«Pemakanan» dibahagikan kepada «Pemakanan» (jadual sajian) dan «Hidrasi» (air harian). Air diletakkan bersebelahan makanan dan bukannya di bahagian ukuran, kerana air daripada kur rawatan dikira tepat di sini — dalam imbangan harian.
Kalori kekal di bahagian ukuran: Garmin meletakkannya di bawah «Pemakanan», tetapi susunan bahagian kami telah ditetapkan lebih awal.
Sajian
Halaman «Pemakanan» memaparkan peraturan sajian bagi program anda: menu untuk sarapan, menu makan tengah hari, perkara yang perlu dielakkan, cara mengagihkan protein dan masa hidangan terakhir. Ini bukan diari makanan mahupun pengira kalori — portal ini tidak pernah meminta anda mengambil gambar hidangan.
Teks ini diperoleh daripada program sama yang disusun oleh pengkonfigurasi (maklumat lanjut): pertukaran program akan mengubah sajian.
«Pemakanan»: peraturan sajian bagi program semasa×
Air: empat sumber yang berbeza sama sekali
Bulatan harian dibahagikan kepada empat bahagian, dan ini penting: status «selesai» yang mengandungi dua pertiga air kur rawatan bukan bermaksud pengambilan air yang betul sepanjang hari, dan tetamu perlu melihat pecahan angka tersebut.
Kur minum — sukatan daripada kur minum mineral. Halaman hidrasi hanya membaca data ini; ia direkodkan oleh halaman kur minum.
Air anda sendiri — air yang anda tuang sendiri.
Dituang oleh kakitangan — air yang direkodkan oleh pihak hotel untuk anda; rekod tersebut menyimpan nama mereka.
Jam tangan — rekod daripada jam tangan, jika model tersebut menyokongnya.
«Hidrasi»: bulatan empat sumber dan pilihan sukatan pantas×
Mililiter, bukan «cawan»
Ukuran «dua belas cawan» Garmin tidak sesuai di spa: dos kur minum adalah sebanyak 150 atau 200 ml dan perlu ditambah dengan segelas air semasa makan tengah hari. Oleh itu, unit yang digunakan di sini ialah mililiter, kenaikan butang «+» ialah segelas 250 ml, manakala pilihan sukatan pantas ialah 150, 250, 330 dan 500.
Sasaran ialah preskripsi, bukan sekadar anggaran. Sasaran harian ditetapkan oleh doktor; ia disimpan dalam profil anda dan bulatan dikira berdasarkan nilai tersebut. Jika doktor tidak menetapkannya, portal akan menggunakan nilai lalai yang munasabah dan menyatakannya.
Cara ciri ini berfungsi untuk tetamu
Anda minum segelas di mata air — sukatan ditandakan pada halaman kur dan gelang hidrasi bertambah dengan sendirinya. Anda minum air semasa makan tengah hari — anda menekan «+250» pada air anda. Pelayan membawakan teh dan merekodkannya untuk anda — bahagian ketiga muncul.
Menjelang petang, anda bukan sahaja dapat melihat «berapa banyak» tetapi juga «jenis minuman» — dan jika sepanjang hari anda hanya minum air kur, perkara itu turut dipaparkan.
Tugas penyambut tetamu
Kakitangan boleh merekodkan apa yang dituangkan untuk tetamu — itulah sumber ketiga. Doktor menetapkan sasaran harian dan mengubahnya dari laci tindakan pada panel (cara melakukannya).
Berkaitan
Kur minum — dari mana datangnya bahagian pertama gelang tersebut.
