ID

Bahasa

العربيةArabicБългарскиBulgarian简体中文Chinese (Simplified)繁體中文Chinese (Traditional)HrvatskiCroatianČeštinaCzechDanskDanishNederlandsDutchEnglishEestiEstonianSuomiFinnishFrançaisFrenchDeutschGermanΕλληνικάGreekעבריתHebrewMagyarHungarianBahasa IndonesiaIndonesianItalianoItalian日本語Japanese한국어KoreanLatviešuLatvianLietuviųLithuanianBahasa MelayuMalayNorskNorwegianPolskiPolishPortuguêsPortugueseRomânăRomanianРусскийRussianSlovenčinaSlovakSlovenščinaSlovenianEspañolSpanishSvenskaSwedishไทยThaiTürkçeTurkishУкраїнськаUkrainianTiếng ViệtVietnamese
Live Demo

Wiki

How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Blog Longevity

Hotel Longevity di Karlovy Vary: pengalaman Hotel Prezident

Karlovy Vary adalah kota resor spa dengan sejarah penyembuhan selama 650 tahun dan tempat lahirnya gerakan longevity di Eropa. Di Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident, pengobatan spa untuk pertama kalinya berpadu dengan Longevity Resort.

Platform

Longevity Resort: platform LONGEVITY untuk hotelLongevity Resort adalah platform white-label: membaca data dari jam tangan Garmin, menyusun kur dari prosedur hotel sendiri, dan menawarkan layanan berbayar kepada tamu. Dokter yang menyetujui.Cara platform menjadwalkan prosedur: algoritme dan siklus malamRencana kunjungan disusun oleh algoritme dari daftar prosedur hotel, jawaban formulir awal, jam kerja ruang tindakan, dan durasi tiap prosedur; malam menyesuaikan rencana sendiri, prosedur berbayar diubah oleh dokter.Cara Longev AI belajar: aturan, data, dan uji prakiraanInti Longev AI adalah aturan klinis yang dapat dijelaskan di atas garis dasar pribadi tamu; platform mengumpulkan pasangan «paparan → respons» dan mengukur kesalahan prakiraannya secara terbuka.Wellness & Lifestyle Intelligence dan GDPR: kerangka hukumPortal ini mendukung gaya hidup, bukan menegakkan diagnosis dan bukan meresepkan terapi. Data kesehatan diproses sesuai GDPR — atas persetujuan tegas tamu, di server UE.Harga: Setup, Base, dan Active Guest — rincian paket dan biayaTiga bagian: Setup — €2.500 untuk peluncuran, Base — €800 per bulan (800 akun tamu di ponsel pintar dan 10 tamu aktif dengan perangkat), Active Guest — €8 per kunjungan mulai dari tamu aktif ke-11. Tidak ada biaya tersembunyi.Daily Suggested Workouts Garmin: Cara Kerja AlgoritmaAlgoritma Daily Suggested Workouts (DSW) dari Garmin/Firstbeat menghitung ulang batas beban harian berdasarkan variabilitas denyut jantung, tidur, dan stres latihan. Algoritma ini menjadi dasar program Longevity Resort.Portal multibahasa: 36 bahasa antarmuka dan dokterPortal berkomunikasi dengan tamu dalam bahasa ibu mereka: antarmuka, kalender, dan rekomendasi tersedia dalam 36 bahasa, termasuk bahasa Arab dan Ibrani. Dokter menulis anjuran medis dalam bahasanya sendiri, tamu membaca dalam bahasa mereka — platform yang menerjemahkannya.

Program Longevity

Diagnostik Longevity: tiga hari, tujuh indikator, satu rencanaPintu masuk ke program spa: kunjungan tiga hari, tujuh biomarker dari perangkat Garmin, panel darah lengkap, dan analisis spektral HRV — dengan rencana kunjungan tertulis di akhir.Metabolic Reset: Program 14 Hari dan PengukurannyaProgram penanganan resistensi insulin: 14 hari (minimal 5 hari), enam biomarker dari jam tangan dan timbangan Garmin, serta pengukuran komposisi tubuh pada hari pertama dan hari ke-13.Kur klasik dan detoks: apa saja yang termasukProtokol pembersihan spa: standar 21 hari, minimum 7. Kur minum, limfodrenase, inhalasi, sauna, dan mandi; jalannya kur terlihat dari 6 indikator dari jam tangan dan timbangan.Kesehatan & Keseimbangan Wanita: Program Spa MenopauseProgram khusus wanita untuk PMS, perimenopause, dan menopause: paket dasar 10 hari berupa drainase limfatik, pemandian air hangat, serta senam air yang dipantau melalui lima indikator dari jam tangan.Jantung & Daya Tahan: program 05, 14 hari, dan enam penandaProgram resor untuk jantung dan pembuluh darah: mandi CO₂ kering, oksigen, BEMER, dan jalan kaki di zona denyut jantung 2. Kemajuan program dipantau melalui enam penanda dari jam tangan.Sendi dan mobilitas: apa saja isi programKursus balneologi untuk sendi dan tulang belakang: standar 14 hari, minimal 5. Balut lumpur gambut, mandi sulfur, pijat bawah air, senam air; jalannya kursus terlihat dari 6 indikator di jam tangan.Pemulihan Imun: Program 10, Penguatan Tubuh Berbasis AngkaProgram ke-10 di resor Longevity: terapi panas kontras, uap garam, dan oksigen melatih imunitas barier, sementara enam angka dari malam hari menjaga takaran stimulasi tetap aman.Aesthetic Longevity: Program Anti-Age dan Drainase LimfatikProgram 7 hari (minimal 3 hari): drainase limfatik, karboksiterapi, dan perawatan kulit berbasis spa. Perkembangan program dipantau melalui enam angka dari jam tangan dan timbangan pintar.Pemulihan Mendalam: program untuk kejenuhan dan gangguan tidurProgram 10 hari (minimal 3 hari) untuk kelelahan kronis, kejenuhan, dan tidur yang buruk: floating, terapi magnet, serta protokol malam. Data tidur malam hari menyesuaikan rencana berdasarkan enam indikator jam tangan.Pemulihan personel militer: program 09 untuk 14 hariProgram spa untuk kombatan dan profesi berisiko ekstrem: standar 14 hari, minimal 7 hari. Memulihkan kelelahan sistem saraf dan meringankan beban sistem muskuloskeletal.

Rute Longevity

Rute Longevity: Cara KerjanyaBerjalan di rute bertanda Karlovy Vary dengan mengenakan jam tangan hotel. Hanya perlu waktu beberapa jam, tanpa perlu mendaftar, dan hasilnya langsung dikirim ke email Anda beserta data pengukuran.Layar прогулка: arti setiap angkaTiga angka, koridor denyut nadi, suara, dan peta yang menuntun. Ini penjelasan layar yang Anda pegang saat berjalan di rute.Portal Tidak Dapat Melihat Lokasi Anda: Penyebab dan SolusiJalan kesehatan sedang berjalan, waktu terus berputar, tetapi kilometer tetap di angka nol. Berikut penjelasan lengkap mengapa ponsel tidak mengirimkan lokasi dan tombol apa yang perlu ditekan.Setelah rute selesai: apa yang terjadi berikutnyaSekali tekan «Selesai», rute langsung tersimpan, rute ditandai sudah ditempuh, dan Anda langsung melihat kartunya. Di kartu itu ada apa, tautannya menuju ke mana, dan apa yang harus dilakukan jika data denyut nadi belum masuk.Halaman jalan kaki: angka, kartu pos, dan rekomendasiHalaman untuk satu sesi jalan kaki: «Hasil» berisi angka dan kartu pos, «Rekomendasi» berisi hasil kuesioner — serta catatan jujur bagi mereka yang hanya berjalan membawa ponsel.

Pengelolaan portal

Resepsionis: bekerja dengan aplikasiApa yang dilakukan resepsionis saat tamu datang dan pergi: menyerahkan kit, memeriksa koneksi, menerimanya kembali, dan menghapusnya — lewat layar portal, tanpa satu pun perintah.Angka yang dipakai dokter untuk menyesuaikan prosedurLembar pagi membandingkan malam tamu dengan rata-ratanya sendiri dan mengusulkan penyesuaian. Di sini ada semua ambang, semua tanda, dan tindak lanjut dari masing-masing.Dasbor: Siapa di Hotel dan Apa yang Dilihat Tiap PeranHalaman pertama staf adalah satu baris untuk setiap tamu yang saat ini memakai комплект. Ditambah bagian Dasbor, peran, dan «Akun» tamu.Ronde pagi dan pesan dokterSatu lembar A4 untuk setiap tamu, penilaian Garmin sendiri tercetak di samping penilaian kami, serta satu objek untuk «rekomendasi pasien» dan «pengumuman ke seluruh hotel».Resepsionis: Rute Umur PanjangMenyerahkan kit selama dua jam, tiga email untuk pengunjung, baris «Jalan kaki terekam», dan tombol «KIRIM». Semua tugas staf resepsionis, langkah demi langkah.

Akun tamu

Masuk ke portal: empat pintu tanpa kata sandi di kertasCara tamu masuk ke akun mereka — lewat tautan di email, email dan kata sandi, melalui Google, atau memindai kode QR di resepsionis. Serta alasan sesi tetap aktif selama dua tahun.Akun: letak setiap bagiannyaAda 10 bagian, 2 jalan untuk membukanya, dan 1 halaman layanan. Inilah isi daftar yang dipakai tamu selama 2 minggu masa inap.LONGEVITY: Halaman Utama dan «Laporan hari ini»Cincin harian, kartu indikator, dan kolom saran di sebelah kanan. Panduan layar utama saat tamu masuk — dan aturan penanggalan di bawah setiap angka.Kesehatan: sebelas ruang indikatorTidur, langkah, lantai, berat badan, oksigen, pernapasan, usia kebugaran, stres, Body Battery, kalori, dan HRV — satu ruang untuk tiap indikator. Isi tiap ruang dan asal angkanya.Kalender kunjungan: hari, minggu, bulan, dan agenda kotaSatu daftar acara yang dibaca lima pihak: kalender, tampilan jam tangan, aplikasi rute jalan kaki, pengingat ponsel, dan lembar dokter. Ditambah agenda acara di kota.Prosedur: terjadwal dan diajukanProsedur yang sudah ada di jadwal, cara meminta tambahan, dan alasan mengapa permintaan tidak memiliki tombol «setujui». Tab ketiga dan keempat di bagian «Kur minum dan prosedur».Kur minum: kartu dokter yang diubah menjadi layarJadwal minum tepat waktu, nomor mata air di setiap sesi, tanda «sudah diminum», dan peta mini menuju bejana mata air. Cara kerja kur minum air mineral di portal.Nutrisi dan air: pola makan program dan keseimbangan harianMenu yang dianjurkan dalam program Anda dan jumlah air yang Anda minum hari ini — dari empat sumber sekaligus. Dua bagian dalam menu «Nutrisi».Program Longevity: konfigurator, daftar harga, dan penyesuaianKuesioner 11 pertanyaan menyusun program harian dari 139 prosedur hotel, menghitung harganya, lalu menyesuaikan rencana berdasarkan data jam tangan.Data pribadi: dua persetujuan, ekspor, dan penghapusanApa yang disimpan portal tentang Anda, siapa saja yang dapat melihatnya, cara mengunduh semuanya dalam satu berkas, dan cara menghapusnya. Cukup lewat tombol di akun, tanpa perlu mengirim surat ke hotel.Perangkat sendiri: jam tangan tamu sebagai pengganti kitKemampuan portal saat terhubung dengan jam tangan merek lain, cincin pintar, atau hanya ponsel pintar — serta apa yang memang tidak dapat dijamin dalam kondisi ini.

Peralatan

Menyiapkan комплект: ponsel dan jam tanganPonsel memandu rute dengan suara tanpa jaringan sama sekali, jam tangan merekam malam; apa yang perlu dinyalakan di ponsel dan apa yang wajib dimatikan di jam tangan dijelaskan langkah demi langkah dengan gambar layar.Wi-Fi Hotel untuk Jam Tangan Garmin: Yang Perlu DisiapkanJam tangan dan timbangan Garmin memerlukan jaringan 2,4 GHz terpisah dengan kata sandi WPA2 dan tanpa halaman masuk; jalur kedua tidak memerlukannya, yaitu ponsel комплект di kamar.Jam tangan hotel: cara memulaiApa yang terpasang di jam tangan pinjaman, urutan menyalakannya, dan mengapa terpasang belum berarti «terlihat».Tampilan jam: arti setiap angkaLayar dibahas dari atas ke bawah: denyut nadi dan panahnya, deretan kejadian hari ini, baris koridor yang berkedip — dan semua status yang bisa dilihat tamu.Aplikasi jalan: layar dan tombolTampilan sekilas, halaman harian, perekaman rute jalan dengan garis peta, tes fungsional, dan entri kode — penjelasan setiap layar dan langkah yang perlu dilakukan jika terjadi kendala.Data yang dikirim jam tangan ke portalDaftar lengkap: parameter apa saja yang dikumpulkan, melalui jalur mana, seberapa sering, tampilannya di akun tamu, dan apa yang dibaca dokter dari data tersebut.Tes fungsional langkah demi langkah di jam tanganTiga tes diukur langsung oleh jam tangan. Di sini semua layar dan semua tombol diurutkan, supaya bisa ditunjukkan ke tamu tanpa perlu banyak penjelasan.Rentang denyut nadi: asal angka target Anda«Target 128–145 bpm» di layar rute jalan bukanlah angka rata-rata umum, melainkan rentang khusus Anda yang dihitung berdasarkan usia dan jawaban kuesioner.Semua Indikator Pengukuran Jam TanganDenyut istirahat, variabilitas, Body Battery, stres, langkah, lantai, kalori, oksigen, pernapasan, dan tidur — arti setiap angka dan faktor yang memengaruhinya.

Untuk investor

Untuk investor: presentasi platform Longev dalam 10 bahasaPresentasi investor Longevity Resort — pasar, sains, produk, studi kasus Karlovy Vary, dan model bisnis. PDF dalam sepuluh bahasa dapat diunduh di halaman ini.