手錶傳送至入口網站的資料

完整清單：收集哪些參數、透過何種途徑、採集頻率為何、各項數值在帳戶中如何呈現，以及醫師能從中解讀出什麼。

Contents

三條路線，而非一條

手錶透過三種不同的途徑傳送資料，請勿混淆：它們的傳輸頻率不同，發生故障的原因也各不相同。

路線	包含內容	多久一次
從 Garmin 雲端夜間匯入	手錶自動測量的一切：睡眠、心率、變異度、壓力、Body Battery、呼吸、血氧、步數、樓層、飲水。	入口網站每半小時向雲端讀取一次資料；手錶本身則在同步時將資料傳給手機
我們在手錶上的應用程式	完整的健行記錄（軌跡、心率、高度）與功能測試結果。	按下 STOP 鍵後立即傳送；若未成功——進入佇列並每五分鐘重試一次
套裝體重計	體重與身體組成：脂肪、肌肉、水分、骨骼。	每次測量體重時，透過同一個帳戶

第一種途徑是透過套裝手機：它放在客房充電，並將手錶資料傳送到雲端。身邊沒有手機時，手錶會先自行儲存所有資料，等重新連上手機後再傳送——已記錄的內容絕不會遺失。

每一行都是入口網站從套組帳戶取得並按原樣儲存的獨立文件，在讀取時才進行解析。每個數值對住客代表的意義，請參閱«手錶測量什麼»。

章節	包含內容	房客在哪裡看到
睡眠	睡眠階段、時長、睡眠分數、夜間脈搏與壓力記錄、翻身躁動，以及«需要多少睡眠»的判定。	«睡眠»
心率變異度	夜間心率變異度與帳戶的個人基準範圍。	«HRV狀態»
壓力	全天壓力曲線。	«壓力»
Body Battery	逐分鐘記錄的體能儲備：夜間恢復了多少，日間消耗在何處。	«Body Battery»
心率	靜止心率與全天變化曲線。	首頁與«心率»
呼吸	日間與夜間的每分鐘呼吸頻率。	«呼吸»
血氧	夜間脈搏血氧測定。僅在手錶開啟«睡眠期間»模式時運作——接待處在交付裝置時會進行檢查。	«脈搏血氧»
適應	結合海拔高度的每小時血氧數據——這是一份獨立的文件，而非同一份記錄。	«適應»
步數	全天分為96個15分鐘區間，並記錄每個區間的活動強度。	«步數»
Move IQ	即使房客未手動記錄，手錶也能自動識別的健走活動。	步數與樓層時間軸上的灰色標記
樓層	以相同的15分鐘區間記錄爬升與下降樓層。	«樓層»
飲水	房客在手錶上記錄的飲水量、Garmin 設定的目標以及流汗流失量估算。	«補水»
每日摘要	卡路里、熱血時間與全天總計。	«卡路里»，第一頁

項目	包含內容
步道健行	軌跡點、心率、海拔——每 5 秒採樣一次，每次健行最多 500 個點。外加指派的路線以及«偏離路線»標記。
功能測試	測試代碼、數值與開始時間。四項測試中有三項由手錶自行記錄——運作方式。
裝置代號	重新安裝應用程式後，入口網站用來辨識這只手錶的字串。這不是房客的數位指紋：它屬於該裝置，並會隨帳戶一同清除。

這條路是雙向的，而這也就是房客與手錶全部的«互動»：完全不需按任何按鈕，錶面螢幕就已經掌握今天的安排。手錶韌體會自行向入口網站查詢：錶面每半小時一次，健行應用程式則在開啟時查詢。兩者使用配對代碼發出完全相同的請求（完整排程），回傳的內容如下。

傳送至手錶的內容	入口網站從何處獲取	錶面螢幕顯示的相應變化
房客姓名與語言	接待處資料卡	問候語與所有標籤均顯示為該語言；阿拉伯語與希伯來語文字會自動轉換為由右至左顯示
介面文字	入口網站的翻譯	文字標籤依據傳送的內容繪製，而非寫死在韌體中：修正後的字詞會自動同步至已發放的手錶，無需重新編譯
當日行程	入住日曆：按鐘點安排的飲泉時段、按時段安排的理療	錶面底部的輪播列以及應用程式中的當日行程清單
路線	醫師的指派或房客自己的選擇——以較新者為準	路線資訊卡；路線軌跡本身僅傳送給應用程式——錶面的背景服務記憶體容納不下它
心率區間	醫師設定的心率階梯	錶面螢幕用來繪製箭頭與顏色的兩個數值；完整的心率階梯房客可在帳戶中查看
文字日期	飯店時鐘	以房客所用語言顯示的日期字串，而非韌體系統語言
「重新發送」標記	接待處標記	若初次嘗試傳送失敗，應用程式會自動重新傳送已儲存的健行記錄