DA

Sprog

العربيةArabicБългарскиBulgarian简体中文Chinese (Simplified)繁體中文Chinese (Traditional)HrvatskiCroatianČeštinaCzechDanskDanishNederlandsDutchEnglishEestiEstonianSuomiFinnishFrançaisFrenchDeutschGermanΕλληνικάGreekעבריתHebrewMagyarHungarianBahasa IndonesiaIndonesianItalianoItalian日本語Japanese한국어KoreanLatviešuLatvianLietuviųLithuanianBahasa MelayuMalayNorskNorwegianPolskiPolishPortuguêsPortugueseRomânăRomanianРусскийRussianSlovenčinaSlovakSlovenščinaSlovenianEspañolSpanishSvenskaSwedishไทยThaiTürkçeTurkishУкраїнськаUkrainianTiếng ViệtVietnamese
Live Demo

Wiki

How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Longevity-blog

Longevity-hotel i Karlovy Vary: erfaringerne fra Hotel Prezident

Karlovy Vary er en kurby med 650 års behandlingshistorie og vuggen for Europas longevity-bevægelse. Her, på Luxury Spa & Medical Wellness Hotel «Prezident», mødtes kurmedicin for første gang med Longevity Resort.

Platformen

Longevity Resort: longevity-platform til hotellerLongevity Resort er en white-label-platform: den læser data fra Garmin-ure, samler et forløb af hotellets egne behandlinger og tilbyder gæsten hotellets betalingsydelser. Lægen godkender.Sådan tildeler platformen behandlingerEn algoritme samler opholdets plan ud fra hotellets behandlinger, svarene i indledningsskemaet, rummenes åbningstider og behandlingernes varighed; natten retter planen selv, mens lægen ændrer det betalte.Sådan lærer Longev AI: regler, data og testede prognoserKernen i Longev AI er forklarlige kliniske regler baseret på gæstens eget udgangspunkt, hvor platformen oveni samler data om påvirkning og respons samt åbent måler sine egne prognosefejl.Wellness & Lifestyle Intelligence og GDPR: den juridiske rammePortalen støtter en livsstil, men stiller ikke diagnoser og ordinerer ikke behandling. Helbredsdata behandles efter GDPR — med gæstens udtrykkelige samtykke og på en server i EU.Priser: Setup, Base og Active Guest – hvad prisen dækkerTre dele: Setup — €2.500 for opstart, Base — €800 om måneden (800 gæstekonti på smartphone og 10 aktive gæster med enheder), Active Guest — €8 pr. ophold fra den 11. aktive gæst. Ingen skjulte gebyrer.Garmin Daily Suggested Workouts: Sådan fungerer algoritmenAlgoritmen Daily Suggested Workouts (DSW) fra Garmin/Firstbeat genberegner den tilladte belastning hvert døgn baseret på pulsvariabilitet, søvn og træningsstress. Det er fundamentet for Longevity Resort-programmerne.Flersproget portal: 36 sprog til gæst og lægePortalen taler gæstens eget sprog: brugerflade, kalender og anbefalinger på 36 sprog, inklusive arabisk og hebraisk. Lægen skriver ordinationerne på sit eget sprog, og gæsten læser dem på sit – platformen oversætter automatisk.

Longevity-programmer

Longevity-diagnostik: tre dage, syv målinger og en planIndgangen til kuropholdet: tre dages ophold, syv biomarkører fra Garmin-ur og -vægt, et udvidet blodpanel og spektral HRV-analyse — og en færdig opholdsplan ved afrejse.Metabolic Reset: 14-dagesprogrammet og dets målingerEt forløb mod insulinresistens: 14 dage (mindst 5), seks biomarkører fra Garmin-ur og -vægt samt måling af kropssammensætning på dag 1 og dag 13.Klassisk kur og detox: det indeholder programmetEt kurstedsforløb til udrensning: som udgangspunkt 21 dage, mindst 7. Drikkekur, lymfedrænage, inhalationer, saunaer og bade; forløbet følges i 6 målinger fra ur og vægt.Kvinders sundhed og balance: spaprogram ved overgangsalderEt kurophold udelukkende for kvinder ved PMS, perimenopause og menopause: et basisophold på 10 dage med lymfedrænage, varme bade og vandgymnastik styret af fem målinger fra uret.Hjerte og udholdenhed: program 05, 14 dage og seks markørerEt kurophold for hjerte og kar: tørre CO₂-bade, ilt, BEMER og gang i pulszone to. Kurforløbet følges via seks markører fra uret.Led og bevægelighed: det indeholder programmetEt balneologisk forløb for led og rygsøjle: som udgangspunkt 14 dage, mindst 5. Tørvepakninger, svovlbade, undervandsmassage og vandgymnastik; forløbet ses i 6 målinger fra uret.Immun-genstart: program 10, hærdning efter talleneDet tiende program på Longevity-kurstedet: kontrastvarme, saltdamp og ilt træner barriereimmuniteten, mens seks nattal holder stimulusdosis under kontrol.Aesthetic Longevity: lymfedrænage og hudplejeEt 7-dages forløb (mindst 3): lymfedrænage, carboxyterapi og professionel hudpleje på kurhotellet. Forløbet styres ud fra seks tal fra uret og vægten.Dyb restitution: kurset mod udbrændthed og dårlig søvnEt 10-dages forløb (mindst 3 dage) mod kronisk træthed, udbrændthed og dårlig søvn: floating, magnetterapi og en aftenprotokol. Natten justerer planen ud fra seks markører fra uret.Restitution for uniformeret personale: program 09 på 14 dageEt kurforløb for veteraner og personer i ekstreme erhverv: som standard 14 dage, mindst 7. Det afhjælper udmattelse i nervesystemet og aflaster bevægeapparatet.

Longevity-ruten

Longevity-ruten: Sådan fungerer detEn gåtur på en afmærket rute i Karlovy Vary med hotellets ur. Det tager et par timer, kræver ingen tilmelding, og du modtager bagefter dine målinger direkte på mail.Skærmen på ruten: hvad hvert tal betyderTre tal, en pulskorridor, en stemme og et kort, der viser vej. Her gennemgår vi skærmen, du holder i hånden på ruten.Portalen kan ikke se, hvor du er: årsager og løsningerTuren er i gang, uret tæller, men kilometertælleren står på nul. Her gennemgår vi alle grunde til, at telefonen ikke deler din placering, og hvad du skal trykke på i hvert enkelt tilfælde.Når ruten er slut: hvad sker der såÉt tryk på «Afslut», og ruten er gemt, markeret som gennemført, og du ser allerede dens kort. Her står, hvad der er på kortet, hvor linket går hen, og hvad du gør, hvis pulsen ikke er kommet endnu.Gennemgang af gåturen: tal, postkort og vurderingSiden for en enkelt gåtur: «Resultater» med tallene og postkortet, «Anbefalinger» med spørgeskemaets vurdering – og en ærlig bemærkning til dem, der kun gik med en telefon.

Administration af portalen

Reception: arbejde med appsHvad receptionen gør, når en gæst kommer og rejser: udleverer et kit, tjekker forbindelsen, tager det tilbage og sletter det — skærm for skærm i portalen, uden en eneste kommando.Hvilke tal lægen justerer behandlinger efterMorgenarket sammenligner gæstens nat med gæstens eget gennemsnit og foreslår en justering. Her er alle grænser, alle flag og hvad der følger af dem.Dashboard: hvem er på hotellet lige nu, og hvad rollerne serPersonalets første side er en linje for hver gæst, der lige nu bærer et kit. Desuden panelens sektioner, rollerne og «gæstens konto».Morgenrunde og lægens beskederEt A4-ark pr. gæst, Garmins egen vurdering trykt ved siden af vores og én samlet funktion til både «anbefaling til patienten» og «meddelelse til hele hotellet».Receptionen: longevity-rutenUdlevering af et sæt i to timer, tre e-mails til gæsten, linjen «Gåtur registreret» og knappen «SEND». Alt hvad personalet i receptionen gør, trin for trin.

Gæstens konto

Log ind på portalen: fire veje ind og intet på papirSådan logger en gæst ind på sin konto – via et link i en e-mail, med e-mail og adgangskode, gennem Google eller fra receptionens QR-kode. Og hvorfor et login holder i to år.Konto: hvor du finder hvadDer er 10 afsnit, 2 veje ind til dem og 1 side med ydelser. Her gennemgår vi indholdsfortegnelsen, som gæsten bruger gennem hele de 2 uger af opholdet.LONGEVITY: forsiden og «Dagens rapport»Dagens ringe, kort med målinger og kolonnen med råd til højre. Her gennemgår vi skærmen, som gæsten lander på efter login, og reglen om, at hvert tal har sin egen dato.Sundhed: de 11 rumSøvn, skridt, etager, vægt, ilt, vejrtrækning, fysisk alder, stress, Body Battery, kalorier og HRV-status — ét rum pr. måling. Her kan du se, hvad der er i hvert rum, og hvor tallene kommer fra.Opholdskalenderen: dag, uge, måned og hvad der sker i byenÉn oversigt over begivenheder med fem læsere: kalenderen, urskiven, ruteappen, telefonens påmindelser og lægens ark. Plus det, der sker i byen.Behandlinger: bookede og ønskedeHvad der allerede står i planen, hvordan du beder om mere, og hvorfor en anmodning ikke har nogen «godkend»-knap. Tredje og fjerde fane i afsnittet «Drikkekur og behandlinger».Drikkekuren: lægens kort omsat til en skærmTidspunkter, kildenummer for hver drikning, markeringen «drukket» og et lille kort hen til vasen. Sådan fungerer kildevandet i portalen.Kost og vand: programmets kostplan og dagens væskebalanceHvad der står på menuen i dit program, og hvor meget du har drukket i dag – fra fire kilder på én gang. De to sektioner i «Kost».Longevity-programmer: konfigurator, priser og justeringerEt spørgeskema med elleve spørgsmål sammensætter et dag-for-dag-program ud fra hotellets 139 behandlinger, beregner prisen og tilpasser løbende planen efter urets målinger.Dine personlige data: to samtykker, eksport og sletningHvad portalen gemmer om dig, hvem der kan se det, hvordan du henter det hele i én fil, og hvordan du sletter det. Med knapper på din konto, ikke et brev til hotellet.Egen enhed: gæstens eget ur i stedet for hotellets sætHvad portalen kan med et andet ur, en ring eller blot en smartphone – og hvad den ærligt talt ikke lover i det tilfælde.

Udstyr

Opsætning af kit: telefon og urTelefonen guider ruten med stemme helt uden netværk, og uret registrerer natten. Her er trin for trin, hvad der skal slås til på telefonen, og hvad der skal være slået fra på uret, med skærmbilleder.Wi-Fi til Garmin-ure: hvilke netværk hotellet skal haveGarmin-ure og -vægte skal have deres eget 2,4 GHz-netværk med WPA2-adgangskode og uden loginside. Den anden vej klarer sig uden: telefonen i sættet på værelset.Hotellets ur: sådan kommer du i gangHer kan du se, hvad der er installeret på låneuret, i hvilken rækkefølge det slås til, og hvorfor installeret ikke er det samme som «synligt».Urskive: hvad hvert tal betyderSkærmen fra top til bund: puls med pil, dagens hændelser, den blinkende korridorlinje — og alle de tilstande gæsten kan møde.Gå-appen: skærme og knapperOverbliksvisning, dagens sider, registrering af gåtur med rutelinje, funktionstest og indtastning af kode – med gennemgang af hver skærm, og hvad man gør, hvis noget driller.Hvilke data uret sender til portalenDen komplette oversigt over hvilke parametre der indsamles, ad hvilke veje, hvor ofte, hvordan hvert tal ser ud på kontoen, og hvad lægen udleder af dem.Funktionstest på uret trin for trin3 test måles af uret selv. Her er hver skærm og hver knap i rækkefølge, så du kan vise det til gæsten uden at forklare med ord.Pulskorridor: Hvor tallene kommer fra«Mål 128–145 slag/min» på skærmen under din gåtur er ikke et gennemsnitstal, men dit personlige interval beregnet ud fra din alder og dine svar i spørgeskemaet.Hvad uret måler: alle værdier punkt for punktHvilepuls, variabilitet, Body Battery, stress, skridt, etager, kalorier, ilt, vejrtrækning og søvn – hvad hvert tal betyder, og hvad der påvirker det.

Til investorer

Til investorer: Longev-platformens præsentation på 10 sprogInvestorpræsentationen for Longevity Resort – marked, videnskab, produkt, casen fra Karlovy Vary og forretningsmodellen. Download PDF'en her på ti forskellige sprog.