Pulkstenis nodod datus pa trim dažādiem ceļiem, un tos nevajadzētu jaukt: tie pārvietojas ar atšķirīgu biežumu un kļūmes tajos rodas dažādu iemeslu dēļ.
Ceļš
Ko tas satur
Cik bieži
Datu saņemšana no Garmin mākoņa naktī
Viss, ko pulkstenis mēra pats: miegs, pulss, variabilitāte, stress, Body Battery, elpošana, skābeklis asinīs, soļi, stāvi, ūdens.
portāls pieslēdzas mākonim reizi pusstundā; pats pulkstenis nodod datus tālrunim sinhronizācijas laikā
Mūsu lietotne pulkstenī
Ierakstītā pastaiga pilnībā (maršruts, pulss, augstums) un funkcionālo testu rezultāti.
uzreiz pēc pogas STOP nospiešanas; ja nav nosūtīts — ievieto rindā un mēģina atkārtot ik pēc piecām minūtēm
Komplekta svari
Svars un ķermeņa sastāvs: tauki, muskuļi, ūdens, kauli.
katrā svēršanās reizē, izmantojot to pašu kontu
Pirmais ceļš iet caur komplekta tālruni: tas atrodas numurā pie lādētāja un pārsūta pulksteņa datus uz mākoni. Ja tālruņa nav blakus, pulkstenis visus datus uzkrāj sevī un nodod tos, tiklīdz tālrunis ir pieejams — ierakstīto pazaudēt nav iespējams.
Kādi dati tiek apkopoti dienas un nakts laikā
Katra rinda ir atsevišķs dokuments, ko portāls ņem no komplekta konta un saglabā sākotnējā veidā, apstrādājot tikai lasīšanas brīdī. To, ko katrs skaitlis nozīmē viesim, skatiet rakstā «Ko mēra pulkstenis».
Sadaļa
Kas tajā ietilpst
Kur viesis to redz
Miegs
Fāzes, ilgums, miega novērtējums, nakts pulsa un stresa sērijas, kustības, slēdziens par to, «cik daudz miega nepieciešams».
«Miegs»
Pulsa variabilitāte
Nakts HRV un konta personīgais koridors.
«HRV statuss»
Stress
Dienas stresa līkne.
«Stress»
Body Battery
Enerģijas krājums pa minūtēm: cik naktī uzkrāts un kur dienā iztērēts.
«Body Battery»
Pulss
Miera pulss un dienas līkne.
pirmā lapa un «Pulss»
Elpošana
Elpošanas biežums naktī un dienā.
«Elpošana»
Skābeklis asinīs
Nakts pulsa oksimetrija. Darbojas tikai tad, ja pulkstenī ir ieslēgts režīms «Miega laikā» — to recepcija pārbauda izsniegšanas brīdī.
«Pulsa oksimetrs»
Aklimatizācija
Ikstundas skābekļa rādītāji kopā ar augstumu virs jūras līmeņa — atsevišķs dokuments, nevis viens un tas pats.
«Aklimatizācija»
Soļi
96 intervāli pa 15 minūtēm diennaktī, katrs ar savu aktivitātes līmeni.
«Soļi»
Move IQ
Pastaigas, kuras pulkstenis pamanījis pats, lai gan viesis nav sācis ierakstu.
pelēkās atzīmes soļu un stāvu laika joslās
Stāvi
Uzkāptie un nokāptie stāvi tajā pašā 15 minūšu sadalījumā.
«Stāvi»
Ūdens
Viesa atzīmētais pašā pulkstenī, Garmin mērķis un aprēķinātais ar sviedriem zaudētais šķidrums.
«Hidratācija»
Dienas kopsavilkums
Kalorijas, intensitātes minūtes un diennakts kopsavilkums.
«Kalorijas», pirmā lapa
Ko nodrošina mūsu lietotne
Kas
No kā sastāv
Pastaiga
Maršruta punkti, pulss, augstums — nolasījumi ik pēc 5 sekundēm, līdz 500 punktiem vienā pastaigā. Kā arī nozīmētais maršruts un atzīme «novirze no maršruta».
Funkcionālais tests
Testa kods, vērtība, sākuma laiks. Trīs no četriem testiem pulkstenis veic pats — kā tas notiek.
Ierīces identifikators
Rindiņa, pēc kuras portāls atpazīst šo pulksteni pēc lietotnes atkārtotas instalēšanas. Tas nav viesa nospiedums: tā pieder ierīcei un tiek dzēsta reizē ar kontu.
Un kas tiek nosūtīts uz pulksteni
Datu apmaiņa notiek abos virzienos, un tā arī ir visa viesa «mijiedarbība» ar pulksteni: viņš neko nespiež, bet ekrāns jau pats zina šodienas plānu. Datus no portāla pieprasa pati pulksteņa programmatūra: ciparnīca — reizi pusstundā, pastaigu lietotne — brīdī, kad to atver. Pieprasījums ir viens un tas pats pēc savienošanas koda (pilns grafiks), un atbildē tiek saņemts šis.
Kas nonāk pulkstenī
No kurienes portāls to ņem
Kas līdz ar to mainās ekrānā
Viesa vārds un valoda
recepcijas karte
uzruna un visi paraksti ir viesa valodā; arābu valodas un ivrita rindiņas tiek kārtotas no labās uz kreiso pusi
Saskarnes vārdi
portāla tulkojumi
uzraksti tiek attēloti no nosūtītajiem datiem, nevis no programmaparatūras: labotais vārds jau izsniegtajos pulksteņos nonāk pats, bez jaunas programmas versijas
Diena
uzturēšanās kalendārs: kūres ūdens dzeršana noteiktos laikos, procedūras savos laika logos
ciparnīcas apakšējās rindiņas karuselis un dienas plāns lietotnē
Maršruts
ārsta nozīmējums vai viesa paša izvēle — atkarībā no tā, kas ir jaunāks
maršruta kartīte; pati maršruta līnija tiek nosūtīta tikai lietotnei — ciparnīcas fona servisa atmiņā tai nepietiek vietas
Pulsa koridors
ārsta noteiktā pulsa skala
divi skaitļi, pēc kuriem ekrāns attēlo bultiņu un krāsu; visas pakāpes viesis redz savā kontā
Datums vārdiem
viesnīcas pulkstenis
datuma rindiņa viesa valodā, nevis programmaparatūras sistēmas valodā
Lūgums nosūtīt vēlreiz
recepcijas atzīme
lietotne pati vēlreiz nosūta saglabāto pastaigu, ja pirmais mēģinājums ir pazudis
Kā šajā atbildē nav: veselības rādītāju. Pulsu, soļus un uzlādes līmeni pulkstenis mēra pats un attēlo no savas atmiņas — portāls tos atpakaļ nesūta, un uz plaukstas locītavas tie parādās ātrāk nekā kontā. Kā tas izskatās uz ekrāna — ciparnīca un pastaigu lietotne.
Kā šie rādītāji izskatās viesim
Katra tabulas «Kas tieši tiek apkopots par nakti un dienu» rindiņa ir dokuments, un katram dokumentam kontā ir sava sadaļa. Zemāk redzamie attēli ir uzņemti no īstā portāla: izdomāts viesis, sešu dienu uzturēšanās — šeit nav nevienas svešas nakts.
Nakts dokumenti veido četras sadaļas. Visi četri tiek nolasīti par nakti, kas beidzās šorīt, — tāpēc datums virs tiem un datums virs dienas rādītājiem atšķiras par vienu dienu, un portāls to norāda pie katra skaitļa atsevišķi.
«Miegs»: nakts fāzes, un virs tām — pulss, elpošana vai stress pēc izvēles׫HRV statuss»: nakts variabilitāte pret personīgo normas diapazonu׫Elpošana»: diennakts elpas minūtē, nakts ieēnota׫Aklimatizācija»: skābeklis reizi stundā virs dienas reljefa×
Dienas dokumenti — vēl piecas sadaļas. Tie tiek skaitīti no pusnakts un dienas gaitā pieaug, tāpēc no rīta tajos patiešām ir maz datu.
«Body Battery»: cik daudz nakts uzkrāja un kur diena to iztērēja׫Stress»: cik diennakts stundu pagājis mierā un cik slodzē׫Soļi»: diena pa pusstundām un mērķis, ko varēja noteikt ārsts׫Stāvi»: pieveikti augšup un lejup — Karlovi Varos tās ir kāpnes, nevis trenažieru zāle׫Kalorijas»: miers plus kustība divās viena apļa daļās×
Svari un ūdens nenāk no plaukstas locītavas, bet iet to pašu ceļu — caur komplekta kontu —, un tāpēc atrodas blakus. Ūdens aplī veidojas no četriem avotiem, un tas, ko viesis atzīmējis pašā pulkstenī, ir viens no tiem.
«Svars»: rīta svēršanās, ķermeņa sastāvs un līnija līdz mērķim׫Hidratācija»: mililitri dienā pret ārsta normu×
Un trīs lapas, kas to visu apvieno: šodienas apļi, tā pati diena vārdos un visa uzturēšanās vienā kopsavilkumā.
Pirmā lapa: miegs, enerģijas krājumi, soļi un stress apļu veidā׫Šodienas pārskats»: pa rindiņai katram stāvoklim un ko ar to darīt׫Rādītāju statistika»: visa uzturēšanās vienā pārskatā×
Kas no pulksteņa netiek saņemts
Trīs lietas, kuru uz plaukstas locītavas nav un nebūs, — lai tās velti nemeklētu.
Asinsspiediens — optiskais sensors to nemēra nevienam ražotājam.
Satvēriena spēks — ir nepieciešams dinamometrs; rādītāju portālā ievada manuāli. Izdomāts kilograms lapā, ko paraksta ārsts, ir sliktāks par tukšu lauku.
Paziņojumu teksts — ciparnīcai tiek nodots tikai neizlasīto paziņojumu skaits, pašu tekstu sistēma tai nerāda.
Kā tas darbojas cilvēkam
Viesis nedara neko. Viņš nēsā pulksteni, tajā guļ un atstāj tālruni numurā lādēties. Viss pārējais notiek pats no sevis: naktī dati nonāk mākonī, no rīta portāls tos paņem un ievieto konta sadaļās, bet ārsts saņem apskates lapu ar visām izmaiņām.
Vienīgais, ko viesis dara manuāli, — nospiež START pirms pastaigas, ja vēlas to ierakstīt, un veic funkcionālos testus, kad ārsts to lūdz.
Uz plaukstas locītavas: pulss, soļi un koridors — tas, ko pulkstenis mēra tieši tagad×Ierakstītā pastaiga — vienīgais, kas portālā nonāk ar pogas nospiešanu, nevis automātiski×
Viesa konts: apkopotā diena×Nakts pa fāzēm — no tā paša miega dokumenta×
