
Overbliksvisning, dagens sider, registrering af gåtur med rutelinje, funktionstest og indtastning af kode – med gennemgang af hver skærm, og hvad man gør, hvis noget driller.
Appen åbnes med START fra listen over aktiviteter. Indeni bladrer man med UP og DOWN, et langt tryk på UP åbner menuen med test og kode, og BACK afslutter.
Skærmen er en touchskærm, og det hele fungerer også med en finger: stryg op og ned for at bladre, et tryk vælger et menupunkt, ved indtastning af kode ændrer et stryg tallet, og et dobbelttryk skifter til næste ciffer. Knapperne virker stadig – med handsker eller våde hænder er de mere pålidelige, og på en gåtur er det ikke en biting.
Siderne kører i én fast runde: pauseskærm → rutelinje (når der er tildelt en rute) → én side for hver af dagens resterende begivenheder. Runden skifter af sig selv hvert femte sekund; ethvert tryk standser den i et halvt minut, og under registrering af en gåtur bevæger den sig slet ikke – tallene må ikke glide væk for øjnene af gæsten.
Et felt i overblikslisten, ét stryg ned fra urskiven: den næste begivenhed og hele dagen på linjen nedenunder. Et tryk åbner appen.



| Linje | Hvad det betyder |
|---|---|
| Rutenavn | Tildelt til i dag fra portalen. |
| Kilometer | Rutens længde. |
| «pulse» og de store tal | Målzonen for puls, den samme som på urskiven. |
| Dråben og tallene | De resterende doser i drikkekuren. |
| Den nederste linje | «Tryk på START» – eller status for den seneste handling. |
| Status nederst | Hvad der skete | Hvad du skal gøre |
|---|---|---|
| «Sendt til portalen» | Gåturen er kommet frem. | intet |
| «Ikke sendt – prøver igen» | Telefonen er ikke i nærheden, eller der mangler internet. Gåturen er gemt og sat i kø. | hav telefonen tæt på; uret sender automatisk og prøver igen hvert femte minut |
| «Gåturen er for kort» | Målingen er under minimumsgrænsen og sendes ikke til portalen. | intet |
| «Afbrudt gåtur gendannet» | Appen lukkede undervejs; registreringen blev fundet i hukommelsen og sat i kø. | intet |
| «Indtast parringskode» | Uret er ikke knyttet til en konto. | se det sidste afsnit |






Én side pr. begivenhed: klokkeslættet med store tal, hvad det er nedenunder, derefter hele dagen i tal og en sidetæller. Farverne er de samme som på urskiven.
Påmindelser. 30, 20 og 10 minutter før et indtag vibrerer uret én gang, siden skifter til begivenheden, og klokkeslættet blinker i cirka femten sekunder. Tre påmindelser og ikke mere: et ur, der minder én om alting hvert minut, efterlades på værelset – og så mister man ikke bare påmindelsen, men samtlige målinger på én gang.
Vibration er kun mulig, mens appen er åben: Garmin tillader slet ikke vibration på en urskive. Men uret kan vække appen fra baggrunden – og det er sådan, påmindelserne fungerer, når skærmen ikke er åben.




Det korte svar er nej, det er ikke nødvendigt. Gæsten kan bare trykke på «Start» på telefonen og gå – målingerne går ikke tabt.
Uret måler puls, skridt og etager altid, uden et eneste tryk på en knap: det er dets egen kontinuerlige døgnmåling, som sendes til portalen via Garmin-skyen. Telefonen viser imens vej langs ruten og logger rutesporet. Når gåturens kort åbnes, matcher portalen automatisk pulsen med tidsrummet – den leder først efter urets egen måling, og hvis den ikke findes, bruger den døgnkurven.
| Kun telefonen | Telefon og appen på uret | |
|---|---|---|
| Rute, spor, distance, tid | ja | ja |
| Puls på gåturens kort | ja, fra døgnkurven – et punkt med et par minutters mellemrum | ja, sekund for sekund |
| En separat aktivitet i Garmin Connect | nej | ja |
| «Ude af ruten» på håndleddet | nej | ja |
| Hvis telefonen løber tør for strøm eller bliver væk | gåturen går tabt | uret sender selv sin registrering |
Heraf hotellets regel: for en almindelig gæst på et kurophold er telefonen nok – dagen måles fuldt ud alligevel. Appen på uret er værd at åbne, når gåturen er vigtig i sig selv: en to timers longevity-rute, en måling før og efter et program, en lang vandretur uden telefon i hånden. Puls sekund for sekund og en separat aktivitet er netop det, den tilføjer.
Hvad telefonen aldrig kan: puls, skridt, etager, stress, energiniveau. Den måler dem ikke – det gør uret under alle omstændigheder. Den komplette liste findes i hvad der kommer fra uret.
START starter registreringen, et nyt tryk på START afslutter og sender. Gåturen registreres som en almindelig Garmin-aktivitet – den havner også i Garmin Connect – og dens spor sendes til portalen.
| På skærmen | Hvad det betyder |
|---|---|
| Det store tal | Aktuel puls. Blå under korridoren, grøn indenfor, rød over. |
| «mål 96-118» | Den samme korridor. |
| «0.84 km 12:35» | Tilbagelagt distance, og hvor længe optagelsen har varet. |
| «tilbage 2.36 km» | Hvor meget der er tilbage på ruten — det ene tal, som en Garmin-rute havde, og vi ikke havde. |
| «Optager» | Grøn, så længe alt er i orden. |
| «ude af ruten» | Rødt, og over teksten en rød pil mod linjen og afstanden i meter. Pilen drejer med gæstens færdselsretning: opad er ligeud, nedad er vend om. Uret regner det for en afvigelse, hvis gæsten er mere end 40 meter væk tre målinger i træk, cirka 15 sekunder, så et signal kastet tilbage fra en husfacade ikke udløser falsk alarm. Derefter vibrerer uret, og igen for hver 75 meter gæsten fjerner sig yderligere. Gæsten regnes for vendt tilbage fra 30 meter. |
| En grøn pil og meter | Gæsten er endnu ikke nået frem til ruten: pilen viser vej til startstedet og ikke til det nærmeste punkt — hotellets ruter er næsten alle sløjfer. Uden vibration og uden en bemærkning om «forlod ruten» til lægen. |
| En gul pil og «35 m» | Et sving forude og afstanden i meter dertil langs linjen. 40 meter før svinget vibrerer uret kort; det sidste mærke af denne slags er målflaget. |
| «Høj puls – sænk tempoet» | En meddelelse i stedet for teksten «Optager»: et halvt minut over pulszonen giver en vibration; tre minutter under giver et kort prik og «Lav puls – lidt hurtigere». Højst én gang hvert femte minut. |
En særskilt skærm viser rutelinjen: selve linjen, en grøn startprik og gæstens prik (blå på ruten, rød uden for den). Den tilbagelagte del tones ned; forude er linjen hvid og forsynet med pile, der viser, hvilken vej sløjfen går. Næste sving er en gul prik, gæstens prik har en retningsviser, og er man kommet væk fra ruten, viser en stiplet linje vej til linjen (rød) eller til rutens start (grøn) med meterangivelse forneden. Der er intet baggrundskort — det er ikke et ur med kort — men linjen og prikken besvarer det eneste spørgsmål, man stiller sig undervejs: «er jeg på den?».





Et langt tryk på UP åbner en flad menu: tre test og indtastning af kode. Bevidst flad — en undermenu ser pænere ud på papir og koster et ekstra tryk på gangen, og denne menu åbnes af en gæst i halvfjerdserne, der holder fast i en stol med den anden hånd.
| Test | Hvad gæsten gør | Hvad uret måler |
|---|---|---|
| 6 minutter | Går i seks minutter i eget tempo. | Den tilbagelagte distance i meter. |
| 5 rejsninger | Rejser sig fra stolen og sætter sig fem gange. | Sekunder for fem rejsninger; uret tæller dem selv. |
| Stå på ét ben | Står på ét ben, så længe vedkommende kan. | Sekunder indtil balancen mistes. |
Før hver test er der en nedtælling, så man når at rejse sig op. Resultatet sendes til portalen og vender tilbage med en vurdering: «inden for normen», «godt» eller «under tærsklen» — med orange, men uden en diagnose. Lykkedes målingen ikke, vises «Måling ikke talt med», og testen kan gentages med det samme.










| Hvem | Hvad | Hvor ofte |
|---|---|---|
| Urskiven | Henter ruten, dagen og teksterne til brugerfladen. | hver halve time; hvert femte minut, mens der ikke er noget at vise |
| Appen | Det samme plus rutelinjen. | ved åbning |
| Appen | Sender den registrerede gåtur. | straks efter STOP; hvis det ikke når frem – sættes i kø og prøves igen hvert femte minut |
| Appen | Sender testresultatet. | det samme |
| Appen | Udløser en påmindelse om en servering. | tjekkes hvert femte minut, så længe der er noget tilbage af dagen |
| Begge | Spørger «hvis ur er vi», når de mangler en kode. | hver halve time |
Alt dette sendes via sættets telefon over Bluetooth. Uden en telefon i nærheden bliver uret ved med at vise gårsdagens data og gemme gåture – det registrerede kan ikke gå tabt.
| Hvad du ser | Hvad det betyder | Hvad du skal gøre |
|---|---|---|
| «Indtast parringskode» efter en opdatering | En opdatering fra butikken er en geninstallation; hukommelsen blev slettet sammen med koden. | Ingenting: appen spørger portalen ud fra enhedens id og henter koden af sig selv inden for en halv time. Hvis den stadig spørger efter en time – indtast den én gang, hvorefter portalen kender uret for altid. |
| «ingen rute tildelt endnu» på urskiven | Gæsten har ikke udfyldt spørgeskemaet, eller sættet er ikke udleveret til nogen. | Udfyld spørgeskemaet på kontoen; tjek udleveringen i receptionen. |
| Widgetten er der, men urskiven er standard | Vores urskive er ikke valgt. | Hold UP inde → Udseende → Urskive. |
| Oversigtsvisningen mangler helt | Oversigter fra Connect IQ føjes som standard ikke til oversigtsløkken. | Hold UP inde → Udseende → Oversigter → Tilføj. |
| «Uret svarede ikke» i Dashboard | Sættets kode mangler på uret, eller der er indtastet en anden gæsts kode. Statussen er knyttet til koden og ikke til uret: med en forkert kode fungerer uret fortsat, men viser en anden gæsts rute. | Indtast sættets kode, og åbn appen én gang. |
| Gåturen dukkede ikke op på kontoen | Uret viser «Ikke sendt – prøver igen» forneden: telefonen var ikke i nærheden. | Hav telefonen i nærheden. Uret sender selv dataene, og intet er gået tabt. |
| Pulsen vises med rødt, selvom gæsten hviler | Det er helt normalt: rød er pulsfarven, når der ikke foreligger en vurdering, og pulsintervallet er beregnet til gang. | Intet. |
| Urskiven skiftede automatisk tilbage til Garmins standard | Systemet har slået den fra – som regel på grund af manglende hukommelse eller beskyttelse mod skærmindbrænding. | Vælg vores urskive igen; hvis det sker gentagne gange, er det en fejl og ikke en indstilling – giv besked til udvikleren. |