Wiki

Trasa dlhovekosti: ako to funguje

Prechádzka po značenej karlovarskej trase s hotelovými hodinkami. Trvá približne dve hodiny, nevyžaduje žiadnu registráciu a na konci dostanete e-mail so svojimi nameranými hodnotami.

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Čo to je

Trasa dlhovekosti je skrátenou verziou toho, čo hotelový hosť robí dva týždne po sebe. Dostanete komplet: hodinky Garmin a telefón s otvoreným portálom. Prejdete jednu z mestských trás kúpeľnej liečby, hodinky vám po celý čas merajú tep, tempo, stúpanie a zásobu energie, a portál vás trasou naviguje hlasom.

Netreba sa nikde registrovať. Na recepcii od vás chcú len meno, priezvisko a e-mailovú adresu – nič viac. Všetko ostatné vám príde na tento e-mail vo forme odkazov, ktoré sa samy otvoria.

Ako to prebieha

Postup je vždy rovnaký a trvá približne dve hodiny.

• Na recepcii. Poviete svoje meno a e-mail, podpíšete súhlas so spracovaním zdravotných údajov a prevezmete si komplet. V tej istej minúte vám do e-mailu príde odkaz na dotazník.
• Dotazník. Dve minúty otázok o veku, hmotnosti, výške a o tom, ako vaše telo reaguje na záťaž. Z odpovedí portál určí vašu úroveň a vyberie trasy, ktoré vám vyhovujú.
• Výsledky. Prídu v druhom e-maile: vaša úroveň, body, tepový koridor a tlačidlo «Prejsť trasu» pod každou vhodnou trasou. Kliknete – a otvorí sa mapa.
• Prechádzka. Telefón vás vedie po vyznačenej línii a hlasom oznamuje odbočky; hodinky merajú tep samy. Tep sledujte na zápästí – telefón ho nemeria.
• Návrat. Komplet odovzdáte na recepcii. Odtiaľ vám na rovnakú adresu odíde e-mail s vašimi nameranými údajmi a ponukou absolvovať program LONGEVITY.

Čo vám príde do e-mailu

Tri e-maily, a všetky tri v jazyku, ktorý ste uviedli na recepcii. Prvý s odkazom na dotazník, druhý s výsledkami a trasami, tretí s prehľadom meraní.

K tretiemu je priložený súbor PDF: oslovenie vaším menom, namerané údaje z prechádzky, ukážková noc (za dve hodiny sa spánok odmerať nedá – to je v súbore priamo uvedené) a zoznam toho, čo program ponúka. Súbor je váš: vytlačte si ho, uložte alebo ukážte svojmu lekárovi.

Čo tu nenájdete

Spánok. Ten sa meria v noci a trasa trvá len pár hodín. V prehľade je namiesto neho ukážková noc s označením «toto nie sú vaše údaje».

Diagnóza. Portál sa venuje výhradne meraniu a vyhodnocovaniu údajov. Nejde o lekársky posudok a nenahrádza vyšetrenie u lekára.