La lista completa: qué parámetros se recopilan, por qué vía, con qué frecuencia, cómo se ve cada dato en la cuenta del huésped y qué interpreta el médico a partir de ellos.
El reloj transfiere los datos por tres vías distintas: tienen frecuencias diferentes y los posibles fallos se deben a motivos distintos.
Vía
Qué transmite
Con qué frecuencia
Descarga nocturna desde la nube de Garmin
Todo lo que el reloj mide por sí mismo: sueño, pulso, variabilidad, estrés, Body Battery, respiración, oxígeno en sangre, pasos, pisos y agua.
el portal consulta la nube cada media hora; el propio reloj transmite los datos al teléfono durante la sincronización
Nuestra aplicación en el reloj
La ruta completa registrada (recorrido, pulso, altitud) y los resultados de las pruebas funcionales.
justo después de pulsar STOP; si no se envía, entra en cola y se reintenta cada cinco minutos
Báscula del kit
Peso y composición corporal: grasa, masa muscular, agua y masa ósea.
en cada pesaje, a través de la misma cuenta
La primera vía va a través del teléfono del kit: se queda cargando en la habitación y transfiere los datos del reloj a la nube. Si el teléfono no está cerca, el reloj almacena todo en su memoria interna y lo entrega en cuanto se reconecta; no se pierde ninguna medición registrada.
Qué datos se recopilan durante el día y la noche
Cada fila es un documento independiente que el portal obtiene de la cuenta del kit y almacena tal cual, procesándolo al momento de la lectura. El significado de cada dato para el huésped se detalla en el artículo «Qué mide el reloj».
Sección
Qué contiene
Dónde lo ve el huésped
Sueño
Fases, duración, puntuación de sueño, series nocturnas de pulso y estrés, movimientos corporales y la estimación de «sueño necesario».
«Sueño»
Variabilidad del pulso
VFC nocturna y el rango basal de la cuenta.
«Estado de VFC»
Estrés
Curva diaria de estrés.
«Estrés»
Body Battery
Nivel de energía minuto a minuto: cuánto recargó la noche y en qué se consumió durante el día.
«Body Battery»
Frecuencia cardíaca
Frecuencia cardíaca en reposo y curva diaria.
primera página y «Frecuencia cardíaca»
Respiración
Frecuencia respiratoria de noche y de día.
«Respiración»
Oxígeno en sangre
Pulsioximetría nocturna. Solo funciona si el reloj tiene activado el modo «Durante el sueño», algo que comprueba la recepción al entregarlo.
«Pulsioxímetro»
Aclimatación
Oxígeno por horas junto con la altitud: es un documento independiente, no el mismo.
«Aclimatación»
Pasos
96 intervalos de 15 minutos al día, cada uno con su nivel de actividad.
«Pasos»
Move IQ
Caminatas que el reloj detectó por su cuenta, sin que el huésped registrara nada.
marcas grises en las barras cronológicas de pasos y pisos
Pisos
Pisos subidos y bajados en los mismos intervalos de 15 minutos.
«Pisos»
Agua
Lo que el huésped registró en el propio reloj, el objetivo de Garmin y la estimación de líquidos perdidos por sudor.
«Hidratación»
Resumen diario
Calorías, minutos de intensidad y totales del día.
«Calorías», primera página
Qué envía nuestra aplicación
Qué
En qué consiste
Paseo
Puntos de trazado, pulso y altitud: una muestra cada 5 segundos, hasta 500 puntos por paseo. Además de la ruta asignada y la indicación de «fuera del trazado».
Prueba funcional
El código de la prueba, el valor y la hora de inicio. El reloj registra tres de las cuatro pruebas por su cuenta: cómo se hace.
Identificador del dispositivo
La cadena con la que el portal reconoce este reloj tras reinstalar la aplicación. No es una huella del huésped: pertenece al dispositivo y se elimina junto con la cuenta.
Qué se envía al reloj
La comunicación es bidireccional, y en eso consiste toda la «interacción» del huésped con el reloj: no necesita pulsar nada, la pantalla ya sabe lo previsto para hoy. Es el propio firmware del reloj el que consulta al portal: la esfera cada media hora y la aplicación de paseos cada vez que se abre. Es una misma consulta mediante el código de vinculación (calendario completo), y esto es lo que recibe como respuesta.
Qué llega al reloj
De dónde lo obtiene el portal
Qué cambia en la pantalla
Nombre e idioma del huésped
la ficha de recepción
el saludo y todas las etiquetas se muestran en su idioma; los textos en árabe y hebreo se orientan de derecha a izquierda
Textos de la interfaz
las traducciones del portal
los textos se muestran a partir de lo recibido, no del firmware: cualquier corrección llega sola a los relojes entregados, sin necesidad de compilar una nueva versión
El día
el calendario de la estancia: tomas de agua mineral por horas y procedimientos por turnos
el carrusel en la línea inferior de la esfera y la lista del día en la aplicación
Ruta
la prescripción médica o la elección del huésped, según cuál sea más reciente
la ficha de la ruta; el trazado en sí solo se envía a la aplicación, ya que el servicio en segundo plano de la esfera no tiene memoria para guardarlo
Rango de pulso
la escala de pulso prescrita por el médico
dos valores con los que la pantalla muestra la flecha y el color; el huésped puede consultar la escala completa en su cuenta
La fecha en palabras
el reloj de la casa
la línea de la fecha en el idioma del huésped, no en el idioma del sistema del firmware
Solicitud de «enviar de nuevo»
la marca de recepción
la aplicación vuelve a enviar automáticamente la caminata guardada si el primer intento se perdió
Lo que no va en esa respuesta: ninguna cifra de salud. El pulso, los pasos y la batería los mide el propio reloj y los muestra desde su memoria; el portal no los devuelve, y en la muñeca aparecen antes que en la cuenta. Para ver cómo se muestra en la pantalla: la esfera del reloj y la aplicación de la caminata.
Cómo ve estas cifras el huésped
Cada fila de la tabla «Qué se recopila de noche y de día» es un documento, y cada documento tiene su propio espacio en la cuenta. Las capturas de abajo son del portal real: un huésped ficticio y seis días de estancia; aquí no hay ninguna noche ajena.
Los documentos nocturnos ocupan cuatro pantallas. Los cuatro se refieren a la noche que terminó esta mañana; por eso la fecha sobre ellos y la fecha sobre los datos del día difieren en uno, y el portal la indica junto a cada cifra por separado.
«Sueño»: las fases de la noche y, superpuestos, el pulso, la respiración o el estrés a elegir׫Estado de VFC»: la variabilidad nocturna frente al rango normal personal׫Respiración»: las respiraciones por minuto a lo largo del día, con la noche sombreada׫Aclimatación por pulsioximetría»: el oxígeno una vez por hora sobre el perfil del día×
Los documentos diurnos ocupan cinco pantallas más. Se calculan a partir de medianoche y aumentan a lo largo del día, por lo que por la mañana apenas muestran datos.
«Body Battery»: lo que acumuló la noche y en qué se gastó el día׫Estrés»: cuántas horas del día transcurrieron en reposo y cuántas bajo esfuerzo׫Pasos»: el día en intervalos de media hora y el objetivo que haya podido fijar el médico׫Pisos»: subidos y bajados; en Karlovy Vary son escaleras de verdad, no un gimnasio׫Calorías»: reposo más actividad, como dos fracciones de un mismo anillo×
La báscula y el agua no proceden de la muñeca, pero llegan por la misma vía —a través de la cuenta del kit— y por eso figuran aquí al lado. El agua del anillo procede de cuatro fuentes, y lo que el huésped anota en el propio reloj es una de ellas.
«Peso»: las pesadas matutinas, la composición corporal y la línea hacia el objetivo׫Hidratación»: los mililitros del día frente a la pauta del médico×
Y tres páginas que reúnen todo esto: los anillos de hoy, el mismo día en palabras y toda la estancia en un solo panel.
La primera página: sueño, nivel de energía, pasos y estrés en anillos׫Informe de hoy»: una línea por cada estado y qué hacer al respecto׫Estadísticas de indicadores»: toda la estancia en un solo panel×
Qué datos no proceden del reloj
Tres cosas que no se miden en la muñeca ni se medirán, para que nadie intente buscarlas.
Presión arterial: ningún sensor óptico la mide, de ningún fabricante.
Fuerza de agarre — se necesita un dinamómetro; la cifra se introduce a mano en el portal. Un kilogramo inventado en la hoja que firma el médico es peor que un campo vacío.
El texto de las notificaciones: la esfera solo recibe el contador de no leídos; el sistema no le muestra el texto en sí.
Cómo funciona para la persona
El huésped no hace nada. Lleva el reloj puesto, duerme con él y deja el teléfono cargando en la habitación. Todo lo demás ocurre solo: por la noche los datos suben a la nube, por la mañana el portal los recoge y los organiza en las secciones de la cuenta, y el médico recibe la hoja de ronda con lo que ha cambiado.
Lo único que el huésped hace manualmente es pulsar START antes de una caminata si desea registrarla, y realizar las pruebas funcionales cuando se lo pida el médico.
En la muñeca: pulso, pasos y el corredor — lo que el reloj mide ahora×Una caminata grabada: lo único que se envía al portal al pulsar un botón y no de forma automática×
La cuenta del huésped: la jornada consolidada×La noche por fases — del mismo documento de sueño×
