Hodinky odovzdávajú údaje tromi rôznymi cestami a netreba si ich pliesť: prebiehajú rôznou rýchlosťou a výpadky majú rôzne príčiny.
Cesta
Čo prenáša
Ako často
Nočné sťahovanie z cloudu Garmin
Všetko, čo hodinky merajú samy: spánok, tep, variabilita, stres, Body Battery, dýchanie, kyslík v krvi, kroky, poschodia, voda.
portál číta cloud každú polhodinu; samotné hodinky odovzdávajú dáta telefónu pri synchronizácii
Naša aplikácia v hodinkách
Celá zaznamenaná prechádzka (trasa, tep, nadmorská výška) a výsledky funkčných testov.
hneď po stlačení tlačidla STOP; ak sa to nepodarí, zaradí sa do poradovníka a skúša sa každých päť minút
Váha z kompletu
Hmotnosť a zloženie tela: tuk, svaly, voda, kosti.
pri každom vážení, cez ten istý účet
Prvá cesta vedie cez telefón z kompletu: nabíja sa v izbe a prenáša dáta z hodiniek do cloudu. Bez telefónu nablízku si hodinky ukladajú všetko do pamäte a odovzdajú to neskôr – nič zaznamenané sa nestratí.
Čo presne sa zbiera cez deň a v noci
Každý riadok je samostatný dokument, ktorý portál preberá z účtu kompletu a ukladá v pôvodnom stave, pričom ho spracúva až pri čítaní. Čo jednotlivé čísla znamenajú pre hosťa, nájdete v článku «Čo merajú hodinky».
Sekcia
Čo obsahuje
Kde to hosť vidí
Spánok
Fázy, trvanie, skóre spánku, nočné záznamy tepu a stresu, nepokojné pohyby a odporúčanie «potreba spánku».
«Spánok»
Variabilita srdcovej frekvencie
Nočná HRV a vlastné rozmedzie účtu.
«Stav HRV»
Stres
Denná krivka stresu.
«Stres»
Body Battery
Zásoba energie po minútach: koľko sily priniesla noc a kam ju minul deň.
«Body Battery»
Tep
Kojový tep a denná krivka.
prvá strana a «Srdcový tep»
Dýchanie
Frekvencia dýchania v noci a cez deň.
«Dýchanie»
Kyslík v krvi
Nočná pulzná oxymetria. Funguje iba vtedy, ak je na hodinkách zapnutý režim «Počas spánku» – recepcia to kontroluje pri vydaní.
«Pulzný oxymeter»
Aklimatizácia
Kyslík po hodinách spolu s nadmorskou výškou – samostatný dokument, nie to isté.
«Aklimatizácia»
Kroky
96 intervalov po 15 minút za deň s úrovňou aktivity v každom z nich.
«Kroky»
Move IQ
Prechádzky, ktoré hodinky zaznamenali samy bez toho, aby hosť čokoľvek zapínal.
sivé značky na časových osiach krokov a poschodí
Poschodia
Výstupy a zostupy v rovnakej 15-minútovej sieti.
«Poschodia»
Voda
Čo hosť zadal priamo na hodinkách, cieľ Garminu a odhad straty tekutín potením.
«Hydratácia»
Denný prehľad
Kalórie, minúty intenzívnej aktivity a celkový súhrn dňa.
«Kalórie», prvá strana
Čo prináša naša aplikácia
Čo
Z čoho sa skladá
Prechádzka
Body trasy, pulz, nadmorská výška – vzorkovanie každých 5 sekúnd, až do 500 bodov na prechádzku. K tomu priradená trasa, ak bola určená, a označenie «zišiel z línie».
Funkčný test
Kód testu, hodnota a čas začiatku. Tri zo štyroch testov hodinky merajú samy – ako.
Identifikátor zariadenia
Reťazec, podľa ktorého portál rozpozná tieto hodinky po preinštalovaní aplikácie. Nejde o odtlačok hosťa: patrí zariadeniu a vymaže sa spolu s účtom.
A čo odchádza do hodiniek
Cesta nie je jednosmerná, a to je celá «interakcia» hosťa s hodinkami: nestláča nič a displej sám vie o dnešnom dni. Portálu sa pýta samotný firmvér hodiniek: ciferník raz za pol hodiny, aplikácia na prechádzky pri každom otvorení. Požiadavka je rovnaká, podľa párovacieho kódu (kompletný harmonogram), a ako odpoveď prichádza toto.
Čo prichádza do hodiniek
Odkiaľ to portál berie
Čo sa tým mení na displeji
Meno a jazyk hosťa
karta na recepcii
oslovenie a všetky popisy sú v jeho jazyku; arabský a hebrejský riadok sa otočia sprava doľava
Texty rozhrania
preklady portálu
nápisy sa zobrazujú z odoslaných údajov, nie z firmvéru: opravené slovo sa do vydaných hodiniek dostane samo, bez novej zostavy
Deň
kalendár pobytu: pitná kúra podľa hodín, procedúry podľa časových slotov
rotujúci spodný riadok ciferníka a denný prehľad v aplikácii
Trasa
predpis lekára alebo výber hosťa – podľa toho, čo je novšie
karta trasy; samotná línia smeruje iba do aplikácie – do pamäte služby ciferníka na pozadí sa nezmestí
Koridor pulzu
lekárov pulzový rebríček
dve čísla, z ktorých displej vykreslí šípku a farbu; celý rebríček vidí hosť v účte
Dátum slovom
hodiny hotela
riadok s dátumom v jazyku hosťa, nie v systémovom jazyku firmvéru
Príznak «poslať znova»
záznam recepcie
aplikácia sama znova odošle uloženú vychádzku, ak sa prvý pokus stratil
Čo v tejto odpovedi nie je: žiadne zdravotné ukazovatele. Pulz, kroky a batériu merajú hodinky samy a vykresľujú ich z vlastnej pamäte — portál ich naspäť neposiela a na zápästí sa objavia skôr než v účte. Ako to vyzerá na displeji — ciferník a aplikácia pre vychádzky.
Ako tieto čísla vyzerajú u hosťa
Každý riadok tabuľky «Čo presne sa zbiera cez noc a cez deň» je dokument a každý dokument má v účte svoju vlastnú sekciu. Snímky obrazovky nižšie pochádzajú zo skutočného portálu: vymyslený hosť a šesť dní pobytu — ani jedna noc tu nepatrí nikomu cudziemu.
Nočné dokumenty tvoria štyri sekcie. Všetky štyri sa vyhodnocujú za noc, ktorá sa skončila dnes ráno — preto sa dátum nad nimi a dátum nad dennými číslami líšia o jeden deň a portál ho vypisuje pri každom údaji zvlášť.
«Spánok»: fázy noci a na nich voliteľne pulz, dýchanie alebo stres׫Stav HRV»: nočná variabilita v porovnaní s osobným normálnym rozsahom׫Dýchanie»: celodenný priebeh dychov za minútu s vytieňovanou nocou׫Aklimatizácia»: kyslík raz za hodinu na pozadí výškového profilu dňa×
Denné dokumenty tvoria ďalších päť sekcií. Počítajú sa od polnoci a v priebehu dňa pribúdajú — ráno je v nich preto úprimne málo.
«Body Battery»: koľko energie noc nazbierala a kam ju deň minul׫Stres»: koľko hodín zo dňa prebehlo v pokoji a koľko v záťaži׫Kroky»: deň po polhodinách a cieľ, ktorý mohol stanoviť lekár׫Poschodia»: nastúpané a zídené — v Karlových Varoch sú to schody, nie posilňovňa׫Kalórie»: v pokoji a v pohybe ako dve časti jedného kruhu×
Váha a voda nepochádzajú zo zápästia, no idú rovnakou cestou — cez účet kompletu — a preto stoja vedľa seba. Voda v kruhu sa skladá zo štyroch zdrojov a to, čo hosť zaznamenal priamo na hodinkách, je jedným z nich.
«Váha»: ranné váženia, zloženie tela a krivka smerujúca k cieľu׫Hydratácia»: mililitre za deň v porovnaní s normou od lekára×
A tri stránky, ktoré to celé spájajú: kruhy dnešného dňa, ten istý deň slovom a celý pobyt na jednom prehľade.
Prvá stránka: spánok, zásoba energie, kroky a stres v kruhoch׫Správa na dnes»: riadok pre každý stav a odporúčanie, čo s tým robiť×«Štatistiky ukazovateľov»: celý pobyt na jednom prehľade×
Čo z hodiniek neprichádza
Tri veci, ktoré na zápästí nie sú a ani nebudú — uvádzame ich preto, aby ich nikto zbytočne nehľadal.
Krvný tlak — optický snímač ho nemeria u žiadneho výrobcu.
Sila stisku — je potrebný dynamometer; hodnota sa zadáva do portálu ručne. Vymyslený kilogram na hárku, ktorý podpisuje lekár, je horší ako prázdne pole.
Text upozornení — ciferník dostáva iba počet neprečítaných správ, samotný text mu systém neukazuje.
Ako to funguje pre človeka
Hosť nerobí nič. Nosí hodinky, spí v nich a telefón necháva v izbe na nabíjačke. Všetko ostatné prebieha samo: v noci dáta odídu do cloudu, ráno ich portál stiahne a roztriedi do sekcií v účte a lekár dostane ranný prehľad s tým, čo sa zmenilo.
Jediné, čo hosť robí ručne, je stlačenie START pred prechádzkou, ak si ju chce zaznamenať, a absolvovanie funkčných testov, keď ho o to požiada lekár.
Na zápästí: pulz, kroky a koridor — to, čo hodinky merajú práve teraz×Zaznamenaná prechádzka — jediné, čo do portálu odchádza stlačením tlačidla, a nie samo×
Účet hosťa: poskladaný deň×Noc podľa fáz — z rovnakého záznamu spánku×
Google Analytics nám ukazuje, ktoré stránky ľudia čítajú – zapne sa len s vaším súhlasom. Jazyk a táto voľba zostávajú vo vašom prehliadači tak či tak.
