Skiltyje «Mityba» yra du polapiai: «Mityba» (stalas) ir «Hidratacija» (dienos vanduo). Vanduo yra šalia maisto, o ne tarp matavimų rodiklių, nes gydomojo kurso vanduo skaičiuojamas būtent čia – bendrame dienos balanse.
Kalorijos liko matavimų skiltyje: nors Garmin jas priskiria prie «Mityba», mūsų polapių tvarka buvo nustatyta anksčiau.
Stalas
Puslapyje «Mityba» pateikiamos jūsų programos stalo taisyklės: ką valgyti pusryčiams, ką pietums, ko vengti, kaip paskirstyti baltymus ir kada valgyti paskutinį kartą. Tai nėra maisto dienoraštis ar kalorijų skaičiuoklė – portalas niekada neprašo fotografuoti lėkštės.
Tekstai pateikiami iš tos pačios programos, kurią sudarė konfigūratorius (plačiau): pakeitus programą, pasikeičia ir stalas.
Vanduo: keturi šaltiniai, nė vienas nedubliuoja kito
Dienos žiedas padalytas į keturias dalis, ir tai svarbu: pasiektas tikslas, kurio du trečdalius sudaro gydomasis mineralinis vanduo, nėra tinkamas skysčių vartojimas, todėl svečias turi matyti, iš ko susideda bendras skaičius.
Gydomasis kursas – gėrimo kurso porcijos. Hidratacijos puslapis jas tik nuskaito; jos įrašomos kurso puslapyje.
Nuosavas vanduo – tai, ką įsipylėte patys.
Įpylė personalas – tai, ką jums užregistravo viešbučio darbuotojas; įraše išsaugomas jo vardas.
Laikrodis – tai, ką užfiksavo laikrodis ant riešo, jei šis modelis palaiko tokią funkciją.
«Hidratacija»: keturių šaltinių žiedas ir greitieji tūriai×
Mililitrai, o ne «puodeliai»
Garmin «dvylika puodelių» gydomajame kurorte neturi prasmės: mineralinio vandens porcija yra 150 arba 200 ml, ir ją reikia pridėti prie pietų stiklinės. Todėl čia matavimo vienetas yra mililitras, «+» žingsnis – 250 ml stiklinė, o greitieji tūriai – 150, 250, 330 ir 500.
Tikslas yra gydytojo paskyrimas, o ne pageidavimas. Dienos normą nustato gydytojas; ji išsaugoma jūsų profilyje, ir žiedas skaičiuojamas pagal ją. Jei gydytojas jos nenustatė, portalas naudoja numatytąją protingą reikšmę ir apie tai informuoja.
Kaip tai veikia svečiui
Išgėrėte stiklinę prie šaltinio – porcija pasižymėjo kurso puslapyje, o hidratacijos žiedas padidėjo pats. Išgėrėte vandens per pietus – paspaudėte «+250» prie savo vandens. Padavėjas atnešė arbatos ir įrašė už jus – atsirado trečia dalis.
Vakare matyti ne tik «kiek», bet ir «ko būtent» – ir jei visą dieną gėrėte tik kurso vandenį, tai irgi matyti.
Ką daro registratūra
Darbuotojai gali įrašyti, ką įpylė svečiui – tai trečiasis šaltinis. Gydytojas nustato dienos normą ir ją keičia skydelio veiksmų meniu (kaip).
Susiję
Gėrimo kursas – iš kur atsiranda pirmoji žiedo dalis.
