
Kuracja na 7 dni (minimum 3): drenaż limfatyczny, karboksyterapia i pielęgnacja skóry w warunkach uzdrowiskowych. Przebieg programu kontroluje sześć wskaźników z zegarka i inteligentnej wagi.
Program opiera się na jednym mechanizmie: odprowadzić zalegający płyn śródmiąższowy, odżywić skórę i pozwolić nocy na pełną regenerację. Stąd czas trwania wynoszący siedem dni — widoczne efekty (obrzęki, koloryt, obwody) zmieniają się szybciej niż skład ciała.
Płyn śródmiąższowy to woda znajdująca się między komórkami, a nie w ich wnętrzu. Jej nadmiar to właśnie to, co goście odczuwają wieczorem jako obrzęk twarzy i ciężkość nóg.
Każdy program ma własną listę wskaźników zapisaną w jego strukturze. W tym programie jest ich sześć i dzielą się na dwa bloki: bilans płynów oraz skład ciała (woda, waga, wiek wydolnościowy) i nocna regeneracja (sen, stres, Body Battery).
Pierwszy blok pochodzi z inteligentnej wagi, drugi – z zegarka. W portalu znajdują się na jednej stronie, więc podczas porannego obchodu lekarz widzi je obok siebie, zamiast przełączać ekrany.
| Wskaźnik | Co pokazuje | Skąd pochodzi | Jak wpływa na niego kuracja |
|---|---|---|---|
| Body Water % – procentowa zawartość wody | Ilość wody w organizmie. Niska wartość przy jednoczesnym wzroście masy ciała oznacza zastój płynu tkankowego, a nie przyrost masy mięśniowej czy tłuszczowej. | Inteligentna waga, poranne ważenie | Drenaż limfatyczny, basen i kuracja pitna; wartość zmienia się zazwyczaj w ciągu pierwszych 3–4 dni. |
| Weight – waga | Szybki spadek w pierwszych dniach to pozbycie się zalegających płynów: tkanka tłuszczowa nie zmienia się w ten sposób w ciągu tygodnia. | Ta sama waga, rano i wieczorem | Zabiegi drenażowe i codzienny marsz; wagę ocenia się łącznie z procentem wody, nigdy osobno. |
| Fitness Age – wiek wydolnościowy | Kondycja tlenowa, tętno spoczynkowe i skład ciała przeliczone na wiek w latach. Wynik niższy od wieku metrykalnego oznacza formę lepszą niż przeciętna dla danej grupy wiekowej. | Zegarek, wyliczenie Garmin | Marsz w strefie tlenowej i basen; w trakcie tygodniowego pobytu wyznacza to kierunek, a nie ostateczny wynik. |
| Sleep Score – ocena snu | Ocena jakości nocy w skali od 0 do 100 wraz z czasem trwania i fazami. Faza głęboka to czas, w którym zachodzi nocna regeneracja skóry. | Zegarek, noc bez telefonu | Wieczorny spacer i zabiegi pielęgnacyjne; przy ocenie poniżej 60 poranny raport zgłasza flagę krótkiego snu. |
| Stres — dobowy poziom stresu | Dobowa ocena w skali od 0 do 100 na podstawie zmienności tętna. Wysokie wartości utrzymują napięcie naczyń krwionośnych skóry, przez co cera traci blask. | Zegarek, przez cały dzień | Rytuały na ciało, aromaterapia, przerwy na oddech; domyślny próg to 50 punktów. |
| Body Battery — rezerwy energii | Skala od 5 do 100: ile energii organizm zregenerował w nocy i ile zużył w ciągu dnia. | Zegarek, przez całą dobę | Dzień regeneracyjny: rezygnujemy z intensywnych obciążeń, spacer jest krótszy; domyślny próg to 40 punktów. |

Waga analizuje skład ciała za pomocą słabego impulsu elektrycznego przez stopy, dlatego wyniki zależą od tego, co gość wypił i zjadł. Portal wyjaśnia to wprost: należy patrzeć na trend w trakcie pobytu, a nie na wynik z jednego poranka.
Stąd zasada hotelowa: ważymy się rano, przed śniadaniem i po toalecie, a także wieczorem — jeśli lekarz chce monitorować wahania dobowe. Waga wieczorna wyższa o pół kilograma od porannej to norma, a nie złamanie diety.


Skóra regeneruje się w nocy, dlatego w programie, w którym połowę procedur stanowią zabiegi pielęgnacyjne, trzy z sześciu wskaźników opisują noc. Portal pokazuje nie tylko ocenę, ale też szczegóły: czas trwania, fazę głęboką i REM oraz liczbę wybudzeń.
Lekarz potrzebuje szczegółów, a nie samej oceny: noc trwająca 4 godziny i 42 minuty z 58 minutami fazy głębokiej oraz 27 minutami fazy REM to nie po prostu «zły sen w ogóle», lecz krótka noc z zachowaną fazą głęboką — a wieczorne zalecenia w obu tych przypadkach są zupełnie inne.

Szkielet to zestaw pozycji diagnostycznych, które platforma sama dodaje do planu, zanim pojawi się jakakolwiek kosmetologia. Zasady są jednakowe dla wszystkich programów, ale dobór badań zależy od celu i długości pobytu.
Dla tego programu szkielet na siedem dni wygląda następująco.
| Dzień | Zaplanowana pozycja | Czas trwania | Dlaczego tak |
|---|---|---|---|
| 1 | Badanie lekarskie i zalecenie kuracji pitnej | 30 i 15 minut | Pierwszy dzień jest wolny od zabiegów: lekarz bada gościa, analizuje ankietę i zatwierdza plan. |
| 2 | Panel badań laboratoryjnych krwi | 15 minut | Planowane przy pobytach od 7 dni; dokładny dzień potwierdza recepcja, ponieważ pielęgniarka pracuje według własnego grafiku. |
| 2 | Analiza składu ciała (bioimpedancja) z konsultacją | 30 minut | Dla celu «skóra» wyznaczane bezwarunkowo, niezależnie od długości pobytu: kurację prowadzi się na podstawie zawartości wody w organizmie i masy ciała. |
| 6 | Powtórna analiza składu ciała | 30 minut | W przeddzień wyjazdu przy pobytach od 7 dni — tak aby końcowa konsultacja porównywała dwa wyniki. |
| 7 | Końcowa konsultacja lekarska | 30 minut | Planowana przy pobytach od 5 dni i podsumowuje kurację zestawieniem «przed i po». |
Trzon programu to zabiegi, które algorytm planuje w pierwszej kolejności. Liczba w kolumnie sesji to tygodniowy limit danego zabiegu: dokładnie tyle razy można go zaplanować, zachowując odstęp między sesjami.
Liczba płatnych zabiegów dziennie zależy od wybranego pakietu: 2 w standardowym, 3 w komforcie, 4 w premium. Basen, kuracja pitna i spacer nie wliczają się w ten limit — są w cenie.
| Zabieg | Sesje | Czas trwania | Rola w kuracji |
|---|---|---|---|
| Aparatowy drenaż limfatyczny | 2 | 45 minut | Cykliczna kompresja pneumatyczna nóg i brzucha: odprowadza zalegający płyn śródmiąższowy. Wyłącznie na zlecenie lekarza. |
| Karboksyterapia | 2 | 30 minut | Podskórne podanie medycznego dwutlenku węgla: poprawa mikrokrążenia i napięcia skóry twarzy. |
| Masaż antycellulitowy | 3 | 50 minut | Głębokie, manualne opracowanie tkanki podskórnej — najczęstsza pozycja w kuracji. |
| Aromaterapeutyczny zabieg na twarz | 1 | 60 minut | Pielęgnacja na liniach aromatycznych: oczyszczanie, złuszczanie, odżywianie. |
| SKINOVAGE Classic | 1 | 60 minut | Profesjonalny zabieg pielęgnacyjny twarzy dopasowany do typu skóry. |
| Rytuał: peeling, maska, masaż ciała | 1 | 90 minut | Najdłuższy punkt programu: usuwa zrogowaciały naskórek i zamyka dzień pracą z ciałem. |
| Peeling dłoni z masażem i maską | 1 | 30 minut | Odkryte partie ciała, które starzeją się najszybciej. |
| Basen pływacki | 4 | 60 minut | Łagodne odciążenie hydrostatyczne; w cenie pobytu. |

Wybierz program w portaluPortal demonstracyjny platformy: wypełnienie ankiety zajmuje dwie minuty i tworzy taki sam plan.
Gabinety zabiegowe pracują w godzinach 09:00–12:00 oraz 12:30–16:00, a w niedziele tylko rano. Dlatego diagnostyka odbywa się w paśmie porannym, natomiast zabiegi pielęgnacyjne i masaże — w popołudniowym; wieczór pozostaje na to, co nie wymaga obecności personelu: świat saun (15:00–21:00 w dni powszednie) oraz basen.
Oprócz zabiegów w planie każdego dnia znajduje się kuracja pitna — 3 porcje po 150 ml — oraz spacer kuracyjny: 30, 50 lub 75 minut w wybranym tempie, na trasie I, II lub III.
Dzień przyjazdu jest wolny od zabiegów: obejmuje tylko badanie lekarskie i zalecenie kuracji pitnej. Pierwszy pełny dzień zaczyna się od badań laboratoryjnych i analizy składu ciała metodą bioimpedancji, po czym następuje główna część programu.


Tabelę czyta się od lewej do prawej: co lekarz widzi w portalu, co z tego wynika dla planu i jakie jest założenie zabiegu. Zestawienia opierają się na opublikowanych badaniach stosowanych metod; pobyt uzdrowiskowy to program wellness, a nie leczenie, a rezultaty różnią się w zależności od osoby.
| Co widać w portalu | Co zostaje zlecone | Na co jest ukierunkowane |
|---|---|---|
| Niski poziom wody w organizmie i przyrost masy ciała; obrzęki twarzy i uczucie ciężkich nóg wieczorem | Drenaż limfatyczny aparatem, basen, kuracja pitna, spacer w strefie tlenowej | Odprowadzenie zalegającego płynu tkankowego i przywrócenie naturalnych dobowych wahań wagi. |
| Ziemisty koloryt skóry, utrata jędrności, «skórka pomarańczowa» | Karboksyterapia, masaż antycellulitowy, bańki, zabiegi pielęgnacyjne twarzy | Pobudzenie mikrokrążenia i poprawa napięcia tkanek; linie pielęgnacyjne zapewniają skórze odżywienie i ochronę. |
| Stres od 50 punktów, niski poziom Body Battery, zmęczenie pod wieczór | Rytuał na ciało, aromaterapia, rytuał czekoladowy, wieczorny spacer | Rozładowanie napięcia mięśniowego i spokojne zakończenie dnia, dzięki czemu organizm w nocy w pełni się regeneruje. |
| Krótki sen, mało fazy głębokiej | Spacer przed snem, wieczorne zabiegi pielęgnacyjne, moduł dodatkowy «Skupienie na śnie» | Wydłużenie snu i jego fazy głębokiej — czasu, w którym zachodzi regeneracja skóry. |
| Wiek wydolnościowy wyższy niż metrykalny | Codzienny marsz, basen, gimnastyka w wodzie | Wysiłek tlenowy i skład ciała to dwa elementy, na podstawie których zegarek wylicza ten wiek. |
Każdego ranka, nie wcześniej niż o 06:00, miniona noc jest porównywana ze średnią własną gościa. Oznaczenia trafiają na poranną listę lekarza, a część z nich platforma koryguje w planie automatycznie.
Zakres uprawnień ustalił właściciel: to, co bezpłatne i hotelowe — spacer oraz wliczone strefy ciepła — portal modyfikuje samodzielnie; płatne pozycje domyślnie są jedynie sugerowane lekarzowi.

Zaznaczenie w ankiecie wyklucza zabieg z puli, zanim algorytm zacznie układać plan dni: zabieg nie jest ukrywany w interfejsie, po prostu nie zostaje wybrany. To, co dokładnie odpada z danego programu, wynika z wyliczeń, a nie z opisu słownego.
Zaznaczenie «ciąża» samo z siebie niczego z tego programu nie usuwa: blokuje ono zabiegi rozgrzewające i tajskie, których nie ma w pakiecie podstawowym. O karboksyterapii, bańkach i masażu antycellulitowym decyduje lekarz podczas wstępnego badania pierwszego dnia.
| Zaznaczenie w ankiecie | Co odpada z programu | Co zostaje |
|---|---|---|
| Ostra choroba skóry | 14 pozycji: wszystkie zabiegi pielęgnacyjne twarzy i ciała, karboksyterapia, masaż antycellulitowy i bańki, rytuał, peeling dłoni oraz basen | 5 zabiegów: drenaż limfatyczny aparatem dwukrotnie, olejowy kompres na włosy, manicure i pedicure. Diagnostyka, spacery i kuracja pitna pozostają bez zmian. |
| Żylaki | Masaż antycellulitowy i bańki antycellulitowe | Pozostaje 18 zabiegów: zwolnione miejsca algorytm uzupełnia inną pielęgnacją — srebrną maską, rytuałem czekoladowym, pielęgnacją dekoltu. |
| Onkologia | Drenaż limfatyczny aparatem oraz pielęgnacja biustu i dekoltu | 16 zabiegów: zabiegi na twarz, karboksyterapia i rytuały na ciało pozostają w planie. |
| Ostry stan kardiologiczny | Drenaż limfatyczny aparatem | 16 zabiegów; szybkie tempo spaceru zostaje przy tym obniżone do zwykłego. |
| Ostra choroba | Drenaż limfatyczny aparatem i karboksyterapia | Pielęgnacja i masaże pozostają, tempo spaceru zostaje obniżone. |
Gość podaje płeć w ankiecie, a na programie kuracji odbija się to dokładnie w dwóch miejscach.