Раздел «Питание» раскрывается в «Питание» (стол программы), «Дневник питания» (что съедено) и «Гидратацию» (вода дня). Вода стоит рядом с едой, а не на полке состояний, потому что курсовая вода считается именно здесь — в дневном балансе.
Дневник появился третьим и встал между столом и водой: стол говорит, как надо, дневник — как вышло. Та же страница живёт второй вкладкой в разделе «Питьевой курс и процедуры»: в дневник заходят по пять раз на дню, и ближняя вкладка достаётся тому, к кому возвращаются чаще.
Калории расхода при этом остались на полке состояний: у Garmin они лежат в «Питании», но порядок наших комнат был продиктован раньше.
Стол
Страница «Питание» показывает правила стола вашей программы: что на завтрак, что на обед, чего избегать, как распределить белок и когда есть последний раз. Это правила, а не счёт съеденного: счёт ведёт соседняя комната, и вести его или нет — ваше дело.
Тексты приходят из той же программы, которую собрал конфигуратор (разбор): смена программы меняет стол.
Дневник питания: единственное, что записывают не часы
Часы считают, сколько день потратил. Что оказалось на тарелке, знает только гость: день с двумя тысячами израсходованных килокалорий читается одинаково и у того, кто съел полторы тысячи, и у того, кто съел три, — а на лечебной программе это две разные недели. Приход умеет назвать один человек, и делает он это здесь.
Сверху — итог дня крупно и кольцо белков, жиров и углеводов. Рядом серым стоит потраченное часами, и оно не вычитается: обе цифры — оценки, а разность двух оценок выглядит точным ответом, не будучи им. Страница показывает их рядом и о балансе молчит.
Под итогом три кнопки: широкая «Сфотографировать блюдо», а под ней «Выбрать фотографию» — если снимок уже сделан — и «Записать самому». Большим пальцем, не глядя, за столом в ресторане. Ниже день разложен по трапезам — завтрак, обед, ужин, перекусы; строка с миниатюрой, нажатие открывает правку.
Тут же написано, как снимать: сверху, чтобы тарелка попала целиком, рядом приборы — по ним видно размер порции, и снимать до еды, а не после.
Снимок не заставляет ждать. Строка появляется в дне сразу, с миниатюрой и надписью «считаем», а к модели фотография уезжает фоном. Три тарелки завтрака считаются одновременно, а не по очереди, и телефон не держит открытым запрос в лифте.
Оценка модели — предложение, а не приговор. Любую строку можно поправить руками; правленая помечается — день, который проверили, не должен путаться с тем, в который никто не заглядывал. Уверенность показывается словом («невысокая»), а не числом: «0,62» гостю не говорит ничего.
Границы одной записи — от 0 до 5 000 ккал и до 500 г любого макроэлемента. Верхняя граница не про диету, а про опечатку: пятнадцать тысяч в строке — это лишний ноль, а не ужин.
Снимков — до 20 за день, файл до 12 МБ. Принимается и HEIC: iPhone по умолчанию снимает именно им. Дневник помнит 60 дней.
Дневник питания: съедено 1 380 ккал против 2 156 потраченных, кольцо белков, жиров и углеводов и оговорка о двух оценках рядом×Тот же день ниже: три кнопки записи, правило съёмки и трапезы со временем и калориями×
Фотография тарелки — персональные данные
Снимок еды конкретного человека — данные об этом человеке, и раздел 6 политики приватности («Кто ещё это видит») обещает, что на них не обучаются модели. Поэтому у фотографии свои ворота: пока супер-администратор отеля не подтвердил договор об обработке, снимок не уходит никуда.
Портал об этом не молчит: пока договора нет, кнопки съёмки на экране просто не будет, а под единственной оставшейся — «Записать самому» — стоит строка о том, что подсчёт по фотографии выключен и почему. Ручной ввод работает как работал: дневник можно вести целиком руками, и тогда за пределы вашей базы не уезжает ни одна строка. Что стирается при отзыве согласия — в статье Персональные данные.
Вода: четыре источника, и ни один не копия
Кольцо дня режется на четыре части, и это принципиально: «выполнено» из двух третей курсовой воды — это не день правильного питья, и гость должен видеть, из чего сложилось число.
Курс — приёмы из питьевого курса. Страница гидратации их только читает, пишет их страница курса.
Своя вода — то, что вы налили себе сами.
Налито персоналом — то, что записал за вас человек отеля; у записи остаётся имя.
Часы — то, что записало запястье, если модель это умеет.
«Гидратация»: кольцо из четырёх источников и быстрые объёмы×
Миллилитры, а не «чашки»
Гарминовские «двенадцать кружек» для курорта бессмысленны: курсовая доза — 150 или 200 мл, и её надо сложить со стаканом за обедом. Поэтому единица здесь — миллилитр, шаг «+» — стакан в 250 мл, быстрые объёмы — 150, 250, 330 и 500.
Цель — назначение, а не пожелание. Дневную норму ставит врач; она лежит в вашем профиле и по ней считается кольцо. Если врач нормы не ставил, портал берёт разумную по умолчанию и говорит об этом.
Как это работает для человека
Вы выпили стакан у источника — приём отметился на странице курса, и кольцо гидратации выросло само. Выпили воды за обедом — нажали «+250» на своей воде. Официант принёс чай и записал за вас — появилась третья доля.
К вечеру видно не только «сколько», но и «чего именно» — и если весь день состоял из курсовой воды, это тоже видно.
С едой то же движение в одно касание: сняли тарелку — строка встала в завтрак и через несколько секунд дописала себе калории. Ошиблась — поправили пальцем. Ничего не снимали — дневник останется пустым, и портал об этом не напомнит: считать съеденное никто не обязан.
Что делает стойка
Персонал может записать гостю налитое — это и есть третий источник. Врач ставит дневную норму и правит её из шторки действий на панели (как).
Google Analytics показывает нам, какие страницы читают, — и включается только с вашего согласия. Язык и сам выбор в любом случае остаются в вашем браузере.
