健康路线结束后会发生什么

按一下«完成》，健康路线就会保存，路线会标记为已走完，您也会立刻看到它的卡片。这里说的是卡片里有什么、链接会发到哪里，以及脉搏数据还没到时该怎么做。

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«完成》就是保存

只有这一个按钮，它会一次完成所有事：停止记录、把健康路线保存到服务器，并打开它的卡片。现在已经没有单独的«保存》按钮了——走完路线的人按一下按钮，把手机放回口袋，健康路线不该在这两个动作之间丢失。

«已保存》这一页会在屏幕上停留几秒钟——这段时间足够补一条备注，比如«经过集市温泉回廊》或«下雨》。如果点了输入框，这一页会一直停留，直到您按«打开健康路线卡片》。

只有没戴我们手表走路线的人，才需要手动填写平均脉搏。手上戴着 комплект 时，脉搏会以测量值传过来，凭记忆填进去的数字只会在同一张卡片里和它对不上。

这是一张有自己地址的独立页面。上面有路线图示（绿色是路线线条，金色是您实际走过的路径）、时间、距离、配速、爬升、手表记录的平均和最高脉搏，以及您处在自己脉搏区间内的时间占比。

数字下面是文字解读：这个占比说明什么、配速如何、爬升带来了什么。每一句话都只会在背后有测量数据时才出现；缺少的数据，门户不会自己编。

最后还会说明一次单独一条健康路线里没有什么：没有夜间数据，没有可对比的第二天，也没有能看出趋势的连续天数。这些都是根据您自己的数字说出来的，最后只会落到一件真正能做的事上：去前台问问 LONGEVITY 计划。

这张卡片回答的是«我这次走得怎么样》。在您的健康路线列表里点开某一条，就会看到同一段时间在手表各项测量中的展开：脉搏、您的脉搏区间，以及低于、处于和高于这个区间的时间占比，压力，Body Battery（这次健康路线消耗了多少），呼吸、血氧、以及同一时间窗口内的步数和楼层。

这不是第二份报告，也不是另一套数字：它用的是和«健康状态》各部分相同的原始记录，只是按这次健康路线的时间窗口截出来。所以路线解读和 LONGEVITY 的整体分析不会互相矛盾——它们说的是同一批测量。

手表传送当天数据会有延迟，所以最开始 30 分钟里，健康路线的曲线可能还没有到。这时页面不会画空图，而是如实说明数据目前已经传到了哪一段时间。

不用先走一条路线，也可以先看看解读：演示健康路线对所有人开放，不需要登录。访客是虚构的，数字也是专门做出来的——但这个页面和真实解读一样，是由同一套代码生成的，所以它不会过时：门户一改，示例也会一起变。

也可以在同一页面下载这份解读的 PDF——就是邮件里发出的那一张。

在 «健康路线》 里——就在选择新路线之前的最前面：已走的健康路线列表和路线本身放在同一个地方（负责人决定，07.08.2026）。LONGEVITY 首页上也有同样的列表。

点开列表中的一行会进入这次健康路线的解读，再从那里进入可以发送出去的卡片。

这张卡片的地址无法猜到，而且任何人都能打开——不用登录，不用账户，任何设备都可以。所以您可以把它给家人看，也可以发给自己的医生；对只是来走路线的人来说，直接邮件发过去就行：他本来就没有在这里注册过什么，也不记得密码。

链接印在卡片底部，邮件里也会再写一遍。搜索引擎无法收录这张卡片；如果以后不再需要，还可以撤销这个地址，页面也就不存在了。

前 30 分钟里几乎都会这样：手表不会立刻把当天数据传到手机，门户也是每 30 分钟抓取一次。这时卡片会如实显示轨迹、时间和配速——并提示「脉搏数据还在路上」。

不用一直停留在这个页面：脉搏数据一到，门户就会把这张卡片发到您在前台提供的电子邮箱。如果脉搏数据始终没有到达（比如您带的是自己的手机，没有戴手表），邮件也还是会发送——24 小时后按现有内容发出。

前台的 комплект 卡片会显示一行「步行已记录：1.55 公里，12 分钟前」，旁边还有这张卡片本身的链接。在这之前，前台并不知道客人已经从路线返回，只能当面询问。

关于前台如何处理路线，详见前台：长寿路线。

走过的路线会被标记为已完成——在路线列表里会这样显示，在问卷结果邮件里也会这样显示。这个标记依据的是实际步行，不是按了哪个按钮：门户知道您走的是哪条路线，也知道您走完了其中多长的一段。