Wiki

Rute Longevity: Cara Kerjanya

Berjalan di rute bertanda Karlovy Vary dengan mengenakan jam tangan hotel. Hanya perlu waktu beberapa jam, tanpa perlu mendaftar, dan hasilnya langsung dikirim ke email Anda beserta data pengukuran.

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Apa itu

Rute longevity adalah versi singkat dari apa yang dijalani tamu program selama dua minggu. Anda akan dipinjami satu paket: jam tangan Garmin dan ponsel dengan portal yang sudah terbuka. Anda menelusuri salah satu rute spa kota; sepanjang perjalanan, jam tangan mengukur denyut nadi, kecepatan, tanjakan, dan cadangan energi, sementara portal memandu Anda lewat suara.

Anda tidak perlu mendaftar akun. Resepsionis hanya menanyakan nama depan, nama belakang, dan alamat email Anda. Semua informasi selanjutnya akan dikirim ke email tersebut berupa tautan yang langsung terbuka.

Bagaimana prosesnya

Tahapannya selalu sama dan memakan waktu sekitar dua jam.

• Di meja resepsionis. Anda memberikan nama dan email, menandatangani persetujuan data kesehatan, lalu mengambil paket perangkat. Di menit yang sama, email berisi tautan kuesioner akan terkirim.
• Kuesioner. Dua menit pertanyaan tentang usia, berat badan, tinggi badan, dan bagaimana tubuh Anda merespons aktivitas fisik. Dari jawaban tersebut, portal menentukan tingkat kebugaran Anda dan memilih rute yang cocok.
• Hasil. Dikirim melalui email kedua: tingkat kebugaran, skor, rentang denyut nadi, dan tombol «Mulai rute» di bawah setiap rute yang sesuai. Begitu ditekan, peta akan terbuka.
• Jalan kaki. Ponsel mengikuti jalur dan memandu belokan dengan suara; jam tangan otomatis merekam denyut nadi. Untuk melihat denyut nadi, periksa pergelangan tangan Anda — ponsel tidak mengukurnya.
• Pengembalian. Anda mengembalikan paket perangkat ke resepsionis. Dari sana, email berisi hasil pengukuran dan undangan untuk mengikuti program LONGEVITY akan dikirim ke alamat yang sama.

Apa yang akan dikirim ke email

Tiga email, semuanya dalam bahasa yang Anda pilih di resepsionis. Email pertama berisi kuesioner, kedua berisi hasil dan rute, ketiga berisi laporan.

Email ketiga menyertakan lampiran PDF: surat dengan nama Anda, data pengukuran selama jalan kaki, contoh data tidur malam (jalan kaki dua jam tentu tidak menghasilkan data tidur — hal ini dijelaskan dengan jujur di dalam file), serta rincian manfaat program. File ini milik Anda: cetak, simpan, atau perlihatkan kepada dokter Anda.

Apa yang tidak termasuk

Data tidur. Tidur diukur pada malam hari, sedangkan rute ini hanya butuh beberapa jam. Sebagai gantinya, laporan menampilkan contoh data tidur malam dengan label «bukan data Anda».

Diagnosis. Semua yang dilakukan portal hanyalah pengukuran dan analisisnya. Ini bukan kesimpulan medis dan tidak menggantikan dokter.