
7 dienų kursas (mažiausiai 3): limfodrenažas, karboksiterapija ir odos priežiūros procedūros kurorto bazėje. Kurso eigą rodo šeši rodikliai iš laikrodžio ir išmaniųjų svarstyklių.
Kursas sudarytas remiantis vienu principu: išjudinti užsistovėjusį tarpląstelinį skystį, atkurti odos maitinimą ir leisti nakčiai atlikti savo darbą. Iš čia ir trukmė – septynios dienos: matomi rezultatai (patinimas, tonusas, apimtys) kinta greičiau nei kūno sudėtis.
Tarpląstelinis (intersticinis) skystis – tai vanduo, esantis tarp ląstelių, o ne jų viduje. Jo perteklius ir yra tai, ką svečias vakare vadina veido paburkimu bei sunkumu kojose.
Kiekviena programa turi savo rodiklių sąrašą, kuris saugomas pačioje programoje. Ši turi šešis, jie skirstomi į du blokus: skysčių balansas ir kūno sudėtis (vanduo, svoris, fizinis amžius) bei naktinis atsistatymas (miegas, stresas, Body Battery).
Pirmasis blokas gaunamas iš išmaniųjų svarstyklių, antrasis – iš laikrodžio. Portale jie rodomi tame pačiame puslapyje, todėl per ryto apžiūrą gydytojas juos mato greta, neperjunginėdamas ekranų.
| Rodiklis | Ką rodo | Iš kur gaunamas | Ką su juo daro kursas |
|---|---|---|---|
| Body Water % – vandens dalis | Kiek organizme yra vandens. Maža reikšmė kartu su didėjančiu svoriu rodo skysčių susilaikymą tarpląsteliniuose audiniuose, o ne priaugtą masę. | Išmaniosios svarstyklės, rytinis svėrimasis | Limfodrenažas, baseinas ir geriamasis kursas; rodiklis paprastai pakinta per pirmąsias 3–4 dienas. |
| Weight – svoris | Spartus kritimas pirmosiomis dienomis reiškia pasišalinusius užsistovėjusius skysčius: riebalų masė per savaitę taip nepasikeičia. | Tos pačios svarstyklės, rytas ir vakaras | Drenažo procedūros ir kasdienis vaikščiojimas; svoris vertinamas kartu su vandens procentu, o ne atskirai. |
| Fitness Age – fizinis amžius | Aerobinė forma, ramybės pulsas ir kūno sudėtis, sujungti į vieną skaičių metais. Mažesnis nei paso amžius reiškia geresnę formą už šio amžiaus vidurkį. | Laikrodis, Garmin skaičiavimas | Ėjimas aerobinėje zonoje ir baseinas; savaitės trukmės viešnagės metu tai kryptis, o ne galutinis rezultatas. |
| Sleep Score – miego įvertis | Nakties įvertis nuo 0 iki 100, taip pat trukmė ir fazės. Giliojo miego fazė – laikas, kai naktį atsinaujina oda. | Laikrodis, naktis be telefono | Vakarinis pasivaikščiojimas ir priežiūros procedūros; įvertinimui nukritus žemiau 60, ryto suvestinė pažymi trumpo miego įspėjimą. |
| Stresas | Dienos įvertis nuo 0 iki 100 pagal širdies ritmo kintamumą. Aukštos reikšmės palaiko odos kraujagyslių įtampą, todėl veido oda praranda skaistumą. | Laikrodis, visa diena | Kūno ritualai, aromaterapinės procedūros, kvėpavimo pauzės; numatytoji riba – 50 balų. |
| Body Battery | Skalė nuo 5 iki 100: kiek energijos sukaupta naktį ir kiek išeikvota dieną. | Laikrodis, visą parą | Iškrovos diena: atsisakoma sunkaus krūvio, trumpinamas pasivaikščiojimas; numatytoji riba – 40 balų. |

Svarstyklės kūno sudėtį matuoja silpna elektros srove per pėdas, todėl rodikliai priklauso nuo to, kiek svečias išgėrė ir suvalgė. Portale aiškiai nurodyta: vertinkite juos kaip viso apsilankymo kreivę, o ne kaip vieno ryto skaičių.
Iš čia kyla viešbučio taisyklė: svertis ryte, prieš pusryčius ir pasinaudojus tualetu, bei vakare – jei gydytojas nori matyti paros svyravimus. Vakare puskilogramiu didesnis svoris nei ryte yra norma, o ne dietos pažeidimas.


Oda atsistato naktį, todėl kurse, kur pusė procedūrų yra puoselėjančios, trys iš šešių rodiklių apibūdina naktį. Portale rodomas ne tik įvertis, bet ir jo išklotinė: trukmė, giliojo bei REM miego fazės, pabudimų skaičius.
Gydytojui svarbi analizė, o ne įvertis: 4 valandų ir 42 minučių naktis su 58 minučių giliojo miego ir 27 minučių REM faze nėra tiesiog «prastas miegas apskritai» – tai trumpa naktis su išlikusia giliojo miego faze, ir vakariniai paskyrimai šiais dviem atvejais skiriasi.

Pagrindas – tai diagnostinės procedūros, kurias platforma į planą įtraukia pati, dar prieš bet kokią kosmetologiją. Pagal taisykles jis vienodas visoms programoms, tačiau sudėtis priklauso nuo tikslo ir viešnagės trukmės.
Šios programos septynių dienų pagrindas atrodo taip.
| Diena | Kas numatyta | Kiek laiko | Kodėl taip |
|---|---|---|---|
| 1 | Gydytojo apžiūra ir gėrimo kurso paskyrimas | 30 ir 15 minučių | Pirmąją dieną procedūros neatliekamos: gydytojas apžiūri svečią, perskaito anketą ir patvirtina planą. |
| 2 | Kraujo laboratoriniai tyrimai | 15 minučių | Skiriama viešnagei nuo 7 dienų; tikslią dieną patvirtina registratūra – slaugytoja dirba pagal savo grafiką. |
| 2 | Kūno sudėties matavimas (bioimpedansas) su konsultacija | 30 minučių | Pasirinkus tikslą «oda», skiriama besąlygiškai, nepriklausomai nuo viešnagės trukmės: kursas koreguojamas pagal vandens procentą ir svorį. |
| 6 | Pakartotinis kūno sudėties matavimas | 30 minučių | Išvykimo išvakarėse, kai viešnagė trunka nuo 7 dienų – kad baigiamojoje konsultacijoje būtų palyginti du skaičiai. |
| 7 | Baigiamoji gydytojo konsultacija | 30 minučių | Skiriama viešnagei nuo 5 dienų ir užbaigia kursą aptarimu «buvo – tapo». |
Pagrindas – tai, ką algoritmas į dienas paskirsto pirmiausia. Skaičiai stulpelyje «seansai» rodo savaitinį procedūros limitą: būtent tiek kartų ją galima paskirti, išlaikant pertrauką tarp seansų.
Mokamų procedūrų per dieną skiriama tiek, kiek leidžia planas: 2 standartiniame, 3 komforto, 4 aukščiausios klasės. Baseinas, mineralinio vandens gėrimo kursas ir pasivaikščiojimas į šį limitą neįeina – jie jau įskaičiuoti.
| Procedūra | Seansai | Trukmė | Vaidmuo kurse |
|---|---|---|---|
| Aparatinis limfodrenažas | 2 | 45 minutės | Ciklinė kojų ir pilvo pneumokompresija: pašalina užsistovėjusį tarpaudininį skystį. Tik paskyrus gydytojui. |
| Karboksiterapija | 2 | 30 minučių | Medicininio anglies dioksido įvedimas po oda: gerina mikrocirkuliaciją ir veido tonusą. |
| Anticeliulitinis masažas | 3 | 50 minučių | Gilus rankinis poodinio audinio masažas – dažniausiai skiriama kurso procedūra. |
| Aromatinė veido procedūra | 1 | 60 minučių | Priežiūra su aromatinėmis priemonėmis: valymas, šveitimas, maitinimas. |
| SKINOVAGE Classic | 1 | 60 minučių | Profesionali veido priežiūra pagal odos tipą. |
| Ritualas: šveitimas, kaukė, kūno masažas | 1 | 90 minučių | Ilgiausia kurso procedūra: pašalina suragėjusį odos sluoksnį ir užbaigia dieną kūno terapija. |
| Rankų šveitimas su masažu ir kauke | 1 | 30 minučių | Atviros zonos, kurios sensta pirmiausia. |
| Plaukimo baseinas | 4 | 60 minučių | Švelnus hidrostatinis krūvis; įskaičiuota į viešnagės kainą. |

Pasirinkti programą portalePlatformos demonstracinis portalas: klausimynas užtruks dvi minutes ir sudarys tokį patį planą.
Procedūrų kabinetai dirba 09:00–12:00 ir 12:30–16:00, sekmadieniais – tik ryte. Todėl diagnostika skiriama rytiniam laikui, o procedūros ir masažai – popietiniam; vakaras lieka tam, kam nereikia personalo: pirties kompleksui (15:00–21:00 šiokiadieniais) ir baseinui.
Be procedūrų, į kiekvienos dienos planą įtrauktas gėrimo kursas – 3 kartai po 150 ml – ir pasivaikščiojimas sveikatos taku: 30, 50 arba 75 minutės pasirinktu tempu, I, II arba III maršrutu.
Atvykimo dieną procedūros neskiriamos: atliekama tik apžiūra ir paskiriamas gėrimo kursas. Pirmoji visa diena prasideda laboratoriniais tyrimais bei bioimpedanso matavimu, o vėliau seka pagrindinė kurso dalis.


Lentelė skaitoma iš kairės į dešinę: ką gydytojas mato portale, kas iš to numatoma plane ir kam skirta procedūra. Sąsajos paremtos publikuotais metodikų tyrimais; kurortinė viešnagė yra sveikatinimas, o ne gydymas, todėl rezultatai kiekvienam žmogui skiriasi.
| Kas matoma portale | Kas skiriama | Kam tai skirta |
|---|---|---|
| Žemas vandens procentas ir padidėjęs svoris; veido paburkimas bei apsunkusios kojos vakare | Aparatinis limfodrenažas, baseinas, gėrimo kursas, pasivaikščiojimas aerobinėje zonoje | Pašalinti užsistovėjusį tarpaudininį skystį ir sugrąžinti įprastus paros svorio svyravimus. |
| Papilkėjusi oda, suglebimas, «apelsino žievelės» efektas | Karboksiterapija, anticeliulitinis masažas, vakuuminės taurelės, veido priežiūros procedūros | Mikrocirkuliacijos ir audinių tonuso gerinimas; priežiūros priemonės maitina ir saugo odą. |
| Stresas nuo 50 balų, žemas Body Battery, nuovargis vakare | Kūno ritualas, aromaterapinės procedūros, šokolado ritualas, vakarinis pasivaikščiojimas | Kūno raumenų įtampos mažinimas ir rami dienos pabaiga, kad nakties poilsis būtų visavertis. |
| Trumpas nakties miegas, maža giliojo miego dalis | Pasivaikščiojimas prieš miegą, vakarinės procedūros, papildoma programa «Dėmesys miegui» | Prailginti nakties miegą ir giliąją fazę – laiką, kada oda atsinaujina. |
| Fizinis amžius didesnis už amžių pase | Kasdienis ėjimas, baseinas, vandens gimnastika | Aerobinis krūvis ir kūno sudėtis – tai du dalykai, pagal kuriuos laikrodis apskaičiuoja šiuos metus. |
Kiekvieną rytą, ne anksčiau kaip 06:00, praėjusios nakties duomenys palyginami su paties svečio vidurkiu. Žymos patenka į gydytojo ryto lapą, o dalį jų platforma plane pritaiko pati.
Įgaliojimų ribas nustatė savininkas: nemokamas ir viešbučio paslaugas – pasivaikščiojimą bei įskaičiuotą šilumą – portalas keičia pats; mokamos procedūros pagal numatytuosius nustatymus tik siūlomos gydytojui.

Žyma anketoje pašalina procedūrą iš paslaugų sąrašo dar prieš algoritmui pradedant planuoti dienas: ji nėra paslepiama sąsajoje, jos tiesiog nepasirenkama. Kiek tiksliai procedūrų pasišalina iš šio kurso – skaičiuojama, o ne aprašoma žodžiais.
Žyma «nėštumas» iš šio kurso pati savaime nieko nepašalina: ji išjungia šilumos ir tailandietiškas procedūras, kurių pagrindiniame pakete nėra. Sprendimą dėl karboksiterapijos, taurių ir anticeliulitinio masažo priima gydytojas per pirmosios dienos apžiūrą.
| Žyma anketoje | Kas pašalinama iš kurso | Kas lieka |
|---|---|---|
| Ūminė odos liga | 14 procedūrų: visos veido ir kūno priežiūros procedūros, karboksiterapija, anticeliulitinis masažas ir taurės, ritualas, rankų šveitimas bei baseinas | 5 seansai: aparatinis limfodrenažas du kartus, aliejinis plaukų įvyniojimas, manikiūras ir pedikiūras. Diagnostika, pasivaikščiojimai ir gėrimo kursas nesikeičia. |
| Venų varikozė | Anticeliulitinis masažas ir anticeliulitinės taurelės | Lieka 18 seansų: atsilaisvinusias vietas algoritmas užpildo kitomis procedūromis – sidabro kauke, šokolado ritualu, dekoltė priežiūra. |
| Onkologija | Aparatinis limfodrenažas bei krūtinės ir dekoltė priežiūra | 16 seansų: veido procedūros, karboksiterapija ir kūno ritualai lieka vietoje. |
| Ūminė širdies būklė | Aparatinis limfodrenažas | 16 seansų; aktyvus ėjimo tempas sumažinamas iki įprasto. |
| Ūminė liga | Aparatinis limfodrenažas ir karboksiterapija | Priežiūros procedūros ir masažai lieka, ėjimo tempas sumažinamas. |
Svečias savo lytį nurodo anketoje, ir kurso sudėtyje tai atsispindi lygiai dviejose vietose.