Hodinky předávají data třemi různými cestami. Každá funguje s jinou frekvencí a může selhat z jiných důvodů.
Cesta
Co přenáší
Jak často
Noční stahování z cloudu Garmin
Vše, co hodinky měří samy: spánek, tep, variabilitu, stres, Body Battery, dýchání, okysličení krve, kroky, patra, vodu.
portál kontroluje cloud každou půlhodinu; samotné hodinky předávají data telefonu při synchronizaci
Naše aplikace v hodinkách
Celá zaznamenaná procházka (trasa, tep, nadmořská výška) a výsledky funkčních testů.
ihned po stisknutí tlačítka STOP; pokud se přenos nezdaří, zařadí se do fronty a zkouší se každých pět minut
Váha z kompletu
Hmotnost a složení těla: tuk, svaly, voda, kosti.
při každém vážení, přes stejný účet
První cesta vede přes telefon z kompletu: ten se nabíjí na pokoji a přenáší data z hodinek do cloudu. Když telefon není poblíž, hodinky vše ukládají do své paměti a odešlou data, jakmile se znovu spojí – zaznamenané údaje se neztratí.
Co přesně se sbírá ve dne i v noci
Každý řádek je samostatný dokument, který portál přebírá z účtu kompletu a ukládá v původní podobě; zpracovává se až při čtení. Co jednotlivé hodnoty pro hosta znamenají, popisuje článek «Co hodinky měří».
Sekce
Co obsahuje
Kde to host vidí
Spánek
Fáze, délka, skóre spánku, noční průběh tepu a stresu, neklidné momenty a doporučení «potřeba spánku».
«Spánek»
Variabilita srdečního tepu
Noční HRV a osobní rozmezí účtu.
«Stav HRV»
Stres
Denní křivka stresu.
«Stres»
Body Battery
Zásoba energie po minutách: kolik tělo načerpalo v noci a na co energii spotřebovalo přes den.
«Body Battery»
Srdeční tep
Klidový tep a celodenní křivka.
první stránka a «Srdeční tep»
Dýchání
Dechová frekvence v noci a ve dne.
«Dýchání»
Kyslík v krvi
Noční pulzní oxymetrie. Funguje pouze v případě, že je na hodinkách zapnutý režim «Během spánku» – to kontroluje recepce při předání.
«Pulzní oxymetr»
Aklimatizace
Hodinový záznam kyslíku spolu s nadmořskou výškou – jde o samostatný dokument, nikoli o totéž.
«Aklimatizace»
Kroky
96 patnáctiminutových intervalů za den s úrovní aktivity v každém z nich.
«Kroky»
Move IQ
Procházky, které hodinky samy rozpoznaly, aniž by host ručně spustil aktivitu.
šedé značky na časové ose kroků a pater
Patra
Vystoupaná a sestoupaná patra ve stejné patnáctiminutové mřížce.
«Patra»
Voda
Množství zaznamenané hostem na hodinkách, cíl podle Garminu a odhad ztráty tekutin potem.
«Hydratace»
Denní přehled
Kalorie, minuty intenzivní aktivity a celkový denní souhrn.
«Kalorie», první stránka
Co přináší naše aplikace
Co
Z čeho se skládá
Léčebná chůze
Body trasy, tepová frekvence a nadmořská výška — vzorkováno každých 5 sekund, až 500 bodů na procházku. K tomu předepsaná trasa a značka «opuštění trasy».
Funkční test
Kód testu, naměřená hodnota a čas začátku. Tři ze čtyř testů měří hodinky samy — jak na to.
Identifikátor zařízení
Řetězec, podle kterého portál tyto hodinky rozpozná po přeinstalování aplikace. Nejde o otisk hosta: patří zařízení a maže se spolu s účtem.
A co naopak odchází do hodinek
Cesta není jednosměrná, a v tom spočívá veškerá «interakce» hosta s hodinkami: nemusí nic mačkat a displej sám ví, co se dnes děje. Portálu se ptá přímo firmware hodinek: ciferník každou půlhodinu, aplikace pro chůzi při každém otevření. Jde o stejný požadavek na základě párovacího kódu (celý harmonogram) a v odpovědi přichází toto.
Co přichází do hodinek
Odkud to portál bere
Co se tím změní na displeji
Jméno a jazyk hosta
karta na recepci
oslovení a všechny popisky v jeho jazyce; arabské a hebrejské řádky se obracejí zprava doleva
Texty rozhraní
překlady v portálu
popisky se vykreslují ze zaslaných dat, nejsou napevno ve firmwaru: opravený text dorazí do vydaných hodinek sám, bez nového sestavení
Denní plán
kalendář pobytu: pitná kúra podle hodin, procedury podle časových bloků
rotující spodní řádek ciferníku a denní přehled v aplikaci
Trasa
předpis lékaře nebo vlastní volba hosta — podle toho, co je novější
karta trasy; samotná křivka trasy se posílá pouze aplikaci — do paměti služby ciferníku na pozadí se nevejde
Tepové pásmo
lékařem nastavená tepová škála
dvě čísla, ze kterých displej vykreslí šipku a barvu; celou škálu vidí host ve svém účtu
Datum slovy
hodiny hotelu
řádek s datem v jazyce hosta, nikoli v systémovém jazyce firmwaru
Příznak «poslat znovu»
značka recepce
aplikace sama znovu odešle uloženou procházku, pokud se první pokus ztratil
Co v této odpovědi není: žádné zdravotní ukazatele. Tep, kroky i stav baterie měří hodinky samy a vykreslují je ze své paměti – portál je zpátky neposílá a na zápěstí se objeví dříve než v účtu. Jak to vypadá na displeji, popisuje ciferník a aplikace pro procházky.
Jak tyto hodnoty vidí host
Každý řádek tabulky «Co přesně se sbírá v noci a ve dne» představuje dokument a každý dokument má v účtu svou vlastní sekci. Snímky níže pocházejí ze skutečného portálu: fiktivní host a šestidenní pobyt – žádná noc zde nepatří nikomu cizímu.
Noční dokumenty tvoří čtyři sekce. Všechny čtyři se vztahují k noci, která skončila dnes ráno – proto se datum nad nimi liší o den od data u denních hodnot a portál ho vypisuje u každého čísla zvlášť.
«Spánek»: fáze noci a přes ně volitelně tep, dýchání nebo stres׫Stav HRV»: noční variabilita vůči osobnímu normálnímu rozmezí׫Dýchání»: celodenní průběh dechů za minutu, noc je vystínovaná׫Aklimatizace»: kyslík jednou za hodinu přes výškový profil dne×
Denní dokumenty tvoří dalších pět sekcí. Počítají se od půlnoci a v průběhu dne narůstají – ráno je v nich proto přirozeně málo dat.
«Body Battery»: kolik energie noc načerpala a kam ji den spotřeboval׫Stres»: kolik hodin ze dne proběhlo v klidu a kolik v zátěži׫Kroky»: den po půlhodinách a cíl, který mohl stanovit lékař׫Patra»: vystoupáno a sestoupáno – v Karlových Varech jde o schody, ne o posilovnu׫Kalorie»: klidové plus aktivní jako dvě části jednoho kruhu×
Váha a voda nepocházejí ze zápěstí, ale putují stejnou cestou – přes účet kompletu – a proto jsou hned vedle. Voda v kruhovém ukazateli se skládá ze čtyř zdrojů a to, co host zadal přímo na hodinkách, je jedním z nich.
«Váha»: ranní vážení, tělesné složení a linie k cíli׫Hydratace»: denní mililitry vůči doporučení lékaře×
A tři stránky, které to všechno spojují dohromady: dnešní kruhové ukazatele, tentýž den slovy a celý pobyt na jednom přehledu.
První stránka: spánek, zásoba energie, kroky a stres v kruzích׫Zpráva na dnešek»: řádek pro každý stav a co s tím dělat׫Statistiky ukazatelů»: celý pobyt na jednom přehledu×
Co z hodinek nepřichází
Tři věci, které na zápěstí nenajdete a nikdy tam nebudou – uvádíme je zde proto, abyste je zbytečně nehledali.
Krevní tlak – optický snímač jej neměří u žádného výrobce.
Síla stisku — je potřeba dynamometr; hodnota se do portálu zadává ručně. Vymyšlený kilogram na listu, který podepisuje lékař, je horší než prázdné pole.
Text oznámení — ciferník dostává pouze počet nepřečtených zpráv, samotný text mu systém neukazuje.
Jak to funguje pro člověka
Host nedělá nic. Nosí hodinky, spí v nich a telefon nechává na pokoji v nabíječce. Všechno ostatní se děje samo: v noci data odcházejí do cloudu, ráno si je portál stáhne a roztřídí do jednotlivých sekcí účtu a lékař dostane přehled ranní vizity s tím, co se změnilo.
Jediné, co host dělá ručně, je stisknutí tlačítka START před procházkou, pokud ji chce zaznamenat, a provedení funkčních testů na žádost lékaře.
Na zápěstí: tep, kroky a koridor — to, co hodinky měří právě teď×Zaznamenaná procházka — jediná věc, která se do portálu odesílá stisknutím tlačítka, a ne automaticky×
Účet hosta: sestavený den×Noc podle fází — ze stejného záznamu spánku×
