า 90 % | เป็นสัญญาณเตือนเดียวในใบรายงานที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ ไม่ใช่เรื่องความอ่อนล้า | พาแขกพบแพทย์ก่อนหัตถการของวันนี้ |
| เปอร์เซ็นต์น้ำในร่างกาย (เครื่องชั่ง Index S2) | ช่วงอ้างอิง: ผู้ชาย 55–65 % ผู้หญิง 45–60 % | ต่ำกว่าช่วงอ้างอิง หมายถึงภาวะขาดน้ำในเนื้อเยื่อ | ปรับคอร์สดื่มน้ำแร่และเพิ่มการระบายน้ำเหลือง โดยแพลตฟอร์มดูแนวโน้มตลอดการเข้าพัก ไม่ใช่จากเช้าเดียว |
| VO2max | สอดคล้องกับอายุและเพศ | ความทนทานแบบแอโรบิกสำรองต่ำ: ขึ้นทางชันแล้วล้าจากกรดสะสมเร็ว | คุมจังหวะการเดินให้อยู่ในโซนชีพจรที่ 2 ซึ่งเป็นโซนฟื้นตัว |
วงจรนี้จะเริ่มไม่ก่อน 06:00: นาฬิกาทั้งชุดซิงก์กันเป็นรอบทุก 30 นาที และถ้าแก้แผนตอน 6 โมงจากข้อมูลกลางคืนที่ยังว่างอยู่ ก็อาจยกเลิกซาวน่าของคนที่แค่ยังนอนอยู่ได้ พอถึงรอบเช้า ใบรายงานก็พร้อมแล้ว
เจ้าของกำหนดขอบเขตอำนาจไว้เมื่อ 22.08.2026: สิ่งที่ฟรีและเป็นของเรา พอร์ทัลจะปรับเอง ส่วนหัตถการที่มีค่าใช้จ่ายให้แพทย์เป็นผู้เปลี่ยน
| กลางคืน | ฟรีและเป็นของเรา | หัตถการที่มีค่าใช้จ่าย |
|---|---|---|
| ค่าตัวชี้วัดอยู่ในเกณฑ์ | แผนไม่มีการเปลี่ยนแปลง | แผนไม่มีการเปลี่ยนแปลง |
| ตรวจพบภาวะเครียด | ซาวน่าที่รวมอยู่จะถูกถอดออกสำหรับวันนี้ เส้นทางเดินจะสั้นลง 30 % (แต่ไม่น้อยกว่า 20 นาที) และเพิ่มคำแนะนำเรื่องการหายใจ | ตามค่าเริ่มต้น จะมีคำเตือนและเหตุผลอยู่ในใบรายงานรอบเช้าของแพทย์ แต่ถ้าเปิดการแทนที่อัตโนมัติไว้ในส่วนซูเปอร์แอดมิน รายการหนักไม่เกิน 2 รายการจะถูกเปลี่ยนเป็นแบบเบา |
การเปลี่ยนจะเลือกจากความใกล้เคียงของหัตถการ ไม่ใช่หยิบรหัสแรกที่ยังใช้ได้จากรายการรวม: หัตถการน้ำแบบหนักจะเปลี่ยนเป็นการอาบน้ำแร่ (ฝักบัวชาร์โกต์เปลี่ยนเป็นอ่างไข่มุก) การนวดหนักจะเปลี่ยนเป็นแบบเบา การออกกำลังกายจะเปลี่ยนเป็นออกซิเจน ตัวเลือกนั้นต้องไม่ขัดกับข้อห้ามของแขก และต้องไม่ซ้ำกับสิ่งที่มีอยู่แล้วในวันนั้น
ซาวน่าที่ถอดออกไม่ได้หายไปถาวร: แขกกดปุ่มเพื่อนำกลับมาเองได้ หัตถการที่ถูกแทนที่จะใช้ชื่อเดิมของรายการที่มันมาแทน จึงไม่มีบรรทัดใหม่โผล่ขึ้นมาในใบเรียกเก็บเงิน

แพลตฟอร์มเรียนรู้จากการตัดสินใจของแพทย์ได้ แต่ไม่ได้ทำแบบเงียบ ๆ และไม่ได้ทำเองลำพัง การแก้ไขของแพทย์จะไม่จบแค่ครั้งเดียว แต่จะกลายเป็นกฎของโรงแรม และอัลกอริทึมจะใช้กฎนั้นกับแขกทุกคนถัดไป