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How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Longevity 블로그

플랫폼

Longevity Resort: 호텔용 장수 플랫폼Longevity Resort는 화이트라벨 플랫폼으로, Garmin 워치 데이터를 읽고 호텔 자체 시술로 코스를 구성해 유료 서비스를 고객에게 제안합니다. 최종 승인은 의사가 합니다.플랫폼이 시술을 배정하는 방식: 알고리즘과 야간 루프숙박 계획은 알고리즘이 호텔의 시술 목록, 초기 문진 답변, 시술실 운영 시간, 각 시술 시간을 바탕으로 짭니다. 밤사이 변화는 계획이 스스로 반영하고, 유료 항목은 의사가 조정합니다.Longev AI의 학습 방식: 규칙, 데이터 및 예측 검증Longev AI의 핵심은 투숙객 개인 기준치에 기반한 설명 가능한 임상 규칙입니다. 플랫폼은 이를 바탕으로 «처치 → 반응» 데이터를 축적하며 자체 예측 오차를 투명하게 측정합니다.Wellness & Lifestyle과 GDPR: 법적 기준포털은 생활 방식을 지원할 뿐, 진단하거나 치료를 처방하지 않습니다. 건강 데이터는 GDPR에 따라 게스트의 명시적 동의를 받아 EU 서버에서 처리됩니다.가격 정책: Setup, Base, Active Guest세 가지로 구성됩니다: Setup — 초기 도입비 €2,500, Base — 월 €800(스마트폰 게스트 계정 800개 및 기기 이용 활성 게스트 10명 포함), Active Guest — 11번째 활성 게스트부터 투숙당 €8입니다. 숨겨진 추가 비용은 없습니다.Garmin 일일 제안 운동 알고리즘 작동 원리Garmin 및 Firstbeat의 Daily Suggested Workouts(DSW) 알고리즘은 심박변이도, 수면, 훈련 스트레스를 바탕으로 매일 허용 운동 부하를 다시 계산합니다. Longevity Resort 프로그램도 이 알고리즘을 기반으로 운영됩니다.다국어 지원: 36개 언어 인터페이스와 의사 처방 자동 번역포털은 투숙객의 모국어로 소통합니다. 아랍어와 히브리어를 포함한 36개 언어로 인터페이스, 캘린더, 추천 사항을 제공합니다. 의사가 자신의 언어로 처방을 작성하면 플랫폼이 이를 번역하여 투숙객은 자신의 언어로 확인할 수 있습니다.

장수 프로그램

Longevity 진단: 3일 7가지 지표 측정과 맞춤 플랜스파 프로그램의 시작점: 3일간의 일정 동안 Garmin 워치와 체중계로 측정한 7가지 바이오마커, 정밀 혈액 검사, HRV 스펙트럼 분석을 거쳐 최종 맞춤 체류 플랜을 제공합니다.대사 리셋: 14일 프로그램과 측정 지표인슐린 저항성 개선 프로그램: 기본 14일(최소 5일), Garmin 워치 및 체중계 기반의 생체 지표 6개, 입실 1일 차와 13일 차의 체성분 측정을 진행합니다.클래식 큐어 & 디톡스 프로그램 구성스파식 정화 프로토콜입니다. 기본은 21일, 최소는 7일입니다. 음용 요법, 림프 배출, 흡입, 사우나와 욕탕으로 진행하며, 경과는 워치와 체중계에서 오는 6가지 지표로 봅니다.여성 건강과 밸런스: 폐경기를 위한 스파 프로그램PMS, 폐경 전후기, 폐경기를 겪는 여성 전용 코스입니다. 기본 10일 일정으로 림프 드레니쥐, 온수 목욕, 수중 체조를 진행하며 워치에서 측정되는 5가지 지표로 관리합니다.심장 및 지구력: 05번 프로그램, 14일 코스와 6가지 지표심혈관계 중심의 스파 프로그램입니다. 건식 탄산 목욕, 산소 치료, BEMER 및 심박수 존 2 걷기로 구성되며 워치에서 측정된 6가지 지표로 진행 상태를 확인합니다.관절과 가동성 프로그램에 포함되는 내용관절과 척추를 위한 온천 치료 과정으로 기본은 14일, 최소는 5일입니다. 이탄 머드 팩, 유황 욕, 수중 마사지, 아쿠아짐이 포함되며, 진행 경과는 워치의 6가지 지표로 확인합니다.면역 재설정: 프로그램 10, 데이터 기반 신체 단련Longevity 리조트의 열 번째 프로그램: 대비 온도 요법, 소금 증기, 산소 치료로 장벽 면역을 단련하며, 밤사이 측정된 6가지 수치로 자극의 강도를 정밀하게 조절합니다.Aesthetic Longevity: 안티에이징·림프 코스기본 7일(최소 3일) 코스로, 스파 기반의 림프 드레니쥐, 카르복시 테라피 및 전문 피부 관리를 진행합니다. 워치와 스마트 체중계에서 측정되는 6가지 수치로 코스 경과를 확인합니다.깊은 회복: 번아웃과 수면 장애를 위한 코스만성 피로, 번아웃, 수면 장애를 위한 10일 코스(최소 3일): 플로팅, 자기장 치료, 저녁 수면 프로토콜로 구성되며, 워치의 6가지 지표를 바탕으로 지난밤 데이터에 맞춰 일정을 조정합니다.군인 회복: 14일 09 프로그램전투원과 특수 고위험 직군 종사자를 위한 스파 프로그램으로, 기본 14일, 최소 7일 일정입니다. 신경계 탈진을 완화하고 근골격계 부담을 덜어줍니다.

장수 경로

장수 경로: 이용 안내호텔에서 대여한 워치를 착용하고 카를로비바리의 지정된 산책로를 걷는 프로그램입니다. 별도의 회원가입 없이 약 2시간 정도 소요되며, 산책이 끝나면 측정 결과가 이메일로 발송됩니다.걷기 화면: 숫자마다 뜻이 무엇인지숫자 3개, 맥박 구간, 음성, 그리고 길을 안내하는 지도까지. 경로를 걸을 때 손에 들고 보는 화면을 하나씩 설명합니다.포털이 현재 위치를 찾지 못할 때: 원인과 권한 켜는 법산책은 시작되었고 시간은 흐르는데 이동 거리는 0에 멈춰 있는 경우가 있습니다. 휴대전화가 위치 정보를 전송하지 않는 모든 원인과 각 상황별 해결 방법을 안내합니다.건강 경로를 마치면 다음에 무엇이 일어나는지«완료»를 한 번 누르면 건강 경로가 저장되고, 경로는 완료로 표시되며, 바로 그 카드가 열립니다. 이 카드에 무엇이 들어 있는지, 링크는 어디로 가는지, 맥박이 아직 들어오지 않았을 때는 어떻게 하면 되는지 설명합니다.산책 상세 페이지: 결과 탭, 엽서 및 추천개별 산책 페이지 안내: 수치와 엽서가 담긴 «결과», 설문 판정이 담긴 «추천», 그리고 휴대전화만 소지하고 걸었을 때의 안내 사항을 확인하실 수 있습니다.

포털 관리

리셉션: 앱으로 체크인·반납 처리하기게스트가 도착하고 떠날 때 리셉션이 하는 일은 포털 화면에서 키트 지급, 연결 확인, 반납, 삭제까지 처리하는 것이며, 명령어는 하나도 쓰지 않습니다.의사가 시술을 조정할 때 보는 수치모닝 시트는 투숙객의 지난밤을 그 사람의 평소 기준과 비교해 조정을 제안합니다. 여기에서 모든 임계값, 모든 플래그, 그리고 각각에 따라 무엇이 이어지는지 볼 수 있습니다.대시보드: 지금 호텔에 있는 사람과 역할별로 보이는 것직원이 처음 보는 페이지는 지금 комплект를 착용한 각 투숙객의 한 줄 목록입니다. 여기에 대시보드의 섹션, 역할, 그리고 «투숙객 계정»이 함께 있습니다.모닝 라운드와 의사 메시지투숙객당 A4 1장의 출력물, 자체 평가 옆에 나란히 표시되는 Garmin의 평가, 그리고 «환자 맞춤 추천»과 «호텔 전체 공지»를 모두 처리하는 단일 객체.리셉션: 장수 경로2시간 세트 대여부터 방문객에게 발송되는 3통의 이메일, «산책 기록됨» 문구와 «전송» 버튼까지 리셉션 직원이 처리해야 할 절차를 순서대로 안내합니다.

게스트 계정

포털 로그인: 종이 비밀번호 없이 들어가는 4가지 방법이메일 링크, 이메일과 비밀번호, Google 계정, 리셉션 QR 코드로 내 계정에 로그인하는 방법과 로그인 세션이 2년 동안 유지되는 이유를 안내합니다.계정: 어디에 무엇이 있는지섹션은 10개이고, 들어가는 길은 2개이며, 서비스 페이지는 1개입니다. 투숙객이 2주 동안 계속 오가게 되는 계정의 목차를 설명합니다.LONGEVITY: 첫 화면과 «오늘의 리포트»오늘의 링 지표와 상태 카드, 그리고 오른쪽의 조언 칼럼입니다. 로그인하자마자 나타나는 첫 화면의 구성과 모든 수치마다 측정 날짜가 함께 표시되는 기준을 설명합니다.건강 상태: 11개 방수면, 걸음 수, 층수, 체중, 산소, 호흡, 신체 나이, 스트레스, Body Battery, 칼로리, HRV마다 방이 하나씩 있습니다. 각 방에 무엇이 있고 숫자는 어디서 오는지 설명합니다.숙박 캘린더: 일간·주간·월간 보기와 도시 행사캘린더, 워치 페이스, 산책 앱, 휴대폰 알림, 의사 진료표까지 다섯 곳이 하나의 일정을 함께 읽습니다. 도시에서 열리는 행사도 여기에 표시됩니다.시술: 예약된 시술과 요청한 시술이미 일정에 등록된 시술을 확인하고, 시술을 추가로 요청하는 방법과 요청에 별도의 «승인» 버튼이 없는 이유를 설명합니다. «음용 요법과 시술» 메뉴의 세 번째와 네 번째 탭 안내입니다.음용 요법: 의사의 처방 카드가 화면 속으로시간대별 음용, 각 온천수 번호, «음용 완료» 표시와 온천 스탠드로 가는 미니 지도까지. 포털에서 온천수 요법이 작동하는 방식을 안내합니다.영양과 수분: 프로그램 식단과 하루 섭취량 밸런스프로그램에 따른 식단 구성과 오늘 마신 수분량을 4가지 데이터 출처를 통해 한눈에 파악할 수 있습니다. «영양» 섹션을 구성하는 두 가지 공간을 소개합니다.장수 프로그램: 구성 도구, 가격표 및 워치 맞춤 조정11개 문항으로 이루어진 설문을 통해 호텔의 139가지 시술로 일자별 프로그램을 구성하고, 비용을 계산하며, 워치 측정 데이터에 따라 일정을 계속 보정합니다.개인정보: 두 가지 동의, 데이터 내보내기 및 삭제포털이 보관하는 정보와 열람 권한자, 전체 데이터를 파일 하나로 다운로드하고 삭제하는 방법입니다. 호텔에 따로 요청할 필요 없이 계정 내 버튼으로 직접 처리할 수 있습니다.내 기기: 호텔 대여 세트 대신 개인 워치 사용하기타사 워치나 스마트 링, 스마트폰만 사용할 때 포털이 지원하는 기능과 솔직히 제공하기 어려운 부분을 안내합니다.

장비

컴플리트 설정: 전화기와 워치전화기는 네트워크가 전혀 없어도 음성으로 경로를 안내하고, 워치는 밤사이 데이터를 기록합니다. 전화기에서 무엇을 켜고 워치에서 무엇을 반드시 꺼야 하는지, 화면과 함께 단계별로 설명합니다.Garmin 워치용 호텔 Wi-Fi: 준비할 네트워크Garmin 워치와 체중계에는 로그인 페이지가 없고 WPA2 비밀번호를 쓰는 별도의 2.4 GHz 네트워크가 필요합니다. 다른 방법은 이 네트워크 없이 객실에 있는 комплект의 전화로 처리합니다.호텔 워치 시작하기대여 워치에 무엇이 설치되어 있는지, 어떤 순서로 켜야 하는지, 그리고 설치만 했다고 바로 «보이는» 것은 아닌 이유를 설명합니다.워치 화면: 숫자마다 뜻하는 것화면을 위에서 아래로 살펴봅니다. 화살표가 붙은 맥박, 하루 일정 띠, 깜박이는 목표 구간 줄, 그리고 투숙객이 보게 되는 모든 상태를 설명합니다.산책 앱: 화면과 버튼한눈에 보기 타일, 오늘의 일정 화면, 경로가 표시되는 산책 기록, 기능 검사와 코드 입력까지 각 화면에 대한 설명과 문제 발생 시 대처법을 다룹니다.워치에서 포털로 전송되는 데이터수집되는 측정 항목, 전송 경로와 주기, 각 수치가 계정에 표시되는 방식과 담당 의사가 이를 어떻게 확인하는지 정리한 전체 안내입니다.기능 검사: 워치 화면대로 따라하기3가지 검사는 워치가 직접 측정합니다. 여기서는 화면과 버튼을 순서대로 보여 드리므로, 말로 설명하지 않고도 투숙객에게 안내할 수 있습니다.목표 심박수 구간: 수치가 산출되는 원리산책 화면에 표시되는 «목표 128~145 bpm»은 일반적인 평균값이 아니라, 투숙객의 연령과 설문 답변을 바탕으로 산출된 개인 맞춤 구간입니다.워치 측정 지표 안내: 모든 수치 한눈에 보기안정 시 심박수, 심박변이도, Body Battery, 스트레스, 걸음 수, 층수, 칼로리, 산소포화도, 호흡, 수면까지 — 각 수치의 의미와 이에 영향을 주는 요인을 살펴봅니다.

투자자 안내

투자자 안내: 10개 언어로 제공되는 Longev 플랫폼 소개서Longevity Resort 투자 프레젠테이션입니다. 시장 현황, 과학적 근거, 제품, 카를로비바리 적용 사례 및 비즈니스 모델을 다루고 있습니다. 이 페이지에서 10개 언어로 된 PDF 파일을 다운로드할 수 있습니다.