SV

Språk

العربيةArabicБългарскиBulgarian简体中文Chinese (Simplified)繁體中文Chinese (Traditional)HrvatskiCroatianČeštinaCzechDanskDanishNederlandsDutchEnglishEestiEstonianSuomiFinnishFrançaisFrenchDeutschGermanΕλληνικάGreekעבריתHebrewMagyarHungarianBahasa IndonesiaIndonesianItalianoItalian日本語Japanese한국어KoreanLatviešuLatvianLietuviųLithuanianBahasa MelayuMalayNorskNorwegianPolskiPolishPortuguêsPortugueseRomânăRomanianРусскийRussianSlovenčinaSlovakSlovenščinaSlovenianEspañolSpanishSvenskaSwedishไทยThaiTürkçeTurkishУкраїнськаUkrainianTiếng ViệtVietnamese
Live Demo

Wiki

How the portal works, what every number means and how to walk the longevity route.

Updated 2026-08-28

Longevity-blogg

Longevity-hotell i Karlovy Vary: Hotel Prezident

Karlovy Vary är en kurort med 650 års behandlingshistoria och den europeiska longevity-rörelsens vagga. Här, på Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident, förenades kurortsmedicin för första gången med Longevity Resort.

Plattformen

Longevity Resort: livslängdsplattform för hotellLongevity Resort är en white-label-plattform: den läser data från Garmin-klockor, sätter ihop en kur av hotellets egna behandlingar och erbjuder gästen hotellets betaltjänster. Läkaren godkänner.Så bokar plattformen behandlingar: algoritm och nattloopEn algoritm bygger vistelsen utifrån hotellets behandlingar, svaren i inskrivningsformuläret, rummens öppettider och behandlingarnas längd. Natten rättar planen själv, betalda delar ändras av läkaren.Hur Longev AI lär sig: regler, data och testade prognoserKärnan i Longev AI är förklarliga kliniska regler ovanpå gästens egen baslinje. Ovanpå detta samlar plattformen par av «insats → respons» och mäter öppet sitt eget prognosfel.Wellness & Lifestyle Intelligence och GDPR: rättslig ramPortalen stödjer levnadssättet och ställer inga diagnoser: den ordinerar ingen behandling. Hälsodata behandlas enligt GDPR — med gästens uttryckliga samtycke, på en server i EU.Priser: Setup, Base och Active Guest – vad som ingårTre delar: Setup — €2 500 för lansering, Base — €800 i månaden (800 gästkonton på smarttelefon och 10 aktiva gäster med enheter), Active Guest — €8 per vistelse från den 11:e aktiva gästen. Inga dolda avgifter.Garmin Daily Suggested Workouts: så fungerar algoritmenAlgoritmen Daily Suggested Workouts (DSW) från Garmin/Firstbeat beräknar varje dygn om tillåten belastning utifrån pulsvariabilitet, sömn och träningsstress, och utgör grunden för programmen på Longevity Resort.Flerspråkig portal: 36 språk för gäst och läkarePortalen talar gästens språk: gränssnitt, kalender och rekommendationer finns på 36 språk, inklusive arabiska och hebreiska. Läkaren skriver på sitt eget språk och gästen läser på sitt – plattformen översätter.

Livslängdsprogram

Longevity-diagnostik: tre dagar, sju mätvärden och en planStartpunkten för kurortsvistelsen: tre dagars vistelse, sju biomarkörer från Garmin-klockan och vågen, en utökad blodpanel, spektral HRV-analys och en färdig plan för vistelsen.Metabolic Reset: 14-dagarsprogrammet och dess mätvärdenEn kur mot insulinresistens: 14 dagar (minst 5), sex biomarkörer från Garmin-klocka och Garmin-våg samt mätning av kroppssammansättning dag 1 och dag 13.Klassisk kur och detox: vad som ingårEtt kurortsupplägg för utrensning: 21 dagar som standard, minst 7. Dryckeskur, lymfdränage, inhalationer, bastu och bad följs i 6 mätvärden från klockan och vågen.Kvinnohälsa och balans: spaprogram vid klimakterietEn kur endast för kvinnor vid PMS, perimenopaus och menopaus: en 10-dagars grundvistelse med lymfdränage, varma bad och vattengymnastik, styrd av fem mätvärden från klockan.Hjärta och uthållighet: program 05, 14 dagar och sex markörerEn kurortskur för hjärta och kärl: torra koldioxidbad, syrgas, BEMER och promenader i pulszon två. Kurförloppet följs via sex markörer från klockan.Leder och rörlighet: vad programmet innehållerEn balneologisk kur för leder och ryggrad: 14 dagar som standard, minst 5. Torvgyttjeapplikationer, svavelbad, undervattensmassage och vattengympa; hur kuren går syns i 6 mätvärden från klockan.Immun omstart: program 10, härdning utifrån mätvärdenDet tionde programmet på vår Longevity-resort: kontrastrik värmeterapi, saltånga och syrgas tränar barriärimmuniteten, medan sex nattliga mätvärden håller stimulansdosen under kontroll.Aesthetic Longevity: lymfdränage och hudvårdEn 7-dagarskur (minst 3 dagar): lymfdränage, karboxiterapi och hudvård på spahotellet. Kurens utveckling styrs av sex mätvärden från klockan och vågen.Djup återhämtning: kursen vid utbrändhet och sömnproblemEn 10-dagarskur (minst 3 dagar) vid kronisk trötthet, utbrändhet och dålig sömn: floating, magnetterapi och ett kvällsprotokoll. Natten justerar planen utifrån klockans sex markörer.Återhämtning för militär personal: program 09, 14 dagarEn spakur för stridande och personer i extrema yrken: 14 dagar som standard, minst 7. Den lindrar nervös utmattning och avlastar rörelseapparaten.

Livslängdsrutten

Livslängdsrutten: så fungerar detEn promenad längs en markerad kurortled i Karlovy Vary med hotellets klocka. Det tar ett par timmar, kräver ingen registrering och avslutas med dina mätvärden i inkorgen.Skärmen för promenaden: vad varje siffra betyderTre siffror, en pulskorridor, en röst och en karta som leder dig. Här går vi igenom skärmen du håller i handen ute på rutten.Portalen ser inte var du är: varför och hur du slår på detPromenaden är igång, klockan tickar, men kilometrarna står kvar på noll. Här är alla anledningar till att telefonen inte delar din position, och vad du ska trycka på för var och en.När promenaden är klar: vad som händer sedanEtt tryck på «Slutför» räcker: promenaden sparas, rutten markeras som genomförd och du ser direkt dess kort. Här står vad som finns på kortet, vart länken går och vad du gör om pulsen ännu inte har kommit in.Promenadens mappar: siffror, vykort och utlåtandeSidan för en enskild promenad: «Resultat» med siffror och vykort, «Rekommendationer» med formulärets utlåtande – och en ärlig notis för den som gick med enbart telefonen.

Hantera portalen

Reception: arbeta med apparnaDet här gör receptionen när en gäst kommer och åker: lämnar ut ett kit, kontrollerar kopplingen, tar tillbaka det och raderar det — skärm för skärm i portalen, utan ett enda kommando.Vilka värden läkaren ändrar behandlingar efterMorgonbladet jämför gästens natt med personens eget genomsnitt och föreslår en justering. Här finns alla trösklar, alla flaggor och vad varje flagga leder till.Instrumentpanelen: vem som är på hotellet och vad rollerna serPersonalens första sida visar en rad för varje gäst som just nu bär ett kit, plus panelens avsnitt, rollerna och «gästens konto».Morgonrunda och läkarmeddelandenEtt A4-blad per gäst, Garmins egen bedömning intill vår egen och samma funktion för både «rekommendation till patient» och «meddelande till hela hotellet».Receptionen: hälsorutt för långt livUtlämning av kit för två timmar, besökarens tre mejl, raden «Promenad sparad» och knappen «SKICKA». Allt som receptionisten gör, steg för steg.

Gästens konto

Logga in i portalen: fyra vägar in och inga lösenord på papperHur gästen når sitt konto – via en länk i mejlet, med e-post och lösenord, via Google eller från receptionens QR-kod. Och varför inloggningen gäller i två år.Konto: vad som finns var10 avsnitt, 2 vägar till dem och 1 sida med tjänster. Här går vi igenom innehållsförteckningen som gästen använder under hela vistelsen på 2 veckor.LONGEVITY: förstasidan och «Dagens rapport»Dagens ringar, mätvärdeskorten och rådgivningskolumnen till höger. En genomgång av skärmen gästen möts av vid inloggning — och regeln som sätter ett datum under varje siffra.Hälsa: de elva rummenSömn, steg, våningar, vikt, syre, andning, fitnessålder, stress, Body Battery, kalorier och HRV — ett rum per mätvärde. Vad som finns i varje rum och var siffrorna kommer ifrån.Vistelsekalendern: dag, vecka, månad och stadens programEn enda händelselista med fem läsare: kalendern, urtavlan, promenadappen, telefonens påminnelser och läkarens schema. Samt det som händer i staden.Behandlingar: bokade och efterfrågadeVad som redan finns i schemat, hur du ber om mer och varför en förfrågan saknar godkänn-knapp. Tredje och fjärde fliken under «Dryckeskur och behandlingar».Dryckeskuren: läkarkortet som blev en skärmIntag efter klockslag, källnummer för varje, markering som «drucket» och en minikarta till vasen. Så fungerar källvattnet i portalen.Kost och vatten: programmets kost och dagens balansVad som ingår i ditt programs kost och hur mycket du har druckit i dag – från fyra källor samtidigt. De två delarna under «Kost».Longevity-program: konfigurator, priser och klockjusteringEtt formulär med elva frågor sätter ihop ett dagsschema utifrån hotellets 139 behandlingar, räknar ut priset och anpassar sedan planen efter vad klockan mäter.Dina personuppgifter: två samtycken, export och raderingVad portalen sparar om dig, vem som ser det, hur du laddar ner allt i en fil och hur du raderar det. Med knappar i ditt konto, utan att behöva skriva till hotellet.Egen enhet: gästens klocka i stället för kitetVad portalen klarar av med en klocka från en annan tillverkare, en ring eller bara en smarttelefon – och vad den ärligt talat inte kan lova i det fallet.

Utrustning

Ställa in kitet: telefonen och klockanTelefonen leder längs rutten med röst helt utan nät, och klockan registrerar natten. Här ser du steg för steg vad som ska slås på i telefonen och vad som måste stängas av på klockan, med bilder.Wi‑Fi för Garmin-klockor: vilka nät hotellet behöverGarmin-klockor och Garmin-vågar behöver ett eget nät på 2,4 GHz med WPA2-lösenord och utan inloggningssida. Den andra vägen klarar sig utan det: telefonen i rummet som hör till kitet.Hotellets klocka: kom igångVad som finns på låneklockan, i vilken ordning det ska slås på och varför installerat ännu inte betyder «synligt».Urtavlan: vad varje siffra betyderSkärmen uppifrån och ned: puls med pil, dagens händelser, den blinkande korridorraden — och alla lägen som gästen kan se.Promenadappen: skärmar och knapparSnabböversikten, dagens sidor, promenaden med ruttlinje, funktionstester och kodinmatning – varje skärm förklarad och vad du gör när något inte stämmer.Vad klockan skickar till portalenDen fullständiga listan: vilka parametrar som samlas in, på vilket sätt, hur ofta, hur varje siffra ser ut i gästens konto och vad läkaren läser ut av dem.Funktionstester: steg för steg på klockan3 tester görs av klockan själv. Här visas varje skärm och varje knapp i ordning — så att du kan visa gästen utan att förklara med ord.Pulskorridoren: var siffrorna kommer ifrån«Mål 128–145 slag/min» på promenadskärmen är inget godtyckligt genomsnitt, utan ditt eget intervall uträknat efter din ålder och dina enkätsvar.Vad klockan mäter: alla mätvärden i tur och ordningVilopuls, pulsvariabilitet, Body Battery, stress, steg, våningar, kalorier, syremättnad, andning och sömn – vad varje siffra betyder och vad som påverkar den.

För investerare

För investerare: presentation av Longev-plattformen på 10 språkInvesterarpresentationen för Longevity Resort – marknad, vetenskap, produkt, fallet Karlovy Vary och affärsmodell. Ladda ner PDF-filen här på tio olika språk.