LT

Kalba

العربيةArabicБългарскиBulgarian简体中文Chinese (Simplified)繁體中文Chinese (Traditional)HrvatskiCroatianČeštinaCzechDanskDanishNederlandsDutchEnglishEestiEstonianSuomiFinnishFrançaisFrenchDeutschGermanΕλληνικάGreekעבריתHebrewMagyarHungarianBahasa IndonesiaIndonesianItalianoItalian日本語Japanese한국어KoreanLatviešuLatvianLietuviųLithuanianBahasa MelayuMalayNorskNorwegianPolskiPolishPortuguêsPortugueseRomânăRomanianРусскийRussianSlovenčinaSlovakSlovenščinaSlovenianEspañolSpanishSvenskaSwedishไทยThaiTürkçeTurkishУкраїнськаUkrainianTiếng ViệtVietnamese
Live Demo

Wiki

How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Longevity tinklaraštis

Longevity viešbutis Karlovy Varuose: Hotel Prezident patirtis

Karlovy Varai – kurortas su 650 metų gydymo istorija ir Europos Longevity judėjimo lopšys. Čia, viešbutyje «Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident», kurortinė medicina pirmą kartą susijungė su Longevity Resort.

Platforma

Longevity Resort: ilgalaikiškumo platforma viešbučiuiLongevity Resort yra white-label platforma: ji nuskaito Garmin laikrodžio duomenis, sudaro kursą iš paties viešbučio procedūrų ir pasiūlo svečiui mokamas paslaugas. Patvirtina gydytojas.Kaip platforma skiria procedūras: algoritmas ir nakties ciklasApsilankymo planą sudaro algoritmas: pagal viešbučio procedūrų sąrašą, anketos atsakymus, kabinetų darbo laiką ir procedūrų trukmę. Naktis planą pakoreguoja pati, o mokamas pozicijas keičia gydytojas.Kaip mokosi „Longev AI“: taisyklės, duomenys ir prognozių patikra„Longev AI“ branduolys remiasi aiškiomis klinikinėmis taisyklėmis ir svečio asmenine baze. Greta to platforma kaupia sąsajas „poveikis → organizmo atsakas“ ir atvirai vertina savo prognozių paklaidą.Wellness & Lifestyle Intelligence ir GDPR: teisinė ribaPortalas padeda laikytis gyvenimo būdo, bet nediagnozuoja ir neskiria gydymo. Sveikatos duomenys tvarkomi pagal GDPR — gavus aiškų svečio sutikimą, serveryje ES.Kainodara: Setup, Base ir Active Guest – kas įeina į kainąTrys dalys: Setup – €2 500 už paleidimą, Base – €800 per mėnesį (800 svečių paskyrų su išmaniuoju telefonu ir 10 aktyvių svečių su prietaisais), Active Guest – €8 už viešnagę nuo 11-ojo aktyvaus svečio. Paslėptų mokesčių nėra.Daily Suggested Workouts Garmin: kaip veikia algoritmasGarmin/Firstbeat algoritmas Daily Suggested Workouts (DSW) kas parą iš naujo apskaičiuoja leistiną krūvį pagal širdies ritmo kintamumą, miegą ir treniruočių stresą. Juo remiasi Longevity Resort programos.Daugiakalbystė: 36 kalbos ir automatinis gydytojo vertimasPortalas su svečiu bendrauja jo gimtąja kalba: sąsaja, kalendorius ir rekomendacijos pateikiami 36 kalbomis, įskaitant arabų bei hebrajų. Gydytojas paskyrimus rašo savo kalba, o svečias skaito savąja – viską išverčia platforma.

Ilgalaikiškumo programos

Ilgalaikiškumo diagnostika: 3 dienos, 7 rodikliai ir planasPirmasis žingsnis kurorte: trijų dienų apsilankymas, septyni biologiniai rodikliai iš Garmin laikrodžio bei svarstyklių, išsamus kraujo tyrimas, spektrinė ŠDK analizė ir parengtas viešnagės planas pabaigoje.Metabolizmo perkrovimas: 14 dienų programa ir jos rodikliaiKursas prieš atsparumą insulinui: 14 dienų (mažiausiai 5), šeši Garmin laikrodžių ir svarstyklių biometriniai rodikliai bei kūno sudėties matavimas pirmąją ir priešpaskutinę viešnagės dieną.Klasikinis kursas ir detoksas: kas įeina į programąKurortinis valymo protokolas: įprastai 21 diena, mažiausiai 7. Gėrimo kursas, limfodrenažas, inhaliacijos, saunos ir vonios; kurso eiga matoma pagal 6 rodiklius iš laikrodžio ir svarstyklių.Moterų sveikata ir balansas: programa menopauzės metuTik moterims skirtas kursas esant PMS, perimenopauzei ir menopauzei: bazinis 10 dienų apsilankymas su limfodrenažu, šiltomis voniomis ir vandens gimnastika, valdomas pagal penkis laikrodžio rodiklius.Širdis ir ištvermė: 05 programa, 14 dienų ir šeši rodikliaiKurortinis kursas širdžiai ir kraujagyslėms: sausos angliarūgštės vonios, deguonis, BEMER ir ėjimas antrojoje pulso zonoje. Kurso eigą rodo šeši laikrodžio rodikliai.Sąnariai ir judrumas: kas įeina į programąBalneologinis kursas sąnariams ir stuburui: įprastai 14 dienų, mažiausiai 5. Durpių aplikacijos, sieros vonios, povandeninis masažas, akvagimnastika; kurso eiga matoma pagal 6 laikrodžio rodiklius.Imuniteto perkrovimas: 10 programa, grūdinimasis pagal rodikliusDešimtoji Longevity kurorto programa: kontrastinė termoterapija, druskų garai ir deguonis treniruoja barjerinį imunitetą, o šeši nakties rodikliai kontroliuoja krūvio dozę.Aesthetic Longevity: limfodrenažo ir odos priežiūros kursas7 dienų kursas (mažiausiai 3): limfodrenažas, karboksiterapija ir odos priežiūros procedūros kurorto bazėje. Kurso eigą rodo šeši rodikliai iš laikrodžio ir išmaniųjų svarstyklių.Gilus atsigavimas: kursas pervargus ir sutrikus miegui10 dienų kursas (mažiausiai 3) esant lėtiniam nuovargiui, perdegimui ir prastam miegui: plūduriavimas, magnetoterapija ir vakaro protokolas. Naktis koreguoja planą pagal šešis laikrodžio rodiklius.Kariškių atsigavimas: 09 programa 14 dienųKurortinis kursas kariams ir ekstremalių profesijų atstovams: standartinė trukmė – 14 dienų, mažiausia – 7. Jis mažina nervų sistemos išsekimą ir atpalaiduoja judėjimo-atramos aparatą.

Ilgalaikiškumo maršrutas

Ilgalaikiškumo maršrutas: kaip tai veikiaPasivaikščiojimas sužymėtu Karlovy Varų maršrutu su viešbučio laikrodžiu. Tai trunka porą valandų, nereikalauja registracijos, o pabaigoje el. paštu gaunate savo rodiklių ataskaitą.Priešėjimo ekranas: ką reiškia kiekvienas skaičiusTrys skaičiai, pulso koridorius, balsas ir vedantis žemėlapis. Paaiškiname ekraną, kurį laikote rankoje eidami maršrutu.Portalas nemato buvimo vietos: ką tai reiškia ir kaip įjungtiPasivaikščiojimas vyksta, laikas eina, o kilometrai stovi ties nuliu. Visos priežastys, kodėl telefonas neperduoda buvimo vietos, ir ką spausti kiekvienu atveju.Pasivaikščiojimas baigtas: kas vyksta toliauVieną kartą paspaudžiate «Baigti» — ir pasivaikščiojimas išsaugomas, maršrutas pažymimas kaip nueitas, o jūs jau matote jo kortelę. Kas yra toje kortelėje, kur veda nuoroda ir ką daryti, jei pulsas dar neatėjo.Pasivaikščiojimo aplankai: skaičiai, atvirukas ir verdiktasVieno pasivaikščiojimo puslapis: «Rezultatai» su skaičiais ir atviruku, «Rekomendacijos» su anketos verdiktu bei atvira pastaba tiems, kurie ėjo tik su telefonu.

Portalo valdymas

Registratūra: darbas su programėlėmisKą registratūra daro, kai svečias atvyksta ir išvyksta: išduoda komplektą, patikrina ryšį, priima jį atgal ir ištrina — viską per portalo ekranus, be nė vienos komandos.Pagal kokius rodiklius gydytojas koreguoja procedūrasRyto lapas lygina svečio naktį su jo paties vidurkiu ir siūlo korekciją. Čia pateikti visi slenksčiai, visi signalai ir kas iš kiekvieno seka.Valdymo skydelis: kas dabar viešbutyje ir ką kas matoPirmasis darbuotojų puslapis — po eilutę kiekvienam svečiui, kuris dabar nešioja komplektą. Taip pat skydelio skyriai, vaidmenys ir «Svečio paskyra».Ryto apžiūra ir gydytojo žinutėsA4 lapas kiekvienam svečiui, paties Garmin įvertinimas šalia mūsiškio ir vienas bendras objektas «rekomendacijai pacientui» bei «pranešimui visam viešbučiui».Registratūra: ilgalaikiškumo maršrutasKomplekto išdavimas dviem valandoms, trys laiškai lankytojui, eilutė «Pasivaikščiojimas įrašytas» ir mygtukas «SIŲSTI». Visi registratūros darbuotojo veiksmai iš eilės.

Svečio paskyra

Prisijungimas prie portalo: keturios durys ir jokių slaptažodžiųKaip svečias patenka į savo paskyrą: per nuorodą laiške, su el. paštu ir slaptažodžiu, per Google arba nuskaitęs registratūros QR kodą. Ir kodėl prisijungimas galioja dvejus metus.Paskyra: kas kur yra10 skyrių, 2 keliai iki jų ir 1 paslaugų puslapis. Čia paaiškinta turinio rodyklė, kuria svečias naudojasi visas 2 viešnagės savaites.LONGEVITY: pagrindinis puslapis ir «Šiandienos ataskaita»Dienos žiedai, rodiklių kortelės ir patarimų stulpelis dešinėje. Ekrano, kurį svečias pamato prisijungęs, apžvalga ir taisyklė, pagal kurią prie kiekvieno skaičiaus nurodoma jo data.Sveikata: 11 kambariųMiegas, žingsniai, aukštai, svoris, deguonis, kvėpavimas, fizinis amžius, stresas, Body Battery, kalorijos ir HRV — kiekvienam rodikliui po atskirą kambarį. Kas kuriame rodoma ir iš kur ten atsiranda skaičiai.Viešnagės kalendorius: diena, savaitė, mėnuo ir miesto renginiaiVienas įvykių sąrašas penkiems gavėjams: kalendoriui, laikrodžio ciferblatui, pasivaikščiojimų programėlei, telefono priminimams ir gydytojo lapui. Taip pat ir tai, kas vyksta mieste.Procedūros: užsakytos ir pageidaujamosKas jau įtraukta į tvarkaraštį, kaip paprašyti papildomų procedūrų ir kodėl prie užklausos nėra mygtuko «patvirtinti». Trečioji ir ketvirtoji skilties «Gėrimo kursas ir procedūros» kortelės.Gėrimo kursas: gydytojo kortelė, tapusi ekranuGėrimo laikas pagal valandas, kiekvienam priskirtas šaltinio numeris, žyma «išgerta» ir mini žemėlapis iki vazos. Kaip kurortinis vanduo veikia portale.Mityba ir vanduo: programos stalas ir dienos balansasKas numatyta jūsų programos valgiaraštyje ir kiek šiandien išgėrėte – iš karto iš keturių šaltinių. Du skilties «Mityba» polapiai.Ilgalaikiškumo programos: konfigūratorius ir kainoraštisVienuolikos klausimų anketa iš 139 viešbučio procedūrų sudaro programą dienoms, apskaičiuoja kainą ir koreguoja planą pagal tai, ką užfiksavo laikrodis.Asmens duomenys: du sutikimai, eksportas ir ištrynimasKą portalas apie jus saugo, kas tai mato, kaip viską pasiimti vienu failu ir kaip ištrinti. Mygtukais paskyroje, o ne laišku viešbučiui.Nuosavas įrenginys: svečio laikrodis vietoje komplektoKą portalas sugeba su kito gamintojo laikrodžiu, žiedu ar tik išmaniuoju telefonu – ir ko šiuo atveju sąžiningai nežada.

Įranga

Komplekto paruošimas: telefonas ir laikrodisTelefonas maršrutu veda balsu visai be ryšio, o laikrodis fiksuoja naktį. Kas telefone įjungiama ir kas laikrodyje būtinai išjungiama — žingsnis po žingsnio, su ekranais.Garmin laikrodžių Wi‑Fi: kokį tinklą paruošia viešbutisGarmin laikrodžiams ir svarstyklėms reikia atskiro 2,4 GHz tinklo su WPA2 slaptažodžiu ir be prisijungimo puslapio. Antras kelias jo visai nereikalauja: kambaryje esantis komplekto telefonas.Viešbučio laikrodis: kaip pradėtiKas įdiegta nuomojamame laikrodyje, kokia tvarka tai įjungiama ir kodėl įdiegti dar nereiškia «matyti».Laikrodžio ekranas: ką reiškia kiekvienas skaičiusEkranas iš viršaus į apačią: pulsas su rodykle, dienos įvykių juosta, mirksinti koridoriaus eilutė ir visos būsenos, kurias svečias gali matyti.Pasivaikščiojimo programėlė: ekranai ir mygtukaiApžvalgos valdiklis, dienos puslapiai, pasivaikščiojimo įrašymas su maršruto linija, funkciniai testai ir kodo įvedimas – kiekvieno ekrano paaiškinimas ir ką daryti, jei kažkas veikia ne taip.Kokie duomenys iš laikrodžio patenka į portaląIšsamus sąrašas: kokie rodikliai renkami, kokiu keliu, kaip dažnai, kaip kiekvienas skaičius vėliau atrodo paskyroje ir ką iš jų mato gydytojas.Funkciniai testai: žingsnis po žingsnio3 testus atlieka pats laikrodis. Čia visi ekranai ir visi mygtukai iš eilės — kad galėtumėte parodyti svečiui ir nieko neaiškinti žodžiu.Pulso koridorius: iš kur atsiranda šie skaičiai«Tikslas 128–145 tv./min.» pasivaikščiojimo ekrane nėra bendras vidurkis – tai jūsų asmeninis diapazonas, apskaičiuotas pagal jūsų amžių ir anketos atsakymus.Ką matuoja laikrodis: visi rodikliai iš eilėsRamybės pulsas, kintamumas, Body Battery, stresas, žingsniai, aukštai, kalorijos, deguonis, kvėpavimas ir miegas – ką reiškia kiekvienas skaičius ir kas jį keičia.

Investuotojams

Investuotojams: platformos «Longev» pristatymas 10 kalbų«Longevity Resort» investicinis pristatymas — rinka, mokslas, produktas, Karlovy Vary pavyzdys ir verslo modelis. PDF failą dešimčia kalbų galima atsisiųsti šiame puslapyje.