Viki

Pikaealisuse marsruut: kuidas see toimib

Jalutuskäik Karlovy Vary tähistatud rajal hotelli kellaga. See kestab paar tundi, ei nõua registreerumist ja lõpeb e-kirjaga teie mõõtmistulemustega.

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Mis see on

Pikaealisuse marsruut on lühiversioon sellest, mida programmis osalev külaline teeb kaks nädalat järjest. Teile antakse komplekt: Garmin käekell ja avatud portaaliga telefon. Te läbite ühe linna tervisradadest; kell mõõdab kogu tee vältel pulssi, tempot, tõuse ja energiavaru ning portaal juhendab teid rajal häälega.

Eraldi registreeruda pole vaja. Vastuvõtus küsitakse teie eesnime, perekonnanime ja e-posti aadressi – ei midagi muud. Kõik edasine saabub sellele aadressile linkidena, mis avanevad ise.

Kuidas see käib

Järjekord on alati sama ja kogu tegevus võtab umbes kaks tundi.

• Vastuvõtus. Te ütlete oma nime ja e-posti aadressi, allkirjastate terviseandmete töötlemise nõusoleku ning saate komplekti. Samal minutil saadetakse teie meilile kiri lingiga küsimustikule.
• Küsimustik. Kaks minutit küsimusi vanuse, kaalu, pikkuse ja selle kohta, kuidas keha koormusele reageerib. Vastuste põhjal arvutab portaal välja teie taseme ja valib teile sobivad marsruudid.
• Tulemused. Saabuvad teise kirjaga: teie tase, punktid, pulsitsoon ja nupp «Läbi marsruut» iga sobiva teekonna all. Vajutate – ja kaart avaneb.
• Jalutuskäik. Telefon juhatab teed mööda joont ja annab pööretest häälega märku; kell salvestab pulssi automaatselt. Pulssi vaadake randmelt – telefon seda ei mõõda.
• Tagastamine. Komplekt tagastatakse vastuvõttu. Sealt saadetakse samale aadressile kiri teie mõõtmistulemustega ja ettepanekuga läbida LONGEVITY programm.

Mis saabub e-postiga

Kolm kirja, ja kõik kolm selles keeles, mille vastuvõtus valisite. Esimene küsimustiku lingiga, teine tulemuste ja marsruutidega, kolmas aruandega.

Kolmandale kirjale on lisatud PDF: nimeline pöördumine, teie jalutuskäigu mõõtmistulemused, näidisöö (kahe tunniga und ei mõõdeta – sellest räägitakse failis endas otse) ja ülevaade sellest, mida programm pakub. Fail jääb teile: printige see välja, salvestage või näidake oma arstile.

Mida siin ei ole

Und. Seda mõõdetakse öösel, aga marsruut kestab vaid paar tundi. Aruandes on selle asemel näidisöö märgisega «need ei ole teie andmed».

Diagnoosi. Kõik, mida portaal teeb, on mõõtmine ja andmete analüüs. See ei ole meditsiiniline otsus ega asenda arsti.