«Prehrana» se dijeli na «Prehrana» (jelovnik) i «Hidracija» (voda tijekom dana). Voda se nalazi uz hranu, a ne među mjerenjima, jer se ljekovita voda računa upravo ovdje — u dnevnoj ravnoteži.
Kalorije su ostale na polici mjerenja: Garmin ih drži pod «Prehrana», no raspored naših odjeljaka određen je ranije.
Jelovnik
Stranica «Prehrana» prikazuje pravila prehrane vašeg programa: što jesti za doručak, što za ručak, što izbjegavati, kako rasporediti bjelančevine i kada imati zadnji obrok. To nije dnevnik hrane niti brojač kalorija — portal od vas nikada ne traži fotografiranje tanjura.
Tekstovi dolaze iz programa koji je postavio konfigurator (detaljnije): promjenom programa mijenjaju se i pravila prehrane.
Voda: četiri izvora, nijedan nije duplikat drugoga
Dnevni krug podijeljen je na četiri dijela i to je važno: ispunjen cilj u kojem dvije trećine čini ljekovita voda nije pravilno hidriran dan, pa gost treba jasno vidjeti od čega se broj sastoji.
Kura — doze iz pitke kure. Stranica hidracije ih samo očitava; unose se putem stranice kure.
Vlastita voda — ono što ste sami natočili i unijeli.
Unos osoblja — ono što je netko od osoblja hotela zabilježio za vas; zapis čuva njihovo ime.
Sat — ono što je zabilježeno na zapešću, ako model to podržava.
«Hidracija»: krug s četiri izvora i brzim unosom količine×
Mililitri, a ne «čaše»
Garminovih «dvanaest čaša» nema smisla u toplicama: doza ljekovite vode je 150 ili 200 ml i mora se pribrojiti čaši uz ručak. Zato je mjerna jedinica ovdje mililitar, korak na «+» iznosi čašu od 250 ml, a gumbi za brzi unos su 150, 250, 330 i 500 ml.
Cilj je liječnički propis, a ne želja. Dnevni cilj određuje liječnik; on se nalazi u vašem profilu i prema njemu se računa krug. Ako liječnik nije zadao cilj, portal primjenjuje razumnu zadanu vrijednost i to jasno navodi.
Kako to funkcionira za gosta
Popili ste čašu na izvoru — unos je zabilježen na stranici kure i prsten hidracije sam je porastao. Popili ste vodu uz ručak — pritisnuli ste «+250» pod vlastitom vodom. Konobar je donio čaj i zabilježio ga umjesto vas — pojavio se treći udio.
Do večeri vidite ne samo «koliko» nego i «čega točno» — a ako je cijeli dan bila voda s kure, i to se vidi.
Što radi recepcija
Osoblje može zabilježiti što je poslužilo gostu — to je treći izvor. Liječnik postavlja dnevni cilj i mijenja ga iz izbornika radnji na nadzornoj ploči (kako).
