TR

Dil

العربيةArabicБългарскиBulgarian简体中文Chinese (Simplified)繁體中文Chinese (Traditional)HrvatskiCroatianČeštinaCzechDanskDanishNederlandsDutchEnglishEestiEstonianSuomiFinnishFrançaisFrenchDeutschGermanΕλληνικάGreekעבריתHebrewMagyarHungarianBahasa IndonesiaIndonesianItalianoItalian日本語Japanese한국어KoreanLatviešuLatvianLietuviųLithuanianBahasa MelayuMalayNorskNorwegianPolskiPolishPortuguêsPortugueseRomânăRomanianРусскийRussianSlovenčinaSlovakSlovenščinaSlovenianEspañolSpanishSvenskaSwedishไทยThaiTürkçeTurkishУкраїнськаUkrainianTiếng ViệtVietnamese
Live Demo

Wiki

How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Longevity Blogu

Karlovy Vary'de Longevity Oteli: Hotel Prezident Deneyimi

Karlovy Vary, 650 yıllık tedavi geçmişine sahip bir kaplıca kenti ve Avrupa'daki longevity hareketinin beşiğidir. Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident'te kaplıca tıbbı, ilk kez Longevity Resort ile bir araya geldi.

Platform

Longevity Resort: oteller için uzun yaşam platformuLongevity Resort bir white-label platformdur: Garmin saat verilerini okur, otelin kendi prosedürlerinden bir kür oluşturur ve konuğa ücretli hizmetlerini sunar. Son onayı doktor verir.Platform prosedürleri nasıl planlar: algoritma ve gece döngüsüKonaklama planını algoritma kurar: otelin prosedür listesi, giriş anketi yanıtları, odaların çalışma saatleri ve prosedür süreleri buna girer. Gece planı kendi düzeltir, ücretli olanları doktor değiştirir.Longev AI Nasıl Öğrenir: Kurallar, Veriler ve Tahmin DoğrulamasıLongev AI'ın çekirdeği, konuğun kişisel baz değerlerine dayalı açıklanabilir klinik kurallardır. Platform «etki → tepki» çiftlerini toplar ve tahmin hatasını şeffaf biçimde ölçer.Wellness & Lifestyle Intelligence ve GDPR: hukuki çerçevePortal yaşam tarzını destekler; tanı koymaz ve tedavi önermez. Sağlık verileri GDPR kapsamında, konuğun açık rızasıyla, AB içindeki bir sunucuda işlenir.Fiyatlandırma: Setup, Base ve Active Guest paket içeriğiÜç bölümden oluşur: Setup — başlangıç için €2 500, Base — ayda €800 (akıllı telefonlu 800 misafir hesabı ve cihazlı 10 aktif misafir), Active Guest — 11. aktif misafirden itibaren konaklama başına €8. Gizli ücret yoktur.Garmin Daily Suggested Workouts: Algoritma nasıl çalışırGarmin/Firstbeat imzalı Daily Suggested Workouts (DSW) algoritması; kalp atım hızı değişkenliği, uyku ve antrenman stresine göre izin verilen yükü her gün yeniden hesaplar. Longevity Resort programları bu algoritmaya dayanır.Çok dilli portal: Konuk ve doktor için 36 dilPortal konukla kendi anadilinde iletişim kurar: Arayüz, takvim ve tavsiyeler Arapça ile İbranice dahil 36 dildedir. Doktor reçeteleri kendi dilinde yazar, konuk kendi dilinde okur; çeviriyi platform yapar.

Longevity programları

Longevity teşhisi: üç gün, yedi gösterge ve planKür konaklamasının başlangıç noktası: üç günlük konaklama, Garmin cihazlarından alınan yedi biyobelirteç, kapsamlı kan tahlili paneli, spektral HRV analizi ve çıkışta teslim edilen konaklama planı.Metabolik Yenilenme: 14 günlük program ve ölçümleriİnsülin direncine karşı bir kür: 14 gün (en az 5 gün), Garmin saat ve tartısından alınan altı biyobelirteç ve konaklamanın 1. ve 13. gününde vücut kompozisyonu ölçümü.Klasik kür ve detoks: programda neler varArınmaya yönelik bir kaplıca protokolüdür: standart olarak 21 gün, en az 7 gün sürer. İçme kürü, lenf drenajı, inhalasyonlar, saunalar ve banyolar içerir; kürün gidişi saat ve tartıdan gelen 6 göstergeyle izlenir.Kadın Sağlığı ve Denge: Menopoz Dönemi Spa ProgramıPMS, perimenopoz ve menopoz dönemindeki kadınlara özel bir kür: Saatten alınan beş göstergenin kontrolünde lenf drenajı, ılık banyolar ve su jimnastiği içeren 10 günlük temel konaklama.Kalp ve dayanıklılık: program 05, 14 gün, 6 göstergeKalp ve damarlar için bir kür programıdır: kuru CO₂ banyoları, oksijen, BEMER ve ikinci nabız bölgesinde yürüyüşten oluşur. Sürecin gidişi saatteki 6 göstergeyle izlenir.Eklem ve hareketlilik: programda neler varEklem ve omurga için balneoloji kürü: standart olarak 14 gün, en az 5 gün sürer. Torf çamuru uygulamaları, kükürtlü banyolar, su altı masajı ve su jimnastiği içerir; kürün gidişi saatten gelen 6 göstergeyle izlenir.Bağışıklık Yenileme: 10. program, verilere dayalı direnç kazanımıLongevity merkezinin onuncu programı: Kontrast ısı terapisi, tuz buharı ve oksijen bariyer bağışıklığını güçlendirirken, gece kaydedilen altı veri uyarının dozunu dengede tutar.Aesthetic Longevity: Anti-Aging ve Lenfatik Drenaj Kürü7 günlük bir kür (en az 3 gün): kaplıca altyapısında lenfatik drenaj, karboksiterapi ve cilt bakımları. Kürün gidişatı, saatten ve akıllı tartıdan gelen altı değerle takip edilir.Derin Toparlanma: Tükenmişlik ve Uyku Bozukluğu KürüKronik yorgunluk, tükenmişlik ve uyku problemleri için 10 günlük (en az 3 gün) kür: floating, manyetoterapi ve akşam protokolü. Gece uykusu, saatin altı göstergesine göre planı günceller.Askeri Personel Toparlanma Programı: 14 Günlük KürMuharipler ve zorlu meslek grupları için tasarlanan kaplıca kürü: standart olarak 14 gün, en az 7 gün. Sinir sistemi tükenmişliğini hafifletir ve kas-iskelet sistemini rahatlatır.

Longevity rotası

Longevity rotası: Nasıl çalışır?Otelin saatiyle Karlovy Vary'deki işaretli bir parkurda yürüyüş. Birkaç saat sürer, kayıt gerektirmez ve sonunda ölçümlerinizi içeren bir e-posta alırsınız.Yürüyüş ekranı: her sayı neyi gösterir3 sayı, nabız koridoru, ses ve yol gösteren bir harita. Rotada elinizde tuttuğunuz ekranın açıklaması.Portal nerede olduğunuzu görmüyor: Nedenleri ve nasıl açılırYürüyüş başladı, süre ilerliyor ama kilometre sıfırda kalıyor. Telefonun konumu iletmemesinin tüm nedenleri ve her biri için neye basılması gerektiği.Yürüyüş bittiğinde sonra ne olur«Bitir»e bir kez basınca yürüyüş kaydedilir, rota tamamlandı olarak işaretlenir ve siz hemen kartını görürsünüz. Bu kartta neler var, bağlantı nereye gider ve nabız henüz gelmediyse ne yapmanız gerekir.Yürüyüş analizi: İki sekme, kartpostal ve değerlendirmeTek bir yürüyüşün sayfası: Sayılar ve kartpostalla «Sonuçlar», anket değerlendirmesiyle «Tavsiyeler» ve yalnızca telefonla yürüyenler için dürüst bir bilgilendirme notu.

Portal yönetimi

Resepsiyon: uygulamalarla çalışmaResepsiyon, misafir geldiğinde ve ayrıldığında ne yapar: kitin verilmesi, bağlantının kontrolü, geri alınması ve silinmesi — hepsi portal ekranlarından, tek bir komut bile girmeden.Doktor prosedürleri hangi sayılara göre değiştirirSabah formu, konuğun gecesini kendi ortalamasıyla karşılaştırır ve bir düzeltme önerir. Burada tüm eşikler, tüm bayraklar ve her birinin ne anlama geldiği yer alır.Kontrol Paneli: otelde kim var, hangi rol neyi görürPersonelin ilk sayfasında, o anda комплект kullanan her misafir için bir satır vardır. Ayrıca panelin bölümleri, roller ve «Misafir hesabı» da burada yer alır.Sabah turu ve doktor mesajlarıHer konuk için bir A4 sayfası, bizimkinin yanında basılı Garmin değerlendirmesi ve hem «hastaya tavsiye» hem de «tüm otele duyuru» için tek bir nesne.Resepsiyon: Longevity rotasıİki saatliğine kit teslimi, ziyaretçiye giden üç e-posta, «Yürüyüş kaydedildi» satırı ve «GÖNDER» butonu. Resepsiyon personelinin sırasıyla yapacağı her şey.

Misafir hesabı

Portala giriş: Dört kapı ve kâğıda yazılmayan şifrelerMisafirin hesabına nasıl girdiği anlatılıyor: E-postadaki bağlantıyla, e-posta ve şifreyle, Google üzerinden veya resepsiyondaki QR kodla. Ve oturumun neden iki yıl açık kaldığı.Hesap: ne nerede10 bölüm, onlara giden 2 yol ve 1 hizmet sayfası var. Misafirin 2 haftalık konaklama boyunca kullandığı içindekiler düzeni budur.LONGEVITY: Ana sayfa ve «Bugünün raporu»Günün halkaları, ölçüm kartları ve sağdaki tavsiye sütunu. Girişte misafiri karşılayan ekranın ayrıntıları ve her sayının altında bir tarih bulunmasının kuralı.Sağlık durumu: on bir odaUyku, adımlar, katlar, kilo, oksijen, solunum, fitness yaşı, stres, Body Battery, kaloriler ve HRV — her gösterge için bir oda vardır. Her odada ne olduğunu ve sayıların nereden geldiğini burada görürsünüz.Konaklama takvimi: Gün, hafta, ay ve şehir etkinlikleriBeş farklı yerin okuduğu tek bir etkinlik listesi: takvim, saat kadranı, yürüyüş uygulaması, telefon bildirimleri ve doktor çizelgesi. Üstelik şehirde olan bitenler de dahil.Prosedürler: Planlanan ve talep edilenlerProgramda nelerin yer aldığı, nasıl yenilerinin talep edileceği ve bir istek için neden «onayla» butonu bulunmadığı: «İçme kürü ve prosedürler» bölümünün üçüncü ve dördüncü sekmeleri.İçme kürü: Ekrana dönüşen doktor kartıSaatli içimler, her birinde kaynak numarası, «içildi» işareti ve vazoya giden küçük bir harita. Portaldaki şifalı su düzeni nasıl çalışır.Beslenme ve su: Programın beslenme düzeni ve günlük dengeProgramınızda ne yemeniz gerektiği ve bugün ne kadar su içtiğiniz; hepsi aynı anda dört kaynaktan takip edilir. «Beslenme» bölümünün iki odası.Longevity programları: Yapılandırıcı, fiyat ve düzeltmelerOn bir soruluk anket, otelin 139 prosedüründen günlük bir program oluşturur, maliyetini hesaplar ve saatin kaydettiği verilere göre planı düzenli olarak günceller.Kişisel verileriniz: İki onay, dışa aktarma ve silmePortalın sizin hakkınızda neleri sakladığı, bunları kimlerin gördüğü, tüm verileri tek bir dosya halinde nasıl indireceğiniz ve nasıl sileceğiniz. Otele dilekçe yazarak değil, doğrudan hesaptaki butonlarla.Kendi cihazınız: Set yerine misafirin kendi saatiPortalın başka marka bir saatle, akıllı yüzükle veya yalnızca bir akıllı telefonla neler yapabildiği ve bu durumda neleri vadetmediği.

Ekipman

Komplekti kurma: telefon ve saatTelefon, hiç ağ olmadan rotada sesiyle yol gösterir; saat geceyi kaydeder. Telefonda ne açılır, saatte ne mutlaka kapatılır — adım adım ve ekranlarla.Garmin saatleri için otel Wi-Fi’ı: hangi ağlar gerekirGarmin saatleri ve tartıları için ayrı bir 2,4 GHz ağı, WPA2 parolası ve giriş sayfası olmaması gerekir. İkinci yolda buna gerek yoktur: odadaki kit telefonu kullanılır.Otel saati nasıl başlatılırÖdünç verilen saatte nelerin kurulu olduğu, bunların hangi sırayla açıldığı ve kurmanın neden hemen «görünür» olmak anlamına gelmediği.Saat ekranı: her sayı ne anlama gelirEkranı yukarıdan aşağıya okuyalım: okla birlikte nabız, günün olay şeridi, yanıp sönen koridor satırı ve konuğun görebileceği bütün durumlar.Yürüyüş uygulaması: ekranlar ve düğmelerHızlı bakış kartı, günün sayfaları, rota çizgili yürüyüş kaydı, fonksiyonel testler ve kod girişi: her ekranın açıklaması ve bir sorun olduğunda yapılması gerekenler.Saatten portala hangi veriler aktarılırEksiksiz liste: hangi parametrelerin toplandığı, hangi yolla ve ne sıklıkla aktarıldığı, her bir değerin misafirin hesabında nasıl göründüğü ve doktorun bu verilerden neleri okuduğu.Fonksiyonel testler: adım adım3 testi saat kendi yapar. Burada her ekran ve her düğme sırayla var; misafire gösterip sözle anlatmaya gerek kalmaz.Nabız aralığı: Bu sayılar nereden geliyorYürüyüş ekranındaki «Hedef 128–145 bpm», genel geçer bir ortalama değil; yaşınıza ve anketteki yanıtlarınıza göre hesaplanmış kişisel aralığınızdır.Saatin ölçtüğü göstergeler: Tüm değerlerin anlamıDinlenme nabzı, değişkenlik, Body Battery, stres, adımlar, katlar, kaloriler, oksijen, solunum ve uyku: Her değerin ne anlama geldiği ve nelerin onu değiştirdiği.

Yatırımcılar için

Yatırımcılara: 10 Dilde Longev Platformu SunumuLongevity Resort yatırımcı sunumu: pazar, bilim, ürün, Karlovy Vary örneği ve iş modeli. On dildeki PDF dosyalarını bu sayfadan indirebilirsiniz.