MS

Bahasa

العربيةArabicБългарскиBulgarian简体中文Chinese (Simplified)繁體中文Chinese (Traditional)HrvatskiCroatianČeštinaCzechDanskDanishNederlandsDutchEnglishEestiEstonianSuomiFinnishFrançaisFrenchDeutschGermanΕλληνικάGreekעבריתHebrewMagyarHungarianBahasa IndonesiaIndonesianItalianoItalian日本語Japanese한국어KoreanLatviešuLatvianLietuviųLithuanianBahasa MelayuMalayNorskNorwegianPolskiPolishPortuguêsPortugueseRomânăRomanianРусскийRussianSlovenčinaSlovakSlovenščinaSlovenianEspañolSpanishSvenskaSwedishไทยThaiTürkçeTurkishУкраїнськаUkrainianTiếng ViệtVietnamese
Live Demo

Wiki

How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Blog Longevity

Hotel Longevity di Karlovy Vary: Pengalaman Hotel Prezident

Karlovy Vary ialah bandar spa dengan sejarah rawatan selama 650 tahun dan tempat bermulanya gerakan longevity di Eropah. Di Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident, perubatan spa digabungkan dengan Longevity Resort buat kali pertama.

Platform

Longevity Resort: platform umur panjang untuk hotelLongevity Resort ialah platform white-label: ia membaca data daripada jam tangan Garmin, menyusun kursus daripada prosedur hotel sendiri dan menawarkan perkhidmatan berbayar kepada tetamu. Doktor yang meluluskan.Cara platform menetapkan prosedur: algoritma dan kitaran malamPelan penginapan disusun oleh algoritma daripada senarai prosedur hotel, jawapan borang awal, waktu operasi bilik rawatan dan tempoh setiap prosedur. Pada waktu malam pelan dilaras sendiri, manakala yang berbayar diubah oleh doktor.Cara Longev AI belajar: peraturan, data dan ramalan terujiTeras Longev AI diasaskan pada peraturan klinikal yang boleh dijelaskan berasaskan garis dasar tetamu sendiri, mengumpul pasangan «pendedahan → tindak balas», dan mengukur ralat ramalannya secara telus.Wellness & Lifestyle Intelligence dan GDPR: rangka undang-undangPortal ini menyokong gaya hidup, bukan membuat diagnosis dan bukan menetapkan rawatan. Data kesihatan diproses di bawah GDPR — dengan persetujuan nyata tetamu, pada pelayan di EU.Harga: Setup, Base dan Active Guest — apa yang termasuk dalam kosTiga bahagian: Setup — €2 500 untuk pelancaran, Base — €800 sebulan (800 akaun tetamu dengan telefon pintar dan 10 tetamu aktif dengan peranti), Active Guest — €8 bagi setiap penginapan bermula dari tetamu aktif ke-11. Tiada bayaran tersembunyi.Daily Suggested Workouts Garmin: Bagaimana Algoritma BerfungsiAlgoritma Daily Suggested Workouts (DSW) daripada Garmin/Firstbeat mengira semula beban yang dibenarkan setiap hari berdasarkan kebolehubahan kadar jantung, tidur dan tekanan latihan. Algoritma ini menjadi asas kepada program Longevity Resort.Portal pelbagai bahasa: 36 bahasa untuk tetamu dan doktorPortal ini berkomunikasi dalam bahasa tetamu: antara muka, kalendar dan cadangan tersedia dalam 36 bahasa, termasuk bahasa Arab dan Ibrani. Doktor menulis dalam bahasa mereka sendiri, tetamu membaca dalam bahasa mereka — semuanya diterjemahkan oleh platform.

Program Longevity

Diagnostik Longevity: tiga hari, tujuh penunjuk dan pelanPintu masuk kepada penginapan spa: tiga hari, tujuh penunjuk bio daripada peranti Garmin, panel darah terperinci dan analisis spektrum HRV — serta pelan penginapan bertulis pada akhirnya.Metabolic Reset: program 14 hari dan pengukurannyaKursus rawatan rintangan insulin: 14 hari (sekurang-kurangnya 5 hari), enam penanda bio daripada jam tangan dan penimbang Garmin, serta komposisi badan yang diukur pada hari pertama dan hari ke-13 penginapan.Kur Klasik & Detoks: apa yang termasuk dalam programProtokol pembersihan spa: asasnya 21 hari, minimum 7. Kur minum, limfodrenaj, inhalasi, sauna dan mandian; perjalanan kur dilihat melalui enam penunjuk dari jam tangan dan penimbang.Kesihatan & Keseimbangan Wanita: program spa menopausKursus khusus wanita untuk PMS, perimenopaus dan menopaus: penginapan asas 10 hari merangkumi saliran limfa, mandian hangat dan gimnastik air yang dipantau melalui lima penunjuk jam tangan.Jantung & Daya Tahan: program 05, 14 hari dan enam penunjukKur rawatan spa untuk jantung dan salur darah: mandian CO₂ kering, oksigen, BEMER dan berjalan dalam zon kadar denyutan jantung kedua. Perkembangan kur dipantau melalui enam penunjuk daripada jam tangan.Sendi dan mobiliti: apa yang termasuk dalam programKursus balneologi untuk sendi dan tulang belakang: asasnya 14 hari, minimum 5. Aplikasi lumpur gambut, mandian sulfur, urutan bawah air, akua gimnastik; perjalanan kursus dilihat melalui 6 penunjuk dari jam tangan.But Semula Imun: program 10, pengerasan tubuh berpandukan dataProgram ke-10 di resort Longevity: terapi haba kontras, wap garam dan oksigen melatih imuniti halangan, manakala enam bacaan sepanjang malam mengawal dos rangsangan.Aesthetic Longevity: kur saliran limfa dan anti-penuaanProgram 7 hari (minimum 3): saliran limfa, karboksiterapi dan penjagaan kulit profesional berasaskan spa. Enam bacaan angka daripada jam tangan dan penimbang pintar memantau perkembangannya.Pemulihan Mendalam: program untuk kelesuan dan gangguan tidurProgram 10 hari (minimum 3 hari) untuk keletihan kronik, kelesuan dan tidur yang terganggu: terapi apungan, magnetoterapi dan protokol petang. Data tidur malam melaraskan pelan berdasarkan enam penunjuk jam tangan.Pemulihan anggota tentera: program 09, 14 hariKursus spa untuk anggota tentera dan individu dalam profesion berisiko tinggi: 14 hari secara lalai, sekurang-kurangnya 7 hari. Program ini memulihkan keletihan sistem saraf dan melegakan sistem muskuloskeletal.

Laluan Longevity

Laluan kelanjutan usia: cara ia berfungsiBerjalan di sepanjang laluan bertanda di Karlovy Vary dengan memakai jam tangan hotel. Ia mengambil masa beberapa jam, tidak memerlukan pendaftaran dan berakhir dengan data ukuran dihantar terus ke e-mel anda.Skrin laluan: maksud setiap nomborTiga nombor, koridor nadi, suara dan peta yang memandu. Inilah penerangan skrin yang anda pegang di tangan semasa di laluan.Portal tidak mengesan lokasi anda: punca dan cara mengaktifkannyaLaluan kesihatan sedang berjalan, masa terus berlalu, tetapi jarak kekal sifar kilometer: punca telefon tidak menghantar lokasi dan langkah tepat untuk memperbaikinya.Selepas laluan tamat: apa yang berlaku seterusnyaSekali tekan «Selesai», laluan terus disimpan, laluan ditanda sudah dilalui, dan anda terus melihat kadnya. Di dalam kad ini, ke mana pautan itu pergi, dan apa yang perlu dibuat jika nadi masih belum sampai.Folder aktiviti berjalan: angka, poskad dan penilaianHalaman satu aktiviti berjalan: «Keputusan» dengan angka dan poskad, «Cadangan» dengan penilaian soal selidik — serta nota jujur bagi sesiapa yang hanya berjalan bersama telefon.

Pengurusan portal

Penyambut Tetamu: bekerja dengan aplikasiApa yang dibuat oleh penyambut tetamu apabila tetamu datang dan pulang: serah kit, semak sambungan, terima semula dan padamkan — semuanya ikut skrin portal, tanpa satu pun arahan.Nombor yang doktor guna untuk ubah prosedurLembaran pagi membandingkan malam tetamu dengan puratanya sendiri dan mencadangkan pembetulan. Di sini ada semua ambang, semua bendera dan apa yang menyusul daripada setiap satu.Papan Pemuka: Siapa di Hotel Sekarang dan Paparan PerananHalaman pertama kakitangan ialah satu baris bagi setiap tetamu yang sedang memakai комплект. Turut ada bahagian Papan Pemuka, peranan dan «Akaun» tetamu.Rondaan pagi dan mesej doktorSatu helaian A4 untuk setiap tetamu, penilaian Garmin sendiri dicetak bersebelahan penilaian kami, serta satu objek untuk «cadangan kepada pesakit» dan juga «pengumuman kepada seluruh hotel».Kaunter: laluan longevityPenyerahan kit selama dua jam, tiga e-mel kepada pelawat, baris «Laluan direkodkan» dan butang «HANTAR». Semua langkah yang dilakukan oleh petugas kaunter mengikut turutan.

Akaun tetamu

Log masuk ke portal: empat laluan tanpa kata laluan atas kertasCara tetamu mengakses akaun mereka — melalui pautan e-mel, e-mel dan kata laluan, akaun Google atau kod QR di kaunter. Serta sebab sesi kekal aktif selama dua tahun.Akaun: apa ada di manaAda 10 bahagian, 2 jalan untuk membukanya dan 1 halaman perkhidmatan. Inilah susunan kandungan yang tetamu guna sepanjang 2 minggu penginapan.LONGEVITY: Halaman utama dan «Laporan hari ini»Cincin harian, kad penunjuk dan lajur nasihat di sebelah kanan. Penerangan tentang skrin utama yang dilihat tetamu selepas log masuk — serta peraturan yang menetapkan tarikh pada setiap nombor.Kesihatan: sebelas bilikTidur, langkah, tingkat, berat badan, oksigen, pernafasan, umur kecergasan, tekanan, Body Battery, kalori dan HRV — satu bilik untuk setiap penunjuk. Apa yang ada dalam setiap bilik dan dari mana datangnya nombor di situ.Kalendar penginapan: hari, minggu, bulan dan acara di bandarSatu senarai acara yang dibaca oleh lima pihak: kalendar, muka jam tangan, aplikasi laluan, peringatan telefon dan helaian doktor. Ditambah pula dengan acara yang berlangsung di bandar.Prosedur: dijadualkan dan dimohonPerkara yang sudah ada dalam jadual, cara memohon prosedur tambahan, dan sebab permohonan tiada butang «luluskan». Tab ketiga dan keempat dalam bahagian «Kur minum dan prosedur».Kur minum: kad doktor yang bertukar menjadi skrinPengambilan mengikut jam, nombor mata air pada setiap satunya, tanda «diminum» dan peta mini ke pasu. Cara air mineral spa diuruskan di dalam portal.Pemakanan dan air: sajian program dan imbangan harianPerkara yang disajikan mengikut program anda dan jumlah air yang diminum hari ini — serentak daripada empat sumber. Dua bahagian dalam «Pemakanan».Program Longevity: konfigurator, senarai harga dan pelarasanSoal selidik 11 soalan menyusun program harian daripada 139 rawatan hotel, mengira harga, dan terus melaraskan pelan berdasarkan data jam tangan.Data peribadi anda: dua persetujuan, eksport dan pemadamanMaklumat yang disimpan oleh portal tentang anda, siapa lagi yang melihatnya, cara memuat turun semuanya dalam satu fail dan cara memadamkannya. Semuanya melalui butang dalam akaun, tanpa perlu menghantar surat kepada pihak hotel.Peranti anda sendiri: jam tangan tetamu menggantikan kitKemampuan portal dengan jam tangan jenama lain, cincin pintar atau hanya telefon pintar — dan apa yang sejujurnya tidak dapat disediakan.

Peralatan

Sediakan комплект: telefon dan jam tanganTelefon memandu laluan dengan suara tanpa sebarang rangkaian, dan jam tangan merekodkan malam. Apa yang perlu dihidupkan pada telefon dan apa yang mesti dimatikan pada jam tangan — langkah demi langkah, dengan paparan skrin.Wi-Fi hotel untuk jam tangan Garmin: apa yang perlu disediakanJam tangan dan penimbang Garmin memerlukan rangkaian 2.4 GHz yang berasingan, dengan kata laluan WPA2 dan tanpa halaman log masuk. Laluan kedua tidak memerlukannya: telefon kit di dalam bilik.Jam tangan hotel: cara mula gunaApa yang dipasang pada jam tangan pinjaman, dalam urutan apa ia dihidupkan, dan mengapa pemasangan belum bermaksud «kelihatan».Muka jam: maksud setiap nomborPaparan dari atas ke bawah: nadi dengan anak panahnya, jalur acara hari ini, baris koridor yang berkelip — dan semua keadaan yang boleh dilihat oleh tetamu.Aplikasi Walk: skrin dan butangJelingan pantas, halaman harian, rakaman laluan, ujian fungsi dan kemasukan kod — penerangan bagi setiap skrin dan tindakan jika berlaku ralat.Data yang dihantar oleh jam tangan ke portalSenarai penuh: parameter yang dikumpul, laluan penghantaran, kekerapan data masuk, paparan setiap nombor di dalam akaun tetamu, dan apa yang dinilai oleh doktor daripadanya.Ujian fungsi: langkah demi langkahTiga ujian diambil oleh jam tangan sendiri. Di sini setiap skrin dan setiap butang ditunjukkan mengikut turutan — cukup untuk ditunjukkan kepada tetamu tanpa perlu menerangkan.Koridor denyutan nadi: dari mana nombor ini diperoleh«Sasaran 128–145 bpm» pada skrin aktiviti berjalan bukanlah purata umum, tetapi julat peribadi anda yang dikira berdasarkan umur dan jawapan soal selidik anda.Perkara yang diukur oleh jam tangan: semua penunjuk kesihatanKadar nadi rehat, kebolehubahan, Body Battery, tekanan, langkah, tingkat, kalori, oksigen, pernafasan dan tidur — maksud setiap angka dan perkara yang mempengaruhinya.

Untuk pelabur

Untuk pelabur: pembentangan platform Longev dalam 10 bahasaPembentangan pelabur Longevity Resort — pasaran, sains, produk, kajian kes Karlovy Vary dan model perniagaan. Muat turun PDF di halaman ini dalam mana-mana daripada sepuluh bahasa.