Ett trykk på «Fullfør», så er helsestien lagret, ruten markert som gjennomført, og du ser allerede på kortet for den. Her ser du hva som står på kortet, hvor lenken går, og hva du gjør hvis pulsen ennå ikke har kommet inn.
Det er én knapp, og den gjør alt med én gang: stopper opptaket, lagrer helsestien på serveren og åpner kortet for den. Det finnes ikke lenger en egen «lagre»-knapp — den som er ferdig med ruten, trykker én knapp og legger telefonen i lommen, og helsestien skal ikke kunne forsvinne mellom de to bevegelsene.
Arket «lagret» blir stående på skjermen i noen sekunder — lenge nok til å legge til en merknad («gikk via Tržiště», «regn»); trykker du i feltet, blir arket stående til du trykker «Åpne turkortet».
Gjennomsnittspuls blir bare spurt om hos den som gikk uten vår klokke. Med et komplett sett på håndleddet kommer pulsen inn målt, og et tall skrevet inn fra hukommelsen ville bare motsagt det på samme kort.
Etter «Fullfør»: helsestien er allerede lagret, neste er kortet for den×
Turen sitt kort
Dette er en egen side med sin egen adresse. Der ser du tegningen av strekningen du gikk, med ruten i grønt og din faktiske vei i gull, tid, distanse, tempo, stigning, gjennomsnittspuls og makspuls fra klokken og andelen av tiden du var i din pulssone.
Under tallene kommer forklaringen med ord: hva denne andelen betyr, hvordan tempoet var, og hva stigningen ga. Hver setning vises bare når det finnes en måling bak den; portalen finner ikke på noe som mangler.
Og til slutt kommer det som én helsesti ikke har: ingen natt, ingen andre dag å sammenligne med, og ingen rekke av dager som viser retningen. Det blir sagt med dine egne tall og ender med det eneste du kan gjøre med det: gå til resepsjonen og spørre om LONGEVITY-programmet.
Øverst på kortet: tegningen av strekningen og tallene for helsestien×Nederst på kortet: forklaringen med ord og hva programmet ville lagt til×
Full gjennomgang av data fra klokken
Kortet svarer på «hvordan gikk jeg». Trykk på helsestien i listen over dine turer, så åpnes det samme tidsrommet fordelt på alle målingene klokken gjorde: puls med din sone og andelene av tiden under, i og over den, stress, Body Battery, altså hvor mye av den som gikk med til helsestien, pust, oksygen i blodet, skritt og etasjer i det samme tidsvinduet.
Dette er ikke en rapport til og ikke egne tall: det er de samme dokumentene som delene om helse er laget av, avgrenset til tidsrommet for helsestien. Derfor kan gjennomgangen av ruten og den generelle LONGEVITY-analysen ikke sprike — de bygger på de samme målingene.
Klokken overfører dagen med forsinkelse, så de første 30 minuttene kan mangle kurver for helsestien. Da sier siden ærlig hvor langt dataene har kommet, i stedet for å vise tomme grafer.
Gjennomgang av helsestien: andeler av tiden i sonen, skritt, Body Battery og kurver×
Et levende eksempel
Du kan se gjennomgangen uten å gå ruten først: eksempelturen er åpen for alle, også uten innlogging. Gjesten er oppdiktet, og tallene er laget for anledningen — men siden bygges med den samme koden som en ekte gjennomgang, så den blir ikke utdatert: retter vi portalen, endrer eksemplet seg også.
Derfra kan du også laste ned denne gjennomgangen som PDF — det samme arket som sendes i e-posten.
Eksempelgjennomgangen: det samme kortet som gjesten ser, med merket «dette er et eksempel»×Og de samme kurvene fra klokken i tidsrommet for helsestien×
Hvor du finner turene dine
I «Helsestier» — først, før du velger en ny rute: listen over turer og rutene ligger på samme sted (beslutning fra eieren 07.08.2026). Den samme listen står på forsiden av LONGEVITY.
En rad åpner gjennomgangen av helsestien, og derfra kommer du til kortet som kan sendes videre.
«Mine turer og helsestier» over skjemaet for ny rute×
Lenken kan sendes videre
Adressen til kortet kan ikke gjettes og åpnes for hvem som helst — uten innlogging, uten konto og fra hvilken som helst enhet. Derfor kan du vise det til familien og sende det til din egen lege, og en som bare har gått ruten hos oss, kan ganske enkelt få det på e-post: vedkommende har ikke opprettet noe her og husker ingen passord.
Lenken står nederst på selve kortet og gjentas i e-posten. Kortet er stengt for søkemotorer, og hvis det ikke lenger trengs, kan adressen trekkes tilbake, så slutter siden å eksistere.
Hvis pulsen ikke er kommet ennå
Slik er det nesten alltid den første halvtimen: klokken sender ikke dataene til telefonen med én gang, og portalen henter dem bare hver halvtime. I mellomtiden viser kortet ærlig ruten, tiden og tempoet — og sier at pulsen fortsatt er på vei.
Du trenger ikke vente på denne siden: så snart pulsen kommer fram, sender portalen det samme kortet på e-post til adressen du oppga i resepsjonen. Hvis pulsen aldri kommer inn i det hele tatt (du gikk med din egen telefon uten klokke), blir e-posten likevel sendt — etter ett døgn, med det som finnes.
«Pulsen er fortsatt på vei» — og løftet om å sende kortet på e-post×
Hva resepsjonen ser
Kortet for settet i resepsjonen viser linjen «Turen er registrert: 1,55 km, 12 min siden» og en lenke til selve kortet. Før dette visste ikke resepsjonen at personen allerede var tilbake fra ruten, og måtte spørre vedkommende selv.
Kortet for settet i resepsjonen: turen er registrert, med lenke ved siden av×
Hva som skjer med ruten
En rute du har gått, blir markert som gjennomført — både i rutelisten og i e-posten med resultatene fra spørreskjemaet. Markeringen kommer fra selve turen, ikke fra at du trykker på en knapp: portalen vet hvilken rute du gikk, og hvor stor del av den du fullførte.
Videre om temaet
Turskjermen — hva som skjer før du trykker på «Fullfør».
Pulskorridoren — hvorfor andelen tid i korridoren er det viktigste tallet for turen.
