NO

Språk

العربيةArabicБългарскиBulgarian简体中文Chinese (Simplified)繁體中文Chinese (Traditional)HrvatskiCroatianČeštinaCzechDanskDanishNederlandsDutchEnglishEestiEstonianSuomiFinnishFrançaisFrenchDeutschGermanΕλληνικάGreekעבריתHebrewMagyarHungarianBahasa IndonesiaIndonesianItalianoItalian日本語Japanese한국어KoreanLatviešuLatvianLietuviųLithuanianBahasa MelayuMalayNorskNorwegianPolskiPolishPortuguêsPortugueseRomânăRomanianРусскийRussianSlovenčinaSlovakSlovenščinaSlovenianEspañolSpanishSvenskaSwedishไทยThaiTürkçeTurkishУкраїнськаUkrainianTiếng ViệtVietnamese
Live Demo

Wiki

How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Longevity-blogg

Longevity-hotell i Karlovy Vary: erfaringene fra Hotel Prezident

Karlovy Vary er en kurby med 650 års behandlingshistorie og vuggen for longevity-bevegelsen i Europa. På Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident ble tradisjonell kurmedisin for første gang forent med Longevity Resort.

Plattformen

Longevity Resort: longevity-plattform for hotellerLongevity Resort er en white-label-plattform: den leser data fra Garmin-klokken, setter sammen et opplegg av hotellets egne behandlinger og tilbyr gjesten betalte tjenester. Legen godkjenner.Slik setter plattformen opp behandlingerEn algoritme bygger oppholdet ut fra hotellets behandlinger, svarene i innkomstskjemaet, åpningstidene i behandlingsrommene og varigheten på hver behandling; natten justerer planen selv, betalte behandlinger flyttes av legen.Slik lærer Longev AI: regler, data og etterprøvde prognoserKjernen i Longev AI er forklarbare kliniske regler bygget på gjestens personlige grunnlinje. Oppå dette samler plattformen par av typen «påvirkning → respons» og måler åpent sine egne prognoseavvik.Wellness & Lifestyle Intelligence og GDPR: rettslig rammePortalen støtter en livsstil, men stiller ikke diagnoser og foreskriver ikke behandling. Helseopplysninger behandles etter GDPR — med gjestens uttrykkelige samtykke, på en server i EU.Priser: Setup, Base og Active Guest – dette inngår i prisenTre deler: Setup — €2 500 for oppstart, Base — €800 i måneden (800 gjestekontoer på smarttelefon og 10 aktive gjester med enheter), Active Guest — €8 per opphold fra den 11. aktive gjesten. Ingen skjulte gebyrer.Daily Suggested Workouts fra Garmin: slik fungerer algoritmenAlgoritmen Daily Suggested Workouts (DSW) fra Garmin/Firstbeat beregner tillatt belastning på nytt hvert døgn basert på pulsvariasjon, søvn og treningsstress. Det er denne programmene i Longevity Resort bygger på.Flerspråklig portal: 36 språk for gjest og legePortalen snakker gjestens eget språk: grensesnitt, kalender og anbefalinger på 36 språk, inkludert arabisk og hebraisk. Legen skriver på sitt eget språk, og gjesten leser på sitt – plattformen oversetter.

Longevity-programmer

Longevity-diagnostikk: tre dager, sju målinger og en planInngangen til et spaopphold: tre dager, sju biomarkører fra Garmin-enheter, en utvidet blodprøvepakke og spektral HRV-analyse — med en ferdig oppholdsplan til slutt.Metabolic Reset: 14-dagersprogrammet og målingeneEn kur mot insulinresistens: 14 dager (minst 5), seks biomarkører fra Garmin-klokke og -vekt, samt måling av kroppssammensetning på dag 1 og dag 13.Klassisk kur og detox: dette inngår i programmetEt kurstedopplegg for renselse: 21 dager som standard, minst 7. Drikkekur, lymfedrenasje, inhalasjoner, badstuer og bad, fulgt i 6 målinger fra klokken og vekten.Kvinnehelse og balanse: et spaprogram for overgangsalderenEt kursopplegg kun for kvinner ved PMS, perimenopause og menopause: et 10-dagers basisopphold med lymfedrenasje, varme bad og vanngymnastikk, styrt etter fem målinger fra klokken.Hjerte og utholdenhet: program 05, 14 dager og seks markørerEt kurhotellopphold for hjerte og kar: tørre CO₂-bad, oksygen, BEMER og gange i pulssone 2. Forløpet følges med seks markører fra klokken.Ledd og bevegelighet: hva programmet inneholderEt balneologisk kurs for ledd og ryggrad: normalt 14 dager, minst 5. Gjørmeapplikasjoner, svovelbad, undervannsmassasje og vanngymnastikk; forløpet vises i 6 målinger fra klokken.Immunrestart: program 10, herding styrt av talleneDet tiende programmet på longevity-resortet: kontrasttermoterapi, saltdamp og oksygen trener opp barriereimmuniteten, mens seks tall fra natten holder belastningen under kontroll.Aesthetic Longevity: lymfedrenasje og hudpleieEt program på 7 dager (minst 3): lymfedrenasje, karboksiterapi og hudpleie på spahotellet. Forløpet følges med seks tall fra klokken og smartvekten.Dyp restitusjon: kurset mot utbrenthet og søvnløshetEt 10-dagers program (minimum 3 dager) ved kronisk tretthet, utbrenthet og dårlig søvn: floating, magnetterapi og en kveldsprotokoll. Natten justerer planen ut fra seks markører fra klokken.Restitusjon for uniformert personell: program 09 over 14 dagerEt spaopphold for personell i krevende yrker og innsatsstyrker: 14 dager som standard, minst 7. Kuren demper nervøs utmattelse og avlaster muskel- og skjelettsystemet.

Longevity-ruten

Longevity-ruten: slik fungerer detEn tur langs en merket kursti i Karlovy Vary med hotellets klokke på håndleddet. Det tar et par timer, krever ingen registrering, og til slutt får du målingene dine rett i innboksen.Skjermen for turen: hva hvert tall betyrTre tall, en pulskorridor, en stemme og et kart som leder deg. Her går vi gjennom skjermen du holder i hånden på ruten.Portalen ser ikke hvor du er: årsaker og hvordan du slår det påTuren er i gang, tiden går, men kilometerne står på null. Her er alle grunnene til at telefonen ikke deler posisjonen din, og hva du trykker på for hver av dem.Når helsestien er ferdig: hva skjer videreEtt trykk på «Fullfør», så er helsestien lagret, ruten markert som gjennomført, og du ser allerede på kortet for den. Her ser du hva som står på kortet, hvor lenken går, og hva du gjør hvis pulsen ennå ikke har kommet inn.Turens mapper: tall, postkort og vurderingSiden for en enkelt tur: «Resultater» med tallene og postkortet, «Anbefalinger» med spørreskjemaets vurdering – og en ærlig merknad for dem som bare gikk med telefonen.

Administrasjon av portalen

Resepsjon: arbeid med appeneDette gjør resepsjonen når en gjest kommer og reiser: utleverer et sett, sjekker forbindelsen, tar det imot og sletter det — skjerm for skjerm i portalen, uten én eneste kommando.Hvilke tall legen justerer behandlinger etterMorgenarket sammenligner gjestens natt med gjestens eget gjennomsnitt og foreslår en justering. Her er alle terskler, alle flagg og hva hvert av dem fører til.Kontrollpanel: hvem som er på hotellet nå og hva rollene serDen første siden for ansatte er én rad for hver gjest som bruker et kit nå. I tillegg kommer delene i kontrollpanelet, rollene og «gjestens konto».Morgenrunden og legens meldingerEt A4-ark per gjest, Garmins egen vurdering trykt ved siden av vår, og ett felles objekt for både «anbefaling til pasienten» og «kunngjøring til hele hotellet».Resepsjonen: Longevity-ruteUtlevering av sett for to timer, tre e-poster til den besøkende, linjen «Turen er registrert» og knappen «SEND». Alt resepsjonisten gjør, i riktig rekkefølge.

Gjestekontoen

Innlogging: fire dører og ingen passord på papirHvordan gjesten åpner kontoen sin – via en lenke i e-posten, med e-post og passord, via Google eller fra resepsjonens QR-kode. Og hvorfor en innlogging varer i to år.Konto: hvor du finner hvaDet er 10 seksjoner, 2 veier til dem og 1 side med tjenester. Her går vi gjennom innholdslisten gjesten bruker gjennom hele oppholdet på 2 uker.LONGEVITY: forsiden og «Dagens rapport»Dagens ringer, målekortene og rådspalten til høyre. En gjennomgang av skjermen gjesten møter etter innlogging – og regelen som setter en dato under hvert tall.Helse: de elleve rommeneSøvn, skritt, etasjer, vekt, oksygen, pust, treningsalder, stress, Body Battery, kalorier og HRV-status — ett rom for hver måling. Her ser du hva som finnes i hvert rom, og hvor tallene kommer fra.Oppholdskalenderen: dag, uke, måned og byens programÉn hendelsesliste med fem lesere: kalenderen, urskiven, turappen, telefonpåminnelsene og legens ark. Pluss det som skjer i byen.Behandlinger: bookede og forespurteHva som allerede er i timeplanen, hvordan du ber om mer, og hvorfor en forespørsel ikke har noen «godkjenn»-knapp. Tredje og fjerde fane under «Drikkekur og behandlinger».Drikkekuren: fra legens papirkort til mobilskjermTidfestede inntak, kildenummer på hvert av dem, en «drukket»-markering og et lite kart til vasen. Slik fungerer kildevannet i portalen.Kosthold og vann: programmets kostplan og dagens balanseHva som står på menyen i programmet ditt, og hvor mye du har drukket i dag – fra fire kilder samtidig. De to delene under «Kosthold».Longevity-programmer: konfigurering, priser og justeringerEt spørreskjema med elleve spørsmål setter sammen et dag-for-dag-program fra hotellets 139 behandlinger, beregner prisen og justerer planen underveis etter målingene fra klokken.Personopplysninger: to samtykker, eksport og slettingHva portalen lagrer om deg, hvem som ser det, hvordan du laster ned alt i én fil, og hvordan du sletter det. Med knapper på kontoen, ikke ved å sende brev til hotellet.Min egen enhet: gjestens egen klokke i stedet for settetHva portalen kan gjøre med en klokke fra en annen produsent, en ring eller bare en smarttelefon – og hva den ærlig talt ikke lover i dette tilfellet.

Utstyr

Sette opp settet: telefonen og klokkenTelefonen leder turen med stemme helt uten nett, og klokken registrerer natten. Her ser du steg for steg hva som skal slås på på telefonen, og hva som må slås av på klokken.Wi‑Fi for Garmin-klokker: hvilke nett hotellet må haGarmin-klokker og -vekter trenger et eget 2,4 GHz-nett med WPA2-passord og uten innloggingsside. Den andre veien klarer seg uten: telefonen i settet på rommet.Hotellets klokke: slik kommer du i gangHva som er installert på låneklokken, i hvilken rekkefølge det slås på, og hvorfor installert ennå ikke betyr «synlig».Klokkeskjermen: hva hvert tall betyrSkjermen fra topp til bunn: puls med pil, dagens hendelser, den blinkende korridorlinjen — og alle tilstandene gjesten kan se.Tur-appen: skjermer og knapperHurtigoversikten, dagens sider, turen med rutelinje, funksjonstester og kodeinntasting – hvert skjermbilde forklart, og hva du gjør hvis noe ikke stemmer.Hva klokken sender til portalenDen fullstendige listen: hvilke målinger som samles inn, hvilken vei de går, hvor ofte, hvordan hvert tall ser ut på kontoen, og hva legen leser ut av dem.Funksjonstester: trinn for trinn på klokken3 tester måles av klokken selv. Her er hver skjerm og hver knapp i rekkefølge — nok til å vise det til en gjest uten å forklare med ord.Pulskorridoren: Hvor tallene kommer fra«Mål 128–145 slag/min» på turskjermen er ikke et tilfeldig gjennomsnitt, men ditt personlige intervall, beregnet ut fra alder og svarene i spørreskjemaet.Dette måler klokken: alle verdiene forklartHvilepuls, hjertevariabilitet, Body Battery, stress, skritt, etasjer, kalorier, oksygen, pust og søvn – hva hvert tall betyr, og hva som påvirker det.

For investorer

For investorer: Longev-presentasjonen på 10 språkInvestorpresentasjonen for Longevity Resort – markedet, vitenskapen, produktet, eksempelet fra Karlovy Vary og forretningsmodellen. Last ned PDF-en her på ti ulike språk.