Wiki

Longevity-route: hoe het werkt

Een wandeling over een gemarkeerde route in Karlovy Vary met het horloge van het hotel. Het duurt een paar uur, registratie is niet nodig en aan het eind ontvangt u uw metingen per e-mail.

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Wat het is

De longevity-route is de korte versie van wat een gast tijdens het programma twee weken lang doet. U krijgt een set mee: een Garmin-horloge en een telefoon waarop het portaal openstaat. U loopt een van de kuurroutes in de stad; het horloge meet onderweg uw hartslag, tempo, stijging en energiereserve, terwijl het portaal u met een gesproken stem over de route leidt.

U hoeft zich nergens voor aan te melden. Bij de receptie vragen ze alleen om uw voornaam, achternaam en e-mailadres — meer niet. Alles daarna ontvangt u op dat adres via links die vanzelf openen.

Hoe het verloopt

De volgorde is altijd hetzelfde en het duurt ongeveer twee uur.

• Bij de receptie. U geeft uw naam en e-mailadres door, ondertekent de toestemming voor de verwerking van gezondheidsgegevens en neemt de set mee. Binnen een minuut wordt er een e-mail verzonden met de link naar de vragenlijst.
• De vragenlijst. Twee minuten aan vragen over leeftijd, gewicht, lengte en hoe uw lichaam reageert op inspanning. Aan de hand van de antwoorden bepaalt het portaal uw niveau en kiest het routes die daarbij passen.
• Resultaten. U ontvangt een tweede e-mail: uw niveau, score, hartslagbereik en de knop «Route lopen» onder elke geschikte route. Als u erop tikt, opent de kaart.
• De wandeling. De telefoon volgt de route en geeft afslagen met een gesproken stem aan; het horloge meet uw hartslag automatisch. Kijk voor uw hartslag op uw pols — de telefoon meet die niet.
• Inleveren. U geeft de set weer af bij de receptie. Vervolgens ontvangt u op hetzelfde adres een e-mail met uw metingen en een uitnodiging voor het LONGEVITY-programma.

Wat u per e-mail ontvangt

Drie e-mails, alle drie in de taal die u bij de receptie hebt opgegeven. De eerste met de vragenlijst, de tweede met uw resultaten en routes, en de derde met het rapport.

Bij de derde e-mail zit een pdf: een persoonlijke brief, uw metingen tijdens de wandeling, een voorbeeldenacht (in twee uur valt er geen slaap te meten — dat staat ook gewoon in het bestand) en een overzicht van wat het programma biedt. Het bestand is van u: print het uit, bewaar het of laat het aan uw eigen arts zien.

Wat hier niet bij zit

Slaap. Die wordt 's nachts gemeten en de route duurt slechts een paar uur. In het rapport staat daarom een voorbeeldenacht met de melding «dit zijn niet uw gegevens».

Een diagnose. Alles wat het portaal doet, bestaat uit metingen en de interpretatie ervan. Het is geen medisch oordeel en vervangt geen arts.