功能测试：按步骤看手表界面

3项测试由手表自行记录。这里按顺序列出每个界面和每个按钮，给客人照着看就行，不必再口头解释。

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这是什么，用来做什么

这是老年医学里用的4个短测试，测的不是疾病，而是功能：人能不能站稳，有没有力气从椅子上起身，6分钟能走多远。它们在入住开始时和离店前各做一次，最后的结果单比较的就是这两组数字。

其中3项由手表自行记录。第4项是握力，需要用握力计测量，数值由护士录入门户。

测试	客人要做什么	阈值	阈值依据
6分钟步行	按自己的节奏走6分钟；手表记录米数。	低于 288 m 为低，从 360 m 起为好	Ross 2010；288 m 相当于 0.8 m/s，360 m 相当于 1.0 m/s
5次起立	从椅子上起身再坐下5次，双臂交叉放在胸前。	超过 15 s 为低，不到 10 s 为好	EWGSOP2 2019：5次起立超过 15 s = 肌力低
单脚站立	单脚站立，能坚持多久就站多久。	少于 10 s 为低，从 30 s 起为好	Araujo 2022：未能坚持 10 s 的人，风险比为 1.84
握力	握紧握力计。	按性别和年龄	需要手动录入，手表做不了这个

这些都是真实界面，直接来自手表本身的代码。按钮位置：START 在右上，BACK 在右下，UP 和 DOWN 在左侧。

屏幕支持触控，所以每一步其实都有第二种走法：菜单可以用手指滑动和选择，页面也可以直接滑动。真正做测试时最好还是用按钮——START 和 STOP 都是按钮：做5次起立时，手腕贴在胸前；做单脚站立时，伸手去碰屏幕，往往会更早失去平衡。

测试	由谁停止	屏幕显示
6分钟	由手表在正好 360 秒时停止。到一半时会振动。	剩余时间和米数
5次起立	手表会在第 5 次起立时停止——但 STOP 永远比计数器更准：起立次数是靠加速度计来算的，它只是提示，不是裁定。	起立计数和秒数
单腿站立	只能由人来停。手表不会自己停止——它无法从手腕动作判断客人是不是失去平衡，而提前 1 秒停止就会影响测量结果。	秒数

结果会立刻发送到门户，并返回 3 档评价：正常、良好、低于阈值，其中后者用橙色显示。是 3 档，不是 5 档：5 分制会让人以为这些测试有更高的精确度，但其实最终判断只有一种——«低于阈值»或更高。

如果手机当时不在旁边，结果会像路线一样先排队，之后自己发送。«测量未计入»表示这个数值小到不能算一次有效测量（少于 50 米、5 次起立只用了 2 秒，或单腿站立只有 1 秒）：这通常是手指滑开了，最好不要记录。

结果会进入和夜间数据同一张晨间表。低于阈值时，表单会建议添加理疗，而不是直接治疗：比如在离店前安排 2 次力量训练、平衡较弱时安排持杖步行，或把同样的 6 分钟分成 2 次较短的外出。阈值以及对应处理见另一篇文章。

客人可以在自己的账户里查看结果，位置在「功能测试」部分，那里也会和上一次测量作比较。