Wiki

Laluan kelanjutan usia: cara ia berfungsi

Berjalan di sepanjang laluan bertanda di Karlovy Vary dengan memakai jam tangan hotel. Ia mengambil masa beberapa jam, tidak memerlukan pendaftaran dan berakhir dengan data ukuran dihantar terus ke e-mel anda.

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

Apakah ini

Laluan kelanjutan usia ialah versi ringkas daripada apa yang dilakukan oleh tetamu program selama dua minggu. Anda akan menerima satu set kelengkapan: jam tangan Garmin dan telefon dengan portal yang sedia dibuka. Anda berjalan di salah satu laluan spa bandar ini; jam tangan akan mengukur nadi, rentak langkah, pendakian dan simpanan tenaga sepanjang perjalanan, manakala portal membimbing laluan anda dengan panduan suara.

Anda tidak perlu mendaftar akaun. Pihak kaunter hanya meminta nama pertama, nama keluarga dan alamat e-mel anda. Segala maklumat seterusnya akan dihantar ke alamat tersebut dalam bentuk pautan yang sedia dibuka.

Bagaimana prosesnya

Langkah-langkahnya sentiasa sama dan mengambil masa sekitar dua jam.

• Di kaunter. Anda berikan nama dan e-mel, tandatangan borang persetujuan data kesihatan dan ambil set kelengkapan. E-mel berserta pautan ke soal selidik akan dihantar pada minit yang sama.
• Soal selidik. Mengambil masa dua minit untuk menjawab soalan tentang umur, berat badan, ketinggian dan tindak balas badan terhadap aktiviti fizikal. Berdasarkan jawapan anda, portal akan menentukan tahap anda dan memilih laluan yang sesuai.
• Keputusan anda. Dihantar melalui e-mel kedua: tahap anda, skor, julat kadar nadi dan butang «Ikuti laluan ini» di bawah setiap laluan yang sesuai. Tekan butang tersebut dan peta akan dibuka.
• Laluan berjalan. Telefon akan mengikut laluan dan memberi panduan arah selekoh melalui suara; jam tangan merekodkan kadar nadi anda secara automatik. Untuk melihat kadar nadi, lihat pada pergelangan tangan anda — telefon tidak mengukurnya.
• Pemulangan. Anda memulangkan set kelengkapan di kaunter. Dari situ, e-mel yang mengandungi data ukuran anda dan jemputan untuk menyertai program LONGEVITY akan dihantar ke alamat yang sama.

Apa yang dihantar ke e-mel

Tiga e-mel, kesemuanya dalam bahasa yang anda pilih di kaunter: pertama dengan soal selidik, kedua dengan keputusan dan laluan anda, dan ketiga dengan laporan.

E-mel ketiga disertakan fail PDF: surat yang dialamatkan kepada anda, ukuran anda sepanjang berjalan, demonstrasi data tidur malam (tidur tidak diukur dalam masa dua jam — dinyatakan dengan jelas dalam fail) dan senarai manfaat program. Fail ini milik anda: cetak, simpan atau tunjukkan kepada doktor anda.

Perkara yang tiada di sini

Tidur. Ia diukur pada waktu malam, manakala laluan ini hanya mengambil masa beberapa jam. Sebagai ganti, laporan menunjukkan demonstrasi data malam berlabel «bukan data anda».

Diagnosis. Segala yang dilakukan oleh portal hanyalah pengukuran dan analisisnya. Ini bukan kesimpulan perubatan dan tidak menggantikan peranan doktor.