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Ruta de longevidad: cómo funciona

Una caminata por una ruta señalizada de Karlovy Vary con el reloj del hotel. Lleva un par de horas, no requiere registro y termina con sus mediciones en su correo electrónico.

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Qué es

La ruta de longevidad es una versión reducida de lo que hace un huésped del programa durante dos semanas. Se le entrega un kit: un reloj Garmin y un teléfono con el portal abierto. Recorre una de las rutas de cura de terreno de la ciudad; el reloj mide el pulso, el ritmo, los desniveles y la reserva de energía durante todo el trayecto, mientras el portal le guía por voz.

No hace falta registrarse. En recepción solo le piden el nombre, el apellido y su correo electrónico. Todo lo demás llega a esa dirección en enlaces que se abren directamente.

Cómo se desarrolla

El procedimiento siempre es el mismo y lleva unas dos horas.

• En recepción. Da su nombre y correo electrónico, firma el consentimiento para el tratamiento de datos de salud y recoge el kit. En ese mismo instante se envía un correo con el enlace al cuestionario.
• El cuestionario. Dos minutos de preguntas sobre edad, peso, estatura y cómo responde el cuerpo al esfuerzo. Con las respuestas, el portal calcula su nivel y selecciona las rutas que mejor se adaptan a usted.
• Los resultados. Llegan en un segundo correo: su nivel, puntuación, rango de frecuencia cardíaca y el botón «Recorrer ruta» debajo de cada ruta adecuada. Al pulsarlo, se abre el mapa.
• La caminata. El teléfono sigue el trazado y le indica los giros por voz; el reloj registra el pulso automáticamente. Para ver el pulso, mire su muñeca: el teléfono no lo mide.
• La devolución. El kit se entrega en recepción. Desde allí se envía un correo a la misma dirección con sus mediciones y una propuesta para realizar el programa LONGEVITY.

Qué recibirá por correo

Tres correos, y los tres en el idioma que indicó en recepción. El primero con el cuestionario, el segundo con los resultados y las rutas, y el tercero con el informe.

El tercero incluye un PDF adjunto: un saludo personalizado con su nombre, sus mediciones durante la caminata, una noche de muestra (en dos horas no se mide el sueño, como se indica con claridad en el propio archivo) y el detalle de lo que ofrece el programa. El archivo es suyo: puede imprimirlo, guardarlo o mostrárselo a su médico.

Qué no se incluye

Sueño. Se mide de noche y la ruta solo dura unas horas. En su lugar, el informe muestra una noche de ejemplo con la indicación «estos datos no son suyos».

Un diagnóstico. El portal se limita a tomar mediciones y analizarlas. No constituye un informe médico ni sustituye la consulta de un especialista.