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飯店手錶：如何開始使用

這裡說明借用手錶上裝了什麼、要按什麼順序啟用，以及為什麼安裝完成還不等於「看得到」。

Updated 2026-08-28 · Sample procedures Luxury Spa & Medical Wellness Hotel Prezident

手錶上裝了什麼

飯店的手錶上有 2 個 Connect IQ 應用程式。它們是不同的東西，也很容易搞混。

之所以是 2 個檔案而不是 1 個，是因為 Garmin 不允許把錶面和應用程式放在同一個套件裡。這也表示 它們的記憶體和設定是分開的，各自都會保存自己的配對碼。現在已經沒有獨立的小工具了，它原本顯示的內容，現在都由這兩個來顯示。

從零開始啟用

這是新 комплект 的操作順序。你需要：комплект 的手錶、已安裝 Garmin Connect 的 комплект 手機，以及 6 位數配對碼——它在管理後台的 комплект 卡片「手錶」區段裡。

漏掉第 2 步或第 3 步，是最常見的「應用程式裝好了，但手錶上什麼都沒有」原因。

• 把 2 個應用程式都裝上。 在 комплект 手機上開啟 Connect IQ 商店，並在這 2 張卡片上都按「下載」：應用程式 和 錶面。選擇正確的手錶。沒有手機的手錶可透過 USB 寫入 .prg 檔案——檔案在管理後台的「手錶」區段。
• 啟用我們的錶面。 在手錶上：長按 UP → 外觀 → 錶面 → Longevity Prezident。或在 Garmin Connect：裝置 → 外觀 → 錶面。
• 啟用概覽卡片。 在手錶上：長按 UP → 外觀 → 概覽 → 新增 → Longevity Prezident。Connect IQ 的概覽預設不會自己進入清單。把這張卡片往列表上方移，這樣從錶面往下滑 1 次就能看到。
• 輸入配對碼。 有 3 種同樣可行的方式：透過 Garmin Connect（裝置 → Connect IQ 應用程式 → 該應用程式 → 設定 → 「配對碼」）；直接在手錶上輸入（開啟應用程式，在空白配對碼畫面按 START → 6 個轉輪；螢幕是觸控的——上下滑動手指可變更數字，連點 2 下可跳到下一位；按鍵也是同樣操作：UP/DOWN 旋轉，START 往下一位，BACK 回到左邊一位）；或者完全不用輸入，如果這支手錶以前已經配對過——應用程式會自己向入口網站詢問「我們是哪一支手錶」。
• 把應用程式開啟 1 次。 START → 在活動清單中找到「Longevity Prezident 步行」。第一次啟動時會要求路線和日期。
• 關閉夜間睡眠畫面。 在手錶上：長按 UP → 設定 → 系統 → 睡眠模式 → 「錶面」—「關閉」。不然在睡眠時段內，手錶會把我們的錶面換成空心數字，晚上看起來就像壞掉了。原因和畫面示意請見設定 комплект。
• 檢查。 管理後台的 комплект 卡片上會亮起「手錶已連線」。如果顯示的還是「手錶未回應」，就是配對碼還沒輸入，或是輸入了別人的。

過程中會看到什麼

在配對碼輸入之前，這 2 個應用程式都會直接說明這件事，不會假裝自己已經在運作。

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輸入 комплект 代碼後，路線會從錶面上消失。這是正常的：這個 комплект 目前是空閒的，它自己的帳戶沒有做問卷。等 комплект 發給住客後，路線和第幾天就會再出現。

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螢幕可觸控，這就是一半的操作

Forerunner 165 的螢幕可觸控：可以在螢幕上滑動、點按和捲動。按鍵也一樣都在——兩種操作方式一直都能用；手是濕的或戴著手套時，按鍵會更可靠。

哪些地方用手指最快：

• 輸入配對碼。 在螢幕上往上或往下滑，游標下方的數字就會改變；連點兩下會跳到下一位。6 位數用這種方式比按鍵更快，接待處值得向住客示範一次。
• 手錶本身的設定——也就是不是我們這邊的設定：語言、脈搏血氧模式、錶面、概覽列。Garmin 的選單都可以直接用手指滑動和選取。
• 我們應用程式裡的當天頁面和清單，往上或往下滑和按 UP、DOWN 的作用一樣。

有一個例外，而且這點很重要：錶面本身不接受觸控。Garmin 不會把委派或觸控交給錶面——不只我們，任何人都一樣。所以那裡的事件列會每 3 秒自己切換一次，而所有需要手動翻頁的內容都在應用程式裡。

手錶按鍵

Forerunner 165 有 5 個按鍵。無論手錶語言是什麼，錶身上的標示都用拉丁字母。

按鈕能做的事，手指也都能做——只有錶面例外：那裡完全不能輸入，不管是按按鈕還是觸控都不行。

發布在哪裡

更新會自己從商店送到裝置上。 有一個後果要注意：Connect IQ 更新等於重新安裝，應用程式的記憶體——包括配對代碼——都會被清掉。不需要重新輸入：應用程式會用自己的裝置識別碼向入口網站查詢，這個識別碼在重新安裝後還會保留，並會在 30 分鐘內把代碼取回來。

延伸閱讀

• 錶面：每個數字代表什麼。
• 健走應用程式：畫面與按鈕。
• 功能測試逐步說明。
• 接待處：應用程式操作——每次發放套組時，接待處會處理其中哪些事。