ET

Keel

العربيةArabicБългарскиBulgarian简体中文Chinese (Simplified)繁體中文Chinese (Traditional)HrvatskiCroatianČeštinaCzechDanskDanishNederlandsDutchEnglishEestiEstonianSuomiFinnishFrançaisFrenchDeutschGermanΕλληνικάGreekעבריתHebrewMagyarHungarianBahasa IndonesiaIndonesianItalianoItalian日本語Japanese한국어KoreanLatviešuLatvianLietuviųLithuanianBahasa MelayuMalayNorskNorwegianPolskiPolishPortuguêsPortugueseRomânăRomanianРусскийRussianSlovenčinaSlovakSlovenščinaSlovenianEspañolSpanishSvenskaSwedishไทยThaiTürkçeTurkishУкраїнськаUkrainianTiếng ViệtVietnamese
Live Demo

Viki

How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Longevity blogi

Longevity-hotell Karlovy Varys: Hotel Prezidenti kogemus

Karlovy Vary on 650-aastase raviajalooga kuurortlinn ja Euroopa pikaealisuse liikumise häll. Siin, hotellis Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident, ühines kuurordimeditsiin esmakordselt Longevity Resortiga.

Platvorm

Longevity Resort: pikaealisuse platvorm hotellileLongevity Resort on white-label platvorm: loeb Garmini kella andmeid, paneb kokku kuuri hotelli enda protseduuridest ja pakub külalisele tasulisi teenuseid. Arst kinnitab.Kuidas platvorm määrab protseduurid: algoritm ja öine tsükkelPeatumise plaani koostab algoritm hotelli protseduuride loendi, esmase küsimustiku vastuste, kabinettide lahtiolekuaegade ja protseduuride kestuse põhjal; öö korrigeerib plaani ise, tasulisi osi muudab arst.Kuidas Longev AI õpib: reeglid, andmed ja kontrollitud prognoosLongev AI tuumaks on arusaadavad kliinilised reeglid külalise enda baastaseme põhjal. Lisaks kogub platvorm seoseid «mõju → reaktsioon» ning mõõdab läbipaistvalt oma prognoosi viga.Wellness & Lifestyle Intelligence ja GDPR: õiguslik raamistikPortaal toetab eluviisi, mitte ei pane diagnoose ega määra ravi. Terviseandmeid töödeldakse GDPR-i järgi — külalise selgesõnalise nõusoleku alusel ja EL-is asuvas serveris.Hinnakujundus: Setup, Base ja Active Guest – mida hind sisaldabKolm osa: Setup — 2500 € käivituse eest, Base — 800 € kuus (800 nutitelefoniga külalise kontot ja 10 seadmetega aktiivset külalist), Active Guest — 8 € peatumise kohta alates 11. aktiivsest külalisest. Varjatud tasusid ei ole.Garmini Daily Suggested Workouts: kuidas algoritm töötabGarmini/Firstbeati algoritm Daily Suggested Workouts (DSW) arvutab igal ööpäeval lubatava koormuse ümber pulsisageduse varieeruvuse, une ja treeningstressi põhjal. Sellele toetuvad Longevity Resorti programmid.Mitmekeelne portaal: 36 keelt külalisele ja arstilePortaal suhtleb külalisega tema emakeeles: kasutajaliides, kalender ja soovitused on 36 keeles, sealhulgas araabia ja heebrea keeles. Arst kirjutab ettekirjutused omas keeles, külaline loeb omas — tõlke teeb platvorm.

Pikaealisuse programmid

Pikaealisuse diagnostika: kolm päeva, seitse näitajat ja plaanKuurordi peatumise alguspunkt: kolmepäevane külastus, seitse Garmini seadmete biomarkerit, laiendatud verepaneel ja HRV spektraalanalüüs ning tulemuseks kirjalik peatumisplaan.Metaboolne taaskäivitus: 14-päevane programm ja selle mõõtmisedInsuliiniresistentsuse vastane kuur: 14 päeva (vähemalt 5), kuus Garmini kella ja kaalu biomarkerit ning keha koostise mõõtmine saabumispäeval ja eelviimasel päeval.Klassikaline kuur ja detox: mis programmi kuulubKuurordi puhastusprotokoll: tavaliselt 21 päeva, minimaalselt 7. Joogikuur, lümfidrenaaž, inhalatsioonid, saunad ja vannid; kuuri kulg on näha 6 näitajast kellalt ja kaalult.Naiste tervis ja tasakaal: spaaprogramm menopausi ajalAinult naistele mõeldud kuur PMS-i, perimenopausi ja menopausi korral: 10-päevane baasprogramm lümfidrenaaži, soojade vannide ja vesivõimlemisega viie kellanäitaja jälgimisel.Süda ja vastupidavus: programm 05, 14 päeva ja kuus markeritKuurortravi südamele ja veresoontele: kuivad süsihappegaasivannid, hapnik, BEMER ja kõnd teises pulsitsoonis. Kuuri kulgu näitavad kuus kella mõõdetud markerit.Liigesed ja liikuvus: mis programmi kuulubLiigeste ja lülisamba balneoloogiline kuur kestab tavaliselt 14 päeva, minimaalselt 5. Turbamuda aplikatsioonid, väävlivannid, veealune massaaž ja vesivõimlemine; kuuri kulgu näitavad 6 näitajat kellast.Immuunsuse taaskäivitus: 10. programm, karastamine numbrite järgiPikaealisuse kuurordi kümnes programm: kontrastne termoteraapia, soolaaur ja hapnik treenivad barjäärset immuunsust ning kuus öist näitajat hoiavad koormuse kontrolli all.Aesthetic Longevity: lümfidrenaaži ja nahahoolduse kuur7-päevane kuur (vähemalt 3 päeva): lümfidrenaaž, karboksüteraapia ja professionaalne nahahooldus kuurordibaasil. Kuuri kulgu juhivad kuus näitajat kellalt ja nutikaalult.Sügav taastumine: kuur läbipõlemise ja unetuse korral10-päevane kuur (vähemalt 3 päeva) kroonilise väsimuse, läbipõlemise ja kehva une korral: hõljumine, magnetteraapia ja õhtune protokoll. Öö korrigeerib kava kella kuue näitaja põhjal.Kaitseväelaste taastumine: programm 09, 14 päevaKuurortravi veteranidele ja äärmuslike elukutsete esindajatele: tavaliselt 14 päeva, minimaalselt 7. Leevendab närvisüsteemi kurnatust ja vabastab tugi-liikumiselundkonna pingeist.

Pikaealisuse marsruut

Pikaealisuse marsruut: kuidas see toimibJalutuskäik Karlovy Vary tähistatud rajal hotelli kellaga. See kestab paar tundi, ei nõua registreerumist ja lõpeb e-kirjaga teie mõõtmistulemustega.Terviseraja ekraan: mida iga number tähendab3 numbrit, pulsikoridor, hääl ja kaart, mis juhatab. Selgitus ekraanile, mida te rajal käes hoiate.Portaal ei näe teie asukohta: miks ja kuidas sisse lülitadaJalutuskäik käib, aeg jookseb, aga kilomeetrid seisavad nullis. Vaatame läbi kõik põhjused, miks telefon asukohta ei edasta, ja mida igaühe puhul vajutada.Terviserada on läbi: mis juhtub edasiÜks vajutus nupule «Lõpeta» ja terviserada on salvestatud, marsruut märgitud läbituks ning teie ees on juba selle kaart. Mis sellel kaardil on, kuhu link läheb ja mida teha siis, kui pulss ei ole veel kohale jõudnud.Jalutuskäigu analüüs: numbrid, postkaart ja hinnangÜhe jalutuskäigu leht: «Tulemused» numbrite ja postkaardiga, «Soovitused» küsimustiku hinnanguga — ning aus märkus neile, kes kõndisid vaid telefoniga.

Portaali haldamine

Vastuvõtt: töö rakendustegaMida Vastuvõtt teeb külalise saabumisel ja lahkumisel: annab komplekti välja, kontrollib ühendust, võtab selle tagasi ja kustutab andmed — portaali ekraanidel, ilma ühegi käsuta.Milliste näitajate järgi arst protseduure muudabHommikune leht võrdleb külalise ööd tema enda keskmisega ja pakub korrektsiooni. Siin on kõik läved, kõik lipud ja see, mis neist igaühest edasi tuleb.Armatuurlaud: kes on praegu hotellis ja mida rollid näevadPersonali esimene leht on rida iga külalise kohta, kes praegu komplekti kannab. Lisaks on siin armatuurlaua jaotised, rollid ja «Külalise konto».Hommikune ring ja arsti sõnumidA4-leht iga külalise kohta, Garmini enda hinnang meie oma kõrval ning üks objekt nii «soovituseks patsiendile» kui ka «teadaandeks tervele hotellile».Vastuvõtt: pikaealisuse radaKomplekti väljastamine kaheks tunniks, kolm e-kirja külastajale, rida «Jalutuskäik salvestatud» ja nupp «SAADA». Kõik vastuvõtutöötaja toimingud õiges järjekorras.

Külalise konto

Portaali sisselogimine: neli ust ja mitte ühtegi parooli paberilKuidas külaline oma kontole pääseb — e-kirja lingi kaudu, e-posti ja parooliga, Google'i kaudu või vastuvõtulaua QR-koodiga. Ja miks sisselogimine kestab kaks aastat.Konto: mis kus asub10 jaotist, 2 teed nendeni ja 1 teenuste leht. See on Konto sisukord, mille järgi külaline liigub kogu 2-nädalase peatumise jooksul.LONGEVITY: esileht ja «Tänane aruanne»Päevarõngad, näitajate kaardid ja nõuannete veerg paremal. Ülevaade ekraanist, kuhu külaline sisse logides jõuab, ning reeglist, mille järgi on igal arvul oma kuupäev.Tervis: üksteist tubaUni, sammud, korrused, kaal, hapnik, hingamine, füüsiline vanus, stress, Body Battery, kalorid ja HRV — iga näitaja jaoks oma tuba. Mis igas toas on ja kust sealsed arvud tulevad.Peatumise kalender: päev, nädal, kuu ja linna kavaÜks sündmuste nimekiri viiele lugejale: kalender, kella sihverplaat, jalutuskäikude rakendus, telefoni meeldetuletused ja arsti leht. Lisaks linna sündmused.Protseduurid: broneeritud ja tellitudMis on juba ajakavas, kuidas protseduure juurde küsida ja miks taotlusel pole kinnitamisnuppu. Jaotise «Joogikuur ja protseduurid» kolmas ja neljas vahekaart.Joogikuur: arsti paberkaart ekraaninaKellaajalised joomised, igaühel allika number, märge «joodud» ja minikaart vaasini. Kuidas kuurordivesi portaalis toimib.Toitumine ja vesi: programmi toidulaud ja päeva tasakaalProgrammijärgne toidulaud ning tänane joodud vee kogus neljast allikast korraga. Jaotise «Toitumine» kaks vaadet.Pikaealisuse programmid: koostaja, hinnakiri ja korrektsioonidÜheteistkümne küsimusega ankeet paneb hotelli 139 protseduurist kokku päevapõhise kava, arvutab hinna ja kohandab plaani vastavalt sellele, mida kell näeb.Isikuandmed: kaks nõusolekut, eksport ja kustutamineMida portaal teie kohta säilitab, kes seda näeb, kuidas kõik ühe failina kaasa võtta ja kuidas andmeid kustutada. Nuppudega oma kontol, mitte kirjaga hotellile.Minu enda seade: külalise kell komplekti asemelMida portaal teeb teise tootja kella, sõrmuse või ainult nutitelefoniga – ja mida see sel juhul ausalt ei luba.

Seadmed

Komplekti seadistamine: telefon ja kellTelefon juhatab marsruudil häälega ka täiesti ilma võrguta, kell salvestab öö. Mis telefonis sisse lülitada ja mis kellas kindlasti välja lülitada — samm-sammult koos ekraanipiltidega.Garmini kellade Wi-Fi: millised võrgud hotell valmistabGarmini kellad ja kaalud vajavad eraldi 2,4 GHz võrku WPA2 parooliga ja ilma sisselogimisleheta. Teine tee saab läbi ka selleta: toas olev komplekti telefon.Hotelli kell: kuidas alustadaMis on laenukellale paigaldatud, mis järjekorras see sisse lülitatakse ja miks paigaldamine ei tähenda veel, et see on «näha».Kella sihverplaat: mida iga number tähendabEkraan ülevalt alla: pulss koos noolega, päeva sündmuste riba, vilkuv koridoririda — ja kõik olekud, mida külaline võib näha.Jalutuskäigu rakendus: ekraanid ja nupudÜlevaatepaan, päeva lehed, teekonnajoonega jalutuskäik, funktsionaalsed testid ja koodi sisestamine – iga ekraani selgitus ning juhised, mida teha, kui midagi on valesti.Mida kell portaali saadabTäielik ülevaade: milliseid näitajaid kogutakse, millist teed pidi, kui tihti, kuidas iga arv hiljem kontol välja näeb ja mida arst neist välja loeb.Funktsionaalsed testid samm-sammult3 testi teeb kell ise. Siin on kõik ekraanid ja nupud õiges järjekorras, et saaksite külalisele lihtsalt ette näidata.Pulsikoridor: kust need numbrid tulevadJalutuskäigu ekraanil kuvatav «Eesmärk 128–145 lööki/min» ei ole üldine keskmine, vaid teie isiklik vahemik, mis on arvutatud teie vanuse ja küsimustiku vastuste põhjal.Mida kell mõõdab: kõik näitajad järjekorrasPuhkeoleku pulss, HRV, Body Battery, stress, sammud, korrused, kalorid, hapnik, hingamine ja uni — mida iga number tähendab ja mis seda mõjutab.

Investoritele

Investoritele: Longev platvormi esitlus 10 keelesLongevity Resorti investoresitlus — turg, teadus, toode, Karlovy Vary juhtum ja ärimudel. Kümnekeelse PDF-i saab alla laadida sellelt lehelt.