SL

Jezik

العربيةArabicБългарскиBulgarian简体中文Chinese (Simplified)繁體中文Chinese (Traditional)HrvatskiCroatianČeštinaCzechDanskDanishNederlandsDutchEnglishEestiEstonianSuomiFinnishFrançaisFrenchDeutschGermanΕλληνικάGreekעבריתHebrewMagyarHungarianBahasa IndonesiaIndonesianItalianoItalian日本語Japanese한국어KoreanLatviešuLatvianLietuviųLithuanianBahasa MelayuMalayNorskNorwegianPolskiPolishPortuguêsPortugueseRomânăRomanianРусскийRussianSlovenčinaSlovakSlovenščinaSlovenianEspañolSpanishSvenskaSwedishไทยThaiTürkçeTurkishУкраїнськаUkrainianTiếng ViệtVietnamese
Live Demo

Wiki

How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Longevity blog

Longevity hotel v Karlovih Varih: izkušnja hotela Prezident

Karlovy Vary so zdraviliško mesto s 650-letno zgodovino zdravljenja in zibelka gibanja za dolgoživost v Evropi. Tukaj, v hotelu Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident, se je zdraviliška medicina prvič združila z Longevity Resortom.

Platforma

Longevity Resort: platforma dolgoživosti za hoteleLongevity Resort je white-label platforma: bere podatke z ur Garmin, sestavi kuro iz hotelskih procedur in gostu ponudi plačljive storitve hotela. Potrdi jo zdravnik.Kako platforma določa procedure: algoritem in nočni krogNačrt bivanja sestavi algoritem iz hotelskega seznama procedur, odgovorov v uvodnem vprašalniku, delovnega časa kabinetov in trajanja posameznih procedur. Noč načrt popravi sama, plačljive postavke spreminja zdravnik.Kako se uči Longev AI: pravila, podatki in preverjanje napovediJedro Longev AI so razložljiva klinična pravila nad osebno osnovo gosta. Poleg tega platforma zbira pare «vpliv → odziv» in pregledno meri napako lastne napovedi.Wellness & Lifestyle Intelligence in GDPR: pravni okvirPortal podpira življenjski slog, ne postavlja diagnoz in ne predpisuje zdravljenja. Zdravstveni podatki se obdelujejo po GDPR — na podlagi izrecnega soglasja gosta in na strežniku v EU.Cenik: Setup, Base in Active Guest – kaj vključuje cenaTrije deli: Setup — €2 500 za zagon, Base — €800 na mesec (800 računov gostov s pametnim telefonom in 10 aktivnih gostov z napravami), Active Guest — €8 na bivanje od 11. aktivnega gosta. Brez skritih stroškov.Daily Suggested Workouts Garmin: kako deluje algoritemAlgoritem Daily Suggested Workouts (DSW) družbe Garmin/Firstbeat vsak dan znova preračuna dopustno obremenitev glede na variabilnost srčnega utripa, spanje in vadbeni stres. Na njem temeljijo programi Longevity Resort.Večjezični portal: 36 jezikov za gosta in zdravnikaPortal z gostom govori v njegovem jeziku: vmesnik, koledar in priporočila so na voljo v 36 jezikih, vključno z arabščino in hebrejščino. Zdravnik piše navodila v svojem jeziku, gost jih bere v svojem – prevaja platforma.

Programi dolgoživosti

Diagnostika dolgoživosti: trije dnevi, sedem kazalnikov in načrtVstopna točka za zdraviliško bivanje: tridnevni obisk, sedem bioloških kazalnikov z naprav Garmin, razširjena analiza krvi in spektralna analiza HRV ter pisni načrt bivanja ob zaključku.Presnovni ponovni zagon: 14-dnevni program in njegove meritveProgram proti inzulinski rezistenci: 14 dni (najmanj 5), šest bioloških označevalcev z ure in tehtnice Garmin ter meritev sestave telesa prvi in predzadnji dan bivanja.Klasična kura in detoks: kaj vključuje programZdraviliški protokol čiščenja: privzeto 21 dni, najmanj 7. Pitna kura, limfna drenaža, inhalacije, savne in kopeli; potek kure je viden po šestih kazalnikih z ure in tehtnice.Žensko zdravje in ravnovesje: program za menopavzoProgram samo za ženske pri PMS, perimenopavzi in menopavzi: osnovno 10-dnevno bivanje z limfno drenažo, toplimi kopelmi in vodno gimnastiko pod nadzorom petih kazalnikov z ure.Srce in vzdržljivost: program 05, 14 dni in šest kazalnikovZdraviliški program za srce in ožilje: suhe ogljikove kopeli, kisik, BEMER in hoja v drugem srčnem območju. Potek programa spremlja šest kazalnikov z ure.Sklepi in gibljivost: kaj vključuje programBalneološki program za sklepe in hrbtenico traja praviloma 14 dni, najmanj pa 5. Vključuje šotne obloge, žveplove kopeli, podvodno masažo in vodno gimnastiko; potek programa je viden po šestih kazalnikih z ure.Imunski ponovni zagon: program 10, utrjevanje po številkahDeseti program Longevity letovišča: kontrastna toplotna terapija, solna para in kisik krepijo pregradno imunost, medtem ko šest nočnih številk nadzoruje odmerek dražljaja.Aesthetic Longevity: limfna drenaža in nega kože7-dnevni program (vsaj 3 dni): limfna drenaža, karboksiterapija in nega kože na zdraviliški osnovi. Potek programa spremlja šest številk z ure in pametne tehtnice.Globoka obnova: kura pri izgorelosti in motnjah spanja10-dnevna kura (najmanj 3 dni) pri kronični utrujenosti, izgorelosti in slabem spanju: floating, magnetoterapija in večerni protokol. Noč prilagaja načrt glede na šest kazalnikov z ure.Okrevanje vojaškega osebja: 14-dnevni program 09Zdraviliški program za veterane in zaposlene v ekstremnih poklicih: običajno 14 dni, najmanj 7. Odpravlja izčrpanost živčnega sistema in razbremenjuje gibalni aparat.

Pot dolgoživosti

Pot dolgoživosti: kako delujeHoja po označeni poti v Karlovih Varih z uro hotela. Traja približno dve uri, ne zahteva registracije, na koncu pa po e-pošti prejmete svoje meritve.Zaslon sprehoda: kaj pomeni vsaka številkaTri številke, koridor pulza, glas in zemljevid, ki vodi. Razlaga zaslona, ki ga držite v roki na poti.Portal ne zazna vaše lokacije: kaj to pomeni in kako jo vklopitiZdravstvena pot poteka, čas teče, kilometri pa stojijo na ničli. Pregled vseh razlogov, zakaj telefon ne posreduje lokacije, in kaj pritisniti pri vsakem od njih.Ko je pot končana: kaj se zgodi naprejEn pritisk na «Zaključi» in pot je shranjena, pot je označena kot prehojena, vi pa že gledate njeno kartico. Kaj je na tej kartici, kam vodi povezava in kaj storiti, če pulz še ni prispel.Pregled sprehoda: dve mapi, razglednica in ocenaStran posameznega sprehoda: «Rezultati» s številkami in razglednico, «Priporočila» z oceno vprašalnika — ter iskreno opozorilo za tiste, ki so hodili le s telefonom.

Upravljanje portala

Recepcija: delo z aplikacijamiKaj naredi recepcija ob prihodu in odhodu gosta: izda komplet, preveri povezavo, ga prevzame nazaj in izbriše — po zaslonih portala, brez enega samega ukaza.Po katerih številkah zdravnik prilagaja procedureJutranji list primerja gostovo noč z njegovim lastnim povprečjem in predlaga prilagoditev. Tukaj so vsi pragovi, vse zastavice in kaj sledi iz vsake.Nadzorna plošča: kdo je zdaj v hotelu in kaj kdo vidiPrva stran za osebje je vrstica za vsakega gosta, ki zdaj nosi komplet. Poleg tega so tu še razdelki nadzorne plošče, vloge in «Račun gosta».Jutranji pregled in zdravnikova sporočilaList A4 za vsakega gosta, Garminova lastna ocena ob naši ter en sam element za «priporočilo pacientu» in «obvestilo celemu hotelu».Recepcija: pot dolgoživostiIzdaja kompleta za dve uri, tri e-sporočila obiskovalcu, vrstica «Hoja zabeležena» in gumb «POŠLJI». Vse, kar naredi osebje na recepciji, po vrstnem redu.

Račun gosta

Prijava v portal: štiri poti in nobenega gesla na papirjuKako gost dostopa do svojega računa — prek povezave v sporočilu, z e-pošto in geslom, prek Googla ali s kodo QR na recepciji. In zakaj seja ostane veljavna dve leti.Račun: kaj je kjeDeset razdelkov, dve poti do njih in ena stran storitev. To je pregled kazala, po katerem se gost giblje vseh 2 tedna bivanja.LONGEVITY: prva stran in «Poročilo za danes»Dnevni obroči, kartice stanj in stolpec z nasveti na desni. Pregled zaslona, ki ga gost vidi po prijavi, ter pravilo, po katerem ima vsaka številka svoj datum.Zdravje: enajst sobSpanje, koraki, nadstropja, teža, kisik, dihanje, starost telesne pripravljenosti, stres, Body Battery, kalorije in HRV — vsaka meritev ima svojo sobo. Kaj je v kateri in od kod so številke.Koledar bivanja: dan, teden, mesec in dogodki v mestuEn sam seznam dogodkov, ki ga bere pet mest: koledar, številčnica ure, aplikacija za sprehode, opomniki na telefonu in zdravniški list. Poleg tega pa še dogajanje v mestu.Procedure: naročene in zahtevaneKaj je že na urniku, kako zaprositi za dodatne in zakaj pri zahtevku ni gumba «odobri». Tretji in četrti zavihek razdelka «Pitna kura in procedure».Pitna kura: zdravniški karton, ki je postal zaslonOdmerki po urah, številka izvira pri vsakem, oznaka «spito» in mali zemljevid do vaze. Kako je zdraviliška voda urejena v portalu.Prehrana in voda: jedilnik programa in dnevno ravnovesjeKaj je na vašem jedilniku po programu in koliko ste danes popili — iz štirih virov hkrati. Dva razdelka v zavihku «Prehrana».Programi dolgoživosti: konfigurator, cenik in prilagoditveVprašalnik z enajstimi vprašanji iz 139 hotelskih procedur sestavi program po dnevih, izračuna ceno in nato načrt sproti prilagaja glede na podatke z ure.Osebni podatki: dve privolitvi, izvoz in izbrisKaj portal hrani o vas, kdo vse to vidi, kako vse prenesti v eni datoteki in kako izbrisati. Z gumbi v računu, ne z dopisom hotelu.Lastna naprava: ura gosta namesto hotelskega kompletaKaj portal zmore z uro drugega proizvajalca, prstanom ali samim pametnim telefonom — in česa v tem primeru pošteno ne obljublja.

Oprema

Nastavitev kompleta: telefon in uraTelefon po poti vodi z glasom brez vsakršnega omrežja, ura pa beleži noč. Kaj vklopiti na telefonu in kaj je na uri nujno izklopiti — po korakih in s prikazi zaslona.Wi-Fi za ure Garmin: katere mreže pripravi hotelUre in tehtnice Garmin potrebujejo ločeno omrežje 2,4 GHz z geslom WPA2 in brez prijavne strani. Druga pot gre tudi brez njega: telefon kompleta v sobi.Hotelske ure: kako začetiKaj je nameščeno na izposojenih urah, v kakšnem vrstnem redu se to vklopi in zakaj namestitev še ne pomeni, da je stvar tudi «vidna».Številčnica: kaj pomeni vsaka številkaZaslon od vrha navzdol: pulz s puščico, trak dnevnih dogodkov, utripajoča vrstica koridorja — in vsa stanja, ki jih gost lahko vidi.Aplikacija za sprehod: zasloni in gumbiPregledna ploščica, strani dneva, beleženje sprehoda z vrisano potjo, funkcionalni testi in vnos kode – razlaga vsakega zaslona in kaj storiti, ko gre kaj narobe.Kateri podatki se z ure prenašajo v portalCeloten pregled: kateri parametri se zbirajo, po kateri poti, kako pogosto, kako je posamezna vrednost videti v računu in kaj iz njih razbere zdravnik.Funkcionalni testi: korak za korakom na uriTri teste izmeri ura sama. Tukaj so po vrsti vsi zasloni in vsi gumbi, da lahko gostu samo pokažete, brez razlage.Območje srčnega utripa: od kod izvirajo te številke«Cilj 128–145 utr./min» na zaslonu sprehoda ni splošno povprečje, temveč vaše osebno območje, izračunano glede na vašo starost in odgovore v vprašalniku.Kaj meri ura: vsi kazalniki po vrstiSrčni utrip v mirovanju, variabilnost, Body Battery, stres, koraki, nadstropja, kalorije, kisik, dihanje in spanje – kaj posamezna številka pomeni in kaj nanjo vpliva.

Za vlagatelje

Za vlagatelje: predstavitev platforme Longev v 10 jezikihPredstavitev za vlagatelje v Longevity Resort — trg, znanost, produkt, primer Karlovih Varov in poslovni model. Na tej strani lahko prenesete PDF v katerem koli od desetih jezikov.