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Percorso Longevity: come funziona

Una camminata lungo un sentiero tracciato di Karlovy Vary con l'orologio dell'hotel. Richiede un paio d'ore, non serve registrarsi e al termine si riceve un'e-mail con le proprie misurazioni.

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Cos'è

Il percorso Longevity è la versione breve di ciò che un ospite del programma fa per due settimane. Viene consegnato un kit: un orologio Garmin e un telefono con il portale aperto. Camminate lungo uno dei sentieri della città: l'orologio misura continuamente frequenza cardiaca, passo, salite e riserva di energia, mentre il portale vi guida lungo l'itinerario a voce.

Non occorre registrarsi. Alla reception chiedono solo nome, cognome e indirizzo e-mail: nient'altro. Tutto il resto arriva a questo recapito tramite link che si aprono direttamente.

Come si svolge

La procedura è sempre la stessa e dura circa due ore.

• Alla reception. Indicate nome ed e-mail, firmate il consenso al trattamento dei dati sanitari e ritirate il kit. Nello stesso istante viene inviata un'e-mail con il link al questionario.
• Il questionario. Due minuti di domande su età, peso, altezza e su come il corpo risponde allo sforzo. In base alle risposte, il portale calcola il vostro livello e seleziona i percorsi più adatti.
• I risultati. Arrivano con una seconda e-mail: il vostro livello, il punteggio, la fascia di frequenza cardiaca e il pulsante «Percorri questo itinerario» sotto ogni percorso adatto. Basta premerlo per aprire la mappa.
• La camminata. Il telefono segue il tracciato e segnala le svolte a voce; l'orologio registra il battito in autonomia. Per controllare la frequenza cardiaca, guardate il polso: il telefono non la misura.
• La riconsegna. Il kit viene restituito alla reception. Da lì parte un'e-mail allo stesso indirizzo con le vostre misurazioni e l'invito al programma LONGEVITY.

Cosa arriva via e-mail

Tre e-mail, tutte nella lingua indicata alla reception: la prima con il link al questionario, la seconda con risultati e percorsi, la terza con il rapporto.

Alla terza è allegato un PDF: una lettera intestata a voi, le misurazioni effettuate durante la camminata, una notte dimostrativa (in due ore il sonno non viene registrato, e il documento lo precisa apertamente) e il riepilogo di ciò che offre il programma. Il file è vostro: potete stamparlo, conservarlo o mostrarlo al vostro medico.

Cosa non è incluso

Il sonno. Viene misurato di notte, mentre il percorso dura poche ore. Al suo posto, il rapporto mostra una notte di esempio con la dicitura «questi non sono i tuoi dati».

Una diagnosi. Tutto ciò che fa il portale è raccogliere e analizzare i parametri. Non costituisce un referto medico e non sostituisce il parere di un medico.