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酒店手表如何开始使用

这里说明借用手表上装了什么、应按什么顺序启用，以及为什么装好了还不等于「看得见」。

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

手表上装了什么

酒店手表上装有 2个 Connect IQ 应用。它们不是一回事，很容易弄混。

之所以是 2 个文件而不是 1 个，是因为 Garmin 不允许把表盘和应用放在同一个包里。这也意味着 它们的存储和设置彼此分开，各自保存自己的配对码。单独的小组件已经没有了，它原来显示的内容，现在都由这两者来显示。

从零开始如何启用

这是新套件的操作顺序。需要准备：套件里的手表、装有 Garmin Connect 的套件手机，以及 6 位配对码——它在管理后台的套件卡片「手表」部分。

漏掉第 2 步或第 3 步，是最常见的「应用装了，但手表上什么都没有」原因。

• 把 2 个应用都装上。 在套件手机上打开 Connect IQ 商店，在这 2 张卡片上都点「下载」：应用 和 表盘。选择对应的手表。没有手机的手表可以通过 USB 用 .prg 文件安装——文件在管理后台的「手表」部分。
• 启用我们的表盘。 在手表上：长按 UP → 外观 → 表盘 → Longevity Prezident。或者在 Garmin Connect 中：设备 → 外观 → 表盘。
• 启用概览卡片。 在手表上：长按 UP → 外观 → 概览 → 添加 → Longevity Prezident。Connect IQ 的概览默认不会自动进入列表。把这张卡片往列表上方移一些，这样从表盘向下滑动 1 次就能看到。
• 输入配对码。 有 3 种同样可用的方法：通过 Garmin Connect（设备 → Connect IQ 应用 → 该应用 → 设置 → 「配对码」）；直接在手表上输入（打开应用，在空白代码处按 START → 出现 6 个滚轮；屏幕是触摸屏——上下滑动手指可改数字，双击可切到下一位；按键也一样：UP/DOWN 调整，START 前进，BACK 回到左边一位）；如果这只手表以前已经配对过，也可以完全不输入——应用会自己向门户询问「这是谁的手表」。
• 把应用打开 1 次。 START → 在活动列表中找到「Longevity Prezident 步行」。首次启动时会请求路线和当天信息。
• 关闭夜间睡眠屏幕。 在手表上：长按 UP → 设置 → 系统 → 睡眠模式 → 「表盘」—「关闭」。否则在睡眠时段内，手表会把我们的表盘换成空心数字，晚上看起来就像坏了一样。原因和界面示例见套件设置。
• 检查。 管理后台中的套件卡片会亮起「手表在线」。如果显示的还是「手表未响应」，说明配对码没有输入，或输入的是别人的码。

过程中会看到什么

在配对码输入之前，这 2 个应用都会明确说明这一点，不会假装自己已经在工作。

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刚输入 комплект 代码后，路线会从表盘上消失。这是正常的：这个 комплект 现在是空闲的，它自己的账户没有做过问卷。等 комплект 发给客人后，路线和天数就会重新出现。

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屏幕支持触控，这就是一半的操作

Forerunner 165 支持触控：可以在屏幕上滑动、点按和滚动。按钮也一直都能用——两种操作方式始终都在，手是湿的或者戴着手套时，按钮更可靠。

这些地方用手指最方便：

• 输入配对码。 在屏幕上向上或向下滑动，光标下的数字会变化；双击会切换到下一位。6位数字这样输入比用按钮更快，前台值得给客人演示一次。
• 手表自己的设置——不是我们的那些：语言、脉搏血氧模式、表盘、概览带。Garmin 的菜单都可以直接用手指滑动和选择。
• 在我们的应用里，当天页面和列表向上或向下滑动，作用和 UP、DOWN 一样。

有一个例外，而且这是 Garmin 的原则：表盘本身不接受触控。Garmin 不给表盘触控，也不给我们，别人也一样。所以那里的事件栏会每 3 秒自己切换一次，所有需要手动翻页的内容都在应用里。

手表按钮

Forerunner 165 有 5 个按钮。不管手表语言是什么，机身上的标注都是拉丁字母。

按钮能做的事，手指也都能做——只有表盘例外：那里完全不能输入，按钮和触摸都不行。

发布位置和更新方式

更新会自行从商店送达。 有一个后果需要注意：Connect IQ 更新等于重新安装，应用里的内存——包括配对代码——都会被清空。不过不用重新输入：应用会用自己的设备句柄向门户请求，这个句柄在重装后还在，代码会在半小时内取回。

相关内容

• 表盘：每个数字是什么意思。
• 健康路线应用：界面和按钮。
• 功能测试分步说明。
• 前台：应用操作——每次发放时，前台会处理其中哪些内容。