«Alimentación» se divide en «Alimentación» (la pauta nutricional) e «Hidratación» (el agua del día). El agua figura junto a la comida y no en el panel de mediciones porque el agua de la cura termal se contabiliza justo aquí: en el balance del día.
Las calorías se quedaron en el panel de mediciones: Garmin las muestra en «Alimentación», pero la estructura de nuestras secciones se definió antes.
La pauta nutricional
La página «Alimentación» muestra las pautas dietéticas de su programa: qué tomar en el desayuno, qué en el almuerzo, qué evitar, cómo distribuir las proteínas y a qué hora hacer la última comida. No es un diario de comidas ni un contador de calorías: el portal nunca le pedirá que fotografíe un plato.
Los textos proceden del mismo programa generado por el configurador (más detalles): al cambiar de programa, cambian las pautas.
«Alimentación»: pautas dietéticas del programa actual×
Agua: cuatro fuentes, ninguna duplicada
El anillo del día se divide en cuatro partes, y esto importa: completar el objetivo con dos tercios de agua termal no equivale a hidratarse bien, y el huésped debe ver de qué se compone esa cifra.
La cura — tomas de la cura hidropínica. La página de hidratación solo las lee; se registran desde la página de la cura.
Su propia agua — la que se ha servido usted mismo.
Servida por el personal — lo que alguien del hotel registró por usted; el apunte conserva su nombre.
El reloj — lo registrado desde la muñeca, si el modelo lo permite.
«Hidratación»: anillo con cuatro fuentes y volúmenes rápidos×
Mililitros, no «tazas»
Las «doce tazas» de Garmin no tienen sentido en un balneario: una dosis de la cura es de 150 o 200 ml y debe sumarse al vaso del almuerzo. Por eso aquí la unidad es el mililitro, el botón «+» añade un vaso de 250 ml y los volúmenes rápidos son 150, 250, 330 y 500.
El objetivo es una prescripción, no un deseo. La meta diaria la fija el médico; figura en su perfil y el anillo se calcula respecto a ella. Si el médico no indicó ninguna, el portal aplica un valor predeterminado razonable y lo indica con claridad.
Cómo funciona para el huésped
Bebe un vaso en el manantial: la toma queda registrada en la página de la cura y el anillo de hidratación crece por sí solo. Bebe agua en el almuerzo: pulsa «+250» en su propia agua. Un camarero le sirve té y lo anota por usted: aparece una tercera porción.
Al llegar la noche, se puede ver no solo «cuánto», sino «de qué», y si todo el día ha sido agua de la cura, también se aprecia.
Qué hace la recepción
El personal puede registrar lo que ha servido a un huésped: esa es la tercera fuente. El médico establece el objetivo diario y lo modifica desde el menú de acciones en el panel (cómo).
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La cura de agua: de dónde procede la primera porción del anillo.
