ויקי

מסלול אריכות ימים: איך זה עובד

הליכה לאורך מסלול מסומן בקרלובי וארי עם שעון של המלון. הפעילות אורכת כשעתיים, אינה דורשת הרשמה מראש, ובסיומה מקבלים דוא"ל עם כל המדדים שנמדדו.

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

מה זה

מסלול אריכות הימים הוא גרסה מקוצרת של מה שאורח בתוכנית עושה במשך שבועיים רצופים. אתם מקבלים ערכה: שעון Garmin וטלפון שבו הפורטל פתוח. אתם יוצאים להליכה באחד ממסלולי הטיפול בעיר, כאשר לאורך כל הדרך השעון מודד דופק, קצב, עליות ומאגרי אנרגיה, והפורטל מנחה אתכם קולית לאורך המסלול.

אין צורך בהרשמה מורכבת. בקבלה מבקשים רק שם פרטי, שם משפחה וכתובת דוא"ל — שום דבר מעבר לכך. כל השאר מגיע לכתובת זו בקישורים שנפתחים ישירות.

איך זה מתבצע

סדר הפעולות קבוע תמיד, והתהליך כולו אורך כשעתיים.

• בדלפק הקבלה. מוסרים שם ודוא"ל, חותמים על הסכמה לעיבוד נתוני בריאות ומקבלים את הערכה. באותו רגע נשלחת הודעת דוא"ל עם קישור לשאלון.
• השאלון. שתי דקות של שאלות על גיל, משקל, גובה ועל האופן שבו הגוף מגיב למאמץ. לפי התשובות, הפורטל מחשב את הרמה שלכם ומתאים את המסלולים הנכונים עבורכם.
• התוצאות. מגיעות בהודעת דוא"ל שנייה: הרמה שלכם, הניקוד, טווח הדופק וכפתור «לצאת למסלול» מתחת לכל מסלול מתאים. לוחצים — והמפה נפתחת.
• ההליכה במסלול. הטלפון עוקב אחרי המסלול ומשמיע הנחיות פנייה קוליות; השעון מודד את הדופק באופן עצמאי. כדי לראות את הדופק מסתכלים על פרק כף היד — הטלפון אינו מודד אותו.
• החזרת הערכה. מחזירים את הערכה לדלפק הקבלה. משם נשלח דוא"ל לאותה הכתובת עם המדדים שנאספו והצעה להצטרף לתוכנית LONGEVITY.

מה מקבלים בדוא"ל

שלוש הודעות דוא"ל, כולן בשפה שבחרתם בדלפק הקבלה: הראשונה עם קישור לשאלון, השנייה עם התוצאות והמסלולים, והשלישית עם הדוח המסכם.

להודעה השלישית מצורף קובץ PDF: פנייה אישית בשמכם, המדדים שנמדדו בזמן ההליכה, דוגמה לנתוני לילה (שעתיים אינן מספיקות למדידת שינה — והקובץ מציין זאת במפורש) ופירוט של יתרונות התוכנית. הקובץ נשאר אצלכם: תוכלו להדפיס אותו, לשמור אותו או להציג אותו לרופא שלכם.

מה לא כלול כאן

נתוני שינה. שינה נמדדת בלילה, ואילו המסלול נמשך שעות ספורות בלבד. בדוח מופיעים במקומם נתוני הדגמה ללילה עם התווית «אלה אינם הנתונים שלך».

אבחנה רפואית. כל מה שהפורטל עושה הוא לבצע מדידות ולנתח אותן. אין מדובר בחוות דעת רפואית, והדבר אינו מהווה תחליף לרופא.