Chỉ cần nhấn «Kết thúc» một lần là прогулка được lưu, lộ trình được đánh dấu là đã đi, và bạn sẽ thấy ngay thẻ của nó. Trong thẻ này có gì, liên kết đi đâu, và cần làm gì nếu dữ liệu nhịp tim vẫn chưa tới.
Chỉ có một nút và nút này làm luôn mọi việc: dừng ghi, lưu прогулка lên máy chủ và mở thẻ của nó. Không còn nút «lưu» riêng nữa — người vừa đi xong lộ trình chỉ nhấn một nút rồi cất điện thoại vào túi, và прогулка không được phép biến mất giữa hai động tác đó.
Bảng «đã lưu» sẽ ở lại trên màn hình vài giây — đủ để bạn thêm ghi chú như «đi qua Tržiště», «mưa»; nếu chạm vào ô nhập, bảng sẽ giữ nguyên cho tới khi bạn nhấn «Mở thẻ прогулка».
Nhịp tim trung bình chỉ được hỏi thủ công với người đi mà không dùng đồng hồ của chúng tôi. Nếu đeo комплект trên tay, dữ liệu nhịp tim sẽ được gửi sang dưới dạng đã đo, và một con số nhớ rồi nhập vào chỉ làm mâu thuẫn với nó ngay trên cùng thẻ.
Bảng sau khi nhấn «Kết thúc»: прогулка đã được lưu, tiếp theo là thẻ của nó×
Thẻ прогулка
Đây là một trang riêng với địa chỉ riêng. Trên đó có hình đường đi của bạn (màu xanh là đường lộ trình, màu vàng là đường bạn thực sự đã đi), thời gian, quãng đường, nhịp độ, độ cao tăng, nhịp tim trung bình và tối đa từ đồng hồ, cùng tỷ lệ thời gian bạn ở trong vùng nhịp tim của mình.
Bên dưới các con số là phần giải thích bằng lời: tỷ lệ đó có nghĩa gì, nhịp độ ra sao, đoạn lên dốc đã thêm điều gì. Mỗi câu chỉ hiện ra khi có số đo đứng sau nó; cổng thông tin không tự bịa phần còn thiếu.
Và ở cuối là điều mà một прогулка đơn lẻ không có: không có dữ liệu ban đêm, không có ngày thứ hai để so sánh, không có chuỗi ngày để thấy xu hướng. Điều này được nói ra từ chính các con số của bạn và kết lại bằng việc duy nhất có thể làm: tới lễ tân và hỏi về chương trình LONGEVITY.
Phần trên của thẻ: hình đường đi và các số của прогулка×Phần dưới của thẻ: phần giải thích bằng lời và chương trình sẽ bổ sung gì×
Phân tích đầy đủ theo dữ liệu đồng hồ
Thẻ này trả lời câu hỏi «tôi đã đi như thế nào». Hãy nhấn vào прогулка trong danh sách của bạn — và cùng khoảng thời gian đó sẽ mở ra theo mọi phép đo của đồng hồ: nhịp tim với vùng của bạn và tỷ lệ thời gian ở dưới, trong và trên vùng đó, mức căng thẳng, Body Battery (đã tiêu hao bao nhiêu cho прогулка), nhịp thở, oxy trong máu, số bước và số tầng trong đúng khoảng thời gian ấy.
Đây không phải là báo cáo thứ hai và cũng không phải các con số riêng lẻ: đó là chính những tài liệu dùng để tạo các mục «Sức khỏe», chỉ được cắt theo thời gian của прогулка. Vì vậy phần phân tích lộ trình và phân tích tổng quát LONGEVITY không thể lệch nhau — chúng nói về cùng một bộ đo.
Đồng hồ gửi dữ liệu của ngày với độ trễ, nên trong 30 phút đầu có thể chưa có đường biểu diễn cho прогулка. Khi đó trang sẽ nói rõ dữ liệu của ngày đã tới đến đoạn nào, thay vì vẽ biểu đồ trống.
Phân tích прогулка: tỷ lệ thời gian trong vùng, số bước, Body Battery và các đường biểu diễn×
Ví dụ thực tế
Bạn có thể xem phần phân tích mà không cần đi lộ trình trước: прогулка minh họa mở cho mọi người, không cần đăng nhập. Khách là nhân vật giả và các con số được tạo ra có chủ ý — nhưng trang này được dựng bằng chính cùng đoạn mã như phần phân tích thật, nên nó không bị lỗi thời: sửa cổng thông tin là ví dụ cũng đổi theo.
Ngay từ trang đó bạn cũng tải được bản PDF của phần phân tích này — đúng là tờ được gửi đi trong thư.
Phần phân tích minh họa: đúng thẻ như của khách, có nhãn «đây là ví dụ»×Và cũng là các đường biểu diễn của đồng hồ trong thời gian прогулка×
Tìm các прогулка của bạn ở đâu
Trong mục «Các tuyến đường sức khỏe» — ở phần đầu, trước khi chọn lộ trình mới: danh sách прогулка và các lộ trình nằm cùng một chỗ (quyết định của chủ sở hữu ngày 07.08.2026). Danh sách này cũng có ở trang đầu của LONGEVITY.
Mỗi dòng sẽ mở phần phân tích của прогулка, và từ đó bạn vào được thẻ có thể gửi đi.
«Các прогулка và tuyến đường sức khỏe của tôi» ở phía trên phiếu chọn lộ trình mới×
Có thể gửi liên kết
Địa chỉ của thẻ không thể đoán ra và ai cũng mở được — không cần đăng nhập, không cần «Tài khoản», trên bất kỳ thiết bị nào. Vì vậy bạn có thể cho người nhà xem và gửi cho bác sĩ của mình; còn người đi lộ trình thì chỉ cần nhận qua thư là đủ: họ chưa từng tạo gì ở đây và cũng không nhớ mật khẩu nào.
Liên kết được in ở cuối chính thẻ đó và được lặp lại trong thư. Các máy tìm kiếm không vào được thẻ này, và nếu không còn cần nữa thì có thể thu hồi địa chỉ của nó — khi đó trang sẽ không còn tồn tại.
Khi nhịp tim chưa có
Điều này hầu như luôn xảy ra trong 30 phút đầu: đồng hồ không chuyển dữ liệu sang điện thoại ngay lập tức, còn cổng thông tin chỉ lấy dữ liệu 30 phút một lần. Lúc đó, thẻ vẫn hiển thị đúng lộ trình, thời gian và tốc độ — đồng thời báo rằng nhịp tim vẫn đang được gửi tới.
Bạn không cần chờ ở trang này: ngay khi nhịp tim đến, cổng thông tin sẽ gửi chính thẻ này qua e-mail tới địa chỉ bạn đã báo ở quầy lễ tân. Nếu nhịp tim không đến luôn cả lần đó nữa (bạn đi tuyến đường với điện thoại riêng mà không có đồng hồ), thư vẫn sẽ được gửi — sau 1 ngày, với những gì đang có.
«Nhịp tim vẫn đang được gửi tới» — và lời hứa sẽ gửi thẻ qua e-mail×
Lễ tân nhìn thấy gì
Thẻ của bộ thiết bị ở quầy lễ tân hiển thị dòng «Đã ghi lại buổi đi bộ: 1,55 km, 12 phút trước» và liên kết tới chính thẻ đó. Trước đây, lễ tân không biết người đó đã quay lại từ tuyến đường hay chưa và phải hỏi trực tiếp.
Thẻ của bộ thiết bị ở quầy lễ tân: buổi đi bộ đã được ghi lại, bên cạnh có liên kết tới thẻ×
Còn lộ trình thì sao
Lộ trình đã đi sẽ được đánh dấu là đã hoàn thành — trong danh sách lộ trình và trong thư có kết quả bảng hỏi. Dấu này được đặt theo chính buổi đi bộ, không phải theo việc bấm nút: cổng thông tin biết bạn đã đi lộ trình nào và đã đi được bao nhiêu chiều dài của lộ trình đó.
Xem tiếp
Màn hình đi bộ — điều gì xảy ra trước khi bấm «Hoàn tất».
Vùng nhịp tim — vì sao phần thời gian ở trong vùng này là con số chính của buổi đi bộ.
Đồng hồ đo gì — tất cả các chỉ số được gửi từ cổ tay.
