A napi gyűrűk, az állapotkártyák és a jobb oldali tanácsadó sáv. A belépés után megjelenő kezdőképernyő bemutatása és az egyes értékekhez tartozó dátumok szabályai.
A `#/longevity` az aktuális nap kirakata, és a bejelentkezés utáni első képernyő. A Garmin Connect fiók kezdőlapjának mintájára épül fel: a «Főbb elemek» gyűrűi, a grafikonos «Fókuszban» kártyák és a jobb oldali keskeny oszlop.
A számok azonban a sajátjaink: a portál számítja ki őket az óráról beérkező adatokból (hogy pontosan mikből és milyen úton), és ugyanazok a részletes nézetek elemzik őket, amelyek a fejléc alatti menüsorból nyithatók meg.
Az edzéstervek hirdetései helyett a jobb oldali oszlopban a «Mai jelentés» található — mutatónként egy-egy sorban. Ugyanez a szöveg megy ki a reggeli e-mailben a csatolt PDF-fel, és ezt pontosítja sorról sorra az orvos is a reggeli viziten.
A nap gyűrűi: mindegyik alatt saját dátum szerepel a felirat mellett׫Mai jelentés» — mutatónként egy sor, mindegyik a saját részletes nézetéhez vezet×
A legfontosabb szabály: minden számnak saját dátuma van
Az éjszakai mutatók a mai sorból származnak, a nappaliak pedig a legutolsó lezárult napból. Délelőtt tízkor a mai lépésszám még semmit sem jelent, míg az elmúlt éjszaka alvása mindent meghatároz.
Ezért fordulhat elő, hogy egy gyűrű és egy ajánlás ugyanarra a mutatóra eltérő számot mutat — és az oldal ezt nyíltan jelzi is: a fejléc alatti sorban («Ma, aug. 14.»), a «Főbb elemek» alatti magyarázó szabályban, a minden gyűrű alatt és minden kártya címe alatt megjelenő dátumban, a heti oszlopok alatti külön feliratban, valamint a jobb oldali oszlop pontos dátumaiban.
Ez nem felesleges szószaporítás. A dátum nélküli szám a legegyszerűbb módja az olvasó megtévesztésének anélkül, hogy közvetlenül hazudnánk.
Nem szabad kötőjeleknek lenniük
Ha az óra éjszaka nem szinkronizált, az oldal nem tizenegy kötőjelet jelenít meg. A mai napból hiányzó mutató az utolsó olyan napból kerül elő, amikor még rendelkezésre állt — mégpedig csoportosan (a teljes kártya egy adott napból származik, a görbéje is onnan), legfeljebb hét napra visszamenőleg.
A behelyettesített szám mellett pedig kötelező feltüntetni a dátumát: enélkül megtévesztés lenne. Ha egyáltalán nincsenek mérések, az oldal őszintén kiírja: «az óra elérhető, várjuk az éjszakát».
A «szinkronizálva N órája» sor az órára vonatkozik, nem pedig a mi lekérdezésünkre: azt jelzi, mikor továbbította a csomagban lévő telefon utoljára az adatokat a felhőbe (miért két különböző dolog ez).
A blokkok sorrendje
Fentről lefelé: «Főbb elemek» (gyűrűk) → «Fókuszban» (grafikonos kártyák) → «Sétáim» (négysoros ablak; a sor a séta elemzésére mutat) → «Tegnap» → «Elmúlt 7 nap» → «Minden, amit az óra rögzített».
A Garmin «Események», «Edzéstervek» és «Kihívások» blokkjait nem vettük át: ezek csupán hirdetések és közösségi funkciók. Helyettük a jelentés oszlopa kapott helyet. Az időjárás egy kis kártyaként jelenik meg az oszlop alján, naponként lapozható formában.
«Fókuszban»: mutatónként egy kártya, dátummal és grafikonnal׫Sétáim» — négysoros ablak, a sorok az elemzésre mutatnak×
Az orvos gombja
A jobb felső sarokban található a WhatsApp-üzenet az orvosnak gomb. A telefonszám és a név a vezérlőpult «Beállítások» menüpontjában adható meg, és a vendég tulajdonságaként jelenik meg, nem a szállodáéjaként: több orvos is dolgozik, és minden páciens a sajátjához van hozzárendelve.
Ha nincs megadva telefonszám, a gomb sem jelenik meg.
Egy korábbi nap teljes egészében
Az oldal az aktuális nap adataival nyílik meg, de a tartózkodás bármelyik napját meg tudja jeleníteni: a «Tartózkodások» menüből a kívánt nap «A teljes nap a kezdőlapon» gombbal nyitható meg, és ilyenkor a gyűrűk, a kártyák és a jelentés mind arra a napra számítódnak ki. Felül megjelenik egy sáv a «±nap» nyilakkal és a «Vissza a mai naphoz» gombbal, a feliratokból pedig eltűnik a «ma» szó.
Az állapotok részletes nézetei szintén ezt a dátumot viszik tovább: ha egy korábbi napról nyitja meg az «Alvás» nézetet, az adott nap éjszakájához jut el, nem pedig a maihoz.
Mi érkezik az óráról
Minden, ami ezen az oldalon látható, három út valamelyikén érkezik: a Garmin felhőből történő éjszakai letöltéssel, a saját óraalkalmazásunkból vagy a szobai mérlegről. A részletes leírás a «Mi érkezik az óráról a portálra», az egyes mutatók jelentése pedig a «Mit mér az óra» oldalon található.
Ami nem érkezik az óráról: vérnyomás, szorítóerő és az értesítések szövege. Ha ezek az értékek nincsenek az oldalon, az nem adatvesztés miatt van — egyszerűen nem mérjük őket.
Milyen értékek alapján módosulnak a kezelések
A jobb oldali oszlop nem csupán olvasnivaló. Az orvos ugyanezeket a méréseket látja a reggeli vizitlapján, és ezek alapján módosítja a napi programot: a nyugalmi pulzus meghaladja a személyes alapértéket, az éjszakai HRV alacsonyabb annál, az alvás hat óránál rövidebb, a Body Battery reggel negyven alatt van, a véroxigénszint 90 alatti. A határértékekről, a figyelmeztetésekről és a következményekről külön cikk szól — «Milyen értékek alapján módosítja az orvos a kezeléseket».
A jelentés egy-egy sorát az orvos átfogalmazhatja a saját szavaival, vagy el is rejtheti. Amit az orvos beír, azt nem fordítja le gép — a vendég az orvos saját szavait olvassa (hogyan működik ez).
Hogyan működik ez a vendégnek
Felébred, megnyitja a telefont, és négy gyűrűt lát: hogyan aludt, mennyi energiája van, mennyit gyalogolt, és mennyi stressz érte. Alattuk grafikonos kártyák találhatók a részletekért. Jobbra néhány szöveges sor foglalja össze, mire érdemes ma figyelni, és mi a teendő.
Ha valami nem világos, a jelentés minden sora egy-egy hivatkozás. Az «Alvás» gombra koppintva megnyílik a teljes éjszaka, az alvási fázisokkal és az elemzéssel.
Mit csinál a recepció
Semmit: az oldal magától összeáll. De ha a vendég azt mondja, «nálam üres», a recepción van mit ellenőrizni: az «utolsó kapcsolat az órával» mezőt a vendég során a vezérlőpulton, valamint a «Szinkronizálás» gombot (mit csinál pontosan).
