HU

Nyelv

العربيةArabicБългарскиBulgarian简体中文Chinese (Simplified)繁體中文Chinese (Traditional)HrvatskiCroatianČeštinaCzechDanskDanishNederlandsDutchEnglishEestiEstonianSuomiFinnishFrançaisFrenchDeutschGermanΕλληνικάGreekעבריתHebrewMagyarHungarianBahasa IndonesiaIndonesianItalianoItalian日本語Japanese한국어KoreanLatviešuLatvianLietuviųLithuanianBahasa MelayuMalayNorskNorwegianPolskiPolishPortuguêsPortugueseRomânăRomanianРусскийRussianSlovenčinaSlovakSlovenščinaSlovenianEspañolSpanishSvenskaSwedishไทยThaiTürkçeTurkishУкраїнськаUkrainianTiếng ViệtVietnamese
Live Demo

Wiki

How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Longevity Blog

Longevity hotel Karlovy Varyban: a Hotel Prezident tapasztalatai

Karlovy Vary 650 éves gyógyászati múlttal rendelkező fürdőváros, az európai longevity mozgalom bölcsője. Itt, a Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezidentben fonódott össze először a fürdőorvoslás a Longevity Resorttal.

A platform

Longevity Resort: hosszú élet platform szállodáknakA Longevity Resort white-label platform: beolvassa a Garmin órák adatait, a szálloda saját kezeléseiből kúrát állít össze, és felkínálja a vendégnek a fizetős szolgáltatásokat. Az orvos hagyja jóvá.Hogyan osztja be a kezeléseket a platformA tartózkodás tervét algoritmus állítja össze a szálloda kezelései, a belépő kérdőív, a kezelők nyitvatartása és a kezelések időtartama alapján; az éjszaka utáni korrekciót a rendszer maga végzi, a fizetős tételeket az orvos módosítja.Hogyan tanul a Longev AI: szabályok, adatok és előrejelzésA Longev AI magja a vendég saját bázisértékeire épülő, átlátható klinikai szabályrendszer. Ezen felül a platform «hatás → válasz» párokat gyűjt, és nyíltan méri saját előrejelzési hibáját.Wellness & Lifestyle Intelligence és GDPR: jogi keretA portál az életmódot támogatja, nem állít fel diagnózist, és kezelést sem ír elő. Az egészségügyi adatokat a GDPR szerint kezeljük — a vendég kifejezett hozzájárulásával, EU-s szerveren.Árak: Setup, Base és Active Guest – mit tartalmaz a díjHárom részből áll: Setup – €2 500 az elindításért, Base – havi €800 (800 okostelefonos vendégfiók és 10 aktív, eszközökkel ellátott vendég), Active Guest – tartózkodásonként €8 a 11. aktív vendégtől. Nincsenek rejtett költségek.Garmin Daily Suggested Workouts: az algoritmus működéseA Garmin/Firstbeat Daily Suggested Workouts (DSW) algoritmusa naponta újraszámolja a megengedett terhelést a pulzusvariabilitás, az alvás és az edzésstressz alapján. Erre épülnek a Longevity Resort programjai.Többnyelvű portál: 36 nyelv a vendégnek és az orvosnakA portál a vendég saját nyelvén szól: a felület, a naptár és az ajánlások 36 nyelven érhetők el, beleértve az arabot és a hébert is. Az orvos a saját nyelvén írja az előírásokat, a vendég pedig a sajátján olvassa őket – a fordítást a rendszer végzi.

Longevity programok

Longevity-diagnosztika: három nap, hét mutató és egy tervA kúrakúra belépési pontja: háromnapos tartózkodás, hét biomarker a Garmin-eszközökről, bővített vérpanel és spektrális HRV-elemzés — a végén pedig egy részletes kúraterv.Metabolikus újraindítás: 14 napos program és méréseiKúra az inzulinrezisztencia ellen: 14 nap (legalább 5), hat biomarker a Garmin óráról és mérlegről, valamint testösszetétel-mérés az 1. és a 13. napon.Klasszikus kúra és detox: mi tartozik a programbaEgy tisztító jellegű gyógyfürdői protokoll: alapból 21 nap, minimum 7. Ivókúra, nyirokdrenázs, inhalációk, szaunák és fürdők; a kúra menete 6 mutatón követhető az óráról és a mérlegről.Női egészség és egyensúly: kúracsomag menopauza idejéreKifejezetten nőknek szóló kúra PMS, perimenopauza és menopauza idejére: 10 napos alapprogram nyirokdrenázzsal, meleg fürdőkkel és vízi tornával, az óra öt mutatójának folyamatos követésével.Szív és állóképesség: 05-ös program, 14 nap, 6 markerSzív- és érrendszeri kúra: száraz szén-dioxid-fürdők, oxigénterápia, BEMER és séta a 2. pulzuszónában. A kúra menete az óráról érkező 6 markerből látszik.Ízületek és mozgékonyság: mi tartozik a programbaBalneológiai kúra ízületekre és gerincre: alapból 14 nap, minimum 5. Tőzegiszap-kezelés, kénes fürdő, víz alatti masszázs, vízi torna; a kúra menete 6 órás mutatón látszik.Immun-újraindítás: 10. program, edzés a számok tükrébenA longevity gyógyszálloda 10. programja: a kontrasztos hőterápia, a sós pára és az oxigén edzik a barrierimmunitást, miközben hat éjszakai érték pontosan szabályozza az ingerek adagolását.Esztétika és Anti-Age: nyirokdrenázs és bőrápolási kúra7 napos (legalább 3 napos) kúra: nyirokdrenázs, karboxiterápia és bőrápolás a fürdőkezelések bázisán. A kúra előrehaladását az óra és az okosmérleg hat mutatója követi.Mély regeneráció: kúra kiégés és alvászavar ellen10 napos (legalább 3 napos) kúra krónikus fáradtság, kiégés és rossz alvás esetén: lebegés, mágnesterápia és esti protokoll. Az éjszaka az óra hat mutatója alapján igazítja a tervet.Katonai regeneráció: 09-es program 14 napraGyógykúra frontszolgálatot teljesítőknek és extrém hivatásúaknak: alapértelmezetten 14 nap, minimum 7. Enyhíti az idegrendszeri kimerültséget és tehermentesíti a mozgásszervrendszert.

Longevity-útvonal

Hosszú élet útvonal: hogyan működikSéta Karlovy Vary egyik kijelölt gyógyösvényén a szálloda órájával. Pár órát vesz igénybe, nem igényel regisztrációt, és a végén e-mailben kapja meg a mérési eredményeit.A séta képernyője: mit jelent minden számHárom szám, pulzustartomány, hang és egy vezető térkép. Ezt a képernyőt tartja a kezében az útvonalon.A portál nem látja a helyzetét: miért és hogyan kapcsolható beA séta elindult, az idő telik, a kilométerek száma mégis nulla marad. Íme az összes ok, amiért a telefon nem adja át a helyzetét, és a megoldás mindegyikre.A séta véget ért: mi történik utánaEgy «Befejezés» gombnyomás után a séta elmentődik, az útvonal teljesítettként lesz megjelölve, és már a kártyáját látja. Mi van ezen a kártyán, hová vezet a link, és mit tegyen, ha a pulzus még nem érkezett meg.A séta részletei: adatok, képeslap és az óra előnyeiEgyetlen séta oldala: «Eredmények» adatokkal és képeslappal, «Ajánlások» a kérdőív eredményével – és egy őszinte megjegyzés mindazoknak, akik csak telefonnal sétáltak.

A portál kezelése

Recepció: munka az alkalmazásokkalMit csinál a recepció, amikor a vendég megérkezik és amikor távozik: készlet kiadása, kapcsolat ellenőrzése, visszavétel és törlés — a portál képernyőin, parancsok nélkül.Milyen számok alapján módosít az orvos kezeléstA reggeli lap a vendég éjszakáját a saját átlagához hasonlítja, és módosítást javasol. Itt van minden küszöb, minden jelzés és hogy melyikből mi következik.Vezérlőpult: ki van most a szállodában, és ki mit látA személyzet első oldala: egy sor minden vendégnek, aki most éppen készletet visel. Emellett a Vezérlőpult részei, a szerepkörök és a «Vendég fiókja».A reggeli vizit és az orvosi üzenetekEgy-egy A4-es lap vendégenként, a Garmin saját értékelése a miénk mellett, valamint egyetlen közös felület a «páciensnek szóló ajánlások» és «a teljes szállodának szóló hirdetmények» kezelésére.Recepció: Longevity útvonalA készlet kiadása két órára, a vendég három e-mailje, a «Séta rögzítve» sor és a «KÜLDÉS» gomb: a recepciós teendői lépésről lépésre.

Vendégfiók

Belépés a portálra: négyféle út, papírra írt jelszavak nélkülHogyan lép be a vendég a fiókjába: e-mailben kapott linkkel, e-mail-címmel és jelszóval, Google-fiókkal vagy a recepción kapott QR-kóddal. És miért marad érvényes a bejelentkezés két évig.Fiók: mi hol található10 rész, 2 út hozzájuk és 1 szolgáltatási oldal. Annak a tartalomjegyzéknek a rövid áttekintése, amelyet a vendég a teljes 2 hetes tartózkodás alatt használ.LONGEVITY: a kezdőlap és a «Mai jelentés»A napi gyűrűk, az állapotkártyák és a jobb oldali tanácsadó sáv. A belépés után megjelenő kezdőképernyő bemutatása és az egyes értékekhez tartozó dátumok szabályai.Egészség: a 11 szobaAlvás, lépések, emeletek, testsúly, oxigén, légzés, fittségi életkor, stressz, Body Battery, kalóriák és HRV — minden mutatónak külön szobája van. Mi van bennük, és honnan jönnek a számok.A tartózkodás naptára: nap, hét, hónap és a városi programokEgyetlen eseménylista, amelyet öten olvasnak: a naptár, az óraszámlap, a sétaalkalmazás, a telefonos emlékeztetők és az orvosi lap. Ráadásul a város aktuális programjai is szerepelnek benne.Kezelések: lefoglalt és kért kezelésekMi szerepel már a napirendben, hogyan kérhet továbbiakat, és miért nincs «jóváhagyás» gomb a kérelemnél. Az «Ivókúra és kezelések» részleg harmadik és negyedik füle.Ivókúra: orvosi lapból digitális képernyőIdőzített ivások, mindegyiknél a forrás száma, «megivott» jelölés és kistérkép a forrásvázához. Így működik a gyógyvízfogyasztás a portálon.Táplálkozás és víz: a program étrendje és a napi egyensúlyMi szerepel az étrendben a program szerint, és mennyi folyadékot fogyasztott ma – egyszerre négy forrásból. A «Táplálkozás» menüpont két része.Longevity programok: konfigurátor, árak és korrekcióEgy tizenegy kérdésből álló kérdőív a szálloda 139 kezeléséből napokra lebontott programot állít össze, kiszámítja az árat, majd az óra adatai alapján folyamatosan módosítja a tervet.Személyes adatok: két hozzájárulás, letöltés és törlésMit tárol önről a portál, ki láthatja, hogyan töltheti le egyetlen fájlban, és hogyan törölheti. Gombokkal a fiókjában, nem pedig a szállodának küldött levéllel.Saját eszköz: a vendég órája a szállodai készlet helyettMire képes a portál más gyártó órájával, okosgyűrűvel vagy pusztán egy okostelefonnal – és mit nem ígér ilyenkor.

Eszközök

A készlet beállítása: telefon és óraA telefon hálózat nélkül is hanggal vezeti a sétát, az óra pedig rögzíti az éjszakát. Lépésről lépésre, képernyőképekkel mutatjuk, mit kell bekapcsolni a telefonon, és mit kell mindenképp kikapcsolni az órán.Garmin órák Wi-Fi-je: milyen hálózatot készít a hotelA Garmin óráknak és mérlegeknek külön 2,4 GHz-es hálózat kell WPA2-jelszóval és belépési oldal nélkül. A másik út ehhez nem kell: a szobában lévő készlettelefon.A szállodai óra beüzemeléseMi van a kölcsönórán, milyen sorrendben kell bekapcsolni, és miért nem ugyanaz a telepítés, mint hogy «látszik».Óralap: mit jelent minden számA képernyő felülről lefelé: a pulzus és a nyíl, a napi események sora, a villogó folyosósor — és minden állapot, amit a vendég láthat.A Séta alkalmazás: képernyők és gombokA gyorsnézet, a napi oldalak, a séta rögzítése az útvonallal, a funkcionális tesztek és a kódbevitel: minden képernyő magyarázata, és a teendők, ha valami nincs rendben.Milyen adatokat küld az óra a portálraA teljes lista: milyen paramétereket gyűjtünk, milyen úton, milyen gyakran, hogyan jelenik meg az egyes érték a fiókban, és mit olvas ki belőlük az orvos.Funkcionális tesztek lépésről lépésre3 tesztet maga az óra mér. Itt minden képernyő és minden gomb sorban látszik, úgy, hogy a vendégnek meg lehessen mutatni, külön magyarázat nélkül.Pulzusfolyosó: honnan származnak a megadott értékek?A séta képernyőjén látható «Cél 128–145 bpm» nem egy általános átlagérték, hanem az Ön életkora és a kérdőívre adott válaszai alapján kiszámított személyes tartománya.Mit mér az óra: az összes mutató sorbanNyugalmi pulzus, szívritmus-variabilitás, Body Battery, stressz, lépések, emeletek, kalóriák, véroxigénszint, légzés és alvás — mit jelentenek a számok, és mi befolyásolja őket.

Befektetőknek

Befektetőknek: a Longev platform bemutatója 10 nyelvenA Longevity Resort befektetői bemutatója: piac, tudományos háttér, termék, a Karlovy Vary-i esettanulmány és az üzleti modell. A PDF-dokumentum ezen az oldalon tíz nyelven tölthető le.