`#/longevity` adalah etalase hari ini dan layar pertama setelah masuk. Tampilannya dirancang menyerupai halaman utama akun Garmin Connect: cincin «Elemen utama», kartu «Fokus utama» beserta grafiknya, dan kolom sempit di sebelah kanan.
Namun, semua angka adalah milik kita: portal menghitungnya dari data yang masuk dari jam tangan (data apa saja dan melalui jalur mana), dan dianalisis di ruangan yang sama yang terbuka dari panel di bawah tajuk.
Alih-alih iklan rencana latihan, kolom kanan menampilkan «Laporan hari ini» — satu baris untuk setiap indikator. Teks ini juga dikirimkan melalui email pagi beserta PDF dan diedit baris demi baris oleh dokter saat ronde.
Cincin harian: masing-masing dengan tanggalnya sendiri di bawah label׫Laporan hari ini» — satu baris per indikator, masing-masing membuka ruangannya sendiri×
Aturan utama: setiap angka memiliki tanggalnya sendiri
Indikator malam diambil dari baris hari ini, sedangkan indikator siang diambil dari hari terakhir yang telah selesai. Pada pukul sepuluh pagi, jumlah langkah hari ini belum berarti apa-apa, sedangkan tidur tadi malam sudah sangat menentukan.
Oleh karena itu, cincin dan rekomendasi untuk metrik yang sama dapat menampilkan angka berbeda — dan halaman ini menjelaskannya secara gamblang: baris di bawah tajuk («Hari ini, 14 Agu»), kalimat aturan di bawah «Elemen utama», tanggal di bawah setiap cincin dan di bawah judul setiap kartu, keterangan terpisah di bawah grafik batang mingguan, serta tanggal pasti di kolom kanan.
Ini bukan sekadar penjelasan bertele-tele. Angka tanpa tanggal yang menyertainya adalah cara paling mudah untuk menyesatkan pembaca tanpa berbohong secara langsung.
Tidak boleh ada tanda strip
Jika jam tangan tidak tersinkronisasi semalaman, halaman tidak menampilkan sebelas tanda strip. Indikator yang tidak ada untuk hari ini diambil dari hari terakhir saat data tersebut tersedia — secara berkelompok (seluruh kartu dari satu hari, grafiknya pun dari hari yang sama), paling lama hingga tujuh hari yang lalu.
Angka pengganti tersebut wajib mencantumkan tanggalnya: tanpa tanggal, data itu palsu. Jika pengukuran tidak ada sama sekali, halaman akan terus terang menyatakan «jam tangan terhubung, menunggu malam».
Baris «disinkronkan N jam lalu» berkaitan dengan jam tangan, bukan polling sistem kami: baris ini menunjukkan kapan ponsel paket terakhir kali mengirimkan data ke komputasi awan (mengapa keduanya berbeda).
Urutan blok
Dari atas ke bawah: «Elemen utama» (cincin) → «Fokus utama» (kartu dengan grafik) → «Jalan kaki saya» (jendela empat baris; setiap baris membuka detail jalan kaki) → «Kemarin» → «7 hari terakhir» → «Semua yang dicatat jam tangan».
Blok Garmin «Acara», «Rencana latihan», dan «Tantangan» tidak disertakan: itu hanyalah iklan dan fitur sosialnya. Sebagai gantinya, ada kolom laporan. Informasi cuaca berupa kartu kecil di bagian bawah kolom, yang dapat digeser berdasarkan hari.
«Fokus utama»: satu kartu per indikator, dengan tanggal dan kurva grafiknya׫Jalan kaki saya» — jendela empat baris, setiap baris membuka analisis jalan kaki×
Tombol dokter
Di sudut kanan atas — hubungi dokter di WhatsApp. Nomor dan nama diatur di dasbor dalam menu «Pengaturan», serta disimpan sebagai data tamu, bukan data hotel: ada beberapa dokter yang bertugas, dan setiap pasien akan dihubungkan ke dokternya masing-masing.
Jika nomor kosong, tombol tidak akan muncul sama sekali.
Melihat hari sebelumnya secara lengkap
Halaman terbuka untuk hari ini, tetapi dapat menampilkan hari mana pun selama masa menginap: dari «Kunjungan», suatu hari dibuka dengan tombol «Hari lengkap di halaman utama», dan cincin, kartu, serta laporan akan dihitung untuk hari tersebut. Bilah navigasi muncul di bagian atas dengan panah «±hari» dan «Kembali ke hari ini», sementara kata «hari ini» menghilang dari label.
Akses ke ruang indikator juga menggunakan tanggal yang sama: jika Anda membuka «Tidur» dari hari yang lalu, Anda akan melihat data malam tersebut, bukan malam ini.
Data apa yang dikirim dari jam tangan
Semua yang ada di halaman ini masuk melalui salah satu dari tiga jalur — sinkronisasi malam dari komputasi awan Garmin, aplikasi kami di jam tangan, atau timbangan di kamar. Ulasan lengkapnya ada di «Data apa yang dikirim dari jam tangan ke portal»; arti dari setiap indikator ada di «Apa yang diukur jam tangan».
Data yang tidak dikirim dari jam tangan: tekanan darah, kekuatan genggaman, dan teks notifikasi. Jika angka-angka ini tidak ada di halaman, datanya bukan hilang — melainkan memang tidak diukur.
Angka penentu perubahan prosedur
Kolom kanan bukan sekadar untuk dibaca. Dokter melihat indikator yang sama di lembar ronde pagi dan menyesuaikan jadwal harian berdasarkan data tersebut: denyut istirahat di atas batas dasar pribadi, HRV malam hari di bawah normal, tidur kurang dari enam jam, Body Battery pagi hari di bawah empat puluh, atau oksigen di bawah 90. Ambang batas, penanda, dan tindakan lanjutannya dibahas dalam artikel tersendiri — «Angka penentu dokter mengubah prosedur».
Dokter dapat menulis ulang baris laporan dengan kata-katanya sendiri atau menyembunyikannya. Catatan yang ditulis dokter tidak diterjemahkan oleh mesin — tamu membaca langsung kata-kata dokter (cara kerjanya).
Cara kerjanya bagi tamu
Anda bangun tidur, membuka ponsel, dan melihat empat cincin: kualitas tidur, sisa energi, jarak berjalan kaki, dan tingkat ketegangan. Di bawahnya terdapat kartu grafik jika Anda menginginkan rincian lebih lanjut. Di sebelah kanan, ada beberapa baris penjelasan: hal apa yang perlu diperhatikan hari ini dan apa yang harus dilakukan.
Jika ada yang belum jelas, setiap baris laporan merupakan tautan. Tekan «Tidur», maka rincian tidur semalam akan terbuka lengkap dengan fase dan analisisnya.
Apa yang dilakukan resepsionis
Tidak ada: halaman tersusun secara otomatis. Namun, jika tamu mengatakan «tampilan saya kosong», pihak resepsionis dapat memeriksa «koneksi terakhir dengan jam tangan» pada baris data tamu di dasbor serta tombol «Sinkronkan» (fungsi tombol ini).
