HU
Live Demo

Wiki

Esztétika és Anti-Age: nyirokdrenázs és bőrápolási kúra

7 napos (legalább 3 napos) kúra: nyirokdrenázs, karboxiterápia és bőrápolás a fürdőkezelések bázisán. A kúra előrehaladását az óra és az okosmérleg hat mutatója követi.

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Contents
  1. Röviden
  2. Kinek ajánlott a program
  3. A hat mutató, amely alapján a kúrát vezetik
  4. Folyadékháztartás és testösszetétel
  5. Éjszakai regeneráció: alvás, stressz és Body Battery
  6. A tartózkodás orvosi alapváza
  7. A kúra magja és a 7 napos adagolás
  8. Hogyan néz ki a kúra egy napja
  9. Hogyan hozzák egyensúlyba a kezelések az értékeket
  10. Éjszakai folyamat: mit módosít a rendszer önállóan
  11. Ellenjavallatok: mi kapcsol ki automatikusan
  12. Férfi és női terv: miben különböznek
  13. Tudnivalók az orvos és a spakoordinátor számára
  14. Kérdések és válaszok
  15. Kapcsolódó témák

Röviden

Kinek ajánlott a program

A kúra egyetlen működési elvre épül: elvezetni a pangó szövetközti folyadékot, táplálni a bőrt, és hagyni, hogy az éjszaka elvégezze a regenerációt. Ezért hét napos az időtartam: a látható eredmények (duzzanat, tónus, körfogat) gyorsabban változnak, mint a testösszetétel.

Szövetközti (interszticiális) folyadék — a sejtek között elhelyezkedő víz, nem pedig a sejteken belüli. Ennek felhalmozódása okozza az esti arcduzzanatot és a nehézláb-érzést.

A hat mutató, amely alapján a kúrát vezetik

Minden program saját mutatólistával rendelkezik, amelyet maga a program tárol. Ennél hat ilyen mutató van, és két csoportra oszlanak: folyadékháztartás és testösszetétel (víz, testsúly, fittségi életkor), valamint éjszakai regeneráció (alvás, stressz, Body Battery).

Az első blokk az okosmérlegről érkezik, a második az óráról. A portálon egy oldalon szerepelnek, így a reggeli vizit során az orvos egymás mellett látja őket ahelyett, hogy a képernyők között váltogatna.

MutatóMit mutatHonnan érkezikHogyan hat rá a kúra
Body Water %Mennyi vizet tartalmaz a szervezet. Az alacsony érték testsúlynövekedéssel párosulva szövetközti folyadékpangásra utal, nem pedig hízásra.Okosmérleg, reggeli mérésNyirokdrenázs, medence és ivókúra; az érték általában az első 3–4 napban mozdul el.
WeightAz első napok gyors súlycsökkenése a távozó pangó folyadék: a zsírtömeg nem változik így egy hét alatt.Ugyanaz a mérleg, reggel és esteDrenázskezelések és napi séta; a testsúlyt a testvízszázalékkal együtt értékelik, sosem külön.
Fitness AgeAerob állóképesség, nyugalmi pulzus és testösszetétel egyetlen évszámba sűrítve. A naptári életkornál alacsonyabb érték az adott életkor átlagánál jobb formát jelent.Az óra, a Garmin saját számításaGyaloglás az aerob zónában és medence; egy egyhetes kúra alatt ez inkább irányt mutat, nem pedig végeredményt.
Sleep Score0 és 100 közötti pontszám az éjszakára, kiegészítve az időtartammal és a fázisokkal. A mélyalvás az az időszak, amikor a bőr éjszakai regenerációja zajlik.Az óra, egy éjszaka telefon nélkülEsti séta és esti kezelések; 60 alatti értéknél a reggeli lap rövid alvást jelez.
Stressz — napi stressz0 és 100 közötti napi pontszám a szívritmus-variabilitás alapján. A magas értékek feszültségben tartják a bőr ereit, amitől az arcbőr fakóvá válik.Az óra, egész napTestkezelések, aromaterápiás ápolás, légzőgyakorlatok; az alapértelmezett küszöbérték 50 pont.
Body Battery — energiaszint5-től 100-ig terjedő skála: mennyi energiát gyűjtött az éjszaka, és mennyit használt fel a nappal.Az óra, éjjel-nappalPihenőnap: a nehezebb kezelések elmaradnak, a séta rövidebb; az alapértelmezett küszöbérték 40 pont.
A LONGEVITY oldal a vendég szemszögéből egy böngészőablakban: az alvás, a Body Battery, a lépések és a stressz gyűrűi, a jobb oldalon pedig a mai jelentés és az állapotok szerinti bontás. A vendég bemutató jellegű, a képernyőképen szereplő éjszaka kitalált.
A LONGEVITY oldal a vendég szemszögéből egy böngészőablakban: az alvás, a Body Battery, a lépések és a stressz gyűrűi, a jobb oldalon pedig a mai jelentés és az állapotok szerinti bontás. A vendég bemutató jellegű, a képernyőképen szereplő éjszaka kitalált.
×

Folyadékháztartás és testösszetétel

A mérleg a talpakon átvezetett gyenge árammal méri a testösszetételt, így az értékek attól függenek, hogy a vendég mit evett és ivott. A portál egyértelműen fogalmaz: ezeket az egész tartózkodás folyamatában kell nézni, nem egyetlen reggel alapján.

Ebből adódik a szállodai szabály: mérés reggel, reggeli előtt és mosdó után, valamint este is, ha az orvos látni szeretné a napi ingadozást. Ha az esti testsúly fél kilóval több a reggelinél, az teljesen normális, nem a diéta kudarca.

Testösszetétel a Garmin Index S2 mérlegről a vendég fiókjában: zsír 33,5 %, izom 24,5 kg, víz 49,1 %, csont 2,6 kg; lejjebb a mérési napló a reggeli és esti testsúllyal és a BMI-vel.
Testösszetétel a Garmin Index S2 mérlegről a vendég fiókjában: zsír 33,5 %, izom 24,5 kg, víz 49,1 %, csont 2,6 kg; lejjebb a mérési napló a reggeli és esti testsúllyal és a BMI-vel.
×
Ugyanazon vendég fittségi életkora: 44 év az 54 éves tényleges életkorral szemben, és az óra javaslata a további javításhoz.
Ugyanazon vendég fittségi életkora: 44 év az 54 éves tényleges életkorral szemben, és az óra javaslata a további javításhoz.
×

Éjszakai regeneráció: alvás, stressz és Body Battery

A bőr éjszaka regenerálódik, ezért egy olyan kúránál, ahol a kezelések fele ápoló jellegű, a hat mutatóból három az éjszakát írja le. A portál nemcsak az összpontszámot mutatja, hanem annak részleteit is: az időtartamot, a mély és a REM-fázist, valamint az ébredések számát.

Az orvosnak a részletes adatok számítanak, nem a pontszám: egy 4 óra 42 perces éjszaka 58 perc mélyalvással és 27 perc REM-fázissal nem egyszerűen «rossz alvás», hanem egy megőrzött mély fázisú, rövid éjszaka, és a két esetben teljesen mások az esti kezelések.

Az éjszaka elemzése a vendég fiókjában: 100-ból 53-as pontszám, 4:42 hossz, 0:58 mély, 3:17 felületes, 0:27 REM-alvás és 27 megmozdulás — az orvos ezek alapján határoz az esti kezelésekről.
Az éjszaka elemzése a vendég fiókjában: 100-ból 53-as pontszám, 4:42 hossz, 0:58 mély, 3:17 felületes, 0:27 REM-alvás és 27 megmozdulás — az orvos ezek alapján határoz az esti kezelésekről.
×

A tartózkodás orvosi alapváza

Az alapváz a diagnosztikai tételeket jelenti, amelyeket a platform maga illeszt be a tervbe, még a szépészeti kezelések előtt. A szabályok minden programnál azonosak, de az elemek listája a céltól és a tartózkodás hosszától függ.

Ennél a programnál a hétnapos alapváz így néz ki.

NapTételIdőtartamMiért
1Orvosi vizsgálat és az ivókúra felírása30 és 15 percAz első napon nincsenek kezelések: az orvos megvizsgálja a vendéget, átolvassa a kérdőívet, és aláírja a tervet.
2Laboratóriumi vérvizsgálat15 percLegalább 7 napos tartózkodás esetén kerül beütemezésre; a pontos napot a recepció erősíti meg, mivel a nővér a saját beosztása szerint dolgozik.
2Testösszetétel-mérés (bioimpedancia) konzultációval30 percA «bőr» célnál a tartózkodás hosszától függetlenül kötelezően szerepel: a kúrát a testvíz aránya és a testsúly alapján vezetik.
6Ismételt testösszetétel-mérés30 percLegalább 7 napos tartózkodás esetén az elutazás előtti napon — azért, hogy a zárókonzultáció két értéket tudjon összehasonlítani.
7Záró orvosi konzultáció30 percLegalább 5 napos tartózkodás esetén kerül beütemezésre, és egy «előtte-utána» kiértékeléssel zárja a kúrát.

A kúra magja és a 7 napos adagolás

A mag az, amit az algoritmus legelőször oszt be a napokra. A «kezelések» oszlopban szereplő szám a kezelés heti felső korlátja: pontosan ennyiszer ütemezhető be, a kezelések között kötelező szünettel.

Naponta annyi fizetős kezelés kerül a tervbe, amennyit a keret megenged: 2 a standard, 3 a comfort és 4 a prémium csomagban. A medence, az ivókúra és a gyógyösvény-séta ezen a kereten felül értendő — ezek benne vannak a csomagban.

KezelésAlkalomIdőtartamSzerepe a kúrában
Gépi nyirokmasszázs245 percA lábak és a has ciklikus pneumatikus kompressziója: elvezeti a pangó szövetközti folyadékot. Kizárólag orvosi rendelvényre.
Karboxiterápia230 percOrvosi szén-dioxid bejuttatása a bőr alá: serkenti a mikrokeringést és javítja az arc tónusát.
Narancsbőr elleni masszázs350 percA bőr alatti kötőszövet mély manuális átdolgozása — a kúra leggyakoribb kezelése.
Aromaterápiás arckezelés160 percAromaterápiás termékcsaládos kezelés: tisztítás, hámlasztás, táplálás.
SKINOVAGE Classic arckezelés160 percProfesszionális, bőrtípusra szabott arckezelés.
Rituálé: bőrradírozás, pakolás, testmasszázs190 percA kúra leghosszabb kezelése: eltávolítja az elhalt hámréteget, és teljes testi ellazulással zárja a napot.
Kézradírozás masszázzsal és pakolással130 percA leginkább kitett felület, amelyen a legkorábban meglátszanak az öregedés jelei.
Úszómedence460 percKíméletes hidrosztatikus terhelés; a szobaár tartalmazza.
Az «Esztétika és Anti-Age» program a portálon: 7 nap, 6 diagnosztikai tétel, 18 kezelési alkalom, 7 gyógyösvény-séta és 21 adag ásványvíz; a kezeléseken felül 330 perc gyaloglás a tartózkodás során. Az alsó sávok a kúra egyes alappilléreinek arányát jelzik.
Az «Esztétika és Anti-Age» program a portálon: 7 nap, 6 diagnosztikai tétel, 18 kezelési alkalom, 7 gyógyösvény-séta és 21 adag ásványvíz; a kezeléseken felül 330 perc gyaloglás a tartózkodás során. Az alsó sávok a kúra egyes alappilléreinek arányát jelzik.
×

Program kiválasztása a portálonA platform bemutató portálja: a kérdőív kitöltése két percet vesz igénybe, és egy ugyanilyen tervet állít össze.

Hogyan néz ki a kúra egy napja

A kezelőhelyiségek 09:00–12:00 és 12:30–16:00 között tartanak nyitva, vasárnap kizárólag délelőtt. Ezért a diagnosztika a reggeli idősávban kap helyet, az ápoló kezelések és masszázsok pedig délután; az este a személyzetet nem igénylő pihenésé: a szaunavilágé (hétköznap 15:00–21:00) és a medencéé.

A kezeléseken kívül a napirend része a mindennapos ivókúra — 3 alkalommal 150 ml —, valamint egy 30, 50 vagy 75 perces séta a választott tempó szerint, az I-es, II-es vagy III-as gyógyútvonalon.

Az érkezés napján nincsenek kezelések: ekkor csak az orvosi vizsgálat és az ivókúra felírása történik. Az első teljes nap a laborvizsgálattal és a bioimpedancia-méréssel indul, majd a kúra gerince következik.

A tartózkodás napokra bontva: az 1. nap érkezésként és vizsgálatként van jelölve, a rákövetkező napoknál pedig látható a tételek száma és az összesített időtartamuk percben.
A tartózkodás napokra bontva: az 1. nap érkezésként és vizsgálatként van jelölve, a rákövetkező napoknál pedig látható a tételek száma és az összesített időtartamuk percben.
×
A második nap kibontva: reggel laborpanel és bioimpedancia-mérés, délután narancsbőrellenes masszázs, karboxiterápia és gépi nyirokdrenázs, majd a medence. A név melletti pontok a tétel intenzitását jelzik.
A második nap kibontva: reggel laborpanel és bioimpedancia-mérés, délután narancsbőrellenes masszázs, karboxiterápia és gépi nyirokdrenázs, majd a medence. A név melletti pontok a tétel intenzitását jelzik.
×

Hogyan hozzák egyensúlyba a kezelések az értékeket

A táblázat balról jobbra olvasható: mit lát az orvos a portálon, mi következik ebből a kezelési tervben, és mi a kezelés célja. Az összefüggések az alkalmazott módszerek publikált kutatásain alapulnak; a fürdőhelyi tartózkodás wellness és nem orvosi gyógykezelés, így az eredmények egyénenként eltérhetnek.

Mit mutat a portálMi kerül a tervbeMi a célja
Alacsony vízszázalék súlygyarapodással; estére puffadt arc és nehéz lábakGépi nyirokdrenázs, medence, ivókúra, séta az aerob zónábanA pangó szövetközti folyadék elvezetése és a testsúly megszokott napi ingadozásának visszaállítása.
Fakó bőrtónus, feszességvesztés, «narancsbőr»Karboxiterápia, narancsbőrellenes masszázs, köpölyözés, arckezelésekA mikrokeringés és a szöveti tónus javítása; az ápoló készítmények táplálják és védik a bőrt.
50 pont feletti stresszérték, alacsony Body Battery, esti fáradtságTestrituálé, aromaterápiás kezelések, csokoládérituálé, esti sétaAz izomfeszültség oldása és a nap nyugodt lezárása, hogy az éjszakai regeneráció zavartalan legyen.
Rövid éjszaka, kevés mélyalvási szakaszLefekvés előtti séta, esti ápoló kezelések, «Fókuszban az alvás» kiegészítő csomagAz alvásidő és a mély fázis megnyújtása — ekkor zajlik a bőr megújulása.
Fittségi életkor a naptári kor felettNapi séta, medence, vízi tornaAz aerob terhelés és a testösszetétel az a két tényező, amelyből az óra kiszámítja ezt az értéket.

Éjszakai folyamat: mit módosít a rendszer önállóan

Minden reggel, legkorábban 06:00-kor az elmúlt éjszaka adatai összevetésre kerülnek a vendég saját átlagával. A jelzések bekerülnek az orvos reggeli listájába, és ezek egy részét a rendszer önállóan érvényesíti a tervben.

A hatásköröket a tulajdonos határozta meg: a díjmentes és házon belüli elemeket – a sétát és a csomagban foglalt melegkezeléseket – a portál magától módosítja, a fizetős tételeket pedig alapértelmezés szerint csak javaslatként jeleníti meg az orvosnak.

Korrekció a vendég adatai alapján a program oldalán: a portál beolvassa a rögzített sétákat, és módosítja a mai napot; alatta az orvosi dokumentumok és a kezelés hozzáadása a programhoz.
Korrekció a vendég adatai alapján a program oldalán: a portál beolvassa a rögzített sétákat, és módosítja a mai napot; alatta az orvosi dokumentumok és a kezelés hozzáadása a programhoz.
×

Ellenjavallatok: mi kapcsol ki automatikusan

A kérdőívben bejelölt pipa még azelőtt kiveszi a kezelést a választékból, mielőtt az algoritmus elkezdené összeállítani a napokat: a kezelés nem elrejtve van a felületen, hanem egyszerűen nem kerül be. Hogy az adott kúrából pontosan mi esik ki, az számszerűsítve van, nem csak leírva.

A «terhesség» jelölése önmagában semmit sem vesz ki ebből a kúrából: a meleg- és a thai kezeléseket zárja ki, amelyek eleve nincsenek benne az alapprogramban. A karboxiterápiáról, a köpölyözésről és a narancsbőr elleni masszázsról az orvos dönt az első napi vizsgálaton.

Jelölés a kérdőívbenMi kerül ki a kúrábólMi marad meg
Akut bőrbetegség14 tétel: minden arc- és testkezelés, a karboxiterápia, a narancsbőr elleni masszázs és a köpölyözés, a rituálé, a kézpeeling és a medence5 kezelés: gépi nyirokmasszázs kétszer, meleg olajos hajpakolás, manikűr és pedikűr. A diagnosztika, a séta és az ivókúra változatlan marad.
VisszértágulatCellulit masszázs és cellulit elleni köpölyözésA 18 kezelés megmarad: a felszabadult időpontokat az algoritmus más kezelésekkel tölti fel — ezüstmaszkkal, csokoládérituáléval és dekoltázskezeléssel.
OnkológiaGépi nyirokmasszázs, valamint mell- és dekoltázskezelés16 kezelés: az arckezelések, a karboxiterápia és a testrituálék a helyükön maradnak.
Akut szívbetegségGépi nyirokmasszázs16 kezelés; a dinamikus gyaloglótempó ilyenkor a szokásos szintre csökken.
Akut megbetegedésGépi nyirokmasszázs és karboxiterápiaA kezelések és a masszázsok megmaradnak, a gyaloglótempó csökken.

Férfi és női terv: miben különböznek

A vendég a kérdőívben adja meg a nemét, és ez pontosan két ponton módosítja a kúra összetételét.

Tudnivalók az orvos és a spakoordinátor számára

Kérdések és válaszok

Kapcsolódó témák

← All articles