Wiki

Trasa dlouhověkosti: jak to funguje

Procházka po značené trase v Karlových Varech s hotelovými hodinkami. Trvá pár hodin, nevyžaduje registraci a na konci dostanete e-mail se svými měřeními.

Updated 2026-08-28 · Ukázka procedur Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Co to je

Trasa dlouhověkosti je zkrácená verze toho, co host v rámci programu dělá dva týdny. Dostanete sadu: hodinky Garmin a telefon s otevřeným portálem. Projdete jednu z městských tras pro terénní kúru, hodinky po celou dobu měří puls, tempo, stoupání a zásobu energie a portál vás hlasově vede po trase.

Není třeba se registrovat. Na recepci se vás zeptají na jméno, příjmení a e-mailovou adresu — nic víc. Vše ostatní přijde na tuto adresu jako odkazy, které se samy otevřou.

Jak to probíhá

Postup je vždy stejný a trvá asi dvě hodiny.

• Na recepci. Nahlásíte své jméno a e-mailovou adresu, podepíšete souhlas se zpracováním zdravotních údajů a dostanete sadu. V téže minutě vám na e-mail přijde dopis s odkazem na dotazník.
• Dotazník. Dvě minuty otázek na věk, váhu, výšku a na to, jak tělo reaguje na zátěž. Z odpovědí portál vypočítá vaši úroveň a vybere trasy, které se pro vás hodí.
• Výsledky. Přijdou v druhém e-mailu: vaše úroveň, skóre, tepový koridor a tlačítko «Projít trasu» pod každou vhodnou trasou. Stisknete ho a otevře se mapa.
• Procházka. Telefon vás vede po trase a hlasově napovídá odbočky; hodinky si puls zaznamenávají samy. Puls sledujte na zápěstí — telefon ho neměří.
• Vrácení. Sadu vrátíte na recepci. Odtud na stejnou adresu odejde dopis s vašimi měřeními a nabídkou programu LONGEVITY.

Co přijde e-mailem

Tři dopisy, všechny v jazyce, který jste uvedli na recepci. První s odkazem na dotazník, druhý s výsledky a trasami, třetí se zprávou.

Třetí dopis obsahuje soubor PDF: oslovení jménem, vaše měření z procházky, ukázkovou noc (za dvě hodiny se spánek nezměří — soubor to přímo uvádí) a seznam toho, co program přináší. Soubor je váš: vytiskněte si ho, uložte, ukažte svému lékaři.

Co zde není

Spánek. Ten se měří v noci a trasa zabere jen několik hodin. Ve zprávě je místo něj ukázková noc s poznámkou «toto nejsou vaše data».

Diagnóza. Vše, co portál dělá, jsou měření a jejich analýza. Nejde o lékařskou zprávu a nenahrazuje to lékaře.