EL
Live Demo

Wiki

Η διαδρομή τελείωσε: τι γίνεται μετά

Με ένα πάτημα στο «Ολοκλήρωση» η διαδρομή αποθηκεύεται, η διαδρομή σημειώνεται ως περπατημένη και βλέπετε ήδη την κάρτα της. Τι έχει αυτή η κάρτα, πού οδηγεί ο σύνδεσμος και τι να κάνετε αν ο παλμός δεν έχει έρθει ακόμη.

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Contents
  1. «Ολοκλήρωση» = αποθήκευση
  2. Η κάρτα της διαδρομής
  3. Η πλήρης ανάλυση από τα δεδομένα του ρολογιού
  4. Ζωντανό παράδειγμα
  5. Πού θα βρείτε τις διαδρομές σας
  6. Ο σύνδεσμος μπορεί να σταλεί
  7. Αν ο παλμός δεν έχει έρθει ακόμη
  8. Τι βλέπει η υποδοχή
  9. Τι γίνεται με τη διαδρομή
  10. Σχετικά

«Ολοκλήρωση» = αποθήκευση

Υπάρχει ένα κουμπί και τα κάνει όλα μαζί: σταματά την καταγραφή, αποθηκεύει τη διαδρομή στον διακομιστή και ανοίγει την κάρτα της. Ξεχωριστό κουμπί «αποθήκευση» δεν υπάρχει πια — όποιος τελείωσε τη διαδρομή πατά ένα κουμπί και βάζει το τηλέφωνο στην τσέπη, και η διαδρομή δεν πρέπει να χαθεί ανάμεσα σε αυτές τις δύο κινήσεις.

Το φύλλο «αποθηκεύτηκε» μένει στην οθόνη για λίγα δευτερόλεπτα — αρκετά για να προσθέσετε μια σημείωση («πέρασα από το Tržiště», «βροχή»)· αν αγγίξετε το πεδίο, το φύλλο μένει εκεί ώσπου να πατήσετε «Άνοιγμα κάρτας διαδρομής».

Ο μέσος παλμός ζητείται να γραφτεί μόνο από όποιον περπάτησε χωρίς το δικό μας ρολόι. Με το комплект στον καρπό ο παλμός έρχεται μετρημένος και ένας αριθμός γραμμένος από μνήμης απλώς θα διαφωνούσε μαζί του στην ίδια κάρτα.

Το φύλλο μετά το «Ολοκλήρωση»: η διαδρομή έχει ήδη αποθηκευτεί, μετά έρχεται η κάρτα της
Το φύλλο μετά το «Ολοκλήρωση»: η διαδρομή έχει ήδη αποθηκευτεί, μετά έρχεται η κάρτα της
×

Η κάρτα της διαδρομής

Είναι ξεχωριστή σελίδα με δική της διεύθυνση. Εκεί θα δείτε το σχέδιο της πορείας σας (με πράσινο η γραμμή της διαδρομής, με χρυσό το πώς περπατήσατε εσείς), τον χρόνο, την απόσταση, τον ρυθμό, την υψομετρική άνοδο, τον μέσο και τον μέγιστο παλμό από το ρολόι και το ποσοστό του χρόνου που περάσατε μέσα στον δικό σας διάδρομο παλμού.

Κάτω από τους αριθμούς υπάρχει η ανάλυση με λόγια: τι σημαίνει αυτό το ποσοστό, πώς ήταν ο ρυθμός, τι πρόσθεσε η ανηφόρα. Κάθε φράση εμφανίζεται μόνο όταν πίσω της υπάρχει μέτρηση· το portal δεν επινοεί ό,τι λείπει.

Και στο τέλος — όσα δεν έχει μία μόνο διαδρομή: ούτε νύχτα, ούτε δεύτερη μέρα για σύγκριση, ούτε μια σειρά ημερών που να δείχνει την κατεύθυνση. Αυτό λέγεται με τους δικούς σας αριθμούς και καταλήγει στο μόνο που μπορείτε να κάνετε: να περάσετε από την υποδοχή και να ρωτήσετε για το πρόγραμμα LONGEVITY.

Το πάνω μέρος της κάρτας: το σχέδιο της πορείας και οι αριθμοί της διαδρομής
Το πάνω μέρος της κάρτας: το σχέδιο της πορείας και οι αριθμοί της διαδρομής
×
Το κάτω μέρος της κάρτας: η ανάλυση με λόγια και τι θα πρόσθετε το πρόγραμμα
Το κάτω μέρος της κάρτας: η ανάλυση με λόγια και τι θα πρόσθετε το πρόγραμμα
×

Η πλήρης ανάλυση από τα δεδομένα του ρολογιού

Η κάρτα απαντά στο «πώς περπάτησα». Πατήστε τη διαδρομή στη λίστα με τις διαδρομές σας και θα ανοίξει το ίδιο χρονικό διάστημα, απλωμένο σε όλες τις μετρήσεις του ρολογιού: ο παλμός με τον δικό σας διάδρομο και τα ποσοστά του χρόνου κάτω, μέσα και πάνω από αυτόν, το στρες, το Body Battery (πόσο από αυτό καταναλώθηκε στη διαδρομή), η αναπνοή, το οξυγόνο αίματος, τα βήματα και οι όροφοι στο ίδιο αυτό παράθυρο.

Δεν είναι δεύτερη αναφορά ούτε ξεχωριστοί αριθμοί: είναι τα ίδια έγγραφα από τα οποία φτιάχνονται οι ενότητες «Υγεία», κομμένα στο χρονικό παράθυρο της διαδρομής. Γι’ αυτό η ανάλυση της διαδρομής και η γενική ανάλυση LONGEVITY δεν μπορούν να διαφέρουν — μιλούν για τις ίδιες μετρήσεις.

Το ρολόι παραδίδει την ημέρα με καθυστέρηση, και για το πρώτο μισάωρο μπορεί να μην υπάρχουν ακόμη καμπύλες για τη διαδρομή. Τότε η σελίδα λέει καθαρά μέχρι ποιο σημείο έχουν ήδη φτάσει τα δεδομένα, αντί να δείχνει άδεια γραφήματα.

Ανάλυση της διαδρομής: ποσοστά χρόνου στον διάδρομο, βήματα, Body Battery και καμπύλες
Ανάλυση της διαδρομής: ποσοστά χρόνου στον διάδρομο, βήματα, Body Battery και καμπύλες
×

Ζωντανό παράδειγμα

Μπορείτε να δείτε την ανάλυση χωρίς να περπατήσετε πρώτα μια διαδρομή: η δοκιμαστική διαδρομή είναι ανοιχτή σε όλους, χωρίς είσοδο. Ο επισκέπτης είναι φανταστικός και οι αριθμοί έχουν μπει επίτηδες — αλλά η σελίδα φτιάχνεται με τον ίδιο κώδικα όπως και η πραγματική ανάλυση, γι’ αυτό δεν παλιώνει: αλλάζουμε το portal — αλλάζει και το παράδειγμα.

Από εκεί κατεβαίνει και το PDF αυτής της ανάλυσης — το ίδιο ακριβώς φύλλο που φεύγει με το μήνυμα.

Η δοκιμαστική ανάλυση: η ίδια κάρτα που βλέπει ο επισκέπτης, με την ένδειξη «παράδειγμα»
Η δοκιμαστική ανάλυση: η ίδια κάρτα που βλέπει ο επισκέπτης, με την ένδειξη «παράδειγμα»
×
Και οι ίδιες καμπύλες του ρολογιού στο χρονικό παράθυρο της διαδρομής
Και οι ίδιες καμπύλες του ρολογιού στο χρονικό παράθυρο της διαδρομής
×

Πού θα βρείτε τις διαδρομές σας

Στην ενότητα «Διαδρομές υγείας» — πρώτη, πριν από την επιλογή νέας διαδρομής: η λίστα με τις διαδρομές σας και οι διαδρομές βρίσκονται στο ίδιο σημείο (απόφαση ιδιοκτήτη 07.08.2026). Η ίδια λίστα υπάρχει και στην πρώτη σελίδα του LONGEVITY.

Κάθε γραμμή οδηγεί στην ανάλυση της διαδρομής και από εκεί στην κάρτα που μπορείτε να στείλετε.

«Οι διαδρομές μου και οι διαδρομές υγείας» πάνω από το ερωτηματολόγιο νέας διαδρομής
«Οι διαδρομές μου και οι διαδρομές υγείας» πάνω από το ερωτηματολόγιο νέας διαδρομής
×

Ο σύνδεσμος μπορεί να σταλεί

Η διεύθυνση της κάρτας δεν μαντεύεται και ανοίγει για οποιονδήποτε — χωρίς είσοδο, χωρίς λογαριασμό, από οποιαδήποτε συσκευή. Γι’ αυτό μπορείτε να τη δείξετε στην οικογένειά σας και να τη στείλετε στον γιατρό σας, ενώ σε έναν επισκέπτη της διαδρομής αρκεί να τη στείλετε με μήνυμα: εδώ δεν έχει δημιουργήσει τίποτα και δεν θυμάται κανέναν κωδικό.

Ο σύνδεσμος είναι γραμμένος στο κάτω μέρος της ίδιας της κάρτας και επαναλαμβάνεται στο μήνυμα. Η κάρτα είναι κλειστή για τις μηχανές αναζήτησης και, αν δεν χρειάζεται πια, η διεύθυνσή της μπορεί να ανακληθεί — τότε η σελίδα παύει να υπάρχει.

Αν ο παλμός δεν έχει έρθει ακόμη

Αυτό συμβαίνει σχεδόν πάντα στο πρώτο μισάωρο: το ρολόι περνά τα δεδομένα της ημέρας στο τηλέφωνο με καθυστέρηση και η πύλη τα παίρνει κάθε μισή ώρα. Η κάρτα στο μεταξύ δείχνει κανονικά τη διαδρομή, τον χρόνο και τον ρυθμό — και λέει ότι ο παλμός είναι ακόμη καθ’ οδόν.

Δεν χρειάζεται να περιμένετε σε αυτή τη σελίδα: μόλις έρθει ο παλμός, η πύλη θα στείλει αυτή την ίδια κάρτα με e-mail στη διεύθυνση που δώσατε στην υποδοχή. Αν ο παλμός δεν έρθει καθόλου (κάνατε τη διαδρομή με το δικό σας τηλέφωνο χωρίς ρολόι), το μήνυμα θα σταλεί έτσι κι αλλιώς — μετά από 1 ημέρα, με ό,τι υπάρχει.

«Ο παλμός είναι ακόμη καθ’ οδόν» — και η υπόσχεση ότι η κάρτα θα σταλεί με e-mail
«Ο παλμός είναι ακόμη καθ’ οδόν» — και η υπόσχεση ότι η κάρτα θα σταλεί με e-mail
×

Τι βλέπει η υποδοχή

Η κάρτα του комплект στην υποδοχή δείχνει τη γραμμή «Η διαδρομή καταγράφηκε: 1,55 χλμ., πριν από 12 λεπτά» και σύνδεσμο προς την ίδια την κάρτα. Πριν από αυτό, η υποδοχή δεν ήξερε ότι ο άνθρωπος είχε ήδη επιστρέψει από τη διαδρομή και τον ρωτούσε η ίδια.

Περισσότερα για το πώς δουλεύει η υποδοχή με τις διαδρομές — Υποδοχή: διαδρομή LONGEVITY.

Η κάρτα του комплект στην υποδοχή: η διαδρομή έχει καταγραφεί και δίπλα υπάρχει σύνδεσμος προς αυτήν
Η κάρτα του комплект στην υποδοχή: η διαδρομή έχει καταγραφεί και δίπλα υπάρχει σύνδεσμος προς αυτήν
×

Τι γίνεται με τη διαδρομή

Η διαδρομή που ολοκληρώθηκε σημειώνεται ως ολοκληρωμένη — στη λίστα διαδρομών και στο e-mail με τα αποτελέσματα του ερωτηματολογίου. Η ένδειξη μπαίνει από την ίδια τη διαδρομή και όχι από το πάτημα κάποιου κουμπιού: η πύλη ξέρει σε ποια διαδρομή περπατήσατε και πόσο από το μήκος της καλύψατε.

Σχετικά

← All articles