Inntak om 18 minutter: karusellen stopper på det og blinker — Garmin lar ikke en klokkeskjerm vibrere×Puls under korridoren: blå pil opp og korridoren ved siden av×
Skjermen fra topp til bunn
Element
Hva det betyr
Hvor det kommer fra
Hotellets merke
Et fast merke øverst.
ressurs i appen
Tid
Timer og minutter, i 12- eller 24-timersformat — slik klokken selv er stilt inn.
klokken
Dato
Ukedag, dato og måned — på gjestens språk: portalen sender navn på dag og måned sammen med de andre ordene. Fra fastvaren, på klokkens eget språk, vises den i 2 tilfeller: for arabisk og hebraisk (bare Garmin kan snu den linjen riktig) og den første halve timen etter midnatt, før klokkeskjermen har hentet den nye dagen.
portalen, ellers klokken
Temperatur
Ute akkurat nå, i klokkens egne enheter. Ingen værmelding på telefonen — ikke noe tall heller.
Garmin Weather via telefonen
✉ N
Uleste varsler fra telefonen. En klokkeskjerm får ikke lese teksten, bare telleren, men uten den ville vår være den eneste klokkeskjermen uten noe spor av en melding.
klokken
Puls
Nåværende, i slag per minutt. En strek betyr at sensoren ikke fikk måling: løs rem, kulde eller bevegelse.
optisk sensor
Pilen ved pulsen
Vises bare mens gjesten går: opp betyr øk farten, ned betyr ro ned. Inne i korridoren er det ingen pil.
korridoren og tegn på gange
Pulsfarge
Rød — ingen vurdering ennå (gjesten går ikke); blå — under korridoren; grønn — innenfor; rød — over.
det samme
Skritt
For i dag.
skrittelleren i klokken
Batteri
Batteriprosent; oransje under 20%.
klokken
Hendelseslinjen
Én hendelse om gangen, som byttes hvert 3. sekund: inntak i drikkekuren (nøyaktig tid, kilde, volum) og dagens behandlinger (feltet «morgen / dag / kveld» — planen for behandlinger har ikke klokkeslett). Det siste kortet i runden er selve ruten med kilometer.
portalen
Fargene i linjen
Gul — de neste 30 minuttene; hvit — lenger framme; grå med hake — allerede drukket. Det som er passert, kommer ikke med i runden i det hele tatt.
—
Dråpen
Merket for drikkekuren. Det samme symbolet vises både i appen og på flisen.
—
Nederste linje
Veksler mellom to takter på 3 sekunder — se nedenfor.
portalen og sensoren
Nederste linje: to takter
Takt
Hva den viser
Hvorfor
Første
«mål 96-118», dråpen og numrene på kildene som gjenstår å drikke fra.
Hele dagen på én linje og uten ett eneste ord på noe språk: gul er neste inntak, hvit er det som kommer senere.
Andre
«88 · 96-118» med pil: den samme pulsen som lyser over streken, satt helt inntil korridoren.
Korridoren alene er halve svaret: gjesten så «96-118» nederst og rødt «88» over streken uten å koble dem sammen.
Samme øyeblikk, andre takt: mål og kildenumre×Puls under korridoren: blå pil opp og korridoren ved siden av×
Ordene «litt raskere» og «ta ned tempoet» er borte fra urskiven: på trettiseks språk fikk de trettiseks ulike lengder, skjøv numrene for drikkekuren ut av linjen og sa akkurat det samme som pilen.
Hvor pulskorridoren kommer fra
Portalen regner den ut fra gjesten selv, ikke fra ruten, så korridoren finnes fra første dag også uten en tildelt spasertur. Formelen er en andel av (220 − alder), og andelen følger risikonivået i spørreskjemaet.
Risikonivå
Nedre grense
Øvre
svært lavt
75%
85%
lavt
70%
80%
forhøyet
60%
70%
høyt og svært høyt
50%
60%
Den faktiske alderen brukes — fra fødselsdatoen som er registrert i resepsjonen — men bare hvis den ikke strider mot aldersgruppen i spørreskjemaet; ellers brukes midtpunktet i gruppen. Eksempel: gjesten er 49 år, risikoen er svært lav, 220 − 49 = 171, korridoren er 128–145.
Korridoren er regnet for gange. Puls 89 i hvile mot et mål på 128–145 er ikke et avvik, men 2 ulike målinger: 89 er det som er nå, 128–145 er det som skal nås under en spasertur. Derfor er pilen også stille til gjesten faktisk går: å si «øke tempoet» til noen som sitter ved frokosten, er et dårlig råd. Klokken regner det som gange når en registrert treningsøkt går raskere enn 0,7 m/s eller kadensen er fra 45 skritt i minuttet.
Hvorfor man i det hele tatt skal gå innenfor korridoren, og hva man gjør med tallet, står i artikkelen «Pulskorridoren»: her er bare hvor det kommer fra og hvordan det havner på glasset.
Sovende skjerm
Når håndleddet er senket, viser urskiven bare tiden, med tynn skrift, uten symbol og dato, og flytter den et par piksler hvert minutt. Skjermen er organisk: systemet passer på innbrenning og slår av en urskive som i sovende tilstand lyser opp mer enn en tidel av pikslene eller holder ett punkt lenger enn 3 minutter. Natten da denne regelen ble brutt, så det ut som «urskiven forsvant».
Ikke forveksle dette med Garmin sin egen nattmodus: den bytter ut hele urskiven i søvnvinduet — med hule tall og en alarmrad — og på hotellets klokker blir den slått av når settet klargjøres: Oppsett av settet.
Håndleddet er senket: bare tiden, og den flyttes noen piksler×
Alle tilstander
Hver skjerm gjesten kan se på glasset. Bildene er tegnet fra klokke-koden, ikke tatt med kamera.
Inntak om 18 minutter: karusellen stopper der og blinker — Garmin lar ikke en urskive vibrere×Den mørke halvdelen av samme blinking×Behandling: et felt «morgen / dag / kveld» i stedet for klokkeslett — planen har ikke noe nøyaktig tidspunkt×Puls under korridoren: blå pil opp og korridoren ved siden av×Samme øyeblikk, andre takt: målet og kildenumrene×Puls i korridoren: grønn, ingen pil×Puls over korridoren: rød pil ned×Karusellen kom til rutens eget kort×6 inntak på én dag — den lengste tallrekken som finnes×Kveld: 1 inntak gjenstår, rekken har krympet til det×Dagen er over: bare ruten blir igjen i sirkelen×Quiz ikke tatt: ingen rute, ingen dag, ingen korridor×Sensoren fanget ikke opp puls — en strek, ikke siste kjente verdi×Under 20%: tallet blir oransje×Uleste varsler på telefonen — ✉2 i datolinjen×Håndleddet nede: bare tiden, og den flytter seg noen piksler×Tsjekkisk er hotellets språk×Tysk skriver lengst av alle×Japansk: et annet sett med glyfer×Arabisk: linjen leses fra høyre mot venstre, dråpen står til høyre×
To språk, ikke ett
På håndleddet møtes gjestens språk og klokkens språk, og det er to forskjellige ting. Forveksling mellom dem ligger bak nesten alle spørsmål om språk.
Gjestens språk
Klokkens språk
Hvor det settes
i portalen: feltet «Språk» i utleveringsskjemaet, deretter gjesten selv i kontoen sin
på selve klokken: Innstillinger → System → Språk
Hva som står på det
alt vårt: etikettene «puls / skritt / batteri», hendelseslinjen, navn på kilder og behandlinger, appens egne ord og fra 07.08.2026 også datolinjen
alle skjermene fra Garmin selv: menyer, innstillinger, varsler og standardwidgeter
Hvem som endrer det
gjesten eller personalet, når som helst
resepsjonen, manuelt, og vanligvis bare én gang
Tekstene kommer fra portalen — selve klokken har verken katalogen over behandlinger eller navnene på kildene, serveren setter sammen setningene på gjestens språk. Derfor blir et språkbytte i kontoen synlig på klokken uten ny installasjon og uten resepsjonen: appen tar det inn neste gang den åpnes, urskiven innen en halv time, når den henter dagen på nytt.
Klokken kan ikke vise alle skriftsystemer: kinesisk, japansk, koreansk og thai ligger i egne skriftsnitt, mens latinsk, kyrillisk, gresk, hebraisk og arabisk deler ett. Derfor forteller klokken portalen hva den kan vise, og portalen svarer på et språk som faktisk blir leselig, ikke som en rad med tomme firkanter. For disse 4 språkene — og bare for dem — må resepsjonen sette språket på selve klokken: hvordan og når.
Språket byttes ikke via Garmin-kontoen. Portalen skriver bare gjestens kropp inn i kontoen til settet — kjønn, fødselsår, høyde, vekt, håndledd — fordi Garmin beregner kalorier og soner ut fra dette. Språk finnes ikke i denne posten: våre skjermer henter det fra portalen, og Garmins egne leser innstillingen på selve klokken.
