מה זה. «Aesthetic Longevity» (בפורטל) היא התוכנית הקצרה ביותר מבין עשר התוכניות בפלטפורמה. העבודה מתמקדת בנוזל בין-תאי עומד, בשיפור מצב העור ובהתאוששות בלילה: ניקוז לימפטי מכשירי, קרבוקסיתרפיה, עיסוי נגד צלוליט, טיפולי פנים וגוף, בריכה והליכה יומית.
משך הזמן. שהייה בסיסית של 7 ימים, מינימום 3. תוכנית קצרה יותר תורכב גם היא, אך תסומן כמקוצרת: מדידה חוזרת של הרכב הגוף וייעוץ סיכום מופיעים רק החל ממשך שהייה מסוים.
לפי מה עוקבים אחר הקורס. שישה מדדים. מהמשקל החכם Garmin Index S2 – אחוז המים בגוף, משקל והרכב הגוף; מהשעון Garmin Forerunner 165 Music – גיל כושר, ציון שינה, לחץ יומי ו-Body Battery.
ממה מורכבת השהייה. שבעה ימים בתקציב «נוחות» כוללים 6 בדיקות אבחון, 18 טיפולים, 7 מסלולי הליכה ו-21 מנות של מים מינרליים; הליכה מוסיפה 330 דקות לאורך השהייה מעבר לטיפולים.
חלוקת הקורס לפי תחומי בריאות. עור – 24 %, חילוף חומרים – 22 %, לב וכלי דם – 18 %, שרירים ומפרקים – 14 %, עיכול וקורס שתייה – 13 %, לחץ ושינה – 9 %.
במה התוכנית שונה מאחרות. מדידת הרכב הגוף מובנית בתוכנית השהייה כבר מהיום השני ללא תנאי – כך בנויות רק שתיים מתוך עשר התוכניות, זו ותוכנית האיפוס המטבולי. מעקב הקורס מתבסס על המשקל, ולכן המשקל פועל כבר מההתחלה.
מי מחליט. האלגוריתם מכין טיוטה, הרופא מאשר אותה בבדיקה ביום הראשון ומעדכן אותה במהלך השהייה (איך נבנית התוכנית).
למי מיועד הטקסט. לרופא אתר המרפא ולמתאם הספא – כמדריך עבודה; לאורח שבוחר קורס – כתיאור של מה שייכלל בשהייה. עודכן ב-22 באוגוסט 2026.
למי התוכנית מתאימה
הקורס בנוי סביב מנגנון אחד: ניקוז נוזל בין-תאי עומד, הזנת העור ומתן אפשרות לגוף להשתקם במהלך הלילה. מכאן גם אורך התוכנית – שבעה ימים: החלק הנראה לעין בתוצאות (נפיחות, גוון העור, היקפים) משתנה מהר יותר מאשר הרכב הגוף.
נוזל בין-תאי (אינטרסטיציאלי) – מים שנמצאים בין התאים ולא בתוכם. עודף בנוזל זה הוא מה שהאורח חווה כנפיחות בפנים לקראת הערב וככבדות ברגליים.
שהייה אחרי חורף ארוך, טיסה או תקופת עבודה אינטנסיבית – כאשר הפנים מתנפחות לקראת הערב וגוון העור עמום.
כבדות ונפיחות ברגליים, מראה «קליפת תפוז» בירכיים – בדיוק הסיבה שבבסיס התוכנית נכללים ניקוז לימפטי מכשירי ועיסוי נגד צלוליט.
שהייה קצרה שבה רוצים לראות נתונים מדידים ולא רק תחושה: הרכב הגוף נמדד פעמיים – ביום השני ובערב שלפני העזיבה.
הקורס תומך באורח חיים בריא ואינו מחליף טיפול רפואי: הפלטפורמה מכינה הצעה, והרופא של אתר המרפא קובע את המרשם. טיפולים המסומנים בכוכבית במחירון – כגון ניקוז לימפטי מכשירי – כלל אינם נכנסים לתוכנית ללא חתימתו.
ששת המדדים שלפיהם מנוהל הקורס
לכל תוכנית רשימת מדדים משלה שמוגדרת בתוכנית עצמה. בתוכנית זו יש שישה מדדים המתחלקים לשני תחומים: מאזן נוזלים והרכב הגוף (מים, משקל, גיל כושר) והתאוששות בלילה (שינה, לחץ, Body Battery).
הבלוק הראשון מגיע מהמשקל החכם, והשני — מהשעון. בפורטל הם מוצגים באותו עמוד, כך שבסבב הבוקר הרופא רואה אותם זה לצד זה במקום לעבור בין מסכים.
מדד
מה הוא מראה
מהיכן הוא מגיע
מה הטיפול עושה איתו
Body Water % — אחוז מים בגוף
כמות המים בגוף. ערך נמוך לצד עלייה במשקל מתפרש כהצטברות נוזלים בין־רקמתיים ולא כעלייה במסת הגוף.
המשקל החכם, שקילת בוקר
ניקוז לימפתי, בריכה וקורס שתייה; המדד משתנה בדרך כלל בתוך 3–4 הימים הראשונים.
Weight — משקל
ירידה מהירה בימים הראשונים נובעת מפינוי נוזלים שהצטברו: מסת השומן אינה משתנה כך תוך שבוע.
אותו משקל, בוקר וערב
טיפולי ניקוז והליכה יומית; המשקל נקרא תמיד יחד עם אחוז המים בגוף, ולא בפני עצמו.
Fitness Age — גיל כושר
כושר אירובי, דופק במנוחה והרכב הגוף, המשוקללים לגיל בשנים. גיל נמוך מהגיל הכרונולוגי מעיד על כושר טוב מהממוצע לגיל זה.
השעון, חישוב של Garmin
הליכה בטווח הדופק האירובי ובריכה; במהלך שהייה של שבוע מדובר בכיוון ולא בתוצאה סופית.
Sleep Score — ציון שינה
ציון לילה מ-0 עד 100, לצד משך השינה ושלביה. שלב השינה העמוקה הוא הזמן שבו מתרחש שיקום העור בלילה.
השעון, לילה ללא טלפון
הליכה במסלול הטיפולי בערב וטיפולי טיפוח; בציון מתחת ל-60 דף הבוקר מתריע על שינה קצרה.
Stress — לחץ יומי
ציון יומי מ-0 עד 100 המחושב לפי שונות הדופק. ערכים גבוהים שומרים על כלי הדם בעור מכווצים וגוון הפנים נעשה עמום.
סולם מ-5 עד 100: כמה אנרגיה נצברה בלילה וכמה נוצלה במהלך היום.
השעון, מסביב לשעון
יום התאוששות: טיפולים מאומצים מבוטלים, ההליכה במסלול הטיפולי מתקצרת; סף ברירת המחדל הוא 40 נקודות.
עמוד LONGEVITY מנקודת מבטו של האורח בחלון הדפדפן: טבעות שינה, Body Battery, צעדים ולחץ, ומימין — «דוח להיום» וניתוח לפי מצבים. האורח הוא להדגמה והלילה בצילום המסך הוא בדיוני.×
מאזן נוזלים והרכב הגוף
המשקל מודד את הרכב הגוף באמצעות זרם חלש דרך כפות הרגליים, ולכן הנתונים מושפעים ממה שהאורח שתה ואכל. הפורטל מציג זאת בבירור: יש להסתכל על המגמה לאורך כל השהייה, ולא על בוקר בודד.
מכאן נובע כלל המלון: להישקל בבוקר, לפני ארוחת הבוקר ולאחר השירותים, ובאותו ערב — אם הרופא מעוניין לראות את התנודות היומיות. משקל ערב הגבוה בחצי קילו ממשקל הבוקר הוא מצב תקין לחלוטין, ולא חריגה מהתזונה.
אחוז המים נבחן תמיד לצד המשקל. עלייה במים וירידה במשקל מעידות על ניקוז נוזלים עומדים; מים ללא שינוי ועלייה במשקל מצריכים שיחה על שתיית מים ועל צריכת מלח בארוחות.
הרכב הגוף נמדד פעמיים: ביום השני לשהייה ובערב שלפני העזיבה. שתי המדידות מספקות לפגישת הסיכום נתונים מדויקים להשוואה במקום תחושות בלבד.
גיל כושר משתנה לאט במהלך קורס של שבוע: הוא מחושב לפי כושר אירובי, דופק במנוחה והרכב הגוף לאורך שבועות ולא ימים. במדריך הוא מופיע ככיוון של הקורס, ואי אפשר להבטיח שינוי של מספר שנים מוגדר בתוך שבוע.
הרכב הגוף ממשקל Garmin Index S2 בחשבון האורח: 33.5% שומן, 24.5 ק״ג שריר, 49.1% מים, 2.6 ק״ג עצם; למטה — יומן שקילות עם משקל בוקר וערב ו-BMI.×גיל הכושר של אותו אורח: 44 לעומת גיל כרונולוגי של 54, לצד המלצת השעון כיצד לשפר אותו הלאה.×
התחדשות לילית: שינה, לחץ ו-Body Battery
העור מתחדש בלילה, ולכן בתוכנית שבה מחצית מהטיפולים מוקדשים לטיפוח, שלושה מתוך ששת המדדים מתארים את הלילה. הפורטל מציג לא רק את הציון אלא גם את הפירוט המלא: משך השינה, שלבי שינה עמוקה ו-REM ומספר היקיצות.
הרופא זקוק לפירוט הנתונים ולא רק לציון: לילה של 4 שעות ו-42 דקות עם 58 דקות של שינה עמוקה ו-27 דקות של שנת REM אינו סתם «שינה גרועה», אלא לילה קצר שבו השלב העמוק נשמר, וההנחיות לערב עבור שני המקרים הללו שונות לגמרי.
ציון מתחת ל-60 או לילה קצר מ-6 שעות מעלים דגל בדוח הבוקר, והפורטל מציע פרוטוקול ערב: הליכה לפני השינה, ללא קפאין אחרי 14:00 וחדר שינה קריר וחשוך.
רמת לחץ מ-50 נקודות ומעלה במהלך היום מוסיפה לדוח הפסקת נשימה, ומעבירה את הטיפול המאומץ של אותו יום לשיקול דעתו של הרופא.
Body Battery מתחת ל-40 מסמן יום התאוששות: טיפולי החום המתוכננים מוסרים מהתוכנית אוטומטית, וההליכה מתקצרת.
פרוטוקול השינה לערב אינו נכלל בתוכנית זו כברירת מחדל — הוא מיועד ליעד של «לחץ ושינה». אורח במסלול זה מקבל אותו באמצעות תוספת «מיקוד בשינה» בשאלון: במקרה כזה מתווספים לתוכנית פלוטינג, עיסוי ראש הודי, טיפול בחמצן ומגנטותרפיה.
ניתוח השינה בחשבון האורח: ציון 53 מתוך 100, משך של 4:42, שלב עמוק 0:58, קל 3:17, שנת REM של 0:27 ו-27 תנועות — הנתונים שעל פיהם הרופא קובע את מערך טיפולי הערב.×
השלד הרפואי של השהייה
השלד הרפואי מורכב מבדיקות האבחון שהמערכת משבצת בתוכנית בעצמה, עוד לפני טיפולי הקוסמטיקה. הכללים אחידים בכל התוכניות, אך ההרכב המדויק נקבע לפי מטרת הטיפול ומשך השהייה.
עבור תוכנית זו למשך שבעה ימים, השלד נראה כך.
יום
מה בתוכנית
משך זמן
הסיבה לכך
1
בדיקת רופא והתאמת קורס שתייה
30 ו-15 דקות
היום הראשון סגור לטיפולים: הרופא בודק את האורח, מעיין בשאלון ומאשר את התוכנית.
2
בדיקות מעבדה (פאנל דם)
15 דקות
נקבעת בשהיות של 7 ימים ומעלה; הקבלה מאשרת את היום המדויק, שכן האחות עובדת לפי לוח זמנים משלה.
2
בדיקת הרכב הגוף (ביואימפדנס) עם ייעוץ
30 דקות
עבור היעד «עור» היא נקבעת תמיד, ללא תלות במשך השהייה: מהלך התוכנית מנוהל לפי אחוז המים והמשקל בגוף.
6
בדיקה חוזרת של הרכב הגוף
30 דקות
יום לפני העזיבה בשהיות של 7 ימים ומעלה — כדי שבייעוץ המסכם ישוו בין שני הנתונים.
7
ייעוץ רפואי מסכם
30 דקות
נקבע בשהיות של 5 ימים ומעלה וסוגר את התוכנית עם השוואת «לפני ואחרי».
ליבת התוכנית והמינון ל־7 ימים
הליבה היא מה שהאלגוריתם משבץ בימים בעדיפות ראשונה. המספר בעמודת «מפגשים» הוא המגבלה השבועית של הטיפול: בדיוק מספר הפעמים שניתן לשבצו, עם מרווח בין מפגש למפגש.
מספר הפריטים בתשלום ליום נקבע לפי התקציב: 2 ברמת סטנדרט, 3 בקומפורט, ו־4 בפרמיום. הבריכה, קורס השתייה וההליכה במסלול אינם נספרים במגבלה זו — הם כלולים מראש.
התוספות לליבה נבחרות בידי האורח, והרופא מאשר: HSR Anti-Aging (80 דקות), ליפטינג עם מסכת זהב (80), טיפול עם מסכת כסף (80), טקס שוקולד לגוף ולפנים (90), טיפול לחזה ולאזור המחשוף (40), עטיפת שמן לשיער (50), תוכנית טיפוח לגוף (60), עיסוי אנטי-צלוליט בכוסות רוח (50), מניקור ופדיקור (50 כל אחד).
משבצות פנויות בתוכנית ממולאות על ידי האלגוריתם בעצמו. כשמגיעים למגבלה השבועית של הליבה וביום עדיין נותר מקום, משובצות תוספות מאותה קבוצה — זו הסיבה שבשהייה שנבנתה מופיעים לצד הליבה HSR Anti-Aging ומסכת זהב.
טיפול
מפגשים
משך
תפקיד בתוכנית הטיפולים
ניקוז לימפטי מכשירי
2
45 דקות
דחיסה פנאומטית מחזורית של הרגליים והבטן: מפחיתה הצטברות נוזלים בין-רקמתיים. בהוראת רופא בלבד.
קרבוקסיתרפיה
2
30 דקות
הזרקת פחמן דו-חמצני רפואי מתחת לעור: שיפור מיקרו-סירקולציה ומיצוק עור הפנים.
עיסוי אנטי-צלוליט
3
50 דקות
עיסוי ידני עמוק של רקמת השומן התת-עורית — הטיפול הנפוץ ביותר בתוכנית.
טיפול פנים ארומתרפי
1
60 דקות
טיפוח בסדרות ארומטיות: ניקוי, פילינג והזנה.
טיפול פנים SKINOVAGE Classic
1
60 דקות
טיפול פנים מקצועי המותאם לסוג העור.
ריטואל: פילינג, מסכה ועיסוי גוף
1
90 דקות
הטיפול הארוך ביותר בתוכנית: מסיר את שכבת התאים המתים וסוגר את היום בעבודת גוף.
פילינג ידיים עם עיסוי ומסכה
1
30 דקות
אזורים חשופים שמזדקנים ראשונים.
בריכת שחייה
4
60 דקות
עומס הידרוסטטי עדין; כלול בשהייה.
התוכנית «אסתטיקה ו־Anti-Age» בפורטל: 7 ימים, 6 בדיקות אבחון, 18 טיפולים, 7 מסלולי הליכה ו־21 מנות מים; 330 דקות הליכה לאורך השהייה בנוסף לטיפולים. הפסים למטה מציגים את החלק של כל נדבך בתוכנית.×
בחירת תוכנית בפורטלפורטל ההדגמה של הפלטפורמה: מילוי השאלון אורך שתי דקות ומרכיב תוכנית דומה.
איך נראה יום בתוכנית
חדרי הטיפולים פועלים בשעות 09:00–12:00 ו-12:30–16:00, ובימי ראשון בבוקר בלבד. לכן האבחון נקבע לשעות הבוקר, וטיפולי הטיפוח והעיסויים – לשעות אחר הצהריים; שעות הערב מוקדשות למתקנים שאינם דורשים צוות: מתחם הסאונות (15:00–21:00 בימי חול) והבריכה.
מעבר לטיפולים, כל יום כולל את קורס השתייה – 3 מנות של 150 מ"ל – והליכה במסלול בריאות: 30, 50 או 75 דקות בהתאם לקצב הנבחר, במסלול I, II או III.
יום ההגעה סגור לטיפולים: הוא כולל רק בדיקה והמלצה על קורס שתייה. היום המלא הראשון נפתח בבדיקות מעבדה ומדידת ביו-אימפדנס, ולאחריו מתחיל החלק העיקרי של הקורס.
תוכנית השהייה לפי ימים: יום 1 מסומן כהגעה ובדיקה, ובכל יום שלאחריו מוצגים מספר הפריטים וסך הדקות הכולל.×היום השני במבט מורחב: בדיקות דם ומדידת ביו-אימפדנס בבוקר, עיסוי אנטי-צלוליט, קרבוקסיתרפיה וניקוז לימפטי במכשיר בשעות אחר הצהריים, ולאחר מכן בריכה. הנקודות לצד השם מציינות את עצימות הטיפול.×
כיצד הטיפולים מחזירים את המדדים לטווח התקין
הטבלה נקראת משמאל לימין: מה שהרופא רואה בפורטל, מה שנגזר מכך לתוכנית ולמה הטיפול מיועד. ההקשרים מבוססים על מחקרים שפורסמו אודות השיטות הנהוגות; שהייה באתר מרפא היא חוויית וולנס ולא טיפול רפואי, והתוצאות משתנות מאדם לאדם.
מה שמופיע בפורטל
מה שנקבע בתוכנית
המטרה של הטיפול
אחוז נוזלים נמוך בגוף ועלייה במשקל; נפיחות בפנים ותחושת כבדות ברגליים לקראת הערב
ניקוז לימפטי במכשיר, בריכה, קורס שתייה, הליכה באזור אירובי
שחרור נוזלים בין-רקמתיים עומדים והחזרת התנודתיות היומית הרגילה במשקל.
גוון עור עמום, רפיון, «עור תפוז»
קרבוקסיתרפיה, עיסוי אנטי-צלוליט, כוסות רוח, טיפולי פנים
שיפור מיקרו-סירקולציה וטונוס הרקמות; סדרות הטיפוח מעניקות לעור הזנה והגנה.
מדד לחץ מ-50 נקודות, Body Battery נמוך, עייפות בערב
ריטואל גוף, טיפולים ארומטיים, ריטואל שוקולד, הליכת ערב
שחרור מתח שרירי וסיום רגוע של היום, כדי ששנת הלילה תמלא את תפקידה כראוי.
לילה קצר ומעט שנת שינה עמוקה
הליכה לפני השינה, טיפולי ערב, התוסף «פוקוס על שינה»
הארכת שנת הלילה ושלב השינה העמוקה — הזמן שבו העור משקם את עצמו.
גיל כושר גבוה מהגיל הכרונולוגי
הליכה יומית, בריכה, התעמלות במים
פעילות אירובית והרכב הגוף — אלו שני המרכיבים שמהם השעון מחשב את הגיל הזה.
סבב הלילה: מה הפלטפורמה מעדכנת בעצמה
בכל בוקר, לא לפני 06:00, נתוני הלילה שחלף מושווים לממוצע האישי של האורח. ההתראות מועברות לרשימת הבוקר של הרופא, וחלקן מעודכנות בתוכנית ישירות על ידי הפלטפורמה.
הנהלת המלון הגדירה את גבולות ההרשאה: שירותים ללא תשלום של המלון — הליכה ומתחמי חום כלולים — הפורטל מעדכן בעצמו; שירותים בתשלום מוצעים כברירת מחדל לאישור הרופא בלבד.
ספי ברירת מחדל (המלון משנה אותם בפאנל הניהול): דופק במנוחה הגבוה ב-5 פעימות לדקה מהממוצע האישי, שונות דופק הנמוכה ב-15 % מהממוצע, לילה קצר מ-6 שעות, ציון שינה מתחת ל-60, רמת לחץ מ-50 נקודות ומעלה, מדד Body Battery מתחת ל-40, ורמת חמצן בלילה מתחת ל-90 %.
ההליכה מתקצרת ב-30 %, אך לא לפחות מ-20 דקות ולעולם לא פעמיים באותו בוקר: עדכון הלילה ועדכון ההליכה יכולים לפעול שניהם באותו יום.
טיפולי החום הכלולים מוסרים מהיום באופן אוטומטי — האורח יכול להחזיר את עולם הסאונות בלחיצת כפתור.
טיפולים בתשלום מוחלפים רק כאשר מתג ההחלפה האוטומטית מופעל, ולא יותר מ-שניים ביום; אחרת הפורטל מציג אזהרה ואת הסיבה ברשימת הבוקר, והרופא הוא שמחליט.
ללא שעון, הטיפול מתנהל כפרוטוקול ספא רגיל: השלד, המגבלות השבועיות והמשבצות נשארים במקומם, ורק ההתאמה האוטומטית אינה פעילה — הפורטל מציין זאת במפורש במקום להמציא נתונים.
התאמה אישית לפי נתוני האורח בעמוד התוכנית: הפורטל קורא את ההליכות שנרשמו ומעדכן את לוח הזמנים להיום; מתחת מופיעים מסמכים לרופא ואפשרות להוספת טיפול לתוכנית.×
התוויות נגד: מה מבוטל אוטומטית
סימון בשאלון מסיר את הטיפול ממאגר הטיפולים עוד לפני שהאלגוריתם מתחיל לתכנן את הימים: הוא לא מוסתר בממשק, אלא פשוט אינו נבחר. מה בדיוק מוסר מהתוכנית מחושב במדויק, ולא רק מתואר במילים.
סימון «היריון» אינו מסיר דבר מהתוכנית הזו בפני עצמו: הוא חוסם טיפולי חום ועיסוי תאילנדי, שאינם נכללים בתוכנית הבסיס ממילא. ההחלטה לגבי קרבוקסיתרפיה, כוסות רוח ועיסוי נגד צלוליט מתקבלת על ידי הרופא בבדיקת היום הראשון.
סימון בשאלון
מה מוסר מהתוכנית
מה נשאר
מחלת עור חריפה
14 טיפולים: כל טיפולי הפנים והגוף, קרבוקסיתרפיה, עיסוי נגד צלוליט וכוסות רוח, הריטואל, פילינג לידיים והבריכה
5 טיפולים: ניקוז לימפטי במכשיר פעמיים, עטיפת שמן לשיער, מניקור ופדיקור. האבחון, ההליכות במסלולים וקורס השתייה נשארים ללא שינוי.
דליות ורידים
עיסוי נגד צלוליט וכוסות רוח נגד צלוליט
נשארים 18 טיפולים: האלגוריתם ממלא את המועדים שהתפנו בטיפולי טיפוח אחרים — מסכת כסף, ריטואל שוקולד וטיפוח מחשוף.
האורח מציין את מינו בשאלון, והדבר משפיע על הרכב התוכנית בשני מקומות בלבד.
טיפולי הפנים מוחלפים. קוסמטיקה ארומתרפית ו-SKINOVAGE Classic מוחלפים ב«קוסמטיקה לגברים» (50 דקות) — באותו המקום בלוח הזמנים, אך בסדרת טיפוח שונה.
טיפוח חזה ומחשוף אינו מוצע לגברים כלל: הוא מוסר מרשימת התוספות.
כל השאר זהה. ניקוז לימפטי, קרבוקסיתרפיה, עיסוי נגד צלוליט, ריטואלים לגוף, הבריכה, ההליכה במסלול וקורס השתייה זהים; סך כל הטיפולים לשבעה ימים נשאר 18.
דגשים לרופא ולמתאם הספא
היום ה-1 מוקדש לבדיקה ולא לטיפולים. חותמים על התוכנית, מאמתים את הסימונים בשאלון ורושמים את קורס השתייה. ניקוז לימפטי במכשיר לא ייכנס לתוכנית ללא חתימה.
יום 2 — המשקל. מדידת הביואימפדנס קובעת את נקודת הפתיחה לכל הקורס; בלעדיה, למדידה החוזרת בערב העזיבה לא יהיה בסיס להשוואה.
להסתכל על אחוז המים והמשקל יחד. המשקל בקורס הזה לא עומד בפני עצמו: בימים הראשונים הוא יורד בגלל נוזלים.
לבחון את ניתוח הלילה, ולא רק את הציון. לילה קצר שבו שלב השינה העמוקה נשמר ולילה מלא עם מעט שינה עמוקה דורשים טיפולי ערב שונים לחלוטין.
ציון שינה מתחת ל-60 יומיים ברציפות הוא סיבה להציע את ההרחבה «מיקוד בשינה»: פרוטוקול הערב אינו נכלל בתוכנית זו כברירת מחדל.
אורח ללא שעון מקבל את הקורס במלואו למעט התאמת הלילה; המשקל עדיין עובד, ואחוז המים והמשקל מתקבלים ממנו.
שקילה בבוקר, לפני ארוחת הבוקר. משקל הערב גבוה ממשקל הבוקר בכחצי קילוגרם, ולכן יש להשוות בוקר מול בוקר.
שאלות ותשובות
כמה זמן נמשכת התוכנית «אסתטיקה ו-Anti-Age»? שהייה בסיסית היא 7 ימים, המינימום הוא 3. תוכנית תיבנה גם לשלושה ימים, אך תסומן כמקוצרת: מדידה חוזרת של הרכב הגוף וייעוץ סיכום מופיעים רק משהייה באורך מסוים.
האם זה נכון שהמשקל יורד בימים הראשונים? מה שנעלם הוא נוזלים שהצטברו, ולא מסת שומן — והמשקל מראה זאת באחוז המים. לכן בקורס הזה קוראים את המשקל יחד עם נתון זה, ולא בנפרד.
מה ייכלל בקורס אם לאורח יש התלקחות עורית? סימון «בעיית עור חריפה» מסיר מהתוכנית 14 טיפולים — טיפולי טיפוח, קרבוקסיתרפיה, עיסויים ובריכה; נשארים ניקוז לימפטי במכשיר, עטיפת שמן לשיער, מניקור ופדיקור. האבחון, הטיולים במסלול וקורס השתייה אינם משתנים, והרופא בוחר תחליפים לטיפולי הטיפוח.
האם התוכנית מחליפה קוסמטיקאי או רופא עור? לא. זהו קורס בריאות וספא (wellness): הפלטפורמה בונה הצעה, ורופא אתר המרפא מאשר וחותם עליה. טיפולים רפואיים מתווספים אך ורק לפי מרשם.
האם האורח צריך להתקין אפליקציה? לא. בעת הצ'ק-אין סורקים קוד QR, והתוכנית נפתחת בדפדפן הטלפון; השעון והמשקל חוברו על ידי המלון מראש (איך עובדת הכניסה).
